Inlägg publicerade under kategorin Allmänt

Av Susanne Nietula Edenvik - 2 maj 2016 23:22



På lördagen åkte vi vidare från Västerås mot Stockholm på årets husbilspremiär. Det är oftast solen som bestämmer var vi ska åka, även denna gång.

 

Jag klarar av att köra husbilen, men oftast kör Finska cowboyen så kan jag cykla och småträna lite under tiden med träningsbollarna i händerna eller lera. Att cykla under tiden vi reser ger bra blodcirkulation. Blodcirkulation för ut slaggprodukter från kroppen, blodcirkulation ger smärtlindring.

     
Vi checkade in på en camping vid Ängby-badet.

   
På lördagkväll gick vi till tunnelbanan och åkte in till Gamla stan. Hur mysigt som helst. Hoppade in på några uteställen.
                 
Finns så många snygga byggnader i Gamla Stan.
 
Evert Taube och jag, innan vi skulle gå och ta ett sista glas innan hemfärd till lilla husbilen.


   



På söndagen tog vi en härlig sovmorgon, gött för engångs skull.
Tränade innan lunch. Jag har alltid med gummiband och hantlar i husbilen. Så jag körde både ett pass Styrketräning och ett litet pass Ögon & Djupa Nackmuskler träning. Jätteviktigt att inte slappna av för mycket med träning bara för att man är bortrest. Muskler och nervbanor måste underhållas!
 
Efter träningen blev det smarrig camping-middag. Mums!



     
Sen drog vi till tunnelbanan och så åkte vi in till stan igen. Solen strålade och uteserveringar drog. Körsbärsträden blommade förfullt i Kungsträdgården. Såå fantastiskt vackert!
 

 

Här i underjorden har Hannu jobbat. Luckan i marken är en hiss ner till Karl XII pumphus precis utanför Operakällaren.
http://www.huddinge-elteknik.se/huddingeel/uploads/files/karl-xii-pst-artikell-xylem.pdf



   
Vi gick vidare förbi slottet och mot Gamla stan. Snygga byggnader och vackert med alla svenska flaggor som vajade i vinden 1 maj.


   

 

 


 
Besökte några uteserveringar och njöt av eftermiddagssolen.

       


I kvällningen åkte vi hem till lilla husbilen Fia igen. Såklart hittade jag ett hjärta påväg hem.

   

Och idag vaknade vi till strålande sol igen. Underbart att sitta i solen och njuta.

 

 

Vi fick besök av Herr och Fru Gräsand på campingen. Så fina.



 
Vi har verkligen haft en toppenweekend i Stockholm
Men nu är vi hemma och imorgon börjar vardagen igen <3

Dagens tänkvärda:
"Det är du som besitter din kraft, ingen annan. Se din kraft, erkänn den och se hur du forvandlar ditt liv."
Diana Wahlborg

#husbil #camping #stockholm #träna #underhållanervbanor #stan #vår #uteserveringar #kungsträdgården #gamlastan #ängby #lifeisgood #levalivet

Av Susanne Nietula Edenvik - 30 april 2016 14:43

Årets husbilspremiär. Som jag längtat!! Jag älskar att vara ute i husbilen. Jobbade till sent igår kväll, så vi kom iväg sent.

Första stopp blev Västerås. Vi parkerade sent igår kväll och övernattade vid Lögarängsbadet. Jättefint!

Innan vi lämnade Västerås åkte vi ut till Ängsö Naturreservat, Västerås. Såå vackert!

Kortvisit i Västerås. Måste besökas fler gånger!!

Att fotografera naturen är smärtlindrande för mig. Naturligt läkande. Lyssna på din kropp och gör just det som just du vill.

Dagens tänkvärda:
"Gör det som just du vill."

#husbilspremiär #västerås #lögarängsbadet #ställplats #ängsö #ängsönaturreservat #ängsöslott #smärtlindring #naturligtläkande

Av Susanne Nietula Edenvik - 9 mars 2016 23:00

 

"För en tid sedan gick Livsmedelsverket ut och påstod att många äter kosttillskott i onödan. Går Livsmedelsverket läkemedelsindustrins ärenden eller har läkemedelsindustrin lyckats lura Livsmedelsverkets utbildade och kompetenta nutritionister?" Eller är de bara köpta?

