Direktlänk till inlägg 26 februari 2014

Framsteg med handflatorna :))

Av Susanne Nietula Edenvik - 26 februari 2014 11:13

Framsteg väcker vill mer, mer och MER!
Sånt som var omöjligt förra veckan, känns inte helt omöjligt längre :))) Det är såå himla skönt att målen inte bara handlar om att UNDERHÅLLA de muskler och nervbanor jag har kvar. Jag märker stor förändring i armar och händer. Jag är starkare och klarar saker jag inte klarat förut.
Jag har övat mycket på "lucia-hand-ställningen" och har klarat den bra, efter min förmåga, sedan i aug-13.

Jag märker nu även att jag klarar av att trycka handflatorna mot min kropp, mot väggar, mot bord mm och jag klarar av att hålla kvar längre stunder. Inte bara sekund snabba stunder, utan 30 sekunder ibland mer :))) Det är inte lätt, det är inte rakt, det är inte smärtfritt och muskelryckningarna lever om. Men det är stora framsteg!

Trycker o hååååller handflatorna mot ALLT :))))) Öva, öva, öva, öva, öva x 100tals ggr igen och igen... Intensivträning är nyckeln.
Lycka!!! Snart kanske inte dusch, bad och kroppslotion är en så stor utmaning längre.

Kan det vara ökningen av Magnesium som gett så bra respons? Magnesium gör att muskler slappnar av och att man kan släppa greppet.

Läs mer: http://www.vitaminer.nu/pub_docs/documents/VN10.htm


Eller gurkmeja? Eller... ;D
What ever!
Jag är superkoncentrerad mot nya mål. Tjoho!

Heja handflatorna :))))

Dagens tänkvärda:
"Dear past, Thank you for all lessions. I'm soo f-g ready"

#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #Förlorade #Muskler #Kämpa #MedvetenAndning #TräningÄrLivet #Träna #Handträning #Handflata #Händer #Magnesium #Gurkmeja #Intensivträning

 
 
Ingen bild

Lisa

27 februari 2014 09:56

Heja dej :) !! Du är så duktig !! Så roligt att följa dej o se dina framsteg. Det ger mej hopp o energi.

Susanne Nietula Edenvik

27 februari 2014 10:14

Tack Lisa =))))

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Susanne Nietula Edenvik - 16 oktober 2019 03:36

Ja i måndags kom äntligen kallelsen till en kurs i "Basal Kroppskännedom" som jag själv önskat remiss om. Det ska bli spännande! Men jag fick min diagnos, medfödd Cervikal Spinal Stenos med myelopathi, spondylos och diskbråck i nacken, 2011. Vilket...

Av Susanne Nietula Edenvik - 7 oktober 2019 06:14


  Trasmattan - För bättre balans och livskvalite´   Hur ser min dag ut? Vad lägger jag egentligen min tid på? För att förtydliga hur dagarna ser ut så fick jag lära mig att använda mig av "Trasmattan" av min coach Mia på CoachingTeamet, Finsa...

Av Susanne Nietula Edenvik - 20 september 2019 14:19

Placeboexperimentet svt play Jätteintressant program om placeboeffekten! Man ska inte förakta placeboeffekten, man ska dra nytta av den. Placeboeffekten hjälper även fast man vet att det är placebo. Kroppens egna endorfiner. Tankens kraft är så mä...

Av Susanne Nietula Edenvik - 7 september 2019 20:30


  I veckan såg jag Vetenskapens värld - Frisk av naturen på Svt Play.Se programmet här:https://www.svtplay.se/video/23469350/vetenskapens-varld/vetenskapens-varld-sasong-2-frisk-av-naturenKan ses till 28 feb 2020 23.59 Info om programmet:"F...

Av Susanne Nietula Edenvik - 3 september 2019 04:26


29 augusti... Det är nu tre år sedan jag fick hjälp att ta steget att sjukskriva mig. Det var minst sagt ohållbart på arbetet. Ja hela livet var ohållbart... Utmattningen hade tagit över min hjärna...     Fokus på det som är bra   Solu...

Language

Pinterest

Presentation


Hej där! Här är min blogg =)
Här kommer jag skriva om livet med Cervikal Spinal Stenosis. Jag gör allt som står i min makt för att läka naturligt. Är utmattad sen 2016, därför är min aktivitet ojämn i bloggen. Men ska blogga när jag får lite ork.

Viktigt att läsa!

Sök i bloggen

Fråga mig GÄRNA

57 besvarade frågor

Kategorier

REGISTER

Arkiv

Senaste inläggen

Hjälpmedel

Länkar

Sevärda Film-klipp

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18 19
20
21
22
23
24
25
26 27
28
<<< Februari 2014 >>>

Flagcounter

Flag Counter

RSS

Tidigare år


Skapa flashcards