Inlägg publicerade under kategorin Smärtlindring

Av Susanne Nietula Edenvik - 7 september 2015 21:30


Gurkmejan ÄR magisk!


I slutet på juli, början på augusti fick jag troligtvis och förhoppningsvis ett nytt diskbråck. Jag hoppas på det så det inte är stenosen som har blivit progressiv.


Jag har klarat mig utan skolmedicin trots smärtor och olydiga kroppsdelar.


Jag har gjort många förändringar i mitt liv. Men främst som smärtlindrare har jag använt mig av min Anti-Ont dryck med Gurkmeja. Minst 3 tsk gurkmeja + lite svartpeppar, minst 3 tsk ingefära, minst 3 tsk nypon, kokosolja och honung varje, varje dag. 

Jag har använt mig av 2-4 gram Omega3/dag.

Jag har även använt mig av Arnica de första fyra veckorna.

 

Hittade en intressant sida som jag bl.a hittade delar av nedanstående information:

De verksamma beståndsdelarna i Gurkmeja är 3-5% curcuminoider samt 2-7% eterolja. Curcuminoiderna löses bäst i olja.

Vid farmakologiska studier har curcuminoiderna visat sig ha lika stark inflammationshämmande effekt som kortison och fenylbutazon. Vid en inflammation ökar aminotransferaserna ASAT och ALAT i blodet. De här enzymerna återgår till sina normalvärden efter intag av curcumin. Curcumin förhindrar även leverskador av giftiga ämnen och verkar även antibakteriellt. Viss effekt på vissa cancertumörer har också inrapporterats och då vid laboratorieförsök. Curcuminet och eteroljan stimulerar även gallproduktionen, gallflödet och magsaftproduktionen.

Dosering: mald pulver av gurkmeja ca 1-3 gram, 3 gram motsvarar 1 tsk, intas 2-3 ggr om dagen. Dosen kan gradvis öka upp till 20 gram om dagen för att uppnå önskad effekt. Gör uppehåll efter en månad i några dagar och se om besvären kommer tillbaka och isåfall vid behov fortsätta ytterligare en månad.

Faktan är hämtad från boken Fytomedicin av Hans Bertil Juneby

Källa: http://alternativbehandlingar.ifokus.se/articles/4d7152b8b9cb4622210659fb-gurkmeja-curcuma-longa-l


Fytomedicin är ett annat ord för örtmedicin.

Är det möjligtvis någon som har boken och vill sälja den så är jag intresserad!

http://www.bokus.com/bok/9789197346184/fytomedicin-en-fickhandbok-om-medicinalvaxter/


Lite svartpeppar tillsammans med gurkmejan så förstärker den Gurkmejan med upp till 2000%. Jag använder alltid svartpeppar till gurkmejan.

 

Anti-Ont dryck Gurkmeja Svartpeppar Ingefära Nypon Kokosolja  

Anti-Ont dryck Gurkmeja Svartpeppar Ingefära Nypon Kokosolja ibland även honung i.

 

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/12/20/10961070-anti-ont-dunderkur-mot-smarta-och-inflammation-som-hjalpt-mig/ 


Är man inte van med stora doser av ovanstående ingredienser så bör man börja med litegrann så kroppen får vänja sig.

 

Här köper jag mina ekologiska kryddor/varor:

http://grongava.se/shop/product/gurkmeja-ekologisk-1-kg-sonnentor

 

Dagens tänkvärda:

"Om idag vore din sista dag i livet, skulle du då göra det du hade tänkt göra idag?"

Steve Jobs


#cervikalspinalstenos #myelopati #spondylos #diskbråck #gurkmeja #svartpeppar #ingefära #kokosolja #honung #smärtlindring #omega3 #arnica #iställetförskolmedicin #iställetförkortison #inflammationshämmande #inflammationsdämpande #örtmedicin #fytomedicin #läkanaturligt

 

ANNONS
Av Susanne Nietula Edenvik - 12 augusti 2015 13:14

För mig är Magnesium bra mot kramp, restlessleg, nervryckningar, stress, smärta mm. Magnesiumet är avslappnande, jag sover bättre, det hjälper till att lugna mitt bankande hjärta, ger mig energi, sänker inflammation mm

Till exempel så aktiverar magnesium över 100 enzymer och hjälper nerver och muskler att fungera.

Magnesium är förmodligen kroppens viktigaste mineral. Den aktiverar energiproduktion och över 300 olika biokemiska aktiviteter i kroppen på cellnivå. Just det på cellnivå! Det är på cellnivå vi kan hjälpa och läka våra kroppar naturligt. Jag gillar det där på cellnivå ;) Jag är skolmedicinfri sedan juli 2014. Jag vill läka mig själv så gott det går.

Magnesium gör att muskler slappnar av och att man kan släppa greppet. Kalcium som gör att man kan greppa.