Styrkecoachen och rehabspecialisten Jerry Brännmyr skriver så bra! För det är precis så här det fungerar! Skrämmande, JA, men sant!


LÄS Jerrys krönika!


"Läkemedelsindustrin beställer vetenskapliga undersökningar som visar att näring inte har någon betydelse för vår hälsa men det går väl inte nutritionisterna på Livsmedelsverket på?"

http://kurera.se/dodliga-kosttillskott-och-ofarliga-lakemedel/


Holistic vitamin D3 5000ie  

Holistic vitamin D3 5000ie

 


Förra året försökte de stoppa både vitamin D3 5000ie och Zink 30mg, i de högre doserna som jag äter. Grrr vad arg och maktlös jag kände mig!

Holistic Zink 30mg  

Holistic Zink 30mg


Det är tillåtet att sälja cigaretter och mediciner med sanslösa biverkningar! Men jag som är vuxen ska inte få välja vilka vitaminer jag vill äta!!! Likadant med kolloidalt silver, vilken sjuk häxjakt! Grrr igen.

Tack och lov var de tvugna att släppa vitamin D3 och Zink mm igen. Tacksam! Men jag hann köpa på mig över 20 burkar med vitamin D3 5000ie innan de släppte det igen. De är snart slut ;D

Läs mer:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2015/04/10/11068594-livsmedelsverket-stoppar-vitamin-d3-5000ie/

 

Dagens tänkvärda:

"Jag är 48 år och vuxen. Får jag bestämma själv om jag vill bygga upp min kropp på cellnivå och bli friskare?"

 

#kosttillskott #livsmedelsverket #vitaminer #mineraler #läkapåcellnivå #cervikalspinalstenos #myelopati #spondylos #diskbråck

 

Av Susanne Nietula Edenvik - 8 mars 2016 21:10


Fröknäcke - Glutenfritt och mjölfritt  
För 2 mindre plåtar, (1 1/2 sats)

3 dl solrosfrön
1 dl linfrön
1,5 dl sesamfrön
1,5 dl havregryn (glutenfri)
1 1/2 msk fiberhusk (finns på glutenfrihyllan)
1 msk örtsalt
1,5 msk franska örter
0,75 dl ekologisk kokosolja Kung Markatta
3 dl kokt vatten

Blanda alla torra ingredienser i en bunke. Klicka på kokosoljan och häll över det kokta vattnet, rör om och låt stå en liten stund.

Smörj två plåtar med kokosolja, dela frödegen på de två plåtarna. Lägg över ett bakplåtspapper över frödegen och kavla ut den tunt direkt på plåtarna. Ta bort bakplåtspappret. Skär ev. fröknäcket i rutor.

Strö på Himalaya salt eller Havssalt

Ställ in plåtarna i ugnen på 150 grader, jag kör på varmluft i 50min, kanske lite längre. Fröknäcket ska inte vara mjukt när det är färdigt. Det ska vara sprött och smarrigt.

Jag äter oftast med surkål, naturlig probiotika på, eller med kokosolja på.
Är även gott som snacks istället för t.ex chips :)

OBS! Linfrön ska man inte äta mer än 2msk/dag som vuxen och ännu mindre som barn.


Dagens tänkvärda:

"Kärlek kan dyka upp i många olika former

#fröknäcke #glutenfritt #mjölkfritt #mjölfritt #läkanaturligt

Av Susanne Nietula Edenvik - 6 mars 2016 18:43


Jag är skolmedicinfri sedan juli 2014.

Delvis tack vare nedanstående Gurkmeja-dryck, men inte enbart! Jag har ändrat hela min kost och hela mitt liv. Men den här drycken hjälper mig jättemycket. Jag tror jag startade med gurkmeja våren 2013, startade med kapslar och ökade på allteftersom för att tillslut vara uppe i så många kapslar/dag att det blev för dyrt.

Jag provade mig fram. Tyckte det var vidrigt men tillslut så hittade jag på detta som passade mig.

Anti-Ont Dryck. Vilken dunderkur! Att ha Cervikal Spinal stenos med myelopati, spondylos, diskbråck mm gör ONT. Hela min kropp är påverkad. Men Gurkmeja mm lindrar smärta och inflammation. Tacksam!

