Magnesium är ett mineral som används av varje organ i din kropp, speciellt ditt hjärta, muskler och njurar. Om du lider av oförklarlig trötthet eller svaghet, onormal hjärtrytm eller muskelspasmer och kramp, kan låga magnesiumhalter vara skyldiga.

Magnesium - En naturlig mineral som kan hjälpa till att behandla depression t.o.m bättre än depression mediciner.
Magnesium är ett mineral som kroppen kräver naturligt och studier visat att 248 mg magnesium per dag kan leda till en förbluffande omvändning av depressionssymptom.

Magnesium är ett effektivt sätt att behandla depression och eliminera biverkningar. Det är säkrare och billigare än andra receptbehandlingar och droger.


En brist på detta "avslappningsmineral" alltså Magnesium har visat sig leda till:
Ångest eller panikattacker
Huvudvärk eller migrän
Astma
Blodproppar
Förstoppning
Kronisk trötthet
Kalla händer och fötter
Svårighetsfokusering
Förvirring
Depression
Diabetes
Hjärtsjukdom
Fibromyalgi
Sömnlöshet
PMS
Mensvärk
Muskelkramper, spasmer eller tårar
Muskelsvaghet
Låg libido
Rastlöshet
Stress
Osteoporos
Högt blodtryck
Irritabilitet och humörsvängningar
Andnöd
Sköldkörtelproblem
Mat begär
och mer....

Depressionstest:
http://edenvik.bloggplatsen.se/2019/05/28/11610847-deprimerad-depressionstest-phq-9/

Magnesium involverat i över 600 olika reaktioner i kroppen. Det är avgörande för biologisk funktion och optimal hälsa.

Köp magnesium på hälsokosten! Hälsokostens magnesium är renare än apotekets syntetiska sortiment.

Källor:
https://www.mykoreessentials.com/pain-free.html

https://www.healthy-holistic-living.com/magnesium-treats-depression-better-antidepressant-drugs/?utm_source=DM&fbclid=IwAR2CvU7N0J0AAbNhxwfwme64GID6rghCiOMnmjvHDmCKXiIq

Q0N2XhfsIkY

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0180067

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja i måndags kom äntligen kallelsen till en kurs i "Basal Kroppskännedom" som jag själv önskat remiss om. Det ska bli spännande! Men jag fick min diagnos, medfödd Cervikal Spinal Stenos med myelopathi, spondylos och diskbråck i nacken, 2011. Vilket...

  Trasmattan - För bättre balans och livskvalite´   Hur ser min dag ut? Vad lägger jag egentligen min tid på? För att förtydliga hur dagarna ser ut så fick jag lära mig att använda mig av "Trasmattan" av min coach Mia på CoachingTeamet, Finsa...

Placeboexperimentet svt play Jätteintressant program om placeboeffekten! Man ska inte förakta placeboeffekten, man ska dra nytta av den. Placeboeffekten hjälper även fast man vet att det är placebo. Kroppens egna endorfiner. Tankens kraft är så mä...

  I veckan såg jag Vetenskapens värld - Frisk av naturen på Svt Play.Se programmet här:https://www.svtplay.se/video/23469350/vetenskapens-varld/vetenskapens-varld-sasong-2-frisk-av-naturenKan ses till 28 feb 2020 23.59 Info om programmet:"F...

29 augusti... Det är nu tre år sedan jag fick hjälp att ta steget att sjukskriva mig. Det var minst sagt ohållbart på arbetet. Ja hela livet var ohållbart... Utmattningen hade tagit över min hjärna...     Fokus på det som är bra   Solu...