Inlägg publicerade under kategorin Allmänt

Av Susanne Nietula Edenvik - 18 november 2015 11:26


Smoothies ska vara enkla att göra.
Jag ser till att fylla frysen med bär på sommar/hösten så att det ska räcka helst hela året.


Smoothie med Nypon


Smoothie med bl.a Nypon


Dagens nyttiga smoothie är gjord på:
1/2dl Lingon
1/2dl Svartvinbär
3dl avsvalnat chaga-te eller rumstempererat vatten
1 banan
1/2dl glutenfria havregryn
2tsk nyponpulver raw

Jag låter bären tina upp i chaga-teet eller rumstempererat vatten.
Häller sedan i havregryn så att de får svälla.

Sedan i med nyponpulver raw (får ej upphettas över 40grader)

Sist i med en banan om jag vill ha.

Jag kör oftast i Smoothie-apparaten eller Blender kanske det heter. Ibland kör jag med stavmixern.

Nyponpulver Raw från Grön Gåva

Nyponpulver Raw köpte jag denna gång från Grön Gåva:
http://grongava.se/shop/product/nyponpulver-2
Nypon är rik på C-vitamin. Det är bra mot artros, värk och stelhet. Bra för immunförsvaret, bindväven, rygg, nacke mm och det är antiinflammatorisk.
Läs mer:
http://grongava.se/info/articles/56/byid

Svårare än så här behöver det inte vara att göra smoothie.



Det behövs absolut inte alls någon mjölkprodukt av något slag.

Smoothies går att variera i det oändliga. Nyttigt och gott!

Dagens tänkvärda:
"Lyssna på din kropp"

#cervikalspinalstenos #myelopati #spondylos #diskbråck #läkanaturligt #naturligtläkande #alternativmedicin #energi #inflammationsdämpandemat #IFDmat #IFD #nypon #smoothie #Cvitamin #artros

Av Susanne Nietula Edenvik - 18 november 2015 09:30


Ett receptregister som jag har som mål att lägga in alla recept som jag lagt i min blogg.

A-Ö är det som gäller.

Alla recept är glutenfria, mjölkfria, tillsatsfria, fria från onaturliga E-nummer. Förhoppningsvis Gmo-fria, använder jag t,ex majs så är det alltid ekologiskt för då ska det vara gmo-fritt.


Tryck på länkar eller namn så kommer förklaring eller recept fram.


AIP = Autoimmun Protokoll Paleo

IFD = Inflammationsdämpande mat

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/11/16/10927188-ifd-mat-inflammationsdampande-mat/



A

AIP-Chips

Antibiotika, Naturlig mot bakteriell eller virusinfektion

Anti-Ont Dunderkur, Inflammationsdämpande med bl.a Gurkmeja och Ingefära

 

 

B

Bröd, tunt, glutenfritt och mjölkfritt

Benmärgsbuljong, Benbuljong

 

C

Carobbollar

Chips 

Choklad, naturligt godis

Chokladbollar sötade med honung

 

D

 

E

 

F

Fröknäcke, glutenfritt och mjölfritt

 

 

G

Guldmjölk, inflammationsdämpande

 

 

H

Havre & Morotsbröd

Hostmedicin på bl.a Ananas, Bromelain

Hostmedicin på Timjan

Huskurer mot förkylning och influensa

 

 

I

Iste på ingefära

 

J

 

K

Kokosmjölk, hemmagjord, ekologisk

 

 

L

Lakrits, naturligt godis

 

 

M

Magnesiumolja, hemmagjord, muskelavslappnande

 

N

Nötter - Kakao, lakrits eller örtsalt

 

 

O

Overnight Oats

 

 

P

Pizzabotten, glutenfri och mjölkfri

 

 

Q

 

R

Rotfruktschips

 

 

S

Sallad på Gurka & Rädisor

Smoothie med bl.a nypon, lingon och chaga

Smoothie av lingon och blåbär mm

Stenåldersbröd, Paleo, IFD, Glutenfritt

Spaghetti av squash, zucchini

Spaghetti av vitkål

Sötpotatischips

 

 

T

Tacokrydda & Tacosås naturlig

 

 

U

 

W

 

V

 

X

 

Y

 

Z

 

Å

 

Ä

 

Ö

 

 

Av Susanne Nietula Edenvik - 16 november 2015 14:00

Viktiga läkemedel ska prioriteras utifrån behov och inte utifrån om man lyckas få sponsring eller inte!
Läkemedelsföretag finansierar vården.

