Inlägg publicerade under kategorin Smärtlindring

Av Susanne Nietula Edenvik - 28 februari 2016 20:45




Dimmig soluppgång 27 februari 2016  
Vilken vacker morgon att få vakna upp till i lördags.
Först dimmig soluppgång och sen halo-fenomen inom 45min.
Halo fenomen 27 februari 2016  
Jättesvårt men försökte även ta kort på iskristallerna vid halon.

Halo fenomen. När ljuset passerar en kristall uppstår en prismaeffekt.  
Fantastiskt vackert i verkligheten att se halo och de gnistrande iskristallerna på himlen. När ljuset passerar en kristall uppstår en prismaeffekt.

Läs mer:
http://www.smhi.se/kunskapsbanken/meteorologi/halo-1.42

"Halo syns både vid sol- och månsken. Spektrumet delas upp, men är blekare och omvänt mot en regnbåge. En halo har rött längst in och blått längst ut, hos regnbågen är det tvärt om. Ibland bildas vädersolar i ytterkanten av en halo som ser ut som två bleka kopior av solen."
Källa: https://sv.m.wikipedia.org/wiki/Halo_(ljusfenomen)
Våran gamla tusenlapp som är på utgående nu i juni 2016 har vädersolar, halo avbildad på sig  
Våran gamla tusenlapp som är på utgående nu i juni 2016 har vädersolar, halo avbildad på sig. Läs mer om den historien här i det här intressanta blogginlägget:
https://theresebohman.wordpress.com/2009/06/07/ett-jattelangt-exalterat-inlagg-om-vadersolstavlan-och-kjell-bostrom/

Halo fenomen från 24 maj 2015  

Halo fenomen från 24 maj 2015



Dagens tänkvärda:
"En halo uppstår i genomsnitt var 4:e dag. Att man inte ser halofenomen oftare beror på att man inte är tillräckligt observant."


#halo #iskristaller #soluppgång #februari #fotografering #smärtlindring

ANNONS
Av Susanne Nietula Edenvik - 10 februari 2016 10:41


Blev tipsad om en ny naturlig huskur igår. Såklart var jag tvungen att prova.


Antibiotika Tonic Recept - Naturligt mot bakteriell eller virusinfektion  

"Antibiotika Tonic Recept" - Naturligt mot bakteriell eller virusinfektion



"Hur immunförsvaret behandlar bakteriella infektioner, tillsammans med vad du äter, kommer i slutändan att avgöra hur snabbt du kan bli frisk. Så när du känner att något är på gång, eller när du redan är sjuk, så prova detta recept på naturlig "antibiotika".

Syftet med detta recept är att ge dig en beprövad formel som kommer att slå ut en bakteriell infektion så snabbt som möjligt. Den har kraftfulla antibakteriella egenskaper, tillsammans med C-vitamin, enzymer och probiotika. Alla ingredienser tillsammans gör detta till en mycket potent naturligt läkemedel. Det är definitivt kapabelt till att hjälpa läka kroppen.

Varning: Detta är inte gjord för att smaka gott. Den är gjord för att fungera.

"Antibiotika Tonic Recept"

2 vitlöksklyftor ekologisk
1/2 liten lök ekologisk

En bit av pepparrot (1,5 cm)
En bit av ekologisk gurkmeja (2,5 cm eller 1/4 tsk mald)
En bit ekologisk ingefära (1/2 tum eller 1/4 tsk mald. Jag tog 2 tsk mald)
1 ekologisk citron, helst KRAV
1/2 liten jalapeño eller 1 krm av cayennepeppar

1 krm ekologisk svartpeppar
2 msk äppelcidervinäger KRAV
1 msk kallpressad olivolja eko/KRAV
1 tsk närproducerad honung

Använd en juicepress, eller liknande som kan göra juice av ingredienserna ordentligt. Annars finhacka eller riv ingredienserna.