Inflammationsdämpande Anti-Ont Dunderkur med bl.a Gurkmeja.

Inflammationsdämpande Anti-Ont Dunderkur med bl.a Gurkmeja  

Är man inte van med stora doser av nedanstående ingredienser så bör man börja med litegrann så kroppen får vänja sig innan man drar igång med de doser jag kör med! Förslagsvis kryddmått och sedan öka på allt eftersom.


Jag blandar: 
1 tsk ekologisk ingefära (färsk eller mald) 
1 tsk ekologisk gurkmeja (mald)
Lite ekologisk svartpeppar som förstärker gurkmejan 2000%
2 tsk ekologisk nyponpulver  
1 msk kokosolja ekologisk, kallpressad Kung Markatta

1 tsk nässelpulver

(ev. lite närproducerad hounung)


Jag blandar gurkmeja, svartpeppar, ingefära och kokosolja med en halv kopp hett vatten. Fyller upp med kallt vatten. Låter det få svalna till typ 40 grader. Blandar sedan i de värmekänsliga ingredienserna nyponpulvret och nässelpulvret (och ev. honungen.)


Rör om och suger i mig genom sugrör. Jag har lättare att svälja det här om jag står upp.

Det kanske inte är så gott men mycket antiinflammatoriska. 

Jag dricker 1-5 koppar/dag beroende på smärtan i kroppen.


Viktigt att man köper rena ekologiska ingredienser för att få så bra effekt som möjligt!

Kung Markattas ekologiska kokosolja köper jag på Ica och Willys. Resterande ingredienser köper jag från Gröngåva: http://grongava.se/


"Vid farmakologiska studier har curcuminoiderna visat sig ha lika stark inflammationshämmande effekt som kortison och fenylbutazon, icke-steroid antiiflammatoriskt läkemedel. Vid en inflammation ökar aminotransferaserna ASAT och ALAT i blodet. De här enzymerna återgår till sina normalvärden efter intag av curcumin."

Fakta hämtad från boken Fytomedicin av Hans Bertil Juneby

Källa: http://alternativbehandlingar.ifokus.se/articles/4d7152b8b9cb4622210659fb-gurkmeja-curcuma-longa-l


Enligt forskning så är det piperin, som är den aktiva ingrediensen i svartpeppar som avsevärt ökar biotillgängligheten av curcumin det verksamma ämnet i gurkmejan med 2000%.
Om du ska opereras och tar höga doser av gurkmeja, så sluta minst en vecka före operationen (eftersom det är ett blodförtunnande medel).
Personer som har problem med gallblåsa eller gallsten bör undvika terapeutiska doser av gurkmeja eftersom det ökar galla produktion.
http://www.healthy-holistic-living.com/dosage-and-method-turmeric.html?t=JV


"Gurkmeja är en gammal ayurvedisk medicin som har använts i århundraden i hela Indonesien och Sydostasien. Det är en kraftfull anti-inflammatorisk och innehåller antioxidanter. 
Gurkmeja reducerar cellulär inflammation och oxidativ stress som orsakar degenerativa sjukdomar. Gurkmeja förbättrar blodflödet, vilket leder till förbättrad kognitiv funktion och snabbar på sårläkning.
Kom ihåg att för att få största möjliga nytta, måste det vara hög kvalitet på gurkmejan. Det är ämnet curcumin i Gurkmejan som är viktig. Curcumin är en sådan form som kan optimera curcuminoider absorption. Turmeric är det engelska ordet för gurkmeja. Gurkmeja är fettlösligt, innebär att det löser sig i fett. Utan fett har den aktiva komponenten i gurkmeja, curcumin, svårt att komma vidare förbi magsäcken, i tunntarmen, och in i blodet där det kan tillhandahålla de största fördelarna. Traditionellt blandas gurkmeja uppvärmd med ett hälsosamt fett. 
Visste du att mindre än en tesked med gurkmeja om dagen avsevärt sänker DNA muterad förmåga hos cancerframkallande ämnen." Källa:
http://www.viralalternativenews.com/2015/11/turmeric-does-what-chemotherapy-cant.html?m=1


Inflammationsdämpande Anti-Ont Dunderkur med bl.a Gurkmeja  

Fler av mina gurkmeja blogginlägg:

Anti-ont Dunderkur mot smärta och inflammation som hjälpt mig:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/12/20/10961070-anti-ont-dunderkur-mot-smarta-och-inflammation-som-hjalpt-mig/

Gurkmejan är magisk:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2015/09/07/11175022-gurkmejan-ar-magisk/

Kan kost, Gurkmeja och omega3 läka ryggmärgsskada?:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2015/09/09/10872228-kan-kost-gurkmeja-och-omega3-laka-ryggmargsskada/


Dagens tänkvärda:
"Varning! Gurkmeja kan allvarligt förbättra din hälsa."