En ny granskning visar att läkemedelsbolag betalar miljoner för bland annat vårdplatser och personal inom sjukvården och att kopplingar finns till användande av företagens läkemedel.

Läs mer:
http://kurera.se/lakemedelsforetag-finansierar-sjukvarden/


Heja Kurera!


Dagens tänkvärda:
"Är det rätt läkemedel som prioriteras till patienten?"


# kurera #granska #läkemedelsföretag #säkraläkemedel #vemkanmanlitapå #patientsäkerhet

Av Susanne Nietula Edenvik - 16 november 2015 11:55

Jag blir rädd! Rädd på riktigt! Ska inte jag få välja själv??? Vart är Sverige på väg?
Skriv på namnlistan MOT tvångsvaccineringar!!


"I slutet av 2015 inkom moderatpolitikern Sofia Arkelsten med en motion om att införa tvångsvaccinering."
De håller på att besluta om tvångavaccinering över våra huvuden?
Läs mer och skriv på namninsamlingen i länken:
http://newsvoice.se/2015/11/15/namninsamling-pagar-2012-2016-for-att-stoppa-tvangsvaccinering-i-sverige/

Skriv på för din skull, för våra barn och barnbarns skull. Vi måste få ha ett eget val, ett egetansvar för vår egen hälsa och kropp!!

De flesta idag blir alltmer medvetna om hur farliga alla vacciner är. Men alla har inte kommit lika långt.

Här är en lista över de vanligaste ingredienserna i vacciner.
Listan är framtagen av den välkände homeopaten Stefan Whilde.

Dela gärna listan vidare till alla osäkra, skeptiker m.fl

Ungefärlig innehållsförteckning över våra vanligaste vaccin (gäller även svininfluensavaccinet):
formaldehyd
kvicksilver (eller ersättningen 6-fenooxyetanol, ett protoplasmiskt gift)
aluminium
färgförtunning
kylarvätska
färgämnen
rengöringsfenoler
lösningsmedel
borax
desinfektionsmedel
natriumglutamat
glycerol
sulfit- och fosfatsammansättningar
polysorbat 80/20
sorbitol
polyribosylribitol
betapropiolakton
amfotericin B (och andra kemikalier)
hydrolyserat gelatin
kasein
blod och vävnad från döda djur (t ex ko, kycklingembryo, apa, får, gris, hund etcetera)
celler från aborterade människofoster
muterade människovirus
förorenade djurvirus (t ex SV 40, vilket orsakar cancer hos människor)
bakterier
bakteriella endotoxiner
antibiotika
jäst
DNA från djur, bakterier och virus (som när det injiceras kan införliva sig med mottagarens DNA)

Dagens tänkvärda:
"Det här skjuter de in rakt in i blodbanan! Många klarar sig bra, en del hyfsat och för en del blir livet ett helvete beroende på vad det är för något vaccin."


#newsvoice #granska #vaccin #egetansvar #tvångsvaccination #överförmynderi #namninsamling


 

Av Susanne Nietula Edenvik - 16 november 2015 11:32

Jag litar inte på läkemedelsbranschen! Gör du? Läs och lyssna på dessa länkar nedan.


Det här handlar om de som granskar att våra läkemedel är säkra - men inte fick göra sitt jobb!

Läs mer om när Kaliber granskar Läkemedelsverket i Uppsala.
http://sverigesradio.se/sida/avsnitt/631410?programid=1316


Lyssna:


Heja Kaliber och Sveriges Radio!

Läs, informera, skriv, dela, berätta vidare!


Dagens tänkvärda:
"Det här är en svensk myndighet 2015"


#kaliber #sverigesradio #granska #läkemedelsverket #säkraläkemedel #vemkanmanlitapå #patientsäkerhet

Av Susanne Nietula Edenvik - 6 november 2015 12:41


Jag har varit helt skolmedicin-fri sedan juli 2014, över ett år. Känns fantastiskt! Känns extra bra eftersom jag fick ett nytt diskbråck i nacken i början på Augusti. Visst har jag lidit. Men min "Anti-ont dryck" har tagit den värsta värken och smärtan. Dessutom är det på god väg att läka.

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/12/20/10961070-anti-ont-dunderkur-mot-smarta-och-inflammation-som-hjalpt-mig/

Dessutom försöker jag äta IFD-mat, inflammationsdämpande mat. Bra att veta: Kronisk inflammation är involverade i alla välfärdssjukdomar.