Så här gör du:

Skala vitlök, lök, ingefära (om du använder färsk), gurkmeja (om du använder färsk), citron och pepparroten.
Mata in det i juicemaskinen o pressa.
Lägg till Cayenne (om du inte använder jalapeño), ingefära (om du använder mald), gurkmeja (om du använder mald), äppelcidervinäger, olivolja och honung.

Drick ordentligt med vatten!

Akuta infektioner: Ta upp till 2 msk omedelbart när man känner symtom relaterade till bakteriell eller virusinfektion, och upp till 3 gånger per dag, om så önskas.

Kroniska infektioner eller immunsystemet: Häll vätskan i en mörk flaska eller droppflaskan och ta 2-4 droppar dagligen, speciellt under tider av förkylningstider (stress, vinter, etc)"
Källa: http://healingthebody.ca/antibiotic-tonic-recipe/

Jag förvarar flaskan i kylskåpet.
Jag vet tyvärr inte hur länge det håller sig. Men jag gissar på ganska länge.



Jag tål ju inte antibiotika så det här naturliga receptet är ju verkligen värt att prova. Dessutom bör alla var mycket sparsamma med antibiotika!!

 



Ska bli så spännande och se ifall detta kan hjälpa mig. Hoppas!



Dagens tänkvärda:
"För den som tror
behövs inga förklaringar
För den som inte vill tro
räcker inga förklaringar
Var och en måste finna sin väg"
Birgitta Klemo

ANNONS
Av Susanne Nietula Edenvik - 6 februari 2016 15:30


Eftersom jag har ryggmärgen i kläm i nacken så känner jag inte i perioder att jag är kissnödig och det medför att jag har problem med njurar och urinblåsa. Jag drar lätt på mig uvi, urinvägsinfektion och njurarna blir påverkade. När njurarna känns tunga skulle jag ha gått på toaletten för längesen! Jag försöker gå efter klockan, men inte alltid så lätt när man jobbar eller är uppslukad av något man gör. Men så viktigt! Jättefarligt om uvi kryper upp i njurarna och man får njurbäckeninflammation. Jag vet! 2007/2008 blev jag inlagd för njubäckeninflammation. Jag hade jättehög feber och fruktansvärd frossa. Var helt väck eftersom jag väntade alldeles förlänge hemma... Fick antibiotika intravenöst, en antibiotika som jag inte tålde... De fick byta snabbt och efter några dagar började jag repa mig. Jag var mycket medtagen i månader efter det där.

Här kommer en rad tips iallafall om vad som kan hjälpa att rena och läka naturligt för den som är intresserad. Har man ont och är osäker ska man absolut kontakta vården!!

Surkål
Surkål innehåller probiotika, med många bakteriestammar. Naturliga levande mjölksyrebakterier och jästkultur. Tistelvinds Surkål är ekologisk och opastöriserad.
Börja med 1 tsk och öka på allteftersom. Idag äter jag mellan 1/2-1 dl/dag då mår jag bra. Jag försöker ta lite till varje måltid. En del köper dyra probiotika-kapslar med färre bakteriestammar i. Men jag vill ha så naturligt som möjligt.
Man kan göra egen surkål, men jag är inte där riktigt än.
Probiotikabakterier verkar bra för att upprätthålla en bra balans i urinvägar och blåsa.

Tistelvinds Surkål köper jag på hälsokostaffären.

Naturlig probiotika. Tistelvinds Surkål är ekologisk opastöriserad

Naturlig probiotika. Tistelvinds Surkål är ekologisk och opastöriserad 



Lingon tanniner Lingonpower Lingonsmoothie  
Lingon   

Köper alltid på mig massa lingon på sommaren som jag fryser in. I år fick jag tag i 30 liter. Det blir många nyttiga smoothiesar.