Magnesium är ett av de första ämnena som försvinner vid bl.a stress

Till ett bad rekommenderas ofta 1dl upp till 2 liter Epsomsalt till ett varmt helbad.
Jag har ett litet badkar så jag brukar nöja mig med 1-3dl Epsomsalt. Jag sitter i badet minst 30minuter. (Jag kan inte ligga i badkaret pga nacken.)
Jag använder inte tvål, schampoo eller andra produkter i badet, det motverkar Epsomsaltets effekt.
För bästa effekt duschar jag helst inte bort saltet utan låter det få torka in.

Ibland använder jag även Epsomsaltet direkt på huden som en scrub. Underbart!

Till ett fotbad brukar jag ta en 0,5 dl. Försöker sitta minst 30 minuter.

Magnesiumsulfat, Epsomsalt, Bittersalt finns att köpa hos de flesta hälsokostaffärer på nätet.
Jag brukar välja att köpa från sådana hälsokostaffärer som inte är styrda av knäppa Livsmedelsverket eller som är köpta av någon penninghungrig girigbuk som har hjälpt till att jag inte får bestämma själv vad min kropp behöver!! Grrrrr! Grrr igen!!

Bra hälsokostaffärsval vad jag vet just nu som säljer Epsom:
Naturliga Norrland
http://www.naturliganorrland.se/store/p/h%C3%A5r-212321/epsomsalt-bittersalt-439028

Källor o andra länkar:
http://www.ehdin.com/?id=86
http://www.vitaminer.nu/pub_docs/documents/VN10.htm
http://kurera.se/magnesium-mg/

Dagens tänkvärda är just nu mitt mantra:
"Förfölj smärtan och besegra den!"

#cervikal #spinal #stenos #myelopati #spondylos #diskbråck #läkanaturligt #naturligtläkande #alternativmedicin #energi #inflammation #magnesium #magnesiumbad #epsom #bittersalt #smärtlindring

ANNONS
Av Susanne Nietula Edenvik - 24 maj 2015 20:15

Uppdaterat min hälsokost-status. Jag äter inte likadant hela tiden, utan det beror på hur jag mår och vad min kropp behöver mm.


Du är vad du äter. Jag försöker att självläka min kropp på cellnivå. Försöker läka naturligt och bli så smärtfri som möjligt. Och det går onekligen mycket bra för mig. Även om det går sakta. Det är nu över fyra år sedan jag blev så sjuk så att jag förlorade en del muskler i armar och händer. Mina händer och armar lydde inte längre och istället för muskler fick jag gropar där musklerna suttit.

Det är flera stycken som frågat vad och hur mycket jag äter.

Kom ihåg att det här passar mig och min kropp. Alla är vi olika!! 
Men jag ska försöka beskriva exakt vad jag äter för kosttillskott mm som har hjälpt min kropp så här långt. Hälften av kosttillskotten har jag letat på själv. Resterande har jag tagit hjälp av Annelie AlternativMedicin/SCIO:

http://www.anneliesalternativmedicin.se/behandlingar/scio-19086788
http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/09/25/10871429-scio-energimedicin-alternativ-medicin/
Jag rekommendera verkligen att ni tar hjälp så att det blir rätt kosttillskott som passar just DIN kropp.


Jag undviker gluten, mjölk, majs, socker, pumpakärnor, E-nummer.


Direkt när jag vaknar:

2 st Aminosyror Natural Life, köper jag från Vitaminbutiken Kenkou.

Aminosyror är byggstenarna i proteiner. Proteiner bygger celler och reparerar vävnader.


Aminosyror Natural Life  


Före frukost:

1 st L-Glutamine Lamberts 500mg. Köper jag från Vitaminbutiken Kenkou.

L-Glutamine är en aminosyra som är mycket bra för att läka tarmen och är viktig för muskler och nerver.

L-Glutamine Lamberts 500mg   
1-2 st Zink Holistic (a' 30mg zink)
Zink Holistic  


En kopp Anti-ont Dunderkur: 
2-3 tsk Nyponskal 
1 tsk ingefära ekologisk
1 tsk gurkmeja ekologisk 
en nypa svartpeppar ekologisk
1 msk kokosolja ekologisk
+ hett vatten

Anti-ont dunderkur gurkmeja ingefära kokosolja svartpeppar nyponskal   
http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/12/20/10961070-anti-ont-dunderkur-mot-smarta-och-inflammation-som-hjalpt-mig/

Slutade i princip med Gurkmeja/Kokosoljadrycken under mars-april-maj. Jag var såpass smärtfri och då föll det sig naturligt att jag hoppade över det.

