Landstingsval... 2014

Innan jag blev sjuk, så var inte landstingsvalet så viktigt för mig...

Nu har jag varit sjuk i flera år och jag får inte den hjälp JAG vill ha. Jag vill läka min kropp naturligt. Jag är på god väg själv! Jag har INTE blivit förlamad som läkarna spått, tackolov!

Jag är sjuk, men är inte sjukskriven för jag har inte ork och energi över för att krångla med FK.

Jag har fullt upp med att träna, läsa hur jag ska bli friskare, läka, jobba och träna igen.
Jag är kvinna, lågavlönad, kämpar och jobbar 60%, så mycket min kropp klarar av, mycket tack vare anpassade arbetstider. Kämpar som f-n!!

Jag tar minsta möjliga hjälp av vården. Jag ligger varken staten eller landstinget till last.
Jag vill läka mig naturligt!

Jag tycker det är orättvist att man får både råd och hjälp ekonomiskt, nästan tvingad till att äta medicin med biverkningar, fortsatt sjukdom och dessutom ytterligare sjukdomar!

Att man blir rådd till stora operationer innan man får hjälp med vitamin- och mineralbrister, hantering av fel medfödda eller inte, träning och rätt kost. Man blir ju rädd!

Man måste ju läka ut källan till det onda!
Jag har fått leta reda på alla mina "nycklar", precis allting själv med god hjälp av mina vänner <3

Jag vill att naturlig läkning också ska få en plats inom vården.

Snälla! Rösta på Enhet i landstingsvalet.

http://enhet.se/partiprogram/mera-friskvard-mindre-sjukvard/

Mera friskvård - mindre sjukvård!

Snälla ta ställning!

#val2014 #val14 #svpol #enhet #landstingsval #sjuk #friskvård #läkanaturligt
#cervical #cervikal #spinal #stenos #myelopati #spondylos #naturligläkning

#gurkmeja #vitaminer #mineraler #träna

Nös miljarder gånger igår och imorse vaknade jag förkyld...

Läste ett så bra tips mot förkylning som jag är tvungen att prova!!
Brukar ju använda mig av honung, ingefära, gurkmeja + svartpeppar. Men inte tillsammans. Grejerna hade jag ju hemma så det var bara att testa.

Ingredienser:
6 msk svensk oupphettad honung
1,5 tsk finriven ingefära
1,5 tsk gurkmeja
1 tsk finmald svartpeppar.
 
Skala ingefäran enkelt med en tesked. Minsta rivjärnet är perfekt till sådana här små grejer.
   
Blanda ihop alltihop i en burk.
Håll rumstempererat och ät 1 tsk 3-6 ggr om dagen. Ska funka mycket bra i kombination med att se till att dricka mycket vatten och vila så kroppen får fokusera på läkning.
Heal :D

Gurgla saltvatten mot förkylning
Lös upp 2 teskedar salt i en kopp hett vatten, och gurgla flera gånger under dagen.
http://www.wellnessguide.se/Nyheter/gurgla-saltvatten-mot-forkylning

För hosta är 2 tsk bikarbonat i ett glas vatten effektivt.
http://newsvoice.se/2013/07/18/bikarbonat-botade-min-svara-hosta/
http://www.kostdemokrati.se/midi/2013/08/21/bikarbonat-bakpulver-mot-forkylning-och-cancer-samt-c-vitamin-mot-hjartsjukdom/

 
Det blev riven ingefära över så jag tog fram tekulan och blandade i lite gurkmeja också, kokade upp vatten och fick ett gott starkt ingefära & gurkmeja te.
Nästa gång ska jag prova att ha i svartpeppar i teet också. Eftersom svartpeppar förstärker gurkmejan. Har även läst att upphettad gurkmeja är ännu nyttigare och kraftfullt.

Ingefära och Gurkmeja dämpar smärta och inflammationer i kroppen:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/06/16/10750022-ingefara-gurkmeja-dampar-smarta-och-inflammation-i-kroppen/

Dagens tänkvärda:
"Naturligt läkande"

#cervikal #spinal #stenos #myelopati #spondylos #ingefära #gurkmeja #honung #svartpeppar #saltvatten #bikarbonat #huskur #boost #förkylning #läka #heal #naturligt #NaturligLäkning #tro

Juni, juli, augusti har inte varit direkt snälla emot mig... Livet har varit mer än motigt hela sommaren. Men det som är positivt är att jag efter min treårs gräns i april har fått ordentligt med framtidstro :))) Det kommer ju en ny sommar nästa år ;) Underbart att få tänka så. Plus att i har fått barnbarn i sommar :)))))))

I början av augusti dog en kär släkting. Mycket, mycket, mycket ledsamt. Död, död, död! Så definitivt. Ses aldrig mer. Nu är det bara en kvar. Sorg, sorg, sorg!
Men nu har de fest i himlen :) Tänker jag så, så känns det bättre.