Naturlig IFD-mat Inflammationsdämpande mat

Idag såg brunchtallriken ut så här:
Naturligt glutenfri
Naturligt mjölkfri
Sockerfri
Karragenanfri E407
Citronsyrafri

På tallriken har jag köttfärssås som är gjord på köttfärs, kokosolja, olivolja, gul lök, vitlök, passerade tomater, Himalaya salt, gurkmeja, svartpeppar, paprikapulver, chilipulver och färsk oregano.
Som tillbehör har jag: surkål (naturlig probiotika), vitkål, rädisor, salladsblad, gurka och oliver.

Svårare än så här behöver det inte vara!
Jag försöker läka naturligt. Jag har lång väg kvar. Men jag har kommit mycket, mycket längre än vad som var möjligt enligt läkarna.
Allt hänger inte på maten. Men maten är en stor del av mitt friskare jag. Du kan ju jämföra med att ge t.ex en bil saft som bränsle... Du är vad du äter!

Kan vissa läka ut sin cancer så borde jag kunna läka Cervikal Spinal stenos med myelopati. Om inte så blir jag iaf friskare :)

choklad-lakritsbollar

Till kaffet gjorde jag ordning några choklad-lakritsbollar. Idag gjorde jag dem på glutenfria havregryn, kakao, kaffe, lakritspulver, honung och kokosolja.
Smarrigt! Och ett bättre alternativ när man blir sugen på något gott. Nej det är ju inte som en godispåse.. Men jag vill bli friskare och då är det, det här som gäller! Naturligt är gott!

Man får jämka helt enkelt.
Det viktigaste är att man kommer på plus-sidan varje dag!
Läs mer i mitt tidigare blogginlägg:
http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/11/16/10927188-ifd-mat-inflammationsdampande-mat/

Men allt är en process man får ändra lite i taget. För bara några år sedan kunde jag inte tänka mig att byta bort glutenfria pastan mot vitkål eller zucchini t.ex Idag är jag van.

Skönt att jag äntligen är bättre! Det har varit en tuff höst.
Både kroppen och hjärnan fungerar bättre igen. Skrivklådan är i gång ;) Tacksam!

Källa: Sanna Ehdin; Sannas Matbok - för den självläkande människan
Källa: Monica Reinagel; The Inflammation Free Diet Plan
Länk till en IFD-tabell: http://tillbakatillmittliv.wordpress.com/ifd-tabell/

Dagens tänkvärda:
"You are what you eat! So don't be fast, fake, easy and cheap."
Body in balance

#cervikalspinalstenos #myelopati #spondylos #diskbråck #läkanaturligt #naturligtläkande #alternativmedicin #energi #inflammationsdämpandemat #IFDmat #IFD

Av Susanne Nietula Edenvik - 28 september 2015 21:30


Nu har jag tyvärr inte nån jättebra kamera... Men jag har en kamera, gillar att fotografera, plus att jag gillar natur mm. Fotografering är ren smärtlindring för mig. Man fokuserar och tid och rum försvinner. Underbart samtidigt som man är väldigt närvarande "här & nu", man får uppleva saker och man får fina minnen. Jag är mycket tacksam över att ha både min kamera och min iphone. Även om det skulle vara kul att ha en bättre kamera såklart.


Spänningen var nästan olidlig igårkväll. Skulle molnen hålla sig borta så man skulle kunna se den omtalade blodröda supermånen som inte hade visats sedan 1982? Ja vid 19-tiden såg det molnfritt och bra ut!



 

Kl. 19


 

Men senare på kvällen efter kl 21 så var det mycket moln här i Degerfors...






 

Klockan 04:04 hade sonen och jag installerat oss på Mölle Beach i Degerfors.                

Klockan 04:07     

Gatljusen på kosia glimmade vackert i Möckeln.   

Kl. 04:13     

Kl. 04:15



 

Kl. 04:17 Det lyser därborta vid Degernäs och så månen förstås. 

Kl. 04:17


Sen ville inte kameran ta fler kort på månen.... Bara suddiga som den här typ... Så jämfört med den här så är ju de andra mycket bättre ;D

 

Häftig upplevelse! Nu dröjer det till 2033 innan det infaller igen.

Hade kameran velat vara med mer hade det varit roligt att fotografera när månen i faser blev sig själv igen.



