I förrgår hade jag en mycket bra dag. Styrkepasset flöt. Bilen var lätt att ratta. Jobbet flöt. Jag var så lycklig på jobbkvällens slut när jag med lätthet bärde den annars tunga kassalådan :))))
Kom hem, käkade, sen var det dags för ett litet pass handleds-styrka... Jag tittade på vänster handled som inte lydde :( Bytte genast ner till intensivpass hantlarna. Lydde inte!! :( Det jag klarat i höst var som bortblåst. Va' f-n!!! :((

Nåja armarna fick vila igår för att ta nya tag med ett arm styrkepass idag. Och då måste ju liksom handlederna funka, annars så går det ju inte att genomföra.

Kände mig lite orolig inför styrkepasset. Tvivel ger inte styrka!! Gick ut på en promis för att leta efter lite "j-r anamma"!! Benen var jättestarka :)
"Fokus, fokus, fokus"
Gick snabbt om en tant med stavar. För 2,5 år sedan brukade hon gå om mig... Hon blev såå glad och sa: - Vad snabbt du går nu! Hon var uppriktigt jätteglad för min skull =)
Nästa tant jag mötte glittrade med ögonen och hejade :)
De där tanterna gav mig den energin och "j-r anamma" som jag behövde för att köra styrkepasset nästan galant :) Handlederna fixade det!

Har ju tränat med det gula gummibandet i 33 månader och det röda i typ 10 dagar. Idag tränade jag med det gröna gummibandet. Woohoou!!
Provade det gula gummibandet idag och började gapflabba för det var så superlätt! LYCKLIG =) det var värt de där 33 månaderna =)))

I min ivrighet att få till styrkepassen har jag åtsidosatt intensivpassen... Payback time!

Ikväll efter jobbet körde jag bl.a intensivpass med handlederna. Det gick inte lätt, men det gick!

Måste få till att blanda styrkepassen och intensivpassen. Så att det blir en bra helhet. Alla kroppsdelar ska med!

Dagens tänkvärda:
"Glittra med ögonen och ge en medmänniska energi"