Direktlänk till inlägg 6 maj 2013

Gurkmeja - dämpar inflammationer. Kanske kan Gurkmeja reparera ryggmärgen?

Av Susanne Nietula Edenvik - 6 maj 2013 12:11


Jag har nu provat Gurkmeja under våren i ett par veckor.

Startade först med en vanlig kryddburk, men jag tyckte att det smakade alldeles för mycket trots att jag provade en hel radda med drinkar av olika slag. Köpte mig en burk på Hälsokostaffären istället 142kr för 40 kapslar, räcker i 20 dagar. Lite väl dyrt tycker jag...

Kan inte neka till att jag blivit bättre, men det är för tidigt att säga/tro att det beror på Gurkmejan. Men jag tyckte mig märka skillnad efter bara några dagar... "Tron kan försätta berg" ;D


Men jag ska prova en drink som jag fick recept på av min kusin :) som hon fått i sin tur av en vän.

Recept på morgondrink:

2,5 del varmt vatten

1/4 del mald ingefära

1/4-1/2 tsk gurkmeja

1/4-1/2 pressad citron

1/2-1 msk linfröolja

Man ska prova detta i 3månader på morgonen.

Uppdaterar här när jag provat =) Spännande!

 


Man har sett att omega-3 kan reparera cellmembran. Gurkmeja är en stark antioxidant som man i tidigare studier sett kunna laga vävnad. Båda dämpar inflammation.

Redan efter tre veckor fick de som åt mättade fetter och socker ordentliga problem som fortskred. De som åt gurkmeja och omega-3 gick bättre än första gruppen även sex veckor efter studien startade.
 
Forskaren Gomez-Pinilla säger att DHA (omega-3) och gurkmeja tycktes stimulera flera mekanismer som bevarade neurologiska funktionen hos råttor. ”ett första spännande steg i att förstå rollen som diet kan spela i att skydda kroppen från degenerativ sjukdom”.
Man skall nu gå vidare med att undersöka andra mekanismer i utvecklingen av progressiv spinal stenos myelopati, för att se vad som bäst kan påverka sjukdomen. Studien publicerad i Journal of Neurosurgery: Spine, den 26/6 2012, forskare Holly LT, Blaskiewicz D, Wu A, Feng C, Ying Z, Gomez-Pinilla F. 
Kirurgi kan lätta på trycket på ryggmärgen och förhindra vidare skada men inte reparera.Vi ville undersöka om diet kunde hjälpa ryggmärg att reparera sig själv.

För att lindra smärtan från ledvärk har doser på 200mg visat ge resultat. För att få en mer läkande och starkare antiinflammatorisk effekt rekommenderas åtminstone 1000mg per dag. För en snabbare verkan kan man börja med 3000 till 5000mg de första fem dagarna och sedan trappa ned till normal dos på 500 till 1000mg.

För hälsa och välmående brukar en dos på 500 till 1000mg vara fullt tillräcklig.

Källa: http://www.mmsports.se/Gurkmeja-Turmeric-den-antiinflammatoriska-curryv-xten.html


Reumatism och andra inflammatoriska sjukdomar - enligt modern forskning

Gurkmejan är en mycket kraftig antioxidant, tio gånger starkare än vitaminer. Antioxidanter ger skydd mot fria radikaler (de instabila syremolekylerna) som kan skada celler och viktiga molekyler i kroppen.

Gurkmejan kan ha god effekt vid reumatism och andra sjukdomar med kroniska infektioner. Man har kunnat se att morgonstelhet, svullnader i leder och rörlighet förbättras av curcumin, som finns i Gurkmeja. Även muskelinflammationer liknande den man får vid styrketräning förbättrades av curcumin.

Källa: http://www.akupunkturakademin.se/media/787/gurkmeja.pdf


Dosering
1 krm till flera msk dagligen. Gurkmeja och curry kan man krydda generöst med om man inte har känslig mage. Terapeutisk verksam dos: 500–10 000 mg av torkat pulver.

Toxicitet
Ingen känd vid användning under 10 msk dagligen.

Källa: http://kurera.se/gurkmeja-curcuma-longa/


Do omega 3 and turmeric have a role in promoting neuroprotection?

They concluded: “In an animal model of myelopathy, we have demonstrated that DHA and curcumin can counteract the effects of chronic spinal cord compression through several molecular mechanisms, resulting in the preservation of neurological function.”

Holly said: “Our findings suggest that diet can help minimise disease-related changes and repair damage to the spinal cord. We next want to look at other mechanisms involved in the cascade of events leading up to chronic spinal-cord injury. Our goal is to identify which stages will respond best to medical intervention and identify effective steps for slowing the disease process.”

Källa: http://www.cxvascular.com/sn-latest-news/spinal-news---latest-news/do-omega-3-and-turmeric-have-a-role-in-promoting-neuroprotection


Intressant länk:

http://www.herbs-info.com/turmeric.html


Kom gärna med tips!

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Susanne Nietula Edenvik - Onsdag 20 feb 04:11


  Jag har hittat ett fantastiskt hjälpmedel som säkert har funnits jättelänge, fastän jag inte har vetat om det. Men nu har jag iallafall hittat det. Röstinmatning istället för att skriva, kommer underlätta mycket för mig. Nu kan jag prata istället...

Av Susanne Nietula Edenvik - Söndag 17 feb 18:35

  Yes! Jag har fått nya greppvänliga lättvikts bestick. De här gör det lättare för mig i min matsituation.   Som jag skrivit förut har jag problem med mina muskler i armar och händer pga att ryggmärgen i nacken är klämd. Har därför svårt a...

Av Susanne Nietula Edenvik - Fredag 25 jan 04:11



Sååååå himla coolt! Igår träffade jag en hjälpmedelskonsulent och fick prova robothandskar, Carbonhand.Wow vilken upplevelse! Först grät jag, sen skrattade jag. Hihi! Vilken känsla att ha ett stadigt grepp för mina annars svaga och fumliga händer. Fi...

Av Susanne Nietula Edenvik - 4 juni 2018 07:40

Natten mellan den 2-3 juni var den värsta som jag kan minnas på länge. Började med ont i magen på kvällen. Gick och la mig för att försöka sova. Tillslut somnade jag. Men vaknade kl 2 på natten med fruktansvärda krampsmärtor i magen. Kunde inte vara ...

Av Susanne Nietula Edenvik - 13 april 2018 04:46


Nyttiga BärbollarIngredienser:1-1,5 dl Bär t.ex Lingon eller blåbär10 hackade blötlagda dadlar eko2dl kokosflingor eko1-4 msk kokosolja eko1 krm äkta vaniljpulver av vaniljstångMixa och rulla i kokos om man vill. Tar man lingon får man rosa bärb...

Language

Pinterest

Presentation


Hej där! Här är min blogg =)
Här kommer jag skriva om livet med Cervikal Spinal Stenosis. Jag gör allt som står i min makt för att läka naturligt. Är utmattad sen 2016, därför är min aktivitet ojämn i bloggen. Men ska blogga när jag får lite ork.

Viktigt att läsa!

Sök i bloggen

Fråga mig GÄRNA

57 besvarade frågor

Kategorier

REGISTER

Arkiv

Senaste inläggen

Hjälpmedel

Länkar

Sevärda Film-klipp

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3
4
5
6 7 8
9
10
11 12
13
14
15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25 26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2013 >>>

Flagcounter

Flag Counter

RSS


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se