Är såå imponerad av kroppens återhämtning.
Dec/Jan brukar vara hemska månader för mig. I år räckte det med 2-3 tuffa veckor! Känns overkligt och fantastiskt! De tunga, tuffa veckorna känns som bortblåsta :)
Vilken dag BraDag 3! :))))
Väckte kroppen med en skön morgoncykeltur i vardagsrummet.
Det spöregnade ute men det kunde inte förstöra mitt goda humör! Plockade på mig mycket kläder + regnkläder. Träningsbollarna i händerna och musik i öronen. Runkeeper på såklart så att jag reggar alla mina promisar. Trots regn och blåst var det en riktigt härlig promis :)
Hem och körde det tyngsta styrkepasset hittills. Har läst att det ska bränna i musklerna de två sista repsen... det gör det INTE på mig!? Men jag kör så tungt jag klarar tills hela jag dArrar ;) på de sista repsen. Känns konstigt att jag klarar av att ta i så mycket utan att jag får "knivhugg" i nacken. Men det känns j-t BRA!!

Efter lunch var det dags för roligt jobbpass. Alltid kul att träffa härliga arbetskamrater och glada kunder.
Men det var så kallt på jobbet, knappt 20grader. Burr, burr! Hemma har vi alltid minst 24grader för att jag inte ska få ont...

Jag har alltid BackOnTrack kragen på mig vaken tid, även på jobbet. Den reflekterar infraröda strålar till nacken och ger bättre blodcirkulation.
Nu har jag beställt 2 långärmade arbetsskjortor eftersom vi inte ska använda arbetströja längre. Men idag var det kallt. Man blir stel och spänner sig. Inte bra.
Hungrig och frusen så händerna domnade bort innan jag kom hem... Ont i nacken!
Ja det ändrar sig snabbt :( min braiga dag fick ett mindre bra avslut.

När jag väl kom hem och satt mig vid matbordet för att äta kom finska cowboyen och ville småprata... Men då var all min ork slut, jag ville bara blunda och äta. Jag sa bara kort: - Vi kan prata sen, jag orkar inte nu.
Kändes inget vidare kul.
Men bara jag hade fått lite mat i mig och en värmande cykeltur så var jag redo för lite småprat ;)

Men imorgon då blir det långärmad arbetsskjorta och då kan jag även ha underställ under. Tadaaa! ;)

Snart dags att ta av sig mössan och krypa ner under värmefilten :)

Men först svälja Magnesium som minskar trötthet och utmattning. Bidrar även till nervsystemets normala funktion, normal muskelfunktion, normal energiomsättning. Är bra för leder.
Mmm min kropp behöver allt det där :)

Dagens tänkvärda:
"Imorgon är det en ny bradag" :)