Inlägg publicerade under kategorin Allmänt

Av Susanne Nietula Edenvik - 28 september 2015 21:30


Nu har jag tyvärr inte nån jättebra kamera... Men jag har en kamera, gillar att fotografera, plus att jag gillar natur mm. Fotografering är ren smärtlindring för mig. Man fokuserar och tid och rum försvinner. Underbart samtidigt som man är väldigt närvarande "här & nu", man får uppleva saker och man får fina minnen. Jag är mycket tacksam över att ha både min kamera och min iphone. Även om det skulle vara kul att ha en bättre kamera såklart.


Spänningen var nästan olidlig igårkväll. Skulle molnen hålla sig borta så man skulle kunna se den omtalade blodröda supermånen som inte hade visats sedan 1982? Ja vid 19-tiden såg det molnfritt och bra ut!



 

Kl. 19


 

Men senare på kvällen efter kl 21 så var det mycket moln här i Degerfors...






 

Klockan 04:04 hade sonen och jag installerat oss på Mölle Beach i Degerfors.                

Klockan 04:07     

Gatljusen på kosia glimmade vackert i Möckeln.   

Kl. 04:13     

Kl. 04:15



 

Kl. 04:17 Det lyser därborta vid Degernäs och så månen förstås. 

Kl. 04:17


Sen ville inte kameran ta fler kort på månen.... Bara suddiga som den här typ... Så jämfört med den här så är ju de andra mycket bättre ;D

 

Häftig upplevelse! Nu dröjer det till 2033 innan det infaller igen.

Hade kameran velat vara med mer hade det varit roligt att fotografera när månen i faser blev sig själv igen.



 


En ny dag började gry och jag gick och lade mig igen.

Mått dåligt hela dagen pga förlite och konstig sömn. Typ som att man blev bakfull av fullmånen ;D


Jag vill ha en egen måne - Ted Gärdestad


 

Ikväll ser månen ut som vanligt igen :)   

      

Nu hoppas jag att jag får må lite bättre den här veckan mot förra :/  

Håll tummarna =)


Dagens tänkvärda:

"This is life. It's not a rehearsal. Live!"


#fullmåne #supermåne #blodrödmåne #bloodmoon #supermoon #upplevelse

Av Susanne Nietula Edenvik - 13 september 2015 23:30


Augusti 2015

Vilket semesterväder vi hade fått!!! Underbart!

På söndagen 9 augusti packade jag iordning lite... naturlig medicin.
Istället för skolmedicin...
Det blev en hel del ;) som jag var tvungen att ha med mig. Handträningsbollarna var verkligen ett måste nu när jag hade fått ett nytt diskbråck och händer och armar var så svaga. Nervbanorna måste underhållas! Räddas det som räddas kan.
Handträningsbollar och Alternativ medicin istället för skolmedicin  

Handträningsbollar. Alternativ medicin istället för skolmedicin.

Aminosyror,Glutamine, Zink, Arnica, Chaga-te, Ingefära-te, Kolloidalt Silver, Surkål (probiotika), Gurkmeja, Svartpeppar, Ingefära, Nypon, Kokosolja, Honung, Omega3, Vitamin D3, B-komplex, MultiGuard, Magnesium, Magnesiumolja, Epsomsalt (magnesium). Allt detta tar jag varje dag istället för skolmedicin för att bygga upp min kropp på cellnivå. Det är bara Arnica som jag "bara" använder när jag är skadad och Epsom salt vid extra magnesium-behov.
#läkanaturligt #tro #gurkmeja #arnica #örter #vitaminer #mineraler #aminosyror #kolloidaltsilver #ingefära #surkål #chaga

På måndag den 10 augusti hade vi packat oss klart och åkte ner och hämtade Mummu som också skulle med till Finland. Vi startade vår resa upp genom Sverige mot Finland Mummu, jag och Finska Cowboyen. Det var nog minst tio år sedan jag var med till Finland. Det skulle bli så kul att få träffa Helena och de andra släktingarna. 

Genom Sverige mot Finland Mummu, jag och Finska Cowboyen. Mini-cykeln är med!  
Härligt att se sommarlandskapet svischa förbi utanför rutan. Såklart hade jag min "minicykel" och en hel del träningsgrejer med så jag kunde få blodcirkulation och klara resan så bra som möjligt.

Woop! Woop! Inget var bestämt, ingen rutt, vi tog dagarna som de kom, stannade där vi ville och vi stannade och rastade ofta så vi kunde gå ut och röra på oss. Körde max 1 - 1,5 timme i sträck.

