"Det verkar som att jag får ha lite bättre dagar igen. Mår lite bättre i kroppen igen och ögonen funkar mycket bättre! Hoppas det allra värsta är över för en tid. Jag ska försöka ta det jätte-jätte-försiktigt på jobbet idag så får vi se. Vad är väl viktigast om inte hälsan <3 Hälsan framför allt!"
Så där skrev jag hoppfullt på Facebook en dag förra veckan innan jobbet...

Efter jobbet... tar jag mig till parkeringen. Ser alla åka hemåt till varsitt håll.

Men jag, jag sitter kvar... på parkeringen och stirrar och andas. Trycket runtom huvudet känns som flera olika järnringar som trycker ihop mitt huvud! Synen krånglar, så inga hastiga rörelser med nacken för då blir det värre. Men jag är så sliten så jag bara sitter där i den kokheta bilen. Nervsmärtan bränner. Känslan av att fötterna brinner tar på krafterna, ena låret är bortdomnat, armar och händer brinner. Det känns som huden kommer att lossna vilken sekund som helst, speciellt under fötterna, smalbenen, både handflator och ovansidan händerna, handleder och underarmar. Känslan av att huden lossnar är vidrig och får mig att må illa. Ansiktet känns bortdomnat och sticks, känns som tusen nålar.
Försöker samla kraft för att ta mig hem. Snart, snart... ska bara... andas lite till. Medveten andning ger mig smärtlindring.
Tankarna snurrar. Har jag ett eller flera diskbråck i nacken igen? Har spinal stenosen i nacken blivit progressiv? Eller har spondylosen blivit värre?Eller har jag blivit friskare så att jag lättare känner att vissa moment skadar mig? Jag vet inte? Jag vet bara att jag är mycket sliten och tårar rullar.

https://open.spotify.com/track/0UarXLMewXCHbhhpEgbC9p
Eva Dahlgren - Mitt liv

Jag sätter på musik, börjar fotografera och det lättar lite.

Avledning är fantastiskt bra. Jag samlar ihop mig för att ta mig hem efter ännu en arbetsdag. En arbetsdag med massor av leende människor som ger mig sådan härlig energi. Men ett arbete där jag jobbar alldeles förmycket med armar och kropp. Ett alldeles förtungt jobb och för stressigt jobb för mig. Nacken tar stryk och hela min kropp blir påverkad. Om jag rör mig förhastigt så blir det som blixtar genom kroppen.

Jag försöker gunga försiktigt på nacken i olika vinklar. Rör axlarna upp och ner för att det brukar ge mig energi.

Tänker för mig själv att det är helt onormalt att man är så slut och har så ont efter jobbet så att man gråter efteråt.

Jag må ha en av de bästa skitkroppar... Men jag blir så trött och sliten.

Snart, snart semester igen. Bara några arbetspass kvar. "Kämpa Susanne, kämpa! Du klarar allt!" Tacksam för min inre pepptalk, men ibland driver min envishet mig förlängt. Sååå trött...
Måste hem och bara vara... som en zombie, typ.

Men först firade vi in "snart semester" med kantarellmackor. Mums vad gott! Tack Eric för kantarellerna :)

Dagens tänkvärda:
"Det är mitt liv"

#cervikalspinalstenos #myelopati #spondylos #nervsmärta #kantarellerna

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja i måndags kom äntligen kallelsen till en kurs i "Basal Kroppskännedom" som jag själv önskat remiss om. Det ska bli spännande! Men jag fick min diagnos, medfödd Cervikal Spinal Stenos med myelopathi, spondylos och diskbråck i nacken, 2011. Vilket...

  Trasmattan - För bättre balans och livskvalite´   Hur ser min dag ut? Vad lägger jag egentligen min tid på? För att förtydliga hur dagarna ser ut så fick jag lära mig att använda mig av "Trasmattan" av min coach Mia på CoachingTeamet, Finsa...

Placeboexperimentet svt play Jätteintressant program om placeboeffekten! Man ska inte förakta placeboeffekten, man ska dra nytta av den. Placeboeffekten hjälper även fast man vet att det är placebo. Kroppens egna endorfiner. Tankens kraft är så mä...

  I veckan såg jag Vetenskapens värld - Frisk av naturen på Svt Play.Se programmet här:https://www.svtplay.se/video/23469350/vetenskapens-varld/vetenskapens-varld-sasong-2-frisk-av-naturenKan ses till 28 feb 2020 23.59 Info om programmet:"F...

29 augusti... Det är nu tre år sedan jag fick hjälp att ta steget att sjukskriva mig. Det var minst sagt ohållbart på arbetet. Ja hela livet var ohållbart... Utmattningen hade tagit över min hjärna...     Fokus på det som är bra   Solu...