Jag vill flytta. NU!

Usch vilken tung helg.
Står inte ut här...

"Min pepp-skylt: Fokus x 8" Den här baksidan av en skylt ser jag nästan varje dag.
Försöker sätta fokus på målet.
Men det är besvärligt när man inte mår bra... Och det är extra viktigt att vara målmedveten när man mår skit. Men hur lätt är det jämt, jämt, jämt? Jävla skitliv att krångla!! Men jag måste framåt!

"Late at night I toss and I turn..." Gammal goding!

Bonnie Tyler - Holding out for a hero

Kunde inte sova inatt... Så imorse gick jag upp och fotograferade lite soluppgång.

Så underbart vackert :) Smärtlindring på flera sätt.
Torkade tårarna och sen kunde jag sova ett par timmar :)

Man blir ju så seg när man sover för lite. Ikväll får jag inte glömma mina magnesium!! Kroppen måste få sova så att den får läka.

Hade knävecken och uvi varit bättre hade jag tagit en promis, det skulle jag verkligen behöva nu!

Men nu känns det lite bättre när man har gnällt ur sig lite :P
Imorgon är en ny dag :)

Dagens tänkvärda:
"Fokus, fokus, fokus, fokus, fokus, fokus, fokus, fokus!"

#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #VaraStark #Hälsa #BliFriskare #Deppig #Vilja #Envis #Pepp #Fokus #flytta #soluppgång #regnbåge #magnesium #sova #läkakroppen #torkatårar #värdelös

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja i måndags kom äntligen kallelsen till en kurs i "Basal Kroppskännedom" som jag själv önskat remiss om. Det ska bli spännande! Men jag fick min diagnos, medfödd Cervikal Spinal Stenos med myelopathi, spondylos och diskbråck i nacken, 2011. Vilket...

  Trasmattan - För bättre balans och livskvalite´   Hur ser min dag ut? Vad lägger jag egentligen min tid på? För att förtydliga hur dagarna ser ut så fick jag lära mig att använda mig av "Trasmattan" av min coach Mia på CoachingTeamet, Finsa...

Placeboexperimentet svt play Jätteintressant program om placeboeffekten! Man ska inte förakta placeboeffekten, man ska dra nytta av den. Placeboeffekten hjälper även fast man vet att det är placebo. Kroppens egna endorfiner. Tankens kraft är så mä...

  I veckan såg jag Vetenskapens värld - Frisk av naturen på Svt Play.Se programmet här:https://www.svtplay.se/video/23469350/vetenskapens-varld/vetenskapens-varld-sasong-2-frisk-av-naturenKan ses till 28 feb 2020 23.59 Info om programmet:"F...

29 augusti... Det är nu tre år sedan jag fick hjälp att ta steget att sjukskriva mig. Det var minst sagt ohållbart på arbetet. Ja hela livet var ohållbart... Utmattningen hade tagit över min hjärna...     Fokus på det som är bra   Solu...