Vilket har visat sig var ett stort misstag. Jag är mycket sämre igen! Så nu kör jag för fullt igen. Ska dessutom till doktorn imorgon. Jag söker inte till vården i första taget. Men jag mår inte alls bra. Apatisk, okoncentrerad, dålig hörsel, proppmätt fast jag knappt äter något, fryser ini märgen fast jag har underställ under arbetskläderna inomhus i maj, eksem, psoriasis, huvudvärk, dimsyn, ofokuserad. Massor med symtom så nu får doktorn hjälpa mig! Hoppas, hoppas att det typ är järnbrist som typ har påverkat sköldkörteln.


Till frukost:
IFD-mat om jag får i mig... Blir oftast bara en banan.
1-2 msk surkål (probiotika)

Ett ägg (äkta bondägg)
En tsk kokosolja

Ekologisk Kokosolja Kung Markatta Kallpressad Virgin   
4-6 st Omega 3 Fritt Flyt (a' 291mg Omega3, fiskolja 500mg) Kommer troligtvis byta sort snart till en mer effektiv/pris.

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/12/02/10943493-omega-3-dampar-inflammation/

Omega 3 Fritt Flyt Omega3   
1 st Mega B-komplex Holistic

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/05/03/10684719-b-komplex-vitamin-b1-b2-b3-b5-b6-b8-b9-b12/

Mega B-komplex Holistic   
1 krm Glucosamine (den jag äter är till hästar) vid behov

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/03/05/10581695-glukosamin-mot-artros-spondylos-mm/
Glucosamine   
   

1 st MultiGuard Lamberts, köper jag från Vitaminbutiken Kenkou

En av de bästa och bredaste multivitamin med mineral.


MuliGuard Lamberts   
1-2st Vitamin D3 5000 Holistic a' 5000 IE (125ug) beroende på hur mycket sol jag får den dagen. Under maj-aug kan vi även i Sverige tillgodo se oss vitamin D3 från solen :)))))


Vitamin D3 5000 Holistic  



En kopp Anti-ont Dunderkur: 
2-3 tsk Nyponskal 
1 tsk ingefära ekologisk
1 tsk gurkmeja ekologisk 
en nypa svartpeppar ekologisk
1 msk kokosolja ekologisk
+ hett vatten

Till lunch/middag EXTRA OM jag känner behov:
IFD-mat
1-2 msk surkål (probiotika)
1st Vitamin D3 5000 Holistic (a' 5000 IE (125ug)
1-2 st Omega 3 Fritt Flyt (a' 291mg Omega3, fiskolja 500mg)


En kopp Anti-ont Dunderkur: 
2-3 tsk Nyponskal, 
1 tsk ingefära, 
1 tsk gurkmeja, 
en nypa svartpeppar, 
1 msk kokosolja 
+ hett vatten


Till kvällsmat:
1 tsk kokosolja ekologisk
1-2 msk surkål (probiotika)
Äkta bondägg http://edenvik.bloggplatsen.se/2013/05/06/9812713-agg-snabbmat-som-ar-nyttigt-tror-jag/
IFD-mat

Innan jag ska sova:

5 st Magnesium Optimal Helhetshälsa (a' 135mg Magnesiumcitrat) Viktigt att det är -citrat, åtminstone att magnesiumet slutar på -at. Hjälper mot kramp, nervryckningar och resless leg.

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/11/24/10936257-sa-har-kanner-jag-att-min-kropp-behover-magnesium/

http://edenvik.bloggplatsen.se/2013/05/05/9808975-magnesium-slipp-kramp-nervryckningar-och-sov-gott/

Magnesium Helhetshälsa   

Jag får även Magnesium genom bad, fotbad och att jag smörjer kroppen med Magnesiumolja. Jag badar i Epsomsalt, Bittersalt.

Jag använder Kolloidalt Silver när jag tycker jag behöver. 

När jag skadar mig så äter jag även Arnica 5 st x 3 gånger/dag.

Arnica mot skada   


Jag försöker äta ett mål fisk varje dag. 
Föröker äta 2-5 bananer varje dag för att orka hålla energin uppe och jobba. Tyvärr blir det inte mycket träning nu i maj :((((

http://edenvik.bloggplatsen.se/2013/05/05/9809298-bananer-blir-man-glad-och-stark-av/


Dricker nu nästan en liter chaga-te varje dag. Boostar med tallbarrsvatten och anti-ont drycken. Hoppas jag snart blir klarare i hjärnan!! Jag velar och kan inte bestämma mig ens vilken färg jag ska ta på muggen!?! Det är liksom inte jag!! Jag velar inte och jag ligger inte en minut extra i sängen i vanliga fall. 
Boostar med chaga-te tallbarrsvatten och anti-ont drycken  
Till alla måltider äter IFD-mat med gott resultat.
Inflammationsdämpande mat:
http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/11/16/10927188-ifd-mat-inflammationsdampande-mat/

Det jag äter är en stor del i mitt tillfrisknande, men inte endast!

