Står inför årets tuffaste veckor med skräckblandad förtjusning!!!
December är den absolut roligaste månaden på jobbet, men absolut intensivast, flest arb.tim och tuffast! Jag har de senaste 3åren fått stora bakslag i januari... Men senaste januari lovade jag mig själv att om jag fortfarande stod på benen nu i dec skulle träning och "skalmansklocka" för vattenintag och att kissa vara nr 1.

Jag packade ner partypinglan nu i nov. Hoppar över roliga julbord, tjejfester o uteliv. Att ha kul och att leva så mycket som möjligt har varit stort prio för mig. Men partypinglan får packas upp i januari om jag klarar dec bra i år. Jag behöver inte längre leva som om min sista dag är kommen.
Jag frågade neurologen häromdagen om jag kunde släppa lite på ångesten över att bli förlamad? "Ja, lite sa hon, risken är stor och kommer alltid finnas där men du har gjort otroliga framsteg. Så släpp lite på ångesten du. Rör på dig så mycket du orkar och begränsa vilandet!"
Jag trooor, hoppas att ett lugn börjar infinna sig, äntligen!? Även om lugnet vacklar idag. Att gå och vänta på att man kan bli/ska bli mer förlamad ger en fruktansvärd ångest men ger samtidigt en otrolig kämpaglöd.

Räknar upp alla framsteg som jag faktiskt gjort i år. Bara en sådan sak som att laga mat och skära den själv är ju ett enormt framsteg! Jag har faktiskt mycket, mycket bättre förutsättningar att klara dec i år. Kroppen är starkare och jag har oftast mer kontroll på händerna =))))

OMG vilken resa det här är! Efter en promis hoppas jag att tankarna är som de ska igen. Promis är toppen för knoppen =)

I år SKA jag klara det här!! Träning ÄR nr 1. Träningsbollarna ska jag använda så fort jag får chansen.
Fokus, fokus, fokus!
Tar en dag i taget med sikte på januari. Here I go! Ouieee :S ;)

Dagens tänkvärda:
"En dag i taget"

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja i måndags kom äntligen kallelsen till en kurs i "Basal Kroppskännedom" som jag själv önskat remiss om. Det ska bli spännande! Men jag fick min diagnos, medfödd Cervikal Spinal Stenos med myelopathi, spondylos och diskbråck i nacken, 2011. Vilket...

  Trasmattan - För bättre balans och livskvalite´   Hur ser min dag ut? Vad lägger jag egentligen min tid på? För att förtydliga hur dagarna ser ut så fick jag lära mig att använda mig av "Trasmattan" av min coach Mia på CoachingTeamet, Finsa...

Placeboexperimentet svt play Jätteintressant program om placeboeffekten! Man ska inte förakta placeboeffekten, man ska dra nytta av den. Placeboeffekten hjälper även fast man vet att det är placebo. Kroppens egna endorfiner. Tankens kraft är så mä...

  I veckan såg jag Vetenskapens värld - Frisk av naturen på Svt Play.Se programmet här:https://www.svtplay.se/video/23469350/vetenskapens-varld/vetenskapens-varld-sasong-2-frisk-av-naturenKan ses till 28 feb 2020 23.59 Info om programmet:"F...

29 augusti... Det är nu tre år sedan jag fick hjälp att ta steget att sjukskriva mig. Det var minst sagt ohållbart på arbetet. Ja hela livet var ohållbart... Utmattningen hade tagit över min hjärna...     Fokus på det som är bra   Solu...