Idag är jag världens tacksammaste.
Idag är dagen här =))))
Dagen som skulle vara omöjlig för mig att klara utan att bli betydligt mer förlamad pga att ryggmärgen i nacken är i kläm.
Jag har besegrat min hemska 3års gräns.

Tacksam, lycklig blekfis ;)) Syns att vissa fingrar fortfarande lever sitt eget liv.

Jag påstår inte att jag är frisk. Kroppen lyder inte alltid. I veckan har jag fått tagit hjälp med att dra upp blixtlåset i tröjan och behövt hjälp att ta av mig byxorna. Hmm... bakslag som är vardagsmat men jag ser det inte som ett misslyckande. Jag klarar det nästa gång :) Sätter fokus på det jag klarar av och är så oerhört lycklig över allt jag klarar själv nu. Som ex skär min egen mat, lagar mat, händerna klarar oftast av att hålla runt hantlarna. Jag har gjort så många, många framsteg. Fokus tror jag är en mycket stor del. Sedan i dec 2013 har framstegen haglat tätt. Framsteg som jag inte ens kunde drömma om i november att jag skulle klara av i framtiden, är nu min verklighet. Det är min nya värld!!! SÅÅÅÅ TACKSAM!

Hur kan det vara möjligt?!? Läser någon läkare det här får ni gärna kontakta mig!
Ok jag kämpar en hel del med träning och äter en väldigt massa gurkmeja och hästmedicin ;) och mängder med tillskott. Gjort många förändringar i mitt liv. Har alltid på mig BackOnTrack skydd för ökad blodcirkulation. Men ändå!?!
Även om jag hade opererat mig våren 2011 så kunde de varken garantera att jag skulle bli bättre eller smärtfriare. Pga att kroppen har smärtminne så kan det vara mycket svårt att komma ifrån smärtan även efter operation. Ännu svårare ju längre man väntar med operation.
Nu 2014 har jag i min värld som jag upplever det smärtfria TIMMAR. Var är min kropps smärtminne?!?

Helt fantastiskt. Kroppen är verkligen en fantastisk manick. Likaså psyket.
"The body achieves what
the mind belivies"

Jag tror det är min räddning att jag är så knäpp så jag tror innerst inne att jag klarar det här.
Såklart blir jag osäker ibland eftersom jag inte har läkarna och vetenskapen på min sida.
Men jag fortsätter gärna att vara knäpp, ha min övertro på min magkänsla, fortsätter äta massa tillskott och fortsätter träna. Jag är helt övertygad om att det här är rätt för mig nu.
Blir jag sämre kan jag ångra mig, tror jag? Men läkarna tror att det då kommer vara försent?
30% av de som gör den här operationen får inom 10år ny myelopati. Så mina odds som inte är opererad är kanske inte så höga? Eller?

 
Muskelatrofi, förlorade muskler. Cervikal Spinal Stenos med myelopati. Cervikal Spondylos.

Ingen, ingen vet något om framtiden.
Jag har aldrig varit mer levande än nu. Jag lever här och nu.

Tacksam! Jag har vunnit tid, mindre smärta, mycket starkare fungerande muskler och nervbanor.

Det är mycket jag inte får göra. Men gör ändå..

Inatt sprang jag för att hinna med sista bussen hem. Längesen jag sprang.

Det var en härlig euforisk känsla i regnet, jag klarar allt!

Nu i efterhand undrar jag hur det såg ut ;D
46årig tant på kanelen, festklädd, springer med kilklack skor som klapprar mot asfalten, med böjda knän (bakers cysta), musik på i lurarna, ätandes banan för att få lite mer krafter ;D
Folk skingrades efter vägen och hejade på mig ;D ;D ;D
Kändes som jag sprang in och över mitt hemska 3års mål. Heja mig, vilken tant ;D
"Jag klarar allt!" Även om det kommer dröja innan jag springer igen, för det var inte rätt för min kropp, iaf inte i kilklack skor ;D

Tacksam att jag är så envis och knäpp ;)
"Bara" att kämpa vidare mot nya mål. Fortsätta träna, träna, träna och hålla liv i muskler och nervbanor.

En del mått på vänster underarm har tyvärr minskat, men där den största muskeln sitter på underarmen har måttet ökat :))) och måtten på överarmar har ökat :)))

Huvudsaken är att jag har fungerande funktioner. Signalerna går oftast fram. Benen fungerar för det mesta riktigt bra. Jag fortsätter följa min magkänsla.

