Direktlänk till inlägg 6 maj 2013
Jag har använt Ingefära i många år. Långt innan jag visste att jag hade Cervikal Spinal Stenos. Jag började med den för att jag jämt, jämt, jämt var förkyld i typ 2 år. Ingefäran minskade förkylningarna tyckte jag helt klart.
Min häxbryggd ;)
Jag skivar den tunt och lägger i en termos som jag sedan häller kokt vatten i.
Låter få stå över natten, då blir det extra STARKT :)
Man kan med fördel ha i citron också. Och honung, men inte förrens teet har svalnat, så att inte honungens goda egenskaper försvinner.
Ingefäran är anti-inflammatorisk och innehåller anti-inflammatoriska ingredienser som kan hjälpa dig att minska inflammation och smärta i samband med inflammatoriska sjukdomar såsom t.ex artrit.
Källa: http://www.ingefära.nu/
Ingefära är det livsmedel som per gram innehåller mest antioxidanter.
Ingefära är bra mot inflammationer, ledbesvär, magbesvär, huvudvärk, illamående, toxiner och åksjuka. Ingefära anses även stärka hjärtat, bra mot högt blodtryck, förebyggande mot blodproppar, samt sänker det onda LDL-kolesterolet.
Ingefära stimulerar även ämnesomsättning, motverkar förkylning, samy renar kroppen från toxiner.
Källa: http://www.halsosidorna.se/Kryddorochorter.htm
Ingefära får väl sägas vara kungen bland de ayurvediska örterna! Denna rot är så allsidig med så många positiva egenskaper så att den framstår som en universalmedicin. Den ingår ofta också som en av ingredienserna i många ayurvediska örtberedningar.
Ingefära stimulerar och förbättrar matsmältningen. Vi inom ayurveda rekommenderar den ofta som aptitstimulerande medel innan måltid. Den anses balansera agni och därmed ge en bättre förbränning i kroppen, vilket gynnar alla processer i kroppen. Den är också bra mot illamående och kan användas mot åksjuka.
Vid förkylningar och när man är frusen så är den värmande genom att den ökar blodcirkulationen. Den är också bra för att rensa ut slaggprodukter i kroppen och vid amatillstånd i och med att förbränningen ökar. Den har en allmänt stimulerande verkan i kroppen genom sitt innehåll av eteriska oljor.
Den är också inflammationshämmande och bra vid ledvärk och andra värktillstånd.
Källa: http://www.ortguiden.se/%C3%B6rter/ingef%C3%A4ra-2225497
Vad är anti-inflammatorisk mat |
Anti-inflammatorisk mat är läkande mat som hjälper oss att motverka inflammationer i kroppen. Inflammationer tros ligga bakom många av våra vanligaste folksjukdomar. |
Källa: http://www.sund.nu/docs/printArtikel.asp?art=1017&tem=0&und=0
Kom gärna med tips =)
Placeboexperimentet svt play Jätteintressant program om placeboeffekten! Man ska inte förakta placeboeffekten, man ska dra nytta av den. Placeboeffekten hjälper även fast man vet att det är placebo. Kroppens egna endorfiner. Tankens kraft är så mä...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 |
10 |
11 | 12 | |||
13 | 14 |
15 | 16 | 17 |
18 |
19 | |||
20 |
21 | 22 |
23 | 24 |
25 | 26 | |||
27 | 28 |
29 | 30 |
31 | |||||
|