 


En ny dag började gry och jag gick och lade mig igen.

Mått dåligt hela dagen pga förlite och konstig sömn. Typ som att man blev bakfull av fullmånen ;D


Jag vill ha en egen måne - Ted Gärdestad


 

Ikväll ser månen ut som vanligt igen :)   

      

Nu hoppas jag att jag får må lite bättre den här veckan mot förra :/  

Håll tummarna =)


Dagens tänkvärda:

"This is life. It's not a rehearsal. Live!"


#fullmåne #supermåne #blodrödmåne #bloodmoon #supermoon #upplevelse

Av Susanne Nietula Edenvik - 13 september 2015 23:30


Augusti 2015

Vilket semesterväder vi hade fått!!! Underbart!

På söndagen 9 augusti packade jag iordning lite... naturlig medicin.
Istället för skolmedicin...
Det blev en hel del ;) som jag var tvungen att ha med mig. Handträningsbollarna var verkligen ett måste nu när jag hade fått ett nytt diskbråck och händer och armar var så svaga. Nervbanorna måste underhållas! Räddas det som räddas kan.
Handträningsbollar och Alternativ medicin istället för skolmedicin  

Handträningsbollar. Alternativ medicin istället för skolmedicin.

Aminosyror,Glutamine, Zink, Arnica, Chaga-te, Ingefära-te, Kolloidalt Silver, Surkål (probiotika), Gurkmeja, Svartpeppar, Ingefära, Nypon, Kokosolja, Honung, Omega3, Vitamin D3, B-komplex, MultiGuard, Magnesium, Magnesiumolja, Epsomsalt (magnesium). Allt detta tar jag varje dag istället för skolmedicin för att bygga upp min kropp på cellnivå. Det är bara Arnica som jag "bara" använder när jag är skadad och Epsom salt vid extra magnesium-behov.
#läkanaturligt #tro #gurkmeja #arnica #örter #vitaminer #mineraler #aminosyror #kolloidaltsilver #ingefära #surkål #chaga

På måndag den 10 augusti hade vi packat oss klart och åkte ner och hämtade Mummu som också skulle med till Finland. Vi startade vår resa upp genom Sverige mot Finland Mummu, jag och Finska Cowboyen. Det var nog minst tio år sedan jag var med till Finland. Det skulle bli så kul att få träffa Helena och de andra släktingarna. 

Genom Sverige mot Finland Mummu, jag och Finska Cowboyen. Mini-cykeln är med!  
Härligt att se sommarlandskapet svischa förbi utanför rutan. Såklart hade jag min "minicykel" och en hel del träningsgrejer med så jag kunde få blodcirkulation och klara resan så bra som möjligt.

Woop! Woop! Inget var bestämt, ingen rutt, vi tog dagarna som de kom, stannade där vi ville och vi stannade och rastade ofta så vi kunde gå ut och röra på oss. Körde max 1 - 1,5 timme i sträck.

Nu var det semester på riktigt!
"On the road"
#semester #resa #träna #blodcirkulation #kämpa #njutaavlivet


Perfekt att sitta bak i husbilen o fixa med foton under tiden landskapet svischade förbi  

Indalsälven tror jag.

Perfekt att sitta bak i husbilen o fixa med foton under tiden landskapet svischade förbi. Laddade nog över 5000 foton från iPhonen och kanske lika många från kameran. Tur jag har ett extra minne ;D Klick, klick fotografering är smärtlindring för mig.



Tisdag 11 augusti

Vaknade upp vid Höga Kusten, så fantastiskt vackert. Många kort blev det, klick, klick!

http://www.hogakusten.se/

Höga Kusten Bron Höga Kustenleden Drömmar  
Kände drömmar börja ta form... Höga Kustenleden... Alla lederna kanske inte är lika krävande? Någon som vet? Skulle vara kul att gå någon etapp iaf. Nästa sommar är jag säkert i jättebra skick =) Tiden får utvisa. Drömmar och mål är ju iaf alltid bra att ha! Kände mig så upprymd! Höga Kusten gav mig välbehövlig energi.
#högakusten #högakustenleden #drömmar #mål #upplevelse


Vi gjorde ett stopp vid Luleå. Närmare bestämt Coop Forum Storheden. Jag blev så lycklig när jag kom in och såg deras Green Corner!!! Så mycket ekologiskt. Fantastiskt!