Solen strålar på frosten i gräset. Magisk glittrig morgonpromis.

Livet och naturen är så vackert och fantastiskt. Precis som att jag har hittat den vackraste skatten, tacksamhet. Kanske får man bara uppleva det här om man varit riktigt sjuk. Eller är lite knäpp ;)
Jag är gärna knäpp, alternativet är så mycket sämre för mig.

Tacksam att jag inte är rädd för smärta. Även om man blir sliten av smärta. Tacksam att jag kan sortera mellan farlig och ofarlig smärta. Jag har varit så fruktansvärt, fruktansvärt jävla rädd för att bli förlamad från nacken och neråt, att inte kunna bestämma över min egen kropp...
Idag 3år senare åker "operations" lappen från Uppsala Akademiska Sjukhuset ner från mitt kylskåp.

Känner mig fri   

Och nu när jag är så här frisk så har jag hittat kraften att sluta röka igen.

Äntligen! Är inne på rökfri dag 11 idag =)))

Såå härligt!
Det här kommer jag att klara! Jag klarar allt!

Jag har tränat varje dag för morgondagen. Nu tränar jag varje dag för resten av mitt liv. Jag är starkare än dig grymma "Mr Cervikal Spinal Stenos"! Eat my dust ;D

Klämmet på ryggmärg och nerver stör signalerna till mina muskler. Jag tränar och tränar och vinner dem tillbaka. Klämmet på ryggmärg och nervrötter lurar min kropp att den står i brand , under svetslåga, knivhugg, rinnande vatten mm Men jag ser ju att det är ju inte sant det jag känner.

Jag tränar och tränar och blir hela tiden starkare. Muskler är till för att användas.
TACK alla fina vänner   som stöttat, peppat och trott på mig.

Det betyder oerhört mycket för mig.
TACK till er   som orkar läsa.

Hoppas att inlägget ger kraft och pepp till den som behöver   

Ge aldrig upp! Kämpa!

Många dagens tänkvärda:
"Får inte jag bestämma över min kropp, så ska ingen annan heller få göra det."
"Livet kan förändras allt för snabbt"
"Det omöjliga tar bara lite längre tid"

"Du blir vad du äter"
"The body achieves what the mind belivies"
"Jag har misslyckats om och om igen, det är därför jag lyckas" Michael Jordan

"What we think, we become" Buddha
"The limit is not in the sky. The limit is in the mind"
"Här och nu"

#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #Förlorade #Muskler #Kämpa #Vinna #TräningÄrLivet #Träna #Nervbanor #Funktioner #Lycklig #TACKSAM

Ännu en rökfri morgon. Morgon!!! Jag vill röka på morgonen!!! Orkar inte gå upp när jag inte får röka, vill bara sova mig igenom helvetes tiden med värsta cigg-abstinensen.

Snoozar, snoozar och snoozar i 1 1/2 timme... Tillslut är jag tvungen att kliva upp!! Jag har lovat att skjutsa sonen på morgonen. På 5 stressiga minuter är jag klar på toa och är påklädd. Morgonkaffet upphällt i bil-kaffekoppen, bananer i ryggsäcken och så iväg och skjutsa! Jag som vill sitta i lugn och ro och dricka kaffe på morgonen, cykla och äta frukost INNAN jag går ut på morgonen! Jag känner inte igen mig själv!!

Glömde stegräknaren hemma! Glömde kaffet hemma! Morgonpigga jag i vanliga fall är nu sååååå trött. Tur att jag vet att det kommer gå över!!!

Parkerar bilen för att ta en mini-promis i morgonsolen.

Knäna känns verkligen bättre. Så härligt!

Men sjukgymnasten säger att jag ska fortsätta med minipromisar flera veckor till.

Jag ska försöka lyda, jag vill väldigt gärna, hemskt gärna bli bra i knäna så att jag kan ta ordentliga promisar igen.

Skogen luktar gott, fåglarna kvittrar och allt är så stilla och  vackert.

Fotograferar typ 100 kort som vanligt. Klick, klick, klick!

Naturen är så underbar! Solstrålar som letar sig fram mellan grenarna.

Hem igen.

Nikotinplåster 7 på! En dag i taget! PUST!!!
Jag försöker göra det så trevligt som möjligt för att jag ska stå ut. Solen skiner så jag passar på att äta frukosten ute på verandan. Årets första! Smakar extra gott :)

Ena stunden så tänker jag: Det här går ju riktigt bra! För att i nästa stund tänka: Nu går jag ut och röker... Nej just det! Det var ju det som gick riktigt bra att INTE röka! STÖN!

