Detta är ett riktigt klag-inlägg!

Bläddra vidare för den som inte är intresserad av en del av mina mer ovanliga symtom från nacken.

Och för dig som fortsätter läsa kan ju lyssna på den här braiga låten under tiden för att lätta upp stämningen lite ;)
Little by little - Ulf Nilsson

Förra veckan var mer än tuff.
Mycket nya och många nygamla smärtor och symtom kom...
* Hugg i magen.
* Kramp invid höfterna.
* Huvudvärk är vanligt med Cervikal Spinal Stenos. Just jag har haft tur att slippa huvudvärk :))) ända fram tills nu i maj :( huvudvärk mer eller mindre varje dag mest i höger sida.
Skönt mitt upp i alltihopa att jag gjort en MR på hjärnan så att man inte behöver oroa sig för nånting annat konstigt.
* Tandvärk. Maj månad har även bjudit på tandvärk speciellt hela höger sida. Biter ihop käkarna så hårt sedan jag slutade röka. Huvudvärken kanske kommer av tandvärken.
* Hjärtat fladdrar. Äter medicin för att lugna hjärtat sen över 15 år tillbaks. Men nu har åtstramningar/kramp vid hjärtat/bröstet dykt upp igen precis som jag hade 2011.
När så åtstramningar även kom vid "fel sida hjärtat" blev jag däremot lättad ;) Så de där åtstramningarna var nog bara lite hjärtsnörp ;)))
Men hjärtat fladdrar och rusar speciellt när jag gör visa rörelser med nacken. Jag hoppas och tror att hjärtfladdret är nervryckningar i hjärttrakten. Jag kom på i lördags att hjärtfladdret påminde om fladdret/vibrationerna i öronen som jag är 99% säker på att det handlar om nervryckningar.
* Stötar. Å så har det ökat på igen med små korta stötar genom olika kroppsdelar när jag gör vissa rörelser med nacken.
* Plus att jag är så jäkla elektrisk. Bilen är "gör" jobbig.

En dag när jag dammsög i hallen så skulle jag samtidigt släcka lyset. Det blixtra från lysknappen :/ Men elektrikern här hemma sa att det var ingen fara :/ Men han var ju inte med och såg ;)

Ja och så förstås en del andra av mina mer ovanliga vanliga och onormala men normala symtom från nacken. Tänk att alla viktiga nerver går genom nacken, allt som styr kroppen.

Men i det stora hela tycker jag att jag varit mycket bra i nacken, armarna och händerna under 2014.

Slutade ju röka i slutet på mars...

Tufft, tufft! Och tyvärr har jag fått känna på fler negativa delar än positiva delar med att sluta röka hittills. Men det är bara att kämpa på!

Men det vore kul om man fick se lite pigg ut igen! Det är inte roligt när blekface lyser igenom brun-utan-sol... Blek och påsar under ögonen!!!
Dessutom har ju mina knän krånglat sedan i januari. Så inte har det blivit ordentligt med promenader... Jag har försökt kämpa på med minipromenader och aldrig knäna i ytterläge. Men det blir inte detsamma... Visst knäna har blivit en hel del bättre. Så jag ökade väl på mina minipromisar från 20 minuter upp till 2km nu i maj. Wow ;D
Men ändå är promisgnistan svårstartad. Likaså träningsgnistan. Tror Maj är min sämsta träningsmånad på mYcket länge. Jag har bara typ underhållstränat muskler och nervbanor.
* Frysfrossa, mössa och långkalsong på varje dag, är nu denna vecka äntligen över. 2011 när jag var som sämst hade jag problem att hålla kroppsvärmen. Jag låg på badstranden fullt påklädd med jacka och allt ;)) när andra solade, svettades och badade.

Jävla skitnacke!! Jag antar att sluta röka plus oro över hjärtfladder och frossa har gjort mig down. Dessutom har jag bokat av alla eller iaf de allra flesta roligheter på helgerna under våren. Helt energilös... Samtidigt skönt att jag inte lever längre som om varje dag är min typ sista. Men det är roligare att leva, än att vara energidränerad.

I söndags förmiddag blev jag sååååååå TRÖTT på mig själv att jag gick och la mig att vila... vilket inte händer om jag inte är dålig, jag har liksom inte den ron i kroppen.
Iaf låg jag där en stund, stirrade och deppade.
Tillslut tänkte jag: "Vad behöver JAG? Vad behöver just JAG?

Jag, min kropp och mitt psyke behöver promenader!!

Nu skiter jag i de där jävla minipromenaderna!!"

Ja så fick det bli. I söndags utökade jag mina promisar till min minsta lilla vanliga promisrunda typ 2,7km. En bra början iaf för att "få upp hakan igen".

Så himla befriande att gå genom min kära allé :)))
Härliga allén får mig alltid på bättre humör =)))) Det är något speciellt just där med alla de olika träden. Träd är speciella, mycket speciella och magiska :)

Läste för någon vecka sedan om trädkramare: http://www.naturalnews.com/032782_tree_huggers_health.html
Måste jag läsa igen, för jag har redan glömt.

Knäna då? Ja de ha väl tyvärr blivit lite sämre igen efter att jag blev förbannad på vården förra veckan, så jag var tvungen att ta en lite för snabb promis för att lugna mig.

Jag gillar inte vanliga strumpor ens... men försöker kämpa på med stödstrumporna som minskar svullna vader -4-5 cm i omkrets. De är iaf effektiva!

Igår tisdag kom de där mer intensiva bränderna tillbaks i armar och händer. Hederlig vanlig brinnande nervsmärta. Jag blev glad och lycklig ;D

Började andas medvetet för att stå ut med bränderna när jag stod i kassan och skulle vara trevlig.

Jag kände mig trygg! Trygg med hell-burning-smärtan som jag vet är ofarlig men gör djävulskt ont och är energi-tömmande. Lycka kan komma i många olika former ;)))

Promisar genom allén och hederlig gammal, trygg burning-hell-smärta så är man nog snart på banan igen ;D

Egentligen ska jag verkligen inte klaga!!! Jag har blivit så grymt frisk :)))) jämfört mot 2011.

Men det är skönt att häva ur sig, skriva av sig och förhoppningsvis gå vidare :)

ps. Cyklingen går jättebra i maj!

Senaste veckans tänkvärda:
"Livet är ju mycket lättare om humöret är på den goda sidan."
"Är humöret på topp klarar man allt mycket bättre."
"Oro är oroligt"

"Little by little"
"Vad behöver jag, just jag?"

#cervikal #spinal #stenos #spondylos #myelopati #slutaröka #hjärtatfladdrar #stötargenomkroppen #frossa #symtom #blekface #littlebylittle