Livet går vidare med fina minnen.

Jon Henrik Fjällgrens musik berör på djupet. Passar i sorgen, passar i skogen och ger mycket energi. Musik ger mig energi.

Sen blev goaste kissen sjuk. Spydde grönt... Hon fick vara hos tant vetrinären i 4 dagar = 20 000 kronor. GULP! Men hon överlevde våran lilla familjemedlem :)))) Men hon är inte riktigt pigg än. Men snart :)

Nu är guldklimpen försäkrad. Dyr läropeng!
 

Goaste älskade kissen Luna är glad att vara hemma igen :)

Nu finns ju halva augusti kvar och den här veckan och nästa har vi semester.

Så nu hoppas jag att det vänder.

Mitt i allt elände vände något i mitt förhållande, till det positiva igen :)))
Jag hoppas det håller i sig. Det här livet är inte lätt för varken mig eller han. Många framtidsdrömmar som grusas både för mig och han. Hela livet har förändrats och det mesta är såå motsträvigt.

Kärleken övervinner allt!? Det känns förjäkla bra nu iaf. Och nu är NU.

Igår försökte jag komma igång med promenader mm Viktigt att tänka på energi när kroppen är krånglig och orolig. Blir många bananer/dag och honung för att tvinga upp energin i kroppen. Superviktigt!

Bestämde mig för att ta en tur till skogen igår. Prova benen och få energi från skogen.
Regnade såklart... Men det gjorde inget. Det gjorde nog skogskänslan extra frisk och härlig.
 
Hittade både lite kantareller och löv som jag ska göra te av. Det är väl egentligen inte rätt årstid för att plocka löv nu? Men jag är så ivrig när jag kommer på något ;)

Skogspower - skogens energi är mäktig! 
Plockade kantareller och mumsade på blåbär, smultron, hallon och lingon. Vilken natur vi har :))

 
Nu har jag fem olika sorters löv på torkning som ska bli te.
Grönare te än så här kan det väl inte bli? ;D
Drack stärkande Chaga te, björkticka, under tiden jag rensade kantarellerna. Det blev inte så mycket svamp, men det räcker för mig att sitta still och rensa..

Wow vilken energi jag fick av skogen!! Riktig skogspower! Skogen är fantastisk! Blev en underbar timme i skogen. Gick inte långt, gick sakta, behövde inte stanna pga benen. Yes!
 
På kvällningen tog jag min lilla promis 2,6 km. Stramade och stränade rejält i knän och uppåt höger lår. Som blixtar. Höger lår har varit bortdomnat länge nu. Försöker massera... Försökte gå med böjda knän. Jag försökte niga flera gånger ifall det är något som "lossnar". Försöker gunga och vicka på nacken i alla riktningar ifall mina symptom i knäna kommer från nacken. Kanske låter konstigt, men genom nacken går alla signaler ut i hela kroppen. Hela min kropp är påverkad i perioder mer eller mindre. 2,6 km var långt. Men det gick :)))

Idag känns det som jag har blåmärken på utsidan höger lår och ff bortdomnad. MEN imorse klarade jag att cykla morgonmilen i vardagsrummet. Inte smärtfritt, men jag klarade det. Är det nu det vänder? :)))

Urinvägsinfektion 10 veckor idag...
Tycker uvi känns bättre idag?? Är det nu det vänder? :)))

Dagens 2 tänkvärda:
"Efter regn kommer solsken!"
"It's impossible to walk in the woods and be in a bad mood at the same time"

#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #Stark #Hälsa #BliFriskare #Sorg #Döden #Sjukdom #Oro #ÄlskadeKissen #Livetvänder #Framtidstro #Lycka #Vilja #Envis #Pepp #ryggmärg #KnäppaKnän #BortdomnatLår #BlixtrarFrånKnätUppiLåret #SkogsPower #MäktigSkogsEnergi #GrönasteThe #GrönasteTe #Kantareller #Livet #Kärlek #Spotify #JonHenrikFjällgren #FathersJojk #Musik #Energi #MusikEnergi #BananEnergi #SkogsEnergi