Framsteg idag
Jag har inte somnat på hela dagen!

Efter lunch var det dags att jobba. Kändes bra förutom att jag såg helt galen, helt vild ut på ögonen. ÅH!!! Bort, bort, BORT!!

Berättade på kvällen för min chef att jag var tvungen att stå och öva framför spegeln innan jag åkte till jobbet idag... Öva på att inte se helt galen ut på ögonen.
Då svarade hon: - Du såg mycket värre ut i måndags!
Hmmm, kändes inte så kul att höra direkt...... ;D
Tackolov känner jag mig ganska lugn nu ikväll iaf!

Tänk snart har vi klarat en hel vecka utan cigg!! Känns så himla bra!

Känns verkligen som att jag går igenom den här skiten för sista gången.

Nu är det färdig rökt! Ska bli så skönt att slippa skiten!

Lycklig :)

Dagens tänkvärda:
"Vill man så kan man!
Och jag kolossal VILL"

#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #SlutaRöka #Nikotinplåster #Nikotintuggummi #Nikotintabletter #Hälsa #BliFriskare #Rökfri #Vilja #Envis #Pepp

Vill INTE vakna idag heller...!! Men måste. Vilken himla tur att måsten finns!

Tog en underbar minipromis på morgon. Solen sken och jag kände mig vid ganska gott mod. Tyckte nog att knäna var lite bättre idag :) Framsteg!

Kommer hem... och lägger mig och sover igen!! Det här är inte jag!! Orkar inte!! HUR mycket kan jag sova?? Jag som bara kräver 6 timmars sömn i vanliga fall. Tvärslocknar t.o.m sittandes ibland. Misstänker att jag blir trött av godis och sockertoppar som min kropp inte är van med.

Vaknade lagomt till kl 12 när finska cowboyen kom hem på lunch. Tur att maten redan var klar.

Använder sluta röka apparna flitigt! Mest "Rökfri 1177" men även "Kwit".

http://rokfri.1177.se/

https://itunes.apple.com/us/app/kwit-quit-smoking-is-a-game/id525441365?mt=8
(Nicorette appen bara kraschar så den slängde jag bort. Blev ju bara irriterad!)

På em när jag håller på att krevera kommer jag på att jag glömde byta nikotinplåstret på morgonen. Varför krångla till saker!? Trött, trött, trött!! Tvingar mig själv att inte gå och lägga mig igen. Sätter mig på altanen i solen istället. Försöker äta frukt istället för godis.

Negativ, slö, irriterad, känner mig emellanåt apatisk och sur :(((
Sonen skrattar åt mig för att jag är så sur ;D
Tappar bort mig själv totalt i sluta-röka-processen.

Men det finns inga alternativ! Jag är superbestämd!!

Jag SKA sluta röka för sista gången, till vilket pris som helst!!
Mitt upp i alltihop undrar jag hur det kan vara lagligt att sälja cigaretter? Vilket jävla gift! Typ 4500 gifter ska kroppen avvänjas med...
Ångest? JA!!
Äter mer chips, jordnötter, choklad och godis... Allt är tillåtet bara jag inte röker!

Jag har hittat en god mjölkfri mintchoklad som dessutom är ekologisk :)))
Har även hittat en jättegod laktosfri hasselnöts choklad som jag gillar. Försöker verkligen hålla mig från socker som ökar inflammationer i kroppen. Men nu är målet att sluta röka!
Jag har kollat på godis också och har hittat den här lakritspåsen som är glutenfri, mjölkfri och sockerfri. Den är ju förstås sötad med något annat. Men om jag håller mig till det sockerfria så är utbudet inte så stort och jag hoppas att jag bespar min kropp från extra inflammationer? Men som sagt sluta röka är målet just nu!

Det var den lediga dagen!

Fick verkligen ingenting gjort.

Glömde t.o.m bort att det var styrkepass-dag! GAH!

Men höll mig rökfri :D
Bara att kämpa på!! Heja oss :) :)

Dagens tänkvärda:
"Mitt upp i alltihop undrar jag hur det kan vara lagligt att sälja cigaretter?

Vilket jävla gift! Typ 4500 gifter ska kroppen avvänjas med..."

#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #SlutaRöka #Nikotinplåster #Nikotintuggummi #Nikotintabletter #Hälsa #BliFriskare #Rökfri #Vilja #Envis #Pepp