Härom dagen var jag ner till samhället och handlade lite. Eftersom jag är utmattad så är bl.a att handla en grej som tar mycket energi för mig i och med alla människor och intryck mm. Vissa butiker är jobbigare än andra beroende på hur de ser ut. När jag åkte hemåt från affären blev jag sugen på stranden och sjön.

Jättehärligt att borra ner fötterna i sanden och även doppa fötterna i sjön. Man blir jordad. Man får nya krafter och mår bättre när man jordar sig. Man blir verkligen mer balanserad och mår bättre igen. 

Det är väl bl.a därför jag mår bättre sommartid.

Som alltid hittade jag förstås hjärtan både på marken och himlen. Kärlek finns i många former ;)

Tidigare blogginlägg om att jorda sig och länkar om dess hälsofördelar:
http://edenvik.bloggplatsen.se/2019/08/12/11623146-att-jorda-mig-gor-mig-mer-livskraftig/


Dagens tänkvärda:
"You live most of your life inside of your head. Make sure it's a nice place to be."


#hjärtan #kärlekfinnsimångaformer #energi #sjö #strand #sol #blåst #jordasig #earthing #balans #utmattad #ryggmärgenikläm

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja i måndags kom äntligen kallelsen till en kurs i "Basal Kroppskännedom" som jag själv önskat remiss om. Det ska bli spännande! Men jag fick min diagnos, medfödd Cervikal Spinal Stenos med myelopathi, spondylos och diskbråck i nacken, 2011. Vilket...

  Trasmattan - För bättre balans och livskvalite´   Hur ser min dag ut? Vad lägger jag egentligen min tid på? För att förtydliga hur dagarna ser ut så fick jag lära mig att använda mig av "Trasmattan" av min coach Mia på CoachingTeamet, Finsa...

Placeboexperimentet svt play Jätteintressant program om placeboeffekten! Man ska inte förakta placeboeffekten, man ska dra nytta av den. Placeboeffekten hjälper även fast man vet att det är placebo. Kroppens egna endorfiner. Tankens kraft är så mä...

  I veckan såg jag Vetenskapens värld - Frisk av naturen på Svt Play.Se programmet här:https://www.svtplay.se/video/23469350/vetenskapens-varld/vetenskapens-varld-sasong-2-frisk-av-naturenKan ses till 28 feb 2020 23.59 Info om programmet:"F...

29 augusti... Det är nu tre år sedan jag fick hjälp att ta steget att sjukskriva mig. Det var minst sagt ohållbart på arbetet. Ja hela livet var ohållbart... Utmattningen hade tagit över min hjärna...     Fokus på det som är bra   Solu...