Gammalt inlägg, men läsvärt.
Probiotika & Lingonpower:
http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/10/05/10882678-laka-naturligt-urinvagsinfektion-uvi/

Det finns studier som visar att tranbärsjuice kan förebygga urinvägsinfektion. Lingonet är tranbärets kusin som har fått alldeles för lite uppmärksamhet från forskarna. Det man vet är att lingon innehåller mer av de tanniner som man tror ligger bakom den goda effekten hos tranbär.
http://land.se/hamta-dunderkuren-i-skogen-10-fantastiska-halsoeffekter-och-husmorstips-med-lingon/

Undvik socker!
Socker göder bara cancer och sjukdomar! Jag vet att det är svårt. Jag har varit värsta godisråttan. Men man har ett val! Tillslut så har man inget val, man kommer dit. Allt är en process. Kämpa på!

Uva Ursi Soluplex
Homeopatikum
Jag renade njurar och urinblåsa med ett homeopatiskt medel nu i vinter. En flaska räckte i 5 veckor för mig. 2 flaskor blev jag ordinerad. Det blev jättestor skillnad för mig. Känner mig inte alls "tung" i njurarna längre. Kissar mycket lättare och med bättre tryck.

Uva Ursi Soluplex Homeopatikum  

Uva Ursi Soluplex Homeopatikum

Vatten
Plus att man ska ju dricka ordentligt med vatten också. Annars blir det ingen rening!
Ingefära-te är nyttigt. Citronvatten är också jättenyttigt.
Ingefära Ingefära-te  

Ingefära Ingefära-te är nyttigt.



Persilja
Avkok på persilja
2 liter vatten
1 kruka persilja
koka i ca 10 minuter. Låt persiljevattnet svalna och sila av. Förvara i kylskåp. Drick av vattnet i allra minst fem dagar. Helst flera veckor!
Nässlor, maskros och persilja renar och eliminerar urinsyran.
Källa: http://kurera.se/mias-mat-och-bakblogg/2015/04/20/basisk-foda-och-orter-for-njurar-och-urinblasa/



Var rädd om dig! Kärlek finns i många former <3  
Njurarna har stor betydelse i kroppen. Var rädd om dig!
http://njurar.se/njurarnas-uppgift/

Förtydligar ännu en gång: Har man ont och är osäker ska man absolut kontakta vården!!

Dagens tänkvärda:
"Ett litet leende till en medmänniska kan ha stor betydelse"

#renanjurar #renaurinblåsa #njurarna #uvi #urinvägsinfektion #surkål #probiotika #lingon #UvaUrsi #Vatten #Persiljeavkok #tryckpåryggmärgen #cervikalspinalstenos #myelopati #spondylos #diskbråck #njurbäckeninflammation

Av Susanne Nietula Edenvik - 31 januari 2016 21:19


Magnesium bidrar till normal energiomsättning och normal muskelfunktion.

Magnesium äter jag bl.a mot muskel och nervryckningar, kramp, restlessleg, stelhet, takykardi (hjärtrusning, vilopuls på över 100), hjärtklappning, nervsmärta och så blir jag avslappnad och får mycket bättre sömn. Gör så otrolig stor skillnad.
Magnesium är ett mirakel mineral för mig. Jag har till och med lyckats sluta med betablockeraren som jag ätit i 15 år och som de sagt jag behöver äta livet ut. Har varit utan medicin sedan sommaren 2014. Tack vare delvis Magnesium och vitamin D3.

Magnesium är förmodligen kroppens viktigaste mineral. Den aktiverar energiproduktion och över 300 olika biokemiska aktiviteter i kroppen på cellnivå.
Magnesium gör att muskler slappnar av och att man kan släppa greppet. Kalcium gör att man kan greppa.