Nu var det semester på riktigt!
"On the road"
#semester #resa #träna #blodcirkulation #kämpa #njutaavlivet


Perfekt att sitta bak i husbilen o fixa med foton under tiden landskapet svischade förbi  

Indalsälven tror jag.

Perfekt att sitta bak i husbilen o fixa med foton under tiden landskapet svischade förbi. Laddade nog över 5000 foton från iPhonen och kanske lika många från kameran. Tur jag har ett extra minne ;D Klick, klick fotografering är smärtlindring för mig.



Tisdag 11 augusti

Vaknade upp vid Höga Kusten, så fantastiskt vackert. Många kort blev det, klick, klick!

http://www.hogakusten.se/

Höga Kusten Bron Höga Kustenleden Drömmar  
Kände drömmar börja ta form... Höga Kustenleden... Alla lederna kanske inte är lika krävande? Någon som vet? Skulle vara kul att gå någon etapp iaf. Nästa sommar är jag säkert i jättebra skick =) Tiden får utvisa. Drömmar och mål är ju iaf alltid bra att ha! Kände mig så upprymd! Höga Kusten gav mig välbehövlig energi.
#högakusten #högakustenleden #drömmar #mål #upplevelse


Vi gjorde ett stopp vid Luleå. Närmare bestämt Coop Forum Storheden. Jag blev så lycklig när jag kom in och såg deras Green Corner!!! Så mycket ekologiskt. Fantastiskt!

https://www.coop.se/Globala-sidor/OmKF/Konsumentforeningar/Coop-Norrbotten/Nyhetsarkiv/Green-Corner--ny-avdelning-for-ekologiska-livsmedel-pa-Coop-Forum-Storheden/

Coop Forum Storheden Luleå. Jag blev så lycklig när jag kom in och såg deras Green Corner. Ekologiskt  

Som en unge i en leksaksaffär ;) Jag köpte Riskakor, Himalaya Örtsalt, Libbsticka, Paprikapulver, Svartpeppar och Basilika. Såå nöjd. Så fräscht och fint. Har ni vägarna förbi måste ni kolla in Green Corner på Coop Forum, Storheden i Luleå.

#GreenCorner #ekologiskt

Onsdag 12 augusti vaknade vi upp vid Nikkala Stenvalvsbroarna vid Keräsjoki utanför Haparanda.

Nikkala Stenvalvsbroarna vid Keräsjoki utanför Haparanda  

Vi hade stannat vid en vanligt rastplats och när vi vaknade så var jag såklart tvungen och ut och fotografera stenvalvsbroarna.
Nu lämnade vi de svenska myggen... De älskar mig, grrr! Jag hoppades att de finska myggen inte skulle gilla mig lika mycket? Nån som har något bra naturligt tips mot myggbett?


Det måste vara det här de kallar "träningsresa"? ;D

Det måste vara det här de kallar  
Nu hade vi rest c:a 125mil hittills. Jag hade mycket tid för träning där bak i bilen. Perfekt!
#träningsresa #träna #smärtlindring #cervikalspinalstenos #myelopathi #diskbråck #spondylos #hållalivinervbanor


Efter nästan 150 mil var vi framme i Nivala Finland  
Efter nästan 150 mil var vi framme hos Finska Cowboyens syster Helena. En dryg resa för mig och Mummu. Men nu var vi framme vid Solsidan i Nivala, Finland.

#Finland #Nivala 

Kimmo o Tiina med lilla Luka. Mummu och Helena med lilla Luka  

Kimmo o Tiina med lilla Luka. Mummu och Helena med lilla Luka.
Kul att träffa stora och små   Tyvärr kom inte alla med på bild första dagen i Nivala.

Så mycket skratt här och så idylliskt här i Nivala, Finland  

Så mycket skratt här och så idylliskt här i Nivala, Finland. 

Idylliskt på Solsidan i Nivala, Finland  

Idylliskt på Solsidan i Nivala, Finland

Go'morron, go'morron torsdag den 13 augusti
Solen sken i Finland. Härligt!   

Å jag hade fått nya katt-kompisar. Den här kompisen tror jag heter Norti som gäspar stort på morgonen: Go'morron! 

Norti min nya kompis gäspar stort på morgonen  

#Solsidan #Nivala #Finland #katter


Elvis kom på besök till Solsidan på förmiddagen!! Jag hade inte ens kommit ur pjymasen! Synd att Helena redan hade åkt till jobbet på morgonen!!! ;)))

Elvis kom på besök till Solsidan på förmiddagen. Elvis & Jag  
#elvis&jag #elvis


Vi lämnade Mummu hos Helena på Solsidan och Finska Cowboyen och jag fortsatte vår resa. Nästa stopp blev till en fantastisk strand vid Kalajoki i Finland.