Jag har haft problem dagligen med rejäl tandvärk sedan i maj. Det var bara några månader innan sedan jag var hos tandläkarn, så jag tror inte att det är något hål eller så. Troligtvis kommer tandvärken från nacken.
Jag försöker andas bort smärtan. Ibland lyckas jag, ibland inte. Avledning är också bra.
Blev lite besvärligt förra veckan på jobbet. Solen sken och vi hade mycket kunder. I vanliga fall så har vi kassapass i en halvtimme, sen varvar vi med andra arbetsuppgifter. Nu blev kassapassen långa. Jag försökte andas bort smärtan och le såklart mot kunderna. Det måste jag säga är en stor fördel på mitt jobb, vi måste le och vara glada :))))) Även om det är tufft med tandvärk ;D

Tycker att mitt tandkött har förändrats sedan jag slutat röka. Tandköttet känns mer öppet runt tänderna och jag blöder mycket lättare. Jag tycker det skulle vara tvärsom, att man får känna sig friskare utan ciggen :/ Nåja värsta suget har iaf lagt sig.
Vet inte om jag blöder lättare beroende på ingefära intag?
Jag är iaf flitig med tandborste och tandtråd.

Nu har jag gått med i en fantastisk fb grupp: Läka naturligt.

Jag är så imponerad, en ny värld har öppnat sig, en värld där jag känner mig hemma :)))) Nu kommer jag få möjlighet att bli ännu friskare :)))
Bl.a har jag blivit tipsad om oil pulling. Jag har läst om oil pulling tidigare i vinter, men allt är en process. Och nu när jag läst en del i den där gruppen om oilpulling igen så känner jag mig redo. Så idag startade jag. Jag tog en msk Kokosolja och sköljde runt i munnen. Trodde jag bara skulle klara 1 minut. Men jag klarade 5 minuter. Spottade ut oljan i avfallspåsen, aldrig i avloppet!! Sedan sköljde jag munnen noga med vatten och spotta ut. Viktigt att spotta ut gifter, olja och vatten. Ut med det!!
 
Jag använder Kung Markatta Kokosolja, virgin, kallpressad och ekologisk. Försöker äta flera msk per dag, nyttigt för nerver. celler mm Jag får mindre nervsmärta av kokosolja. Nu hoppas jag på att mina tänder och mun ska få må bättre också.

Man ska skölja munnen i 10-20 minuter i kallpressad, virgin, ekologisk Kokosolja, Olivolja eller Sesamolja.
Upprepar, viktigt att spotta ut bakterier och gifter i avfallspåsen sen.

Den största fördelen med att göra oil pulling, är att det minskar mängden skadliga bakterier i munnen. Och det måste ju leda till ett friskare jag :))) Jag tror att har man ordning på munnen och tarmarna så leder det till ett friskare liv.


Läs mer:
http://authoritynutrition.com/oil-pulling-coconut-oil/
http://www.halsasomlivsstil.com/2013/09/oil-pulling-vitare-tander-och-battre-html/
http://innerstrengthblog.com/2014/03/10/oil-pulling-for-starka-vita-tander/
http://www.halsonytt.nu/halsa/oil-pulling-hjalper-det-verkligen/

Jag har läst om s.k läkningskriser när man först börjar med t.ex oil pulling vilket innebär att de problem man upplever kan bli värre för att sedan börja läka, detta är naturligt så om du upplever en läkningskris så betyder det att du gör någonting rätt. Men jag hoppas att jag klarar mig från läkningskris/läkningsrensning!

Imorgon eller ikväll klarar jag nog 6 minuter Oil pulling ;)
Ett plus om tänderna kan bli vitare också.

Jag har även läst att kryddnejlika är bra att tugga mot tandvärk. Måste jag köpa :)

Dagens tänkvärda:
"Stay strong! Stay positive!"

#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #Stark #Hälsa #BliFriskare #Rökfri #Vilja #Envis #Pepp
#ayurveda #munhälsa #tandvärk #tandhälsa #oilpulling #Kokosolja #Kryddnejlika #olivolja #sesamolja #ekologisk

Sommar-Sverige levererar. Vilken värmebölja :)

Uva, uvb men för mig är det mest uvi ;D
Inne i Uvi-vecka nr 7 nu...
Vilket innebär att det blir inga svalkande bad för mig.