Jag äter idag den bästa Magnesium som jag har hittat, Helhetshälsa. Holistic är också ett bra märke. Om jag fattat rätt så är det viktigt att välja ett Magnesium som slutar på -at. En Magnesium-sort med bra biotillgänglighet, en sort som kroppen kan tillgodo göra sig. En del andra sorter blir man dålig i magen av för att de går för snabbt genom kroppen. Men Magnesiumcitrat funkar superbra för mig hittills iaf.
De Magnesium-sorter som inte fungerar mot kramp mm hamnar troligtvis i toaletten. Ex. Magnesiumoxid går snabbt genom tarmen. Så är man hård i magen kan ju det vara ett laxerande alternativ ;)

Men nu är det ju så att jag äter ju en hel del kosttillskott, vore bra om jag kan dra ner. Tänker bl.a på plånboken...
Jag läste för något år sedan att en del använder Magnesiumolja istället. Blev lite nyfiken... Läste att man kunde göra själv...
Huden är ju kroppens största organ så det fungerar klockrent att smörja Magnesium på huden.

Magnesium, Epsomsalt, Bittersalt, Magnesiumsulfat, kärt barn har många namn ;)
kan du handla exempelvis på nedanstående ställen:
Naturliga Norrland

Bittersalt (epsomsalt)
Bittersalt (epsomsalt)


Magnesium flingor av magnesiumklorid är ett bra val.

Magnesiumflingor Magnesiumklorid  

Här har jag köpt det:
http://www.shopping4net.se/Haelsokost/Mineraler/Magnesium/Magnesium-flakes.htm



Flaskor och Epsomsalt mm kan du köpa från Crearome - kosmetikkompaniet.



Magnesiumolja


Ingredienser:
1/2 - 3 dl magnesiumflingor
1dl destillerat vatten
En plast eller glas flaska

 

Eftersom jag förlorat muskler så återanvänder jag en roll-on flaska för att det är lättare för mig.


Om man vill kan man även ha i en nypa svartpeppar för att förstärka. Dessutom kan man ha i MSM eller glukosamin.

Gör så här:
Värm det destillerade vattnet till 39 grader. Det är viktigt att använda destillerat för att förlänga hållbarheten av blandningen. Häll i magnesiumflingorna i det uppvärmda vattnet.
Rör om tills helt upplöst. Låt svalna helt och förvara i flaska eller sprayflaska. Kan förvaras i rumstemperatur i minst sex månader.


Plättlätt att göra egen magnesiumolja.
Göra egen magnesiumolja  
Spraya eller smörj Magnesium-oljan direkt på huden, gärna magen eller vart som helst. Kan pirra lite i huden första gångerna. Magnesiumoljan kommer att kännas lite fet på huden från början, men den oljiga känslan kommer snabbt försvinna eftersom den absorberas. Senare kan du tvätta bort det eller låta det vara kvar. Jag låter det vara kvar för bästa upptag. Jag smörjer även gärna huden med ett tunt lager kokosolja också.

Läsvärda länkar!

Följande livsmedel innehåller Magnesium:
http://matkalkyl.se/naringsamnen58.php
Anna Hallen har skrivit en del om olika Magnesiumsorter:
http://www.annahallen.se/ar-alla-magnesiumpreparat-bra/comment-page-2
Göra egen Magnesiumolja:
http://wellnessmama.com/5804/make-your-own-magnesium-oil/
Göra egen Magnesiumolja:
http://www.foodrenegade.com/how-make-magnesium-oil/

Magnesiumbrist symtom:
http://www.healthdigezt.com/magnesium-deficiency-symptoms-you-should-know-by-now/
Magnesium:
http://kurera.se/magnesium-mg/



Dagens tänkvärda:
"Vad innehåller hudprodukter mm som man använder på huden, kroppens största organ..."

#cervikal #spinal #stenos #myelopati #spondylos #läkanaturligt #naturligtläkande #energi #inflammation #kramp #muskelryckningar #nervryckningar #restlessleg
#stelhet #takykardi #hjärtrusning #vilopulspåöver100 #hjärtklappning #nervsmärta #avslappnad #sova

Av Susanne Nietula Edenvik - 9 januari 2016 09:55


Delar med mig till er som gillar kakao/mörk choklad.
Jag har precis fixat mitt naturliga ekologiska lördagsgodis.