 

#gurkmeja #curcumin #turmeric #ingefära #svartpeppar #piperin #kokosolja #nypon #nyponpulver #nässelpulver #AntiOnt #inflammationsdämpande #smärtlindring #smärta #inflammation #ryggmärgsskada #cervikalspinalstenos #myelopati #diskbråck #spondylos

Av Susanne Nietula Edenvik - 28 februari 2016 22:15

 

Nu i februari beställde jag lite hudprodukter från Mellösa Bigård. Det var en vän som tipsade mig om dessa. Jag är mycket nöjd!!


Infomationstext om deras produkter har jag lånat från dera hemsida:

http://www.mellosabigard.se/

Hudvårdsprodukter från Mellösa Bigård    

De här sex hudvårdsprodukter från Mellösa Bigård köpte jag:

All deras salva görs enbart av naturliga råvaror och har en bas av bivax och kallpressad rapsolja. Den är bra till torra och nariga händer och fötter, småsår, mindre brännsår, m.m

 

Ringblomssalva med lavendel

Innehåller: Bivax, rapsolja, ringblomsextrakt, lavendel. En mjukgörande och läkande salva, lavendeln är lugnande på huden.


Bivaxsalva med ullfett

Innehåller: Bivax, ullfett, rapsolja, sheasmörsolja, kamomill, lavendel, e-vitamin. Det här är en fetare salva eftersom den innehåller ullfett, som i sin tur innehåller lanolin. Den är bra till självsprickor, nariga händer och fötter. Jättebra till röda barnstjärtar eftersom ullfettet neutraliserar urinets ph-värde. Den är även bra till hundens spruckna tassar.


Läppcerat

Mjukgörande vid torra läppar,finns i tre olika varianter
Teatree är antiseptiskt, bra mot munsår. 

  • Neutralt:Innehåller Bivax, rapsolja, avocadoolja, kakaosmör, karnaubavax, e-vitamin
  • Lime: Innehåller Bivax, rapsolja, kakaosmör, karnaubavax, lime
  • Tea Tree: Innehåller Bivax, rapsolja, kakaosmör, karnaubavax,teatreeolja,lavendel

 

Morotsolja

Innehåller: Tistelolja, rapsolja, E-vitamin, morotsextrakt, geranium och karotin
Är en mycket omtyckt ansiktsolja,återfettar huden.


De brukar vara ute på marknader och sälja också. Här är deras hudprodukter: http://www.mellosabigard.se/hudvardsprodukter.shtml

 

 

Läs även:

http://www.ytterjarnaforum.se/vard-omsorg/vad-ar-det-vi-smorjer-in-huden-med-egentligen/

 

Dagens tänkvärda:

"Huden är kroppens största organ. En hel del av det vi smörjer på huden tas upp och lagras sedan i kroppen – i värsta fall i tiotals år."

 

#mellösabigård #bigård #läkanaturligt #naturligahudvårdsprodukter #hudvårdsprodukter #bivax #hudvård

Av Susanne Nietula Edenvik - 28 februari 2016 20:45




Dimmig soluppgång 27 februari 2016  
Vilken vacker morgon att få vakna upp till i lördags.
Först dimmig soluppgång och sen halo-fenomen inom 45min.
Halo fenomen 27 februari 2016  
Jättesvårt men försökte även ta kort på iskristallerna vid halon.

Halo fenomen. När ljuset passerar en kristall uppstår en prismaeffekt.  
Fantastiskt vackert i verkligheten att se halo och de gnistrande iskristallerna på himlen. När ljuset passerar en kristall uppstår en prismaeffekt.