Mer om det i kommande blogginlägg här:
http://edenvik.bloggplatsen.se/2016/07/25/11179008-fantastisk-finlandssemester-augusti-2015-del-2-av-2/


Dagens tänkvärda:

"Who you are, who you were, and who you will become are three different people."

Av Susanne Nietula Edenvik - 12 september 2015 23:30


När mannen är på hemmaplan och jobbar så brukar han komma hem och luncha med mig innan jag ska iväg till jobbet. Trevligt!
Så när vi satte oss till bords 4:e augusti så klarade jag inte liksom av att äta med högern, min starkaste arm. Jag kunde inte få upp min hand till munnen utan fick böja ner huvudet till tallriken för att få in maten i munnen... Jag undrade: va' faan händer??? Och mannen frågade hur går det för dig??? Tillslut fick jag äta med min vänstra hand istället. Jag hade ingen speciellt hög smärtnivå just då. Det var bara kroppen som inte löd mig.
Många tankar rusade genom hjärnan kan jag lova!!
Senare kom jag på att jag hade inte klarat av ett par moment på jobbet veckan innan... Jag hade fått gett upp och bett om hjälp. Inget jag tänkte speciellt på då mer än att jag blev trött på mig själv just då. Jag bara körde på.
Tankarna snurrade! GAH!!! GAH!! GAH!! Hade Spinal Stenosen blivit progressiv i nacken? Ett nytt diskbråck?

Helt klar var att nånting störde signaler mellan hjärna, ryggmärg och muskler.


Armarna var svaga och olydiga. Det var omöjligt att få upp armar och händer till nacknivå. Svårt att äta, ännu svårare att knäppa knappar, svårt att tvätta mig... tur att man kan använda handryggen när inte handflatan lyder. Handryggen är ju inte lika bra som handflatan men det funkar. Nu var jag tillbaks där jag måste använda hjärnan hårt för att klara av vissa rörelser. Rädslan kröp inpå... Jag hade som sagt var ingen speciellt hög smärtnivå. Men det är inte smärtan jag är rädd för. Jag är rädd för när jag blir svag och rädd när kroppen inte lyder. Rädd för att bli förlamad. Rädd för att förlora fler muskler... Jag har frågat min neurolog hur det känns det när muskler "dör"? Hon svarade: Du ska vara observant på när du blir svag för då är det risk att du förlorar muskler.
På onsdagen kommer smÄrtan som kapade min hjärna. Jag blev ledsen, rädd och uppgiven.
Drog igång med allt jag kunde komma på som:
Arnica
Anti-Ont dryck: 1tsk Gurkmeja + lite Svartpeppar, 1tsk Ingefära, 1-3tsk Kokosolja. Hett vatten som får svalna till 40grader sen i med 1-3tsk Nypon och 1-3tsk honung.

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/12/20/10961070-anti-ont-dunderkur-mot-smarta-och-inflammation-som-hjalpt-mig/%C2%A0/
Jag utesluter sedan tidigare socker, gluten, mjölk, e-nr.
Plus att jag sedan tidigare äter massa vitaminer, mineraler o aminosyror för att bygga upp kroppen på cellnivå. Omega3 är jättebra och enkelt också. Minst 2gram/dag, jag har nog ätit 2-4gram under augusti.
BackOnTrack-nackskyddet åkte på igen som jag faktiskt har klarat mig utan hela juni-juli!!! Innan har nackskyddet suttit på dygnet runt sedan oktober 2013 till slutet på maj 2015. Dygnet runt förrutom när jag badade eller duschade. Jag har tre stycken så att jag slipper vara utan när det tvättas. Back On Track Nackskydd är fantastiskt bra.
Jag är inte intresserad av skolmedicin så det var inte aktuellt i det här skedet heller...
Läkemdelsbolagen gör INTE medicin för att vi ska bli friskare...  

Läkemdelsbolagen tillverkar INTE medicin för att vi ska bli friskare... De tillverkar oftast fler kunder...


