Som de flesta andra morgnar stod jag och väntade på soluppgången...

Den här morgonen tittade inte solen fram, men lite ljus iallafall. Det är det första ljuset som är bra för mitokondrierna som boostar melatoninet som i sin tur är bra för sömnen.

Bävern kom och simmade förbi :)

Love hjärta och löv hjärta.

Dagens tänkvärda:
Dags att bygga nytt. Bejaka nya projekt och ta itu med saker konstruktivt. Min gåva till dig är nya projekt.
Här handlar det om att nya saker kommer att komma i din väg. De kan dyka upp som en idè, en tanke, en känsla eller rent av fysiskt. Backa inte. Det är rätt. Bejaka det nya som kommer i din väg.
Djurens språk - Solöga


#soluppgång #energi #mitokondrier #melatonin #braförsömnen #tacksam #natur #smärtlindring #möckeln #degernäs #healing #ryggmärgenikläm #utmattad #bäver #hjärta #kärlekfinnsimångaformer #lövhjärta #fotografera

De första 20 minutrarna är det ett speciellt ljus vid soluppgång. Det där ljuset boostar mitokondrierna som påverkar melatoninet som är bra för sömnen. Jag boostar nästintill varje morgon.

Kolla Kroppsdetektivernas filmklipp på Facebook om soluppgångens goda ljus för mitokondrierna som påverkar melatoninet:
https://www.facebook.com/Napralogica/videos/925219354507318?s=639809310&v=e&sfns=xmwa

Ser ni hjärtat?

Dagens tänkvärda:
Tänk att det så ofta blir en liten glipa i molntäcket precis när solen stiger upp.

#soluppgång #hjärta #kärlekfinnsimångaformer #hälsa #sömn #mitokondrier #melatonin #kroppsdetektiverna