Direktlänk till inlägg 2 september 2013

MÅSTE orka träna trots låångarbetspass...

Av Susanne Nietula Edenvik - 2 september 2013 20:53

Pust, stånk och stön! Är inne i ett bakslag och samtidigt har vi jättemycket på jobbet. Har blivit några långpass senaste veckan och det passar inte min kropp alls. Min kropp behöver gå upp tidigt varje dag och cykla på motionscykeln i vardagsrummet, promenera och träna innan jobbet. Så jag jobbar helst eftermiddag/kväll. Men det är inte alltid det går att styra. Så är det! Jag stortrivs på mitt jobb bland arbetskamrater och kunder. Prio ett är träning i mitt liv, jobbet kommer på andra plats. Resten kommer sen...
Jag blir mycket gladare och mår mycket bra av att jobba.
Jag "klarar" av låångpass, men då har jag sällan kraft över för träning och då blir kroppen pannkaka.
Idag gjorde jag ännu en 11 timmars dag...

 


"Burning hell smärta", nervsmärta. #Cervikal #Spinal #Stenos

Armar och händer brinner, huvudet, öronen och ansiktet brinner... hela kroppen brinner och "knivhugg" i nacken. Men fötterna är inte så drabbade idag :) Hjärnan blir kapad av all smärta, jag tänker långsamt, blir vimsig och har svårt att fokusera.
Klev upp 5 imorse, hann bara med en liten cykeltur innan det var dags att ge sig iväg till jobbet. Hade med mig en handträningsboll som jag klämde på de första timmarna innan vi öppnade butiken. Hann med en liten promis på lunchen. Jag masserar och gör olika rörelser med händerna mycket under tiden jag jobbar. Försöker att inte sitta ner, men idag blev benen svaga sista timmarna innan stängning. Så det blev en del sittande iaf och då tar nacken stryk som i sin tur ger svaga armar... Blir en ond cirkel.
Som tur är jobbet mycket varierande, står i kassa i en halvtimme, hjälper kunder i en halvtimme, fixar med varor mm i en halvtimme osv. Jag har ett jättekul jobb :)
Men nu är jag inne i ett bakslag och det blir sannerligen inte bättre av att jag inte hinner träna efter ordning!
Mår illa av smärta, men har jag petat i mig mat och ska ta mina sista krafter (som inte finns) för en cykeltur och träna händerna samtidigt med lera. Måste försöka orka med hantlarna och gummibandet också... Men idag har jag sänkt mina mål till 12x3 rep. på alla övningar.
"Burning hell smärta" är så j-a jobbigt. Nästan tår på ögonfransen...
Soffan ser lockande ut... men jag får bara ondare av soffhäng, så det går fetbort!
MÅSTE orka träna... Har petat i mig extra Gurkmeja o vitlök som är inflammationsdämpande.
Vilken tur! Imorgon är en ny dag! Imorgon är det kort arbetspass, det passar mig bra :)
Jag har tur, jag lider inte av Cervikal huvudvärk!
Nä! "Bara" att sätta fart! I love My bike! Snart sprider sig den sköna känslan i kroppen :)


Dagens tänkvärda:
"Jag har tur, jag har iaf inte cancer"

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Susanne Nietula Edenvik - Måndag 4 juni 07:40

Natten mellan den 2-3 juni var den värsta som jag kan minnas på länge. Började med ont i magen på kvällen. Gick och la mig för att försöka sova. Tillslut somnade jag. Men vaknade kl 2 på natten med fruktansvärda krampsmärtor i magen. Kunde inte vara ...

Av Susanne Nietula Edenvik - Fredag 13 april 04:46


Nyttiga BärbollarIngredienser:1-1,5 dl Bär t.ex Lingon eller blåbär10 hackade blötlagda dadlar eko2dl kokosflingor eko1-4 msk kokosolja eko1 krm äkta vaniljpulver av vaniljstångMixa och rulla i kokos om man vill. Tar man lingon får man rosa bärb...

Av Susanne Nietula Edenvik - Torsdag 12 april 05:16

Naturliga Nyttiga Kolasnören Kolaremmar gjort på endast 2 frukter:250 g mango1 banan Receptet hittade jag här:http://helandemat.se/Recept/kolasnoren/Jag torkade i många timmar i ugnen. Supergoda och jätteenkelt att göra. Det krävdes mest tå...

Av Susanne Nietula Edenvik - Onsdag 4 april 05:15


Jag har fått ihållande Tinnitus. Jag har haft stundtals förut, men sedan början i februari 2018 så hänger det i hela tiden. Men jag har tur! Jag har ett ljust ljud som jag ofta kan koppla bort. Acceptans har stor betydelse för hur man hanterar saker....

Av Susanne Nietula Edenvik - Lördag 31 mars 16:59

  "Om jag kommer hem till dig... är det du eller jag som bestämmer om det är okej att gå in med skorna på?" Svaret på den frågan är självklar kan man tycka.Ännu mer självklart borde väl vara att Sverige med blixtens hastighet ändrade lagen för att ...

Language

Pinterest

Presentation


Hej där! Här är min blogg =)
Här kommer jag skriva om livet med Cervikal Spinal Stenosis. Jag gör allt som står i min makt för att läka naturligt. Jag vill gärna få kontakt med såna som "mig", som har förlorat muskler. Finns det fler som "jag" som vill

Viktigt att läsa!

Sök i bloggen

Fråga mig GÄRNA

53 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Blogkeen
Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Bloglovin'

Kategorier

REGISTER

Arkiv

Senaste inläggen

Länkar

Sevärda Film-klipp

Björn Brage'e - När det gör ont överallt

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2013 >>>

Flagcounter

Flag Counter

Besöksstatistik

RSS

Blogkeen

Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken

Bloglovin

Follow on Bloglovin

Följare Bloglovin

Follow on Bloglovin

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se