Torsdagen kom, den värsta rädslan lade sig och jag uppfylldes av ett jävlaranamma och stort FOKUS!!!
"Det man fokuserar på växer!!" Tacksamhet och känslan av att jag klarar allt! Fokus! Fokus! Fokus!
Jag började yoga oftare. Intensivtränade med små-hantlarna, gummiband, lera och allt vad jag håller på med för att underhålla nervbanor. Tränade eller bara gjorde olika rörelser beroende på situation och "stund"form. Ett plus är att kroppen gör sig av med slaggprodukter när man tränar.
Som tur var gick jag på semester på lördagen så då fick jag vila från jobbet och koncentrera mig på mig själv och min fantastiska skitkropp   

SEMESTER =) Vi packade husbilen med träningsgrejer, gurkmeja, vitaminer mm och drog iväg på semester.

Fem veckor senare är jag ganska säker på att det är ett nytt diskbråck, förhoppningsvis. Ett diskbråck kan ju faktiskt läka. Jag har haft diskbråck förut som läkt =)


Filmklipp om diskbråck:

http://www.spine-health.com/video/cervical-herniated-disc-video


Trodde först att det var ett centralt diskbråck. Båda armarna/händerna är/var svaga och olydiga. Benen var olydiga och svaga.
Men jag har repat mig riktigt bra. Nu lyder benen men vänster fot o höger lår är bortdomnat. Händerna krånglar och jag har dimsyn. Men som sagt jag är verkligen på g nu, men det är kämpigt. Men jag är så lycklig att det inte är stenosen som blivit progressiv...? Hoppas jag! Jag tror och hoppas att det är ett diskbråck. Nu tror jag mer på att det är ett diskbråck på vänster sida för det är nu mest vänster arm och hand som krånglar. Visserligen krånglar höger handen och triceps också men höger är inte lika svag som vänster. Så nu är det "rätt" arm som är svagast igen. Jag tror det är så trångt i min nacke och därför blev även höger arm/hand jättesvag i början på augusti när jag fick det troligtvisa vänstersidiga diskbråcket. Jag jobbar på rätt bra att läka tror jag! Med all träning och hokus pokus.

Dessutom har jag klarat att hålla kroppstemperaturen och jag har kunnat kissa "normalsnabbt" för att vara jag. Visserligen åkt på uvi igen... Men jag håller på att läka urinvägsinfektionen med ekologisk citronjuice, lingonsmoothie och surkål som innehåller probiotika.

Man måste verkligen lära sig vad man ska undvika för rörelser vad man ska göra kortare stunder för att kroppen ska hålla längre. Medveten andning, yoga, så att kroppen får syre mm. ex jag kan känna lättnad när jag drar axlarna neråt och bakåt och andas medvetet. Ibland skakar jag försiktigt axlarna, tittar upp tittar ner och åt sidorna.


Nej nu måste jag ta ett magnesiumbad =)
Mycket handlar om att lära känna sin egen kropp för alla kroppar är olika! Kom ihåg det   



Dagens tänkvärda:
"Kroppen läker när man sover." 

#medvetenandning #yoga #arnica #gurkmeja #ingefära #backontrack #diskbråck

Av Susanne Nietula Edenvik - 9 september 2015 11:30

"Kan kost läka ryggmärgsskada?

En kost kompletterad med en särskild omega-3 fettsyror och curcumin, en förening i den indiska kryddan gurkmeja kan hjälpa till att reparera nervceller.

 

UCLA-forskare har upptäckt att en kost berikad med omega-3 fettsyror och en ingrediens i currykrydda hjälper till att bevara gångförmåga hos råttor med skadad ryggmärg. Resultaten tyder på att dessa kosttillskott kan hjälpa till att reparera nervceller och bibehålla neurologisk funktion efter degenerativa skador på nacken.

Resultaten publiceras i  Journal of Neurosurgery: Spine .

 

"Vid normalt åldrande smalnar ofta ryggmärgskanalen, som sätter press på ryggmärgen och skadar vävnaden", säger Langston Holly, MD '95, docent i neurokirurgi. "Även om operation kan lindra trycket och förhindra ytterligare skada, kan den inte reparera skadorna som uppkommit på cellerna och nervfibrer. Vi ville utforska om kosttillskott kan hjälpa ryggmärgen läka sig själv."

 

UCLA laget studerade två grupper av råttor med ett tillstånd som simuleras cervikal myelopati - en progressiv sjukdom som ofta förekommer hos personer med muskel-försvagande tillstånd. Det kan leda till svårigheter att gå, nacke och arm smärta, hand domningar och svaghet i armar och ben.