Kroppen är verkligen inte i form, får kämpa mig igenom minsta lilla... Smärtsamt i kroppen och så j-a energidränerande, det är det värsta :(
Snart bättre, snaaaart bättre!! Typ 10 dagar kvar med D-Mannose. Spännande!!!: http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/07/05/10774861-kan-d-mannose-och-berocca-hjalpa-mot-urinvagsinfektion/

Bara att hålla tummarna! Hoppas jag slipper antibiotika!

Feberfri sedan 11 juli. Yes!! Mycket positivt!!!! Då håller sig njurbäckeninflammationen borta. Men än så länge visar stickan ilsket rosa...

Igår fixade jag ordning is-te och svalkade mig med. Både enkelt och inflammationsdämpande!

Ingredienser:
Typ 80 g färsk ingefära
2 tepåsar grönt te (se upp så tepåsarna inte innehåller socker)
1,5 l vatten
ev citron
ev honung

Koka upp vattnet i vattenkokaren under tiden du skalar ingefäran med en sked och skär ingefäran i tunna skivor.

Blanda ingefäran, vatten och tepåsar i en kastrull, låt koka i några minuter.

Ta upp tepåsarna så att det inte blir beskt.

Låt ingefäran dra i minst 10 minuter innan den silas bort.

Lägg i tunna skivor av citron om så önskas. Vill man ha lite sötma kan man använda honung när drycken svalnat något så att inte honungens nyttiga egenskaper förloras.
Undvik vitt socker som ökar inflammationer i kroppen!

Låt svalna och förvara i kylskåpet. Serveras med is.

Gott, gott, gott för den som gillar ingefära :D och mycket nyttigare än kemiskt inflammationsdämpande medicin
http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/06/16/10750022-ingefara-gurkmeja-dampar-smarta-och-inflammation-i-kroppen/

Det här kan man ju göra både is och isisar av. Inflammationsdämpande isisar låter bra i värmen :)))))

Jag tar tacksamt emot nyttiga, enkla iste recept :)

Krångligt och inflammations-ökande är inget för mig. Plättlätt och nyttigt ska det vara :)

Jag kan lika gärna dricka ur en plastmugg för att slippa diska ;) Men ibland kan det kännas extra gott att dricka alkoholfritt ur ett vinglas :)
Ujujuj riktigt känner hur inflammationerna dämpas i kroppen ;D

Godmorgon! =D

Dagens tänkvärda:
Take a deep breath.
"It is what it is, while it is"
Smile :)

#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #Hälsa #BliFriskare #Rökfri #Vilja #Envis #Pepp
#ryggmärg #nervsmärta #bränner #is-te #iste #isthe #ingefära #gröntte #inflammationsdämpande #uvi

När "ingenting" fungerar måste man förändra.

SUCK! Jobbiga dagar... Tycker jag förändrar massa saker i mitt liv, men kör fast iaf hela tiden.
Tycker att jag har kontroll på nacken igen och det är det absolut viktigaste i mitt liv.

Knävecken har nu krånglat i 6 månader. Känns som "köttet" i knävecken dras isär och det strålar upp i låret och ner i vaden. GAH!!! Jag är så TRÖTT på mina knän, de förstör min "go"-känsla. Knävecken har visserligen blivit bättre, jag har ju inte längre "knäskålar" i knävecken. Försöker tänka på att aldrig ha knäna i ytterläge.
Men att hela tiden vara begränsad minskar min träningslust som i sin tur minskar mina muskler och styrka. Kämpa, kämpa!

Urinvägsinfektionen + feber är inne i 5:e veckan...

Jag är mycket tacksam att jag numera känner att jag kissar taggtråd.

Jag får nog uvi upprepade gånger för att jag inte alltid känner att jag är kissnödig, jag kissar inte klart. Det blir bakterier, uvi och risk för njurbäckeninflammation, hua det vill jag inte ha igen :/ En gång blev jag inlagd med antibiotika intravenöst :/ Väntade för länge :/
Men uvi och småfebrig tar på krafterna. Jag är iaf nästintill fri från förkylningen, nästan :)
Vill ju inte äta antibiotika utan provar nu: D-Mannose:
http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/07/05/10774861-kan-d-mannose-och-berocca-hjalpa-mot-urinvagsinfektion/

Vi har ju inte direkt flyt här hemma heller. Så idag var det tungt... Är ju inte konstigt att man blir lite störd av alla problem ;D
Efter en tung morgon/förmiddag var jag tvungen att släpa mig ut på en sakta promis. I med musik i lurarna. Högt så det typ överröstar mina tankar.

