Direktlänk till inlägg 17 november 2014

Startar dagen med "Morgon Smoothie Mys" i mörka November

Av Susanne Nietula Edenvik - 17 november 2014 12:06


Viktigt att starta dagen bra. Att ge sin kropp det som just den behöver.

Speciellt i mörkaste november.

Speciellt till en sjuk kropp.

Speciellt i sorg.

Speciellt för att inte bli sjuk.

En nyttig smoothie är liksom aldrig fel.

Jag startar numera alltid upp dagen med cellsalter som jag låter smälta sakta i munnen och riktigt sköljer runt i munnen för bästa upptag. Alltså inte bara upptag genom magen utan även via blodbanorna i munnen.
Sedan sväljer jag aminosyror, zink och även L-Glutamine, L-Histidine för tillfället.

Det här är inte syntetisk medicin, inget som vården hjälpt mig med. Jag har läst massor själv plus att jag har nu i höst tagit hjälp av Annelie som jobbar med AlternativMedicin. Vitaminer, mineraler, aminosyror och cellsalter äter jag för att bygga upp och hela min kropp.

Watch me ;D


Frysta bär och grönsaker på upptining för dagens behov  
Plockat fram bär, riven ingefära och grönsaker från frysen inför dagens behov. Förberedelser är viktigt så att det går så lätt som möjligt. Exempelvis är jag inte sugen på att stå och riva ingefära på morgonkvisten. Så det har jag fryst ner i teskeds-portioner.
Riven ingefära som jag fryst ner i teskeds-portioner  
Efter en stund är det morgon-smoothie-tajm :D
Jag brukar göra mycket enkla smoothies. Men har nu i november blivit inspirerad av Tanya   
http://selmasgata.blogspot.se/2014/11/sannas-smoothies.html?m=1

Så nu har jag avancerat lite ;) Och till min stora lycka ingår numera Gurkmeja i smoothisen.

Tack Tanya! Perfekt!

Minst 3 tsk Gurkmeja/dag är viktigt. För jag har någon sorts övertro att jag ska självläka min ryggmärg... Ja, jag vet att det kanske... är omöjligt ;)

Men tror man inte så lyckas man inte. Tänk OM jag lyckas :D

Till min smoothies idag använde jag:
Lingon
Svarta vinbär
Riven ingefära
Banan ekologisk såklart!
1/2 dl havregryn
1 tsk gurkmeja
Lite svartpeppar för att förstärka gurkmejan
1/2 -1 msk kakao
1 dl ingefära-te rumsvarmt
1 dl chaga-te rumsvarmt
Smoothie förberedelser  
Jag har klippt hål i ett plastlock så att det inte stänker så när jag fixar smoothies med stavmixern.

Man kan ju ha i typ vad som helst som är nyttigt.
Jag brukar låta havregrynen svälla några minuter i ingefära-teet.
Man ska undvika kalla drycker, så jag försöker hålla mig till rumsvarma smoothies.
Man kan med fördel ha i någon nyttig olja som raps eller oliv i smoothies. Man ska inte vara rädd för nyttiga oljor! Kokosmjölk måste jag prova att ha i också någon dag. Undrar om det går att frysa ner i småportioner?

Jag vill gärna ha något att tugga på också så till det här äter jag kokt bondägg med kokosolja.
Nyttigt, nyttigt.

Morgonmys i november.
Ett ljus för mamma och ett ljus för kusin. Många tankar och en del tårar.

Men det känns lite lättare nu än förra veckan.

Snart är det begravning...
Morgon Smoothie Mys i mörka November  
Ena ljuset ville inte släckas idag...

Det fick mig att le igen :)


Ja så här gör jag, det funkar för mig. Jag tar tacksamt emot tips!

Dagens tänkvärda:
"Tror man inte så lyckas man inte.
Tänk OM jag lyckas :D"

#cervikal #spinal #stenos #myelopati #spondylos #förlorademuskler #muskler #kämpa #ingefära #gurkmeja #IFD #inflammationsdämpande #anti-inflammation #inflammationssänkande #smoothies #ljusinovember #cellsalter #lingon #svartvinbär #banan #smärtlindring



 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Susanne Nietula Edenvik - Måndag 4 juni 07:40

Natten mellan den 2-3 juni var den värsta som jag kan minnas på länge. Började med ont i magen på kvällen. Gick och la mig för att försöka sova. Tillslut somnade jag. Men vaknade kl 2 på natten med fruktansvärda krampsmärtor i magen. Kunde inte vara ...

Av Susanne Nietula Edenvik - Fredag 13 april 04:46


Nyttiga BärbollarIngredienser:1-1,5 dl Bär t.ex Lingon eller blåbär10 hackade blötlagda dadlar eko2dl kokosflingor eko1-4 msk kokosolja eko1 krm äkta vaniljpulver av vaniljstångMixa och rulla i kokos om man vill. Tar man lingon får man rosa bärb...

Av Susanne Nietula Edenvik - Torsdag 12 april 05:16

Naturliga Nyttiga Kolasnören Kolaremmar gjort på endast 2 frukter:250 g mango1 banan Receptet hittade jag här:http://helandemat.se/Recept/kolasnoren/Jag torkade i många timmar i ugnen. Supergoda och jätteenkelt att göra. Det krävdes mest tå...

Av Susanne Nietula Edenvik - Onsdag 4 april 05:15


Jag har fått ihållande Tinnitus. Jag har haft stundtals förut, men sedan början i februari 2018 så hänger det i hela tiden. Men jag har tur! Jag har ett ljust ljud som jag ofta kan koppla bort. Acceptans har stor betydelse för hur man hanterar saker....

Av Susanne Nietula Edenvik - Lördag 31 mars 16:59

  "Om jag kommer hem till dig... är det du eller jag som bestämmer om det är okej att gå in med skorna på?" Svaret på den frågan är självklar kan man tycka.Ännu mer självklart borde väl vara att Sverige med blixtens hastighet ändrade lagen för att ...

Language

Pinterest

Presentation


Hej där! Här är min blogg =)
Här kommer jag skriva om livet med Cervikal Spinal Stenosis. Jag gör allt som står i min makt för att läka naturligt. Jag vill gärna få kontakt med såna som "mig", som har förlorat muskler. Finns det fler som "jag" som vill

Viktigt att läsa!

Sök i bloggen

Fråga mig GÄRNA

53 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Blogkeen
Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Bloglovin'

Kategorier

REGISTER

Arkiv

Senaste inläggen

Länkar

Sevärda Film-klipp

Björn Brage'e - När det gör ont överallt

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2014 >>>

Flagcounter

Flag Counter

Besöksstatistik

RSS

Blogkeen

Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken

Bloglovin

Follow on Bloglovin

Följare Bloglovin

Follow on Bloglovin

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se