 

En grupp djur matades med mat som replikeras en västerländsk kost rik på mättat fett och socker. En annan grupp konsumerade en standard diet kompletterad med DHA - en omega-3 fettsyra som visas vara bra för att reparera skador på cellmembran - och curcumin, en förening i gurkmeja, en indisk curry krydda som är en stark antioxidant som tidigare studier har kopplat att vävnadsreparation. Båda minskar inflammation. En tredje uppsättning råttor fick en vanlig råttdiet som en kontrollgrupp.


Forskarna noterade råttornas promenader och omprövade djurens gång varje vecka. De råttorna som livnärde sig på DHA- och curcumin-berikad kost gick betydligt bättre än den första gruppen. När de studerade råttornas ryggmärg, djuren som åt den västerländska dieten visade på högre nivåer av en markör kopplad till cellmembranskada, medan de på DHA och curcumin kost visade markörnivåer som var likvärdiga med kontrollgruppen." 

Källa: http://magazine.uclahealth.org/body.cfm?id=6&action=detail&ref=934

Spännande!!


Här kan ni läsa om min Anti-Ont Dunderkur med bl.a Gurkmeja i:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/12/20/10961070-anti-ont-dunderkur-mot-smarta-och-inflammation-som-hjalpt-mig/%C2%A0/


När jag åker till jobbet kör jag en förenklad variant av Anti-Ont Dunderkur:

2tsk Gurkmeja eko

Lite svartpeppar eko

2tsk Ingefära eko

2-3tsk Nypon eko

som jag blandar i en flaska med kallt vatten.

Till det så sväljer jag Omega3 kapslar.

Förenklad jobbvariant av Anti-Ont Dunderkur med bla Gurkmeja  

Förenklad jobbvariant av Anti-Ont Dunderkur med bla Gurkmeja

Ja det onda försvinner ju inte bara för att man åker till jobbet. Men istället för skolmedicin dricker jag Anti-Ont Dunderkur. Det funkar för mig iallafall.



Jag vill, vill, vill och jag har en övertro på att jag ska kunna läka mig själv. Så det känns som hälften är vunnet redan i och med placeboeffekten ;D plus att jag är tacksam att få vara med i det skick jag är   

Cervikal spinal stenos Spondylos Myelopati Life is to suffer & LIVE  

"Life is to suffer & LIVE" Man måste se till att LEVA mer än att lida! Min "Cervikal spinal stenos Spondylos Myelopati"-bildbudskap. Händerna i solen symboliserar mina burning-hands och solreflektionen vid benen symboliserar mina problem med mina ben. "Livet är att lida & LEVA" Man måste se till att LEVA mer än man lider!



Tidigare blogginlägg:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2013/05/06/9810321-gurkmeja-dampar-inflammationer-kanske-kan-gurkmeja-reparera-ryggmargen/

http://edenvik.bloggplatsen.se/2015/03/10/11041791-laddar-for-mr-magnetkamerarontgen-nr-4/

http://edenvik.bloggplatsen.se/2015/09/07/11175022-gurkmejan-ar-magisk/


Från de här sidorna köper jag ekologiska kryddor mm:

http://grongava.se/shop/product/gurkmeja-ekologisk-1-kg-sonnentor

http://www.naturliganorrland.se/store/p/superfood-%C3%B6rter-alger-199433/gurkmeja-1-kg-eko-sonnentor-508171


Dagens tänkvärda:

"Ät dig sjuk eller ät dig friskare!"
Susanne Nietula Edenvik


#cervikalspinalstenos #myelopati #spondylos #diskbråck #curcumin #DHA #gurkmeja #svartpeppar #ingefära #kokosolja #honung #smärtlindring #omega3 #arnica #ryggmärg #läkaryggmärg #inflammationshämmande #inflammationsdämpande

Av Susanne Nietula Edenvik - 8 september 2015 11:30


Rörelser, övningar, träning kan många gånger hjälpa mot diskbråck och andra rygg och nackproblem.

Jag kör ofta "Yoga Back Pain" med mycket gott resultat på min rygg och nacke. En bra början på dagen. Jag undviker rörelser som gör jätteont! Det finns hur många yoga-program som helst. Det finns ett program eller delar av ett program för alla    Välj bort det du inte klarar och fokusera på det du klarar av.


Jag brukar köra 15 minuters Yoga det passar mitt liv, mig och min kropp just nu. Jag har laddat ner en jättebra Yoga-app som jag tränar med.