https://www.coop.se/Globala-sidor/OmKF/Konsumentforeningar/Coop-Norrbotten/Nyhetsarkiv/Green-Corner--ny-avdelning-for-ekologiska-livsmedel-pa-Coop-Forum-Storheden/

Coop Forum Storheden Luleå. Jag blev så lycklig när jag kom in och såg deras Green Corner. Ekologiskt  

Som en unge i en leksaksaffär ;) Jag köpte Riskakor, Himalaya Örtsalt, Libbsticka, Paprikapulver, Svartpeppar och Basilika. Såå nöjd. Så fräscht och fint. Har ni vägarna förbi måste ni kolla in Green Corner på Coop Forum, Storheden i Luleå.

#GreenCorner #ekologiskt

Onsdag 12 augusti vaknade vi upp vid Nikkala Stenvalvsbroarna vid Keräsjoki utanför Haparanda.

Nikkala Stenvalvsbroarna vid Keräsjoki utanför Haparanda  

Vi hade stannat vid en vanligt rastplats och när vi vaknade så var jag såklart tvungen och ut och fotografera stenvalvsbroarna.
Nu lämnade vi de svenska myggen... De älskar mig, grrr! Jag hoppades att de finska myggen inte skulle gilla mig lika mycket? Nån som har något bra naturligt tips mot myggbett?


Det måste vara det här de kallar "träningsresa"? ;D

Det måste vara det här de kallar  
Nu hade vi rest c:a 125mil hittills. Jag hade mycket tid för träning där bak i bilen. Perfekt!
#träningsresa #träna #smärtlindring #cervikalspinalstenos #myelopathi #diskbråck #spondylos #hållalivinervbanor


Efter nästan 150 mil var vi framme i Nivala Finland  
Efter nästan 150 mil var vi framme hos Finska Cowboyens syster Helena. En dryg resa för mig och Mummu. Men nu var vi framme vid Solsidan i Nivala, Finland.

#Finland #Nivala 

Kimmo o Tiina med lilla Luka. Mummu och Helena med lilla Luka  

Kimmo o Tiina med lilla Luka. Mummu och Helena med lilla Luka.
Kul att träffa stora och små   Tyvärr kom inte alla med på bild första dagen i Nivala.

Så mycket skratt här och så idylliskt här i Nivala, Finland  

Så mycket skratt här och så idylliskt här i Nivala, Finland. 

Idylliskt på Solsidan i Nivala, Finland  

Idylliskt på Solsidan i Nivala, Finland

Go'morron, go'morron torsdag den 13 augusti
Solen sken i Finland. Härligt!   

Å jag hade fått nya katt-kompisar. Den här kompisen tror jag heter Norti som gäspar stort på morgonen: Go'morron! 

Norti min nya kompis gäspar stort på morgonen  

#Solsidan #Nivala #Finland #katter


Elvis kom på besök till Solsidan på förmiddagen!! Jag hade inte ens kommit ur pjymasen! Synd att Helena redan hade åkt till jobbet på morgonen!!! ;)))

Elvis kom på besök till Solsidan på förmiddagen. Elvis & Jag  
#elvis&jag #elvis


Vi lämnade Mummu hos Helena på Solsidan och Finska Cowboyen och jag fortsatte vår resa. Nästa stopp blev till en fantastisk strand vid Kalajoki i Finland.

Mer om det i kommande blogginlägg här:
http://edenvik.bloggplatsen.se/2016/07/25/11179008-fantastisk-finlandssemester-augusti-2015-del-2-av-2/


Dagens tänkvärda:

"Who you are, who you were, and who you will become are three different people."

Language

Pinterest

Presentation


Hej där! Här är min blogg =)
Här kommer jag skriva om livet med Cervikal Spinal Stenosis. Jag gör allt som står i min makt för att läka naturligt. Jag vill gärna få kontakt med såna som "mig", som har förlorat muskler. Finns det fler som "jag" som vill

Måste läsas!

Sök i bloggen

Fråga mig GÄRNA

42 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Blogkeen
Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Bloglovin'

Kategorier

Arkiv

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Länkar

Sevärda Film-klipp

Björn Brage'e - När det gör ont överallt

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2017
>>>

Flagcounter

Flag Counter

Besöksstatistik

RSS

Tidigare år

Blogkeen

Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken

Bloglovin

Follow on Bloglovin

Följare Bloglovin

Follow on Bloglovin

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se