Läs mer:
http://www.smhi.se/kunskapsbanken/meteorologi/halo-1.42

"Halo syns både vid sol- och månsken. Spektrumet delas upp, men är blekare och omvänt mot en regnbåge. En halo har rött längst in och blått längst ut, hos regnbågen är det tvärt om. Ibland bildas vädersolar i ytterkanten av en halo som ser ut som två bleka kopior av solen."
Källa: https://sv.m.wikipedia.org/wiki/Halo_(ljusfenomen)
Våran gamla tusenlapp som är på utgående nu i juni 2016 har vädersolar, halo avbildad på sig  
Våran gamla tusenlapp som är på utgående nu i juni 2016 har vädersolar, halo avbildad på sig. Läs mer om den historien här i det här intressanta blogginlägget:
https://theresebohman.wordpress.com/2009/06/07/ett-jattelangt-exalterat-inlagg-om-vadersolstavlan-och-kjell-bostrom/

Halo fenomen från 24 maj 2015  

Halo fenomen från 24 maj 2015



Dagens tänkvärda:
"En halo uppstår i genomsnitt var 4:e dag. Att man inte ser halofenomen oftare beror på att man inte är tillräckligt observant."


#halo #iskristaller #soluppgång #februari #fotografering #smärtlindring

Av Susanne Nietula Edenvik - 18 februari 2016 23:15

Jag glömmer jämt bort en del huskurer... Så nu tänkte jag att jag måste skriva ner de "Naturliga huskurer mot Förkylning och Influensa" som har dämpat och hjälpt oss senaste veckan.

"Förkylningen" här har pågått i över 5 veckor. Första tre veckorna var inte så allvarligt, men jag drog ner på träningen och fick stora crawing på frukt. Senaste två veckorna har jag nog haft någon form av influensa, influensavirus. Det har definitivt inte varit vanlig förkylning. Då började jag på allvar med huskurerna, när det liksom var försent!!! Man ska börja så fort man känner minsta lilla, då har man chans att häva det. Nu kunde jag bara begränsa och mildra.

Tror jag gått igenom alla stadier som finns i en förkylning:
Allmänt hängig
Nyser
Frossa
Extra låg temp
Ont i kroppen
Snoret rinner konstant
Yr
Ont i huvudet
Trött
Orken tar snabbt slut, måste vila tätt!
Känns som hjärnan kokar och ska spricka.
"Feber känsla"
Ont i bihålorna
Ont i halsen
Hostar väldigt ytligt, högt upp i halsen typ.
Ont i öronen
Sämre hörsel
Lock för öronen
Inget luktsinne
Inget smaksinne
Slemhosta
Fruktansvärt kraftlös
Tjockt snor som sitter som ett lock i svalg och näsa.

Det enda jag inte har haft är "klassisk" feber. Eftersom jag är lågtempare så kan jag inte gå efter vårdens "feber-gränser". Det förstår inte vården! Å jag förstår inte hur de kan vara så trångsynta. Jag har levt med den här kroppen länge och jag vet många, många lågtempare med mig som har samma problem. Så alltså är det ingen mening för mig att söka hjälp, för jag har ytterst sällan "klassisk" feber-symtom. Dessutom är jag allergisk mot t.ex antibiotika. Så alltså känns det hopplöst och meningslöst förr mig att söka hjälp iaf denna gång.
Då sparade jag den energin till mig själv än att slösa på något som bara tar energi.


"Smittsamheten börjar redan dygnet innan man får några symtom och är som högst när man är som sjukast. En tumregel är att man är smittsam så länge man har feber."
http://www.folkhalsomyndigheten.se/amnesomraden/smittskydd-och-sjukdomar/smittsamma-sjukdomar/influensa-/

"Vanligtvis smittar influensa som mest dygnet innan du får några symtom. Du kan alltså smitta andra utan att veta om att du är sjuk. Du är smittsam i fem dagar efter det att sjukdomen har brutit ut."
"Efter fem till sju dagar är den svåraste delen av influensan oftast över, men det är vanligt att du är trött i ett par veckor efteråt."
"Tiden från det att du har blivit smittad tills du blir sjuk är kort. Det tar mellan en till tre dagar."
http://www.1177.se/Orebrolan/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Influensa/

Jag sjukskriver mig nästan aldrig. Jo en dag förut på över sex år. Men den här gången sjukskrev jag mig tillslut. Dels för att jag inte orkade, dels för att hålla mitt nyårslöfte och dels för att jag kände mig som en smittbomb på jobbet i kassan bland kunder och arbetskamrater. Men det satt långt inne, för långt.