Yoga Studio App  

Yoga Studio App


Yoga ute. Fantastisk känsla. Yoga bra mot diskbråck  


Vid fint väder har jag kunnat vara ute och yogat. Underbart!!! Så härlig känsla att känna gräset under fötterna och himlen ovanför. Fantastisk känsla :) "SAT NAM"


Yoga mot diskbråck Back Pain Yoga Studio App  

Yoga mot diskbråck Back Pain Yoga Studio App


Men oftast är jag i mitt träningsrum och yogar. Glömmer jag att stänga dörren blir jag överfallen av vår underbara katt ;) ;) Så ska det bli någon träning av är det bäst att stänga dörren.


Rekommenderar verkligen att prova yoga. Prova flera olika sorter tills du hittar de program som funkar just för dig.


Blev även tipsad om en artikel för ett år sedan om rörelser som hjälper mot diskbråck. 

"En form av core och bålstärkande styrketräning under två veckor gör att smärtan minskar. Fortsätter patienten med träningen kan operation undvikas. Det är slutsatsen av en ny studie som genomförts i Göteborg.

Diskbråck kan ge handikappande smärta och många stelopereras. Med lång konvalecens och stelhet i ryggen för resten av livet som följd.

...McKenzie-metoden kombinerades med klassisk styrketräning av mage och ländrygg. Blir hjälpta i rygg och nacke med hjälp av ett antal rörelser. 

Efter två veckor hade var fjärde patient inte längre ont.

–Ytterligare tre månader efter behandlingsstart hade majoriteten av patienterna förbättrats markant."


Läs hela artikeln:

http://dinamediciner.se/nyheter/traning-hjalper-mot-diskbrack


Jag använder själv vissa McKenzie rörelser för ländryggen sedan 2003 som hjälper mig mycket.

http://www.omnifysio.com/filer/mckenzie1.jpg

Här finns fler övningar både för rygg och nacke:

http://www.omnifysio.com/dokument.php


Fler artiklar:

Sidan 50 i Kupe:

http://www.e-magin.se/v5/viewer/files/viewer_s.aspx?gKey=z6g6xg0m&gInitPage=1

http://www.ka.se/smarta-rorelser-mot-smarta-och-stelhet

http://www.mckenzie.se/patient/wp-content/uploads/2010/12/vand-ryggen-at-varken1.pdf

http://www.mckenzie.se/patient/wp-content/uploads/2010/12/aftonbl24_25maj08.pdf

http://www.mckenzie.se/patient/wp-content/uploads/2010/12/SATS0410_52-53.pdf

 

Har du ischias? Då tycker jag att du ska prova den här övningen! Den har hjälpt mig många, många gånger i över 10år:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2013/05/13/9836859-ischias-ovning/


Dagens tänkvärda:

"SAT NAM"

som betyder något i stil med "jag är sann"

 

#diskbråck #yoga #yogastudioapp #mckenzie #övningarmotdiskbråck #tränaiställetföroperation #övningarmotsmärta #cervikalspinalstenos #spondylos #myelopati

 

 

Av Susanne Nietula Edenvik - 7 september 2015 21:30


Gurkmejan ÄR magisk!


I slutet på juli, början på augusti fick jag troligtvis och förhoppningsvis ett nytt diskbråck. Jag hoppas på det så det inte är stenosen som har blivit progressiv.


Jag har klarat mig utan skolmedicin trots smärtor och olydiga kroppsdelar.


Jag har gjort många förändringar i mitt liv. Men främst som smärtlindrare har jag använt mig av min Anti-Ont dryck med Gurkmeja. Minst 3 tsk gurkmeja + lite svartpeppar, minst 3 tsk ingefära, minst 3 tsk nypon, kokosolja och honung varje, varje dag. 

Jag har använt mig av 2-4 gram Omega3/dag.

Jag har även använt mig av Arnica de första fyra veckorna.

 

Hittade en intressant sida som jag bl.a hittade delar av nedanstående information:

De verksamma beståndsdelarna i Gurkmeja är 3-5% curcuminoider samt 2-7% eterolja. Curcuminoiderna löses bäst i olja.

Vid farmakologiska studier har curcuminoiderna visat sig ha lika stark inflammationshämmande effekt som kortison och fenylbutazon. Vid en inflammation ökar aminotransferaserna ASAT och ALAT i blodet. De här enzymerna återgår till sina normalvärden efter intag av curcumin. Curcumin förhindrar även leverskador av giftiga ämnen och verkar även antibakteriellt. Viss effekt på vissa cancertumörer har också inrapporterats och då vid laboratorieförsök. Curcuminet och eteroljan stimulerar även gallproduktionen, gallflödet och magsaftproduktionen.

