Direktlänk till inlägg 2 mars 2014

Nyttiga chokladbollar istället för socker/godis

Av Susanne Nietula Edenvik - 2 mars 2014 20:13

Jag äter INTE socker eftersom det ökar inflammationer i kroppen.

Jag har varit en av de värsta godisgrisar som finns. "Små"godispåsarna vägde aldrig under 1kg!!

Det är såååå skÖnt att slippa det där höga sockerbegäret nu.
Jag har under mina 3 år som sjuk sökt viktiga pusselbitar för att bli så frisk som möjligt. Varav jag stötte på flera ggr att socker ökar inflammationer i kroppen!! Det var inte lätt att ta till sig kan jag lova. Men under 2012-2013 tog jag det på allvar, trappade ner och idag är det sällan jag äter socker.

Men ibland blir man ju sugen på något göttit iaf. Jag försöker att använda mig i huvudsak av banan och honung när jag vill ha något sött. Väljer då ekologiskt SÅKLART!


Min egen påhittade nyttiga chokladbollssmet =)

1dl havregryn
1,5 msk kokosolja
1,5 msk kakao
1,5 msk honung
Ikväll hade jag även i nyttiga solroskärnor

Ingredienserna rör jag bara ihop i en burk och äter med sked. Glufs ;D

Havre är ett superlivsmedel som är mycket näringsrikt, innehåller bl.a bra med B-vitamin, järn, magnesium, fosfor och zink. Läs mer:
http://www.halsosidorna.se/Spannmal.htm

Kallpressad kokosolja är nyttigt för uppbyggnad av gamla och skadade celler. Läs mer:
http://www.kostdemokrati.se/midi/2012/07/16/kokosolja-har-helt-otroliga-naringsvarden-och-farmakologiska-mojligheter/


http://www.kungmarkatta.se/produkter/visa-produkt/kokosolja-virgin-225ml-351/

Solrosfrön innehåller Kisel som stärker bindväv, muskler, ben, tänder, hår, naglar, hud och slemhinnor. Följder av brist: Kiselbrist kan medföra ben- och ledbesvär, diskbråck och ischias, nagelsjukdomar, hudbesvär, rynkor och slapp hud, håravfall, ökad mottaglighet för infektioner, bihåleinflammation, irritation av slemhinnor.
Läs mer: http://www.alternativmedicin.se/Mineraler/Kisel.html

Fruktos är inte heller alltid bra. Men bananer och honung är ett bättre alternativ än socker. Dessutom har de goda egenskaper också.
Bananer ska vara ekologiska!! Innehåller bl.a Kalium och Magnesium.
http://edenvik.bloggplatsen.se/2013/05/05/9809298-bananer-blir-man-glad-och-stark-av/

Honung innehåller antibiotikaliknande ämnen, men också andra ämnen som har en bakteriedödande effekt. I dag ökar åter honungens medicinska användning på grund av det tilltagande problemet med antibiotikaresistens.
http://edenvik.bloggplatsen.se/2013/05/06/9809947-honung-ar-en-dunderkur-for-halsan/

Allt det här är nyttigt för att bygga upp min sjuka kropp så gott det går.

Å hittills går det ju faktiskt åt rätt håll för mig =)))

Dagens tänkvärda:
"Nyttigt Är Gott!"

#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #Förlorade #Muskler #Kämpa #Kokosolja #Havregryn #Solrosfrön #Honung #Kakao #Chokladbollssmet #Chokladbollar #NyttigtÄrGott

 
 
Ingen bild

Lisa

3 mars 2014 09:03

Jag är också en riktig sockerråtta :) , ska försöka ta tag i detta med att äta mindre socker o vetemjöl. Körde socker o mjöl-fri kost för 2 år sen o mådde mycket bättre. Bara att försöka hitta tillbaka dit igen :) .

Susanne Nietula Edenvik

3 mars 2014 10:38

Lycka till =)

 
Ingen bild

Mikaela

15 februari 2015 23:37

Blev så sötsugen här på kvällskvisten så ja googlade runt lite å hittade ditt recept, å dom vart verkligen riktigt goda! Tack så mycket, dom här kommer jag göra flitigt framöver :)

 
Ingen bild

Åsa

24 juli 2015 16:29

Tack för tipset. Det låter gott. Det måste jag prova. Hoppas du mår allt bättre. Bra jobbat som minskar/tar bort sockret... är på samma Cruise själv och känner mig inspirerad att använda honung alltmer.

 
Ingen bild

Huda

29 april 2017 14:07

Tack för receptet. Socker förstörde mitt liv och jag var tvungen att ta bort det helt och hållet från min kost. Jag hade allvarliga sjukdomar pga det. Men nu så har jag sällan socker och jag tål inte det så mycket.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Susanne Nietula Edenvik - Tisdag 9 jan 14:15


  Nyttig, smidig och enkel rotfruktslåda. Skrubba de rotfrukter du vill ha. Finns massor med vitaminer i skalet så det är tokigt att slänga. Men vill du skala så gör du det.   Denna gång använde jag:1 Potatis1 Sötpotatis1 Morot1 Palsternack...

Av Susanne Nietula Edenvik - Lördag 6 jan 08:35


  I januari 2015 besökte jag biblioteket som registrerade mig på Legimus. Legimus är för alla med någon form av funktionsnedsättning eller läsnedsättning. Som jag tex har fel i nacken, armar och händer pga Cervikal Spinal Stenos, spondylos med myel...

Av Susanne Nietula Edenvik - Tisdag 2 jan 07:36

BinjuremusikBinaural beats (brainwave entrainment) bidrar till stressavlastning, fokusering, hjälper sömn, smärtlindring och mycket mer.Musik frisätter de lugnande, sköna hormonerna serotonin och endorfin samt klargörande, fokus o vitalitetshormonet ...

Av Susanne Nietula Edenvik - 2 oktober 2017 15:09


Hjälpmedelsdagen - Sprida - Click2speak I onsdags var jag och en vän på hjälpmedelsdagen 2017 i Karlskoga: https://www.regionorebrolan.se/sv/Halsa-och-vard/Om-du-behover-vard/Habilitering/Hjalpmedelsdagen-2017/Karlskoga-lasarett/ Dagen firas lite...

Av Susanne Nietula Edenvik - 20 augusti 2017 12:39

Vad får ett stort företag som FitLine, att hota privat bloggare till tystnad? Det är inte ok att kränka privat yttrandefrihet. Anna Hallén Buitenhuis tvingas av FitLine att ta bort sina två blogg-inlägg trots att hon enbart som privatperson redo...

Language

Pinterest

Presentation


Hej där! Här är min blogg =)
Här kommer jag skriva om livet med Cervikal Spinal Stenosis. Jag gör allt som står i min makt för att läka naturligt. Jag vill gärna få kontakt med såna som "mig", som har förlorat muskler. Finns det fler som "jag" som vill

Måste läsas!

Sök i bloggen

Fråga mig GÄRNA

49 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Blogkeen
Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Bloglovin'

Kategorier

REGISTER

Arkiv

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Länkar

Sevärda Film-klipp

Björn Brage'e - När det gör ont överallt

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11 12 13 14 15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28 29 30
31
<<< Mars 2014 >>>

Flagcounter

Flag Counter

Besöksstatistik

RSS

Tidigare år

Blogkeen

Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken

Bloglovin

Follow on Bloglovin

Följare Bloglovin

Follow on Bloglovin

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se