Inlägg publicerade under kategorin Smärtlindring
De första 20 minutrarna är det ett speciellt ljus vid soluppgång. Det där ljuset boostar mitokondrierna som påverkar melatoninet som är bra för sömnen. Jag boostar nästintill varje morgon.
Kolla Kroppsdetektivernas filmklipp på Facebook om soluppgångens goda ljus för mitokondrierna som påverkar melatoninet:
https://www.facebook.com/Napralogica/videos/925219354507318?s=639809310&v=e&sfns=xmwa
Ser ni hjärtat?
Dagens tänkvärda:
Tänk att det så ofta blir en liten glipa i molntäcket precis när solen stiger upp.
#soluppgång #hjärta #kärlekfinnsimångaformer #hälsa #sömn #mitokondrier #melatonin #kroppsdetektiverna
Uppsnabbad film på soluppgången
Klädnypor kan vara bra hjälpmedel till mycket ;)
Knott och svalor fanns det gott om även denna morgon.
Dagens tänkvärda:
#soluppgång #träd #energi #magiskt #tacksam #natur #smärtlindring #möckeln #degernäs #healing #ryggmärgenikläm #utmattad #solöga #svala #fridfulltsinne #knott #enhetgerstyrka
Filmklipp - Mindfulness
Solens kraft är läkande.
Den här morgonen var det tusentals knott och kanske hundra svalor.
Försökte filma men det kanske inte syns, men det kanske hörs?
Himla coolt i alla fall.
Filmklipp - Svalor som mumsar på knott i soluppgången
Dagens tänkvärda:
Fridfullt sinne och enhet ger styrka
Från Solögas bok -Djurens språk
#soluppgång #träd #energi #magiskt #tacksam #natur #smärtlindring #möckeln #degernäs #healing #ryggmärgenikläm #utmattad #solöga #svala #fridfulltsinne #knott #enhetgerstyrka
Tur det finns regnkläder :)
Dagens tänkvärda:
I am grounded. My spirit is grounded deep in the earth. I am calm, strong, centered and peaceful. I am able to let go of fear and trust that I am eternally safe. I am worthy of all things beautiful
Carly Marie
#soluppgång #regn #energi #magiskt #tacksam #natur #smärtlindring #möckeln #degernäs #healing #ryggmärgenikläm #utmattad #attgrundasig #grounded #earthing
Den här morgonen låg molntäcket tjockt. Men det syns iaf var solen går upp. Även om det är molnigt så kommer det goda ljuset in som påverkar mitokondrier och melatonin som just sker vid soluppgång. Så jag tar av mig glasögonen så att det goda ljuset kan komma in och står där även om det molnigt. Allt som kan förbättra min hälsa.
Det blev en härlig cykeltur längs den promenadväg jag alltid gick förr när benen var starkare. Som tur är har jag min elcykel nu så att jag kommer ut. Tacksam!
Att fotografera fungerar som smärtlindring för mig. Tid och rum försvinner...
Hämtade energi från mitt fantastiska kraftträd. Träd står stadigt med kraftiga rötter. Vill man känna sig starkare kan man visualisera att man själv står stadigt som ett träd med kraftiga rötter som växer sig starka nere i marken.
Att jorda mig gör mig mer livskraftig:
http://edenvik.bloggplatsen.se/2019/08/12/11623146-att-jorda-mig-gor-mig-mer-livskraftig/
Det blev två härliga morgontimmar, men molntäcket verkade inte vilja släppa fram solen.
När jag väl kom hem igen så skingrade sig molntäcket och solen kom fram.
Dagens tänkvärda:
Gör mer av det som du mår bra av!
#soluppgång #träd #kraftträd #energi #magiskt #tacksam #natur #smärtlindring #fotografera #möckeln #degernäs #healing #jordasig #ryggmärgenikläm #utmattad #görmeravdetsomdumårbraav #dimma
Wow vilken morgon!!
Kanske ni tycker jag skriver varje morgon. Hihihi. Men den här morgonen var verkligen extra, extra magisk för mig.
Filmklipp soluppgång. Mindfulness
Filmklipp soluppgång. Mindfulness
Trots en del hinder... Kamerans minne blev överfullt, mobilens minne blev överfullt, batterier tog slut, pyspunka på elcykeln som jag inte fixat ännu... och så trädhinder rakt över stigen så det var helt stört omöjligt att komma förbi med elcykel. Det var bara att vända och ta en annan väg.
Hinder är till för att man ska ta en annan väg...
Filmklipp på mitt magiska kraftträd. Där har jag tillbringat många svåra stunder både angående min ryggmärg i kläm och när jag varit i sorg. Här får jag otroligt mycket styrka. Härlig healingstund varje gång.
Stenhjärtat som ligger i början på Degernäsallén.
Filmklipp från Degernäsallén.
Underbart att cykla genom allén och få magisk energi från alla de olika träden. Mmmm. Jag gillar olika.
Naturen är verkligen helt magisk och fantastisk.
Dagens tänkvärda:
"Feed and switch your mentally from "I'm broken and helpless" to "I'm growing and healing" and watch how fast your life changes, for the better."
#soluppgång #träd #energi #magiskt #tacksam #natur #smärtlindring #möckeln #degernäs #healing #ryggmärgenikläm #utmattad
Höst. Nu känns det i hela kroppen att hösten är på ingång. 15/8 åkte t.o.m vinterskorna fram... hahaha. Vinterjacka, mössa och varma drycker använder jag året om för att behålla värmen tidiga morgnar och försöka hålla smärtan på en hanterbar nivå. För blir jag frusen så blir jag stel och då ökar smärtan. Så att hålla värmen är jätteviktigt för mig.
Den här morgonen ville inte molntäcket släppa igenom solstrålarna så att det glittrar så där vackert i sjön. Men jag tycker det är vackert ändå. Underbar skön morgonstund.
Dagens tänkvärda:
"Now, every time I witness a strong person, I want to know: What dark did you conquer in your story? Mountains do not rise without earthquakes."
Katherine MacKenett
#höst #natur #energi #morgonstund #soluppgång #möckeln #degernäs #smärtlindring #behållakroppsvärmen #ryggmärgenikläm #utmattad
Nästan 1 timme från första till sista bilden.
När solen väl tittar fram värmer den trots att det är så tidigt på morgonen.
Soluppgångens energi och kraft är gratis smärtlindring för mig. Fotografering är smärtlindring för mig. Tid och rum försvinner...
Cykeltur längs stranden i soluppgången.
Påväg hem igen. Härligt att cykla på elcykeln. Vilket fantastiskt hjälpmedel för att komma ut.
Dagens tänkvärda:
"If you change your view
It will change your life"
#soluppgång #energi #smärtlindring #ryggmärgenikläm #utmattad #möckeln #degernäs #elcykel #natur #livet
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 | 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 | 17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|