Dosering: mald pulver av gurkmeja ca 1-3 gram, 3 gram motsvarar 1 tsk, intas 2-3 ggr om dagen. Dosen kan gradvis öka upp till 20 gram om dagen för att uppnå önskad effekt. Gör uppehåll efter en månad i några dagar och se om besvären kommer tillbaka och isåfall vid behov fortsätta ytterligare en månad.

Faktan är hämtad från boken Fytomedicin av Hans Bertil Juneby

Källa: http://alternativbehandlingar.ifokus.se/articles/4d7152b8b9cb4622210659fb-gurkmeja-curcuma-longa-l


Fytomedicin är ett annat ord för örtmedicin.

Är det möjligtvis någon som har boken och vill sälja den så är jag intresserad!

http://www.bokus.com/bok/9789197346184/fytomedicin-en-fickhandbok-om-medicinalvaxter/


Lite svartpeppar tillsammans med gurkmejan så förstärker den Gurkmejan med upp till 2000%. Jag använder alltid svartpeppar till gurkmejan.

 

Anti-Ont dryck Gurkmeja Svartpeppar Ingefära Nypon Kokosolja  

Anti-Ont dryck Gurkmeja Svartpeppar Ingefära Nypon Kokosolja ibland även honung i.

 

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/12/20/10961070-anti-ont-dunderkur-mot-smarta-och-inflammation-som-hjalpt-mig/ 


Är man inte van med stora doser av ovanstående ingredienser så bör man börja med litegrann så kroppen får vänja sig.

 

Här köper jag mina ekologiska kryddor/varor:

http://grongava.se/shop/product/gurkmeja-ekologisk-1-kg-sonnentor

 

Dagens tänkvärda:

"Om idag vore din sista dag i livet, skulle du då göra det du hade tänkt göra idag?"

Steve Jobs


#cervikalspinalstenos #myelopati #spondylos #diskbråck #gurkmeja #svartpeppar #ingefära #kokosolja #honung #smärtlindring #omega3 #arnica #iställetförskolmedicin #iställetförkortison #inflammationshämmande #inflammationsdämpande #örtmedicin #fytomedicin #läkanaturligt

 

Av Susanne Nietula Edenvik - 7 september 2015 19:15


Vad är Cervikal Myelopati? Vad är Cervikal Spinal Stenos? Och vad är skillnaden?

Här kommer två kortare filmklipp med bra information! Jag är i dagsläget inte för operation , men filmerna har bra information tycker jag.


En jättebra kort film om Cervikal Spine Myelopati:

Cervikal myelopati. Ryggmärgsförändringar i halsryggen, skada på ryggmärgen och dess funktioner.

Man märker t.ex tyngdkänsla i benen och oförmåga att gå snabbt det kan vara symtom i nedre extremiteterna på ryggmärgspåverkan i halsryggen. Medan dålig finmotorik, t ex svårigheter att skriva, knäppa knappar och liknande, kan vara tecken på myelopati i övre extremiteterna. Plötslig smärtutstrålning i armar och ben, närmast som en elektrisk stöt, vid flexion av halsryggen kan också vara tecken på ryggmärgspåverkan i halsryggen.


Cervikal Spinal Stenos Förträngning av ryggmärgskanalen och tryck på ryggmärgen. Om spinalkanalen är förträngd kallas sjukdomen central spinal stenos, trycket ligger inåt ryggmärgens centrum. Om rotkanalen är trång kallas detta lateral spinal stenos eller rotkanalstenos. Många gånger är trängseln kombinationer av dessa typer. Tillståndet drabbar vanligen personer över 60 år, eftersom de degenerativa förändringarna då börjar utvecklas. Det finns yngre personer med spinal stenos, vanligen då orsakad av medfödd trång spinalkanal.

Watch What is Cervical Myelopathy and Spinal Stenosis? 



Tidigare blogginlägg om Cervikal Myelopati:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/05/05/10688948-cervikal-myelopati/


Tidigare blogginlägg om förlorade muskler:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/01/02/10450883-forlorade-muskler-forlamade-muskler-av-cervikal-spinal-stenos/


Tidigare blogginlägg om hur man läser magnetkamerabilder, MR-bilder på nacken, halsryggen:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2015/01/06/10979780-att-lasa-mr-bilder-magnetkamerabilder-pa-nacke-rygghals/


Dagens tänkvärda:

"It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent that survives.

It is the most adaptable to change."

Charles Darwin


#cervikalspinalstenos #myelopati #spondylos #magnetkamera #MRbilder #ryggmärg

Av Susanne Nietula Edenvik - 6 september 2015 23:30


Ibland blir man ju sugen på något gottit.
Eftersom socker höjer inflammation i kroppen så undviker jag såklart socker. Jag har det nog kämpigt ändå. Jag behöver inte äta mig sjukare. Dessutom matar socker cancer och andra sjukdomar.