Sakta gick jag, solen sken och allt luktade så gott nere vid golfbanan.

Mötte en rullstol, då bytte jag perspektiv genast!

Hur kunde jag glömma???

ALLT ÄR JU RELATIVT!

Så viktigt att komma ihåg. Speciellt när det är saker man inte kan rå på.
Stort tack till rullstolen som väckte mig idag. Man behöver sådana där väckarklockor. Små och stora tecken som kan leda en framåt.

Under dagen bestämde jag mig för att förändra mina träningsutmaningar.

Läste igenom min motivation (från våren 2012) på Runkeeper häromdagen: 

• MY MOTIVATION:att ha så lite smärta som möjligt. Att slippa operera mig!!! (OM jag måste operera mig ska jag vara i bra skick...)

Nu någon dag senare inser jag att det var nyttigt att läsa.
40 mil UNDER mitt mål för promis/cykel under 6 månader. Det är promenaderna som har varit svårast att få ihop. Men cyklingen har varit svår för knäna med trots att jag cyklar på lättaste.
 
Jag fick iaf ihop strax över 200 mil på ett halvår. Det får jag vara nöjd med i det skick jag är.
Kanske finns en mening med att knävecken hindrar mig?? Jag har läst om personer med Cervikal Spinal Stenos som tränar så de blir helt utslitna istället.
Nån mening är det nog. Vill trösta mig med det iaf ;)

Mitt nya träningsmål som jag ska prova är: max 3 km/tillfälle som jag cyklar eller promenerar.

Efter jobbet handlade jag grapefrukt och citroner.
Så kvällens insats mot uvi blev:
Kvällsmat: Yoghurt med mycket lingon och blåbär x 2.
Efter träningen blev det kokt ägg och egenpressad grapefrukt.
 
Tycker redan det känns bättre nu på kvällen. Taggtråden kanske är utkissad ;) Wish, wish, wish :)

Snart dags för Berocca, massor med C-vitamin i, närmare bestämt 500mg/625% av RDI. Plus Magnesium så musklerna får slappna av när jag ska sova :) Magnesium är bra mot kramp, nervryckningar och bidrar till nervsystemets normala funktion och till normal muskelfunktion. 460mg Magnesium/dygn är jag uppe i nu :)

Tillagt hösten 2014. Slutat med Berocca. Råder ingen att använda vitaminer och mineraler i brusform. Innehåller massa onyttigt som aspartam och annat skit. Så jag slutade med Berocca.

Dagens tänkvärda:
"Allt är relativt"

#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #Förändramål #Hälsa #BliFriskare #Rökfri #Vilja #Envis #Pepp
#ryggmärg #tecken #nervsmärta #taggtråd #uvi #lingon #blåbär #grapefrukt #citron #D-Mannose #Berocca #C-vitamin #urinvägsinfektion #knäveck #Magnesium

Jag vill flytta. NU!

Usch vilken tung helg.
Står inte ut här...

"Min pepp-skylt: Fokus x 8" Den här baksidan av en skylt ser jag nästan varje dag.
Försöker sätta fokus på målet.
Men det är besvärligt när man inte mår bra... Och det är extra viktigt att vara målmedveten när man mår skit. Men hur lätt är det jämt, jämt, jämt? Jävla skitliv att krångla!! Men jag måste framåt!

"Late at night I toss and I turn..." Gammal goding!

Bonnie Tyler - Holding out for a hero

Kunde inte sova inatt... Så imorse gick jag upp och fotograferade lite soluppgång.

Så underbart vackert :) Smärtlindring på flera sätt.
Torkade tårarna och sen kunde jag sova ett par timmar :)

Man blir ju så seg när man sover för lite. Ikväll får jag inte glömma mina magnesium!! Kroppen måste få sova så att den får läka.

Hade knävecken och uvi varit bättre hade jag tagit en promis, det skulle jag verkligen behöva nu!

Men nu känns det lite bättre när man har gnällt ur sig lite :P
Imorgon är en ny dag :)

Dagens tänkvärda:
"Fokus, fokus, fokus, fokus, fokus, fokus, fokus, fokus!"

#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #VaraStark #Hälsa #BliFriskare #Deppig #Vilja #Envis #Pepp #Fokus #flytta #soluppgång #regnbåge #magnesium #sova #läkakroppen #torkatårar #värdelös