Mjölkfritt, glutenfritt och "vitt sockerfritt".


Honungen brukar jag köpa lokalt av någon biodlare nära.

Resten av ingredienserna hittar man på Ica, Willys eller Coop.

Mitt naturliga ekologiska lördagsgodis med Kakao & Lakrits


Ingredienser:
1 dl kallpressad ekologisk kokosolja (inte kokosfett!)
som du värmer över vattenbad.
1-3msk honung eller annan naturlig sötning.
1 1/2- 2dl ekologisk kakao, gärna raw.
Knivsudd himalayasalt.
1-2 msk ekologiskt Lakritspulver.

Skippa lakritspulvret om du vill ha vanlig mörk chokladsmak.
Har man högt blodtryck eller lågt med Kalium i kroppen ska man vara försiktig med lakrits!
Blanda allt väl.

Du kan blanda i just det du gillar som naturella nötter, russin, tranbär, frön, kryddor eller bara äta chokladen som den är.
Nästa gång ska jag prova med lingon och blåbär från frysen.

Mitt naturliga ekologiska lördagsgodis med Kakao & Lakrits

Antingen så breder du ut kakaoblandningen på bakplåtspapper, i småformar eller i istärningsformar som jag gjorde.

Ställ in i frysen eller kylen en stund tills det stelnat. Förvara sedan godbitarna i kylskåpet, eftersom de blir mjuka och smälter i rumstemperatur.

Mitt naturliga ekologiska lördagsgodis med Kakao & Lakrits


Inspiration av Tanja. 20 anledningar att äta kakao varje dag:
http://stressaav.nu/mat-for-aterhamtning/choklad-stresshantering-halsa-recept-mjolkfria-praliner/


Russinhjärta - Tecken på kärlek finns överallt


Russinhjärta - Tecken på kärlek finns överallt


Dagens tänkvärda:
"Kakao ökar serotoninet - vårt må-bra-hormon"


#naturligt #mjölkfritt #glutenfritt #sockerfritt #naturligtläkande #läkanaturligt #ekologiskt #kakao #lakrits #lördagsgodis #choklad #mörkchoklad #serotonin #inflammationshämmande #magnesium #zink

Av Susanne Nietula Edenvik - 21 december 2015 20:30


Att köpa kosttillskott är en djungel. Att dessutom hitta seriösa sidor är inte helt lätt. Jag försöker vara noga att välja sidor som inte är "köpta" av mäktiga män, livsmedelsverket, apotek eller liknande.

 

Varför? Jo jag tycker det är superviktigt att jag själv får välja vad jag ska äta för kosttillskott mm.

Ionosil Kolloidalt silver Holistic Vitamin D3 5000IE     

Ionosil Kolloidalt silver och Holistic Vitamin D3 5000IE vill jag kunna köpa utan att någon bestämmer över mitt huvud att det ska stoppas.

 


Just nu försöker jag ha som huvudregel att kolla att återförsäljaren även får/vill/törs sälja Kolloidalt Silver och Vitamin D3 5000IE. Säljer de inte dessa varor så är det något märkligt, då är sidan antagligen köpt,tystad eller feg. Därför måste man aktivt gå in och stödja och handla av de som är seriösa annars så överlever de inte och då kan jag inte längre handla det jag vill ha i Sverige. Som i sin tur leder till att jag inte kan bli så frisk som jag vill eller att jag måste handla från andra länder. Så tänker jag!

Dessutom vill jag inte gynna sådana som inte vill sälja det min kropp behöver.

Ett urval av all kosttillskott mm som jag äter för att bli friskare    

Ett urval av all kosttillskott mm som jag äter för att bli friskare - Jag vill självläka mig på cellnivå så gott det går.