Ibland gör jag lite Lakrits & Kakao -nötter.

Lakrits & Kakao Nötter  
Jag häller i lite olika naturella nötter i en liten burk. Oftast väljer jag mandlar, cashewnötter, paranötter eller hasselnötter.
Häller i lite lakritspulver och ibland lite kakao.
Sätter på locket på burken och skakar.
Gott! Gott!

Såklart väljer jag ekologiska varor så ofta jag kan.
Kung Markattas Ekologiska Lakritspulver har jag köpt på Ica.
Ekologisk Raw Kakao har jag köpt på Ica också om jag minns rätt.
Nötterna köper jag även från Ica men oftast från Willys.


Framförallt är nötter energirika de innehåller mest fett, nyttigt fett men ät i lagom mängd!


Cashewnötter innehåller bl.a: Magnesium, E-vitamin, Fosfor, Järn, Zink, B-vitaminer mm

Cashewnötter ska vara bra mot deppression.

 

Hasselnötter innehåller bl.a: E-vitamin, Magnesium, B-vitaminer, Fosfor, Järn, Kalcium, Folsyra, Antioxidant mm

Hasselnötter producerar även serotonin, kroppens belöningshormon, må-bra hormon.

Hasselnötsolja kan användas som hostmedicin.

 

Mandlar innehåller bl.a: E-vitamin, Fosfor, Järn, Magnesium, Kalium, B-vitaminer, Zink, Antioxidant mm

Sötmandlar anses vara bra för levern enligt kinesisk medicin. Det ska även vara bra mot KOL.

Mandlar innehåller även 20% protein så det är ett bra alternativ efter träning :)

 

Paranötter innehåller bl.a: Selen, Vitamin A, Folat, Kalium, Kalcium, Fosfor, Magnesium, Fosfor mm.

Paranötter är rika på Selen, Brist på Selen kan orsaka en rad olika sjukdomar som cancer, hjärtsjukdomar och nedsatt sköldkörtelfunktion, impotens, infertilitet och störningar i nervsystemet. Men det är inte nyttigt med för höga doser Selen heller. Lagom är bäst!

Selen är bra för kroppens muskler och kroppens syreförsörjning och ämnesomsättning. Kan även vara bra vid växtvärk. 


Nötter innehåller mycket omega-6 så jag brukar äta extra omega-3 för att det ska bli bra balans mellan omega6 och omega3. Det är viktigt med balansen!

Jag äter mellan 2-4 gram Omega3/dag för att hålla värk och inflammationer borta. Mycket enkelt och effektivt.


Herbamare Örtsalt  
Är jag sugen på salta nötter så häller jag örtsalt på nötterna istället.

Örtsalt är mycket nyttigare än vanligt salt! Dessutom är det ekologiskt.

Herbamare Örtsalt köper jag från Ica.


Källor:

http://www.halsosidorna.se/Notterochfron.htm

http://matkalkyl.se/se-paranotter.php

http://www.naturligtomhalsa.se/parser.php?did=805%3A256

http://kurera.se/selen-ett-livsviktigt-grundamne/


Här och nu  

Idag är det två år sedan cancern vann över Eva   



Dagens tänkvärda:
"Här och nu"
Eva

#snacks #nyttigtgodis #nyttigt #nötter #mandlar #paranötter #hasselnötter #cashewnötter #lakritspulver #raw #kakao #örtsalt #herbamare #ekologiskt #naturligtsockerfritt #naturligt #vitaminer #mineraler #antioxidanter #omega3

Language

Pinterest

Presentation


Hej där! Här är min blogg =)
Här kommer jag skriva om livet med Cervikal Spinal Stenosis. Jag gör allt som står i min makt för att läka naturligt. Jag vill gärna få kontakt med såna som "mig", som har förlorat muskler. Finns det fler som "jag" som vill

Måste läsas!

Sök i bloggen

Fråga mig GÄRNA

43 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Blogkeen
Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Bloglovin'

Kategorier

Arkiv

Senaste inläggen

Länkar

Sevärda Film-klipp

Björn Brage'e - När det gör ont överallt

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2017
>>>

Flagcounter

Flag Counter

Besöksstatistik

RSS

Tidigare år

Blogkeen

Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken

Bloglovin

Follow on Bloglovin

Följare Bloglovin

Follow on Bloglovin

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se