De här huskurerna har vi kört med gott resultat:

Ont i halsen
Gurgla med saltvatten ofta, helst flera ggr/tim.
Strepsils
Honung
Ingefära-te med honung
Ingefära-te med citron och honung.
Spraya med kolloidalt silver


Ananas hostmedicin  

Ananas hostmedicin



Hosta
Ananas hostmedicin
Timjan-te
Ingefära-te med honung
Honung

Ont i öra
Kolloidalt silver droppa i KS i örat.

Täppt i näsan
Spraya med KS, Kolloidalt silver
När vi juicade Lök, Pepparot, vitlök och ingefära så släppte precis allt. Det bara forsade ur ögon och näsa.


Antibiotika Tonic Recept - Naturligt mot bakteriell eller virusinfektion  

"Antibiotika Tonic Recept" - Naturligt mot bakteriell eller virusinfektion



Bekämpa förkylning, influensavirus
VILA
Surkål, alltså probiotika
Intagit huttar med KS, Kolloidalt silver
Silvergroggar av KS Kolloidalt silver, citron och rödvin
"Antibiotika Tonic Recept" - Naturligt mot bakteriell eller virusinfektion
Ingefära-te med citron och honung

Honung, ingefära, gurkmeja och svartpeppar-kur.

Medveten andning. Mycket viktigt! Jag blev mycket sämre med munandning!


Surkål, alltså probiotika  

Surkål, alltså probiotika


Dessutom hittade jag ett nytt användningsområde för läppsyl. Till stackars sönder snytna näsan!!! Ajajaj! Men det blev mycket bättre med läppsyl.


Finska cowboyen har också varit jättedålig men han har klarat av att jobba hela tiden. Han intar också alla huskurer jag ger honom.

Dessutom kör jag ju med alla mina kosttillskott. Men jag har ökat på dosen med Zink, Vitamin D3 och Omega3.

Igår tog jag ett Magnesiumbad, Epsombad som är renande detoxbad och drar ut skräp från kroppen.
Vaknade imorse och var betydligt bättre! Det halsonda hade lagt sig (peppar, peppar). Smak och luktsinne var tillbaks. Jag har inte behövt ha på mig mössan alls idag, som annars suttit på de senaste veckorna.
Jag känner mig inte frisk men det värsta är över. Mest kraftlös, matt, andfådd och känslan av vanlig förkylning har infunnit sig. Så idag började jag jobba.
Självklart fortsätter jag boosta på med alla huskurer.

Ingefära-te med honung  


Jag vill poängtera att det alltid är viktigt att man tar eget ansvar, googlar, läser på och provar sig fram för att avgöra vad som passar just sig själv. Vi har alla olika kroppar. Tänk även på att läsa om biverkningar!
Finns massor med information där ute på nätet, läs på och var kritisk.
Är man osäker ska man självklart söka hjälp hos vården!!


Snart hoppas jag att jag kan komma igång med träningen också, hoppas <3

Dagens tänkvärda:
"Mitt nyårslöfte var att min hälsa skulle gå före artighet och lojalitet."

#förkylning #influensa #ontihalsen #huskur #läkanaturligt #hosta #ontiöra #täpptinäsan #virus #bakterier

Language

Pinterest

Presentation


Hej där! Här är min blogg =)
Här kommer jag skriva om livet med Cervikal Spinal Stenosis. Jag gör allt som står i min makt för att läka naturligt. Jag vill gärna få kontakt med såna som "mig", som har förlorat muskler. Finns det fler som "jag" som vill

Måste läsas!

Sök i bloggen

Fråga mig GÄRNA

43 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Blogkeen
Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Bloglovin'

Kategorier

Arkiv

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Länkar

Sevärda Film-klipp

Björn Brage'e - När det gör ont överallt

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2017
>>>

Flagcounter

Flag Counter

Besöksstatistik

RSS

Tidigare år

Blogkeen

Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken

Bloglovin

Follow on Bloglovin

Följare Bloglovin

Follow on Bloglovin

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se