Jag försöker även andas medvetet, genom näsan och ända ner i magen.

Dricker vatten.

Tänker på kroppshållningen.


All energi är borta! Borde träna, öva, blodcirkulation är viktigt.

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/03/09/10591721-handledstraning-med-hantel/


Jag använder mig av zonterapi och triggerpunkter.
Försöker aktivt välja bort negativt.
Sitter aldrig i en soffa, utan på en stol.
Försöker att inte vara still länge... Men nu i maj har jag ingen energi, vill bara ligga i sängen...

Som tur är har jag mina träningsbollar till händerna:

Träningsbollar Handträning Träna händer och armar  

Träningsbollar Handträning Träna händer och armar.

u-formad nackkudde med små kulor i  
Sover på en u-formad kudde med små kulor i, så jag kan forma kudden efter min nacke.

Back On Track Nackskydd  
Använder BackOnTrack Nack-krage nästan dygnet runt. Själva nacken har blivit bättre så ibland tar jag av mig nackskyddet.

http://edenvik.bloggplatsen.se/2013/10/21/10282500-back-on-track-nackskydd-med-kardborre/
Lyssnar mycket på musik. Musik är medicin för mig.
Visualiserar ett stadigt kors i nacken. Visualiserar ett sprakande livskraftigt flöde i min ryggmärg.
Utnyttjar placebo. Det är ju fantastiskt!!
http://oforklaradefenomen.ifokus.se/discussions/509e0ca0d3b4fd6d47000925-lite-om-placeboeffekten

Det är många pusselbitar som ska hittas och passa ihop. Men jag fick iaf med många bitar i detta blogginlägg.

Upprepar igen, detta passar min kropp. Det kan vara en vägledning för fler att googla, läsa och ta hjälp av alternativmedicin för att läka naturligt på cellnivå.

 

Jag har tagit en liten bit i taget! Detta har tagit mig över 4 år. Allt är en process!


Medicinfri i 10 månader nu. Känns fantastiskt!

#happy2015 ? Nej inte efter två dödsfall inom familjen bara nu i maj och en massa annat skit.. Not happy!!

Men otroligt glad för att jag lyckats bli så bra i nacken. Helt otroligt! Jag kan till och med ligga en liten stund på sidan nuförtiden. Det är grejer det!!! Att få ligga en liten stund som man vill :)))) och inte bara på rygg hela, hela tiden jämnt, jämnt.

Ställ gärna frågor om något är oklart. Hoppas ni hittar något tips. Tipsa gärna mig!


Kom ihåg att alla kroppar och behov är olika.


Dagens tänkvärda:
"Hoppas det är järn min kropp behöver. Hoppas!"

#cervikal #spinal #stenos #myelopati #spondylos #läkanaturligt #naturligtläkande #alternativmedicin #energi #magnesium #magnesiumcitrat #aminosyror #Lglutamine #zink #multiguard #omega3 #vitaminD3 #Bkomplex #glucosamine #surkål #kolloidaltsilver #chaga #gurkmeja #svartpeppar #ingefära #nypon #kokosolja

Av Susanne Nietula Edenvik - 24 mars 2015 20:31


Du mår som du andas - Föreläsning i Örebro 15 april 2015

Jaaaa jag har anmält mig! Äntligen kom en föreläsning i min närhet och jag är dessutom ledig!! Yes, yes! 
Jag har använt mig av att andas medvetet i ett och halvt år. Men jag vill och behöver lära mig mer!

Du mår som du andas - Föreläsning i Örebro 15 april 2015 kl. 17
"Att andas rätt påverkar i princip alla funktioner och processer i kroppen. Anders har hjälpt många patienter att andas medvetet och därmed även lindrat sjukdomar alltifrån migrän och astma till fibromyalgi.
Anders föreläser om andningens betydelse för hälsan, och vad som händer när vi stressar för länge. Många av våra livsstils sjukdomar har ett felaktigt andningsbeteende i grunden."
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=797626096995019&id=297107110380256
Anmälan till:
http://lokalforeningar.svenskaodemforbundet.se/2015/03/forelasning-du-mar-som-du-andas/

Att andas rätt är en pusselbit till naturligt läkande för mig. När jag får ont eller blir stressad håller jag andan och allt blir så mycket värre.
Nuförtiden försöker jag tänka på att andas medvetet. In genom näsan och ända ner i magen. Jag blir piggare, kan tänka klarare, kroppen blir mycket starkare, friskare och smärtan blir lättare. Mina muskler och nervceller behöver syre.

Andningen påverkar ph-värdet i kroppen. En försurad kropp blir lättare sjuk.
Diafragman är en av kroppens viktigaste muskler?använd den!
Läs mer om medveten andning:
http://coolmind.se/andning.html

Lyssna på Anders Lönedal, som