 

Seriösa sidor som jag hittills har handlat från och som jag rekommenderar:

http://www.naturliganorrland.se/

http://www.svensktkosttillskott.se/

http://www.husapoteket.eu/


Ekologiska örter, kryddor och nypon mm från Grön gåva.     

Ekologiska örter, kryddor och nypon mm från Grön gåva.


När jag köper ekologiska örter, kryddor, nypon mm så brukar jag beställa från:

http://grongava.se/


snöängel  

Dagens tänkvärda:

"Även om jag är ganska barnslig så är jag vuxen - jag vill bestämma själv vad jag stoppar i min kropp!"


#kosttillskott #seriösasäljare #naturliganorrland #svensktkosttillskott #husapoteket #kolloidaltsilver #vitaminD3 #självläkapåcellnivå #ionosil #holistic

Av Susanne Nietula Edenvik - 20 december 2015 17:50


Svårt att sova? Svårt att slappna av?
Sömn är livsviktigt! Sömn läker kroppen.
Magnesium Helhetshälsa Magnesiumcitrat Muskelavslappnande  
Själv äter jag 500-1000mg Helhetshälsas Magnesiumcitrat varje dag, helst på kväll innan läggdags. Smörjer även huden med magnesiumolja ibland. Eller tar ett fotbad eller badar i magnesium/Epsom.
http://edenvik.bloggplatsen.se/2015/08/12/11158560-magnesiumbad-epsom-hjalper-mina-nerver-och-muskler-att-fungera/
http://edenvik.bloggplatsen.se/2013/05/05/9808975-magnesium-slipp-kramp-nervryckningar-och-sov-gott/
Magnesium Epsom Bittersalt Muskelavslappnande  
Att andas rätt är viktigt också. Muskler och celler behöver syre. I bl.a yogan lär man sig att andas rätt.
http://edenvik.bloggplatsen.se/2015/09/08/10521221-rorelser-som-kan-hjalpa-mot-diskbrack-mm-bla-yoga-och-mckenzie/
http://edenvik.bloggplatsen.se/2015/03/24/11054444-du-mar-som-du-andas-forelasning-i-orebro-15-april/

Jag går in för att läka kroppen naturligt. Bättre att yoga, äta Magnesium eller prova örter istället för skolmedicin som ger så otäcka biverkningar.

Till skillnad från många receptbelagda sömntabletter är nedanstående örter inte vanebildande. De ger inte heller någon känsla av trötthet eller dåsighet dagen efter.

3 örter som ger bättre sömn:
Ashwagandha
Läkepassionsblomma
Valeriana
Läs mer:
http://kurera.se/tre-orter-mot-somnbesvar/

Dagliga promenader hjälper kroppen till bättre sömn.
Promenad degernäs herrgård hjärta  
Idag tog jag en härlig söndagspromis med medvind i ryggen, starka ben och träningsbollarna i händerna.
Igår hade jag min bästa dag på flera månader! Ögonen bråkade inte, hjärnan kunde fokusera, jag klarade t.o.m att dansa utan att bli för yr :)))) Känner på mig att 2016 kommer bli ett betydligt lättare år!

Dagens tänkvärda:
Önskar alla en mysig 4:e advent o stressa inte ihjäl er! Välj det som är viktigt just för dig. Det blir jul hursom <3

#Ashwagandha #Läkepassionsblomma #Valeriana #magnesium #muskler #slappnaav #sova #örter #epsom

Av Susanne Nietula Edenvik - 13 december 2015 22:15


Måste träna mer, mer, mer. Måste träna oftare, tänja ut tiden, puh! Annars är det stor risk att jag blir kvar i det här tillståndet... Rädd? JA!!
Rädsla är en bra drivkraft till träning iaf för mig. Så här vill jag verkligen inte ha det!!
Igårkväll när vi skulle dansa lite lugnt bara hemma i köket så blev jag så yr, så yr. Herregud ska jag inte ens klara av att dansa lite lugna låtar...

