Direktlänk till inlägg 26 februari 2014
Framsteg väcker vill mer, mer och MER!
Sånt som var omöjligt förra veckan, känns inte helt omöjligt längre :))) Det är såå himla skönt att målen inte bara handlar om att UNDERHÅLLA de muskler och nervbanor jag har kvar. Jag märker stor förändring i armar och händer. Jag är starkare och klarar saker jag inte klarat förut.
Jag har övat mycket på "lucia-hand-ställningen" och har klarat den bra, efter min förmåga, sedan i aug-13.
Jag märker nu även att jag klarar av att trycka handflatorna mot min kropp, mot väggar, mot bord mm och jag klarar av att hålla kvar längre stunder. Inte bara sekund snabba stunder, utan 30 sekunder ibland mer :))) Det är inte lätt, det är inte rakt, det är inte smärtfritt och muskelryckningarna lever om. Men det är stora framsteg!
Trycker o hååååller handflatorna mot ALLT :))))) Öva, öva, öva, öva, öva x 100tals ggr igen och igen... Intensivträning är nyckeln.
Lycka!!! Snart kanske inte dusch, bad och kroppslotion är en så stor utmaning längre.
Kan det vara ökningen av Magnesium som gett så bra respons? Magnesium gör att muskler slappnar av och att man kan släppa greppet.
Läs mer: http://www.vitaminer.nu/pub_docs/documents/VN10.htm
Eller gurkmeja? Eller... ;D
What ever!
Jag är superkoncentrerad mot nya mål. Tjoho!
Heja handflatorna :))))
Dagens tänkvärda:
"Dear past, Thank you for all lessions. I'm soo f-g ready"
#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #Förlorade #Muskler #Kämpa #MedvetenAndning #TräningÄrLivet #Träna #Handträning #Handflata #Händer #Magnesium #Gurkmeja #Intensivträning
Placeboexperimentet svt play Jätteintressant program om placeboeffekten! Man ska inte förakta placeboeffekten, man ska dra nytta av den. Placeboeffekten hjälper även fast man vet att det är placebo. Kroppens egna endorfiner. Tankens kraft är så mä...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 | 6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 | 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 | |||
17 |
18 | 19 | 20 |
21 |
22 |
23 |
|||
24 | 25 |
26 | 27 | 28 |
|||||
|