Jag har varit helt skolmedicin-fri sedan juli 2014, över ett år. Känns fantastiskt! Känns extra bra eftersom jag fick ett nytt diskbråck i nacken i början på Augusti. Visst har jag lidit. Men min "Anti-ont dryck" har tagit den värsta värken och smärtan. Dessutom är det på god väg att läka.

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/12/20/10961070-anti-ont-dunderkur-mot-smarta-och-inflammation-som-hjalpt-mig/

Dessutom försöker jag äta IFD-mat, inflammationsdämpande mat. Bra att veta: Kronisk inflammation är involverade i alla välfärdssjukdomar.

Idag såg brunchtallriken ut så här:
Naturligt glutenfri
Naturligt mjölkfri
Sockerfri
Karragenanfri E407
Citronsyrafri

På tallriken har jag köttfärssås som är gjord på köttfärs, kokosolja, olivolja, gul lök, vitlök, passerade tomater, Himalaya salt, gurkmeja, svartpeppar, paprikapulver, chilipulver och färsk oregano.
Som tillbehör har jag: surkål (naturlig probiotika), vitkål, rädisor, salladsblad, gurka och oliver.

Svårare än så här behöver det inte vara!
Jag försöker läka naturligt. Jag har lång väg kvar. Men jag har kommit mycket, mycket längre än vad som var möjligt enligt läkarna.
Allt hänger inte på maten. Men maten är en stor del av mitt friskare jag. Du kan ju jämföra med att ge t.ex en bil saft som bränsle... Du är vad du äter!

Kan vissa läka ut sin cancer så borde jag kunna läka Cervikal Spinal stenos med myelopati. Om inte så blir jag iaf friskare :)

Till kaffet gjorde jag ordning några choklad-lakritsbollar. Idag gjorde jag dem på glutenfria havregryn, kakao, kaffe, lakritspulver, honung och kokosolja.
Smarrigt! Och ett bättre alternativ när man blir sugen på något gott. Nej det är ju inte som en godispåse.. Men jag vill bli friskare och då är det, det här som gäller! Naturligt är gott!

Man får jämka helt enkelt.
Det viktigaste är att man kommer på plus-sidan varje dag!
Läs mer i mitt tidigare blogginlägg:
http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/11/16/10927188-ifd-mat-inflammationsdampande-mat/

Men allt är en process man får ändra lite i taget. För bara några år sedan kunde jag inte tänka mig att byta bort glutenfria pastan mot vitkål eller zucchini t.ex Idag är jag van.

Skönt att jag äntligen är bättre! Det har varit en tuff höst.
Både kroppen och hjärnan fungerar bättre igen. Skrivklådan är i gång ;) Tacksam!

Källa: Sanna Ehdin; Sannas Matbok - för den självläkande människan
Källa: Monica Reinagel; The Inflammation Free Diet Plan
Länk till en IFD-tabell: http://tillbakatillmittliv.wordpress.com/ifd-tabell/

Dagens tänkvärda:
"You are what you eat! So don't be fast, fake, easy and cheap."
Body in balance

#cervikalspinalstenos #myelopati #spondylos #diskbråck #läkanaturligt #naturligtläkande #alternativmedicin #energi #inflammationsdämpandemat #IFDmat #IFD

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja i måndags kom äntligen kallelsen till en kurs i "Basal Kroppskännedom" som jag själv önskat remiss om. Det ska bli spännande! Men jag fick min diagnos, medfödd Cervikal Spinal Stenos med myelopathi, spondylos och diskbråck i nacken, 2011. Vilket...

  Trasmattan - För bättre balans och livskvalite´   Hur ser min dag ut? Vad lägger jag egentligen min tid på? För att förtydliga hur dagarna ser ut så fick jag lära mig att använda mig av "Trasmattan" av min coach Mia på CoachingTeamet, Finsa...

Placeboexperimentet svt play Jätteintressant program om placeboeffekten! Man ska inte förakta placeboeffekten, man ska dra nytta av den. Placeboeffekten hjälper även fast man vet att det är placebo. Kroppens egna endorfiner. Tankens kraft är så mä...

  I veckan såg jag Vetenskapens värld - Frisk av naturen på Svt Play.Se programmet här:https://www.svtplay.se/video/23469350/vetenskapens-varld/vetenskapens-varld-sasong-2-frisk-av-naturenKan ses till 28 feb 2020 23.59 Info om programmet:"F...

29 augusti... Det är nu tre år sedan jag fick hjälp att ta steget att sjukskriva mig. Det var minst sagt ohållbart på arbetet. Ja hela livet var ohållbart... Utmattningen hade tagit över min hjärna...     Fokus på det som är bra   Solu...