Idag tog jag en skön men kylig söndagspromis med Dorothy i lurarna. Riktigt bra band som jag upptäckte igårkväll.
https://open.spotify.com/track/4Nu3MdSWVrJQfbYNIw4R9E

Första promisen på 3 veckor. Det har varit besvärligt dels pga energilöshet, men mest problem med balansen och mina knäppa ögon...


 
Ungefär så här är min syn nu. Jag går sakta men i huvudet så känns det dom jag springer fram. Synen hinner liksom inte med. Jag vrider huvudet men synen är fördröjd ibland. Inte konstigt att jag blir yr... Tack och lov är det inte hela tiden. Men jag föredrar att vara stillsam nu...
Sakta, sakta går det åt rätt håll.

Dagens ögon och nackpass 3 är genomförd.
Viktigt, värmer alltid upp på cykel först.
Kör ögon och nackövningarna som jag skrev om i ett tidigare inlägg fast 10sekunder x 10 x 3 gånger/dag: http://edenvik.bloggplatsen.se/2015/11/30/11225142-traning-for-ogonen-och-de-djupa-nackmusklerna/



Nack och ögonövningen där jag håller emot med handen  
Jag har nu lagt till den här övningen där jag håller emot med handen c:a 20% av min kraft.
Jättesvårt för mig att köra 10 sekunder på övningarna, men märker framsteg. Tar hjälp av andning för att stå ut. Andningen ska man alltid ta hjälp av speciellt vid smärta och träning. Läs mer: http://edenvik.bloggplatsen.se/2015/03/24/11054444-du-mar-som-du-andas-forelasning-i-orebro-15-april/

Sen har jag lagt till dessa jättesnygga ;) ;) ;) övningar med gummiband.
10 gånger åt höger, framåt, vänster o bakåt x allra minst 3 gånger/dag.

Nackövningar med övningar med gummiband.  
Tänk dig ryggraden och axlarna som ett stadigt kors. Nacken ska inte knixa eller gunga till. Rak och stadig rörelse. Jag håller händerna i midjan för att påminna mig själv var jag ska göra rörelsen.
Nackövningar med övningar med gummiband.  
Just det där med att jag tänker mig ryggraden och axlarna som ett stadigt kors använder jag mig av när jag är ute och går, styrketränar, cyklar, arbetar mm.

Och så är det ju all annan träning... får inte glömma balansövnigarna heller. Börjar bli väldigt mycket nu...

"Bara" att kämpa på! Hej ögonmuskler, hej djupa nackmuskler!

Dagens tänkvärda:
"SUCCESS IS DOING THE RIGHT THINGS LONG ENOUGH UNTIL YOU FINALLY ACHIEVE YOUR GOALS"
Billy Cox


#cervikalspinalstenos #ögon #syn #dimsyn #tunnelseende #ögonmuskler #blixtrarihjärnan #nackmuskler #balans #tränaögonen #ögonövningar #tränadjupanackmuskler #svagaögonmuskler #diskbråck #nacken #atlaskotan

Language

Pinterest

Presentation


Hej där! Här är min blogg =)
Här kommer jag skriva om livet med Cervikal Spinal Stenosis. Jag gör allt som står i min makt för att läka naturligt. Jag vill gärna få kontakt med såna som "mig", som har förlorat muskler. Finns det fler som "jag" som vill

Viktigt att läsa!

Sök i bloggen

Fråga mig GÄRNA

53 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Blogkeen
Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Bloglovin'

Kategorier

REGISTER

Arkiv

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Länkar

Sevärda Film-klipp

Björn Brage'e - När det gör ont överallt

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2018
>>>

Flagcounter

Flag Counter

Besöksstatistik

RSS

Blogkeen

Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken

Bloglovin

Follow on Bloglovin

Följare Bloglovin

Follow on Bloglovin

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se