Direktlänk till inlägg 22 april 2014

Cykla UTE! Woohou!

Av Susanne Nietula Edenvik - 22 april 2014 22:01

Tillbringade förmiddagen på USÖ med en vän som står inför en operation. Tufft, men hon är tuff!
Det var mycket information och hon skulle träffa flera olika personer på sjukhuset. Rörigt värre tyckte jag som "står utanför", hur rörigt var det inte för henne då. Men nu är hon ett steg närmre i rätt riktning. Hon om någon klarar det!

Efter att jag skjutsat hem henne åkte jag hem för att käka lite. Många tankar efter den röriga fm...
Kände att jag var tvungen ut och få frisk luft och rensa hjärnan. Kom på att det skulle vara härligt att cykla UTE. Cyklade ju ute på flacka Öland förra sommaren på min lilla cykel. Det var en stor seger:
http://edenvik.bloggplatsen.se/2013/08/14/10099152-lyckan-ar-total-jag-kan-cykla-ute-igen/


Men jag cyklade på tok för långt i min ivrighet... Natten blev inte så bra:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2013/08/15/10100767-natten-efter-ute-cykelturen/

Men, men, det rättade till sig och jag har lärt mig att inte cykla så himla långt!!


Nu idag skulle jag bara cykla ner till Degernäs 1,5 km från mitt hem. För att där nere ta en minipromis på max 20 minuter för knänas skull. Tycker knäna är bättre varannan dag nu :))) Tack vare minipromisar, alltid böjda knän och så den braiga hästmedicinen som jag har ätit i 7 veckor. Glucosamin är bra grejer det :))) Dessutom är nacken betydligt bättre sedan jag började med hästmedicinen !
http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/03/05/10581695-glukosamin-mot-artros-spondylos-mm/

BioGlucomin Hästmedicin Glucosamin mot artros och spondylos  

BioGlucomin, glucosamin finns att köpa på Granngården för 399kr, räcker typ ett år till mig.


Iaf så gick jag ut och pumpade i luft i vintertrötta cykeldäcken. Sen bar det iväg :))) Mindes inte att cykeln var sååå liten. Är ju tvungen att cykla med rak rygg och nacke, viktigt! Men benen blir ju typ dubbelvikta! Hahaha jag undrade allt hur det såg ut?!? Men glömde bort sådana tankar innan jag cyklade över Rakavägen, max en minut från mitt hem ;)
Solen strålade och det var underbart härligt att känna vinden i håret :))) Jag kan cykla UTE!! Det är en sådan obeskrivlig härlig känsla när man återvinner styrkan och balansen i kroppen. När man klarar av att styra cykeln istället för att ramla. När man blir friskare istället för betydligt mer förlamad. Smärtfritt är det inte, men jag har blivit mycket friskare.

Lilla cykeln Gun. Cykla ute Cervikal spinal stenos myelopati spondylos

Parkerade lilla cykeln Gun (min normalstora cykel heter Dagny) Jag har döpt cyklarna efter tanterna som hade cyklarna från början.

Degernäs Degerfors

Tog en härlig minipromis med handträningsbollarna i händerna. Gick runt udden och längs stranden vid stora Degernäs. För mig är det magiskt. Naturen är så fantastisk vacker och det finns alltid massa fint att fotografera. Extra vackert när solen skiner och det blir så mycket olika nyanser :))) Vem behöver droger ;) Allt finns ju där om man verkligen tittar och är tacksam. Det är som att jag kliver in i en helt annan värld.

Naturen är underbar :)

Stora Degernäs strand Degernäs Beach Degerfors

Uppför stora backen tordes jag inte cykla med min nacke och inte vet jag ifall jag skulle orka heller för den delen!

Cykla UTE! Cervikal spinal stenos myelopati spondylos

Så uppför backen gick jag :)

Seger på seger tar mig vidare framåt. Jag klarar det här! Min hjärna är inställd på att jag ska ha ett bra och så friskt liv som möjligt. Jag har för mycket liv i mig :)))
En annan dag ska jag prova att cykla på "Dagny". Tänk om jag kan det nu, nu när jag har blivit så här pass frisk.

Nu ikväll har det väl varit lite extra besvärligt med nacken. Kan vara cyklingen, men kan även vara att mina tankar är hos min vän. Det blir ju att man spänner sig när man oroar sig. Ändå känner jag att hon fixar det här!!!

Sådärja under tiden jag skrev det här, har jag cyklat en mil inne :)

Det var längesen jag klarade en mil... nångång 2013. Knäna är definitivt bättre!! Och varken ben eller fötter domnade bort. Här kommer jag ;D

Dagens tänkvärda:
"Man måste lära sig vilken smärta som är farlig och inte.

Svårt men nödvändigt för att komma framåt och bli friskare."

#cervikal #spinal #stenos #myelopati #spondylos #glukosamin #glucosamine #hästmedicin #cykla #cyklaute #stark #balans #styrka #blodcirkulation

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Susanne Nietula Edenvik - Måndag 4 juni 07:40

Natten mellan den 2-3 juni var den värsta som jag kan minnas på länge. Började med ont i magen på kvällen. Gick och la mig för att försöka sova. Tillslut somnade jag. Men vaknade kl 2 på natten med fruktansvärda krampsmärtor i magen. Kunde inte vara ...

Av Susanne Nietula Edenvik - Fredag 13 april 04:46


Nyttiga BärbollarIngredienser:1-1,5 dl Bär t.ex Lingon eller blåbär10 hackade blötlagda dadlar eko2dl kokosflingor eko1-4 msk kokosolja eko1 krm äkta vaniljpulver av vaniljstångMixa och rulla i kokos om man vill. Tar man lingon får man rosa bärb...

Av Susanne Nietula Edenvik - Torsdag 12 april 05:16

Naturliga Nyttiga Kolasnören Kolaremmar gjort på endast 2 frukter:250 g mango1 banan Receptet hittade jag här:http://helandemat.se/Recept/kolasnoren/Jag torkade i många timmar i ugnen. Supergoda och jätteenkelt att göra. Det krävdes mest tå...

Av Susanne Nietula Edenvik - Onsdag 4 april 05:15


Jag har fått ihållande Tinnitus. Jag har haft stundtals förut, men sedan början i februari 2018 så hänger det i hela tiden. Men jag har tur! Jag har ett ljust ljud som jag ofta kan koppla bort. Acceptans har stor betydelse för hur man hanterar saker....

Av Susanne Nietula Edenvik - Lördag 31 mars 16:59

  "Om jag kommer hem till dig... är det du eller jag som bestämmer om det är okej att gå in med skorna på?" Svaret på den frågan är självklar kan man tycka.Ännu mer självklart borde väl vara att Sverige med blixtens hastighet ändrade lagen för att ...

Language

Pinterest

Presentation


Hej där! Här är min blogg =)
Här kommer jag skriva om livet med Cervikal Spinal Stenosis. Jag gör allt som står i min makt för att läka naturligt. Jag vill gärna få kontakt med såna som "mig", som har förlorat muskler. Finns det fler som "jag" som vill

Viktigt att läsa!

Sök i bloggen

Fråga mig GÄRNA

53 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Blogkeen
Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Bloglovin'

Kategorier

REGISTER

Arkiv

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Länkar

Sevärda Film-klipp

Björn Brage'e - När det gör ont överallt

Kalender

Ti On To Fr
  1 2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14 15 16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2014 >>>

Flagcounter

Flag Counter

Besöksstatistik

RSS

Blogkeen

Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken

Bloglovin

Follow on Bloglovin

Följare Bloglovin

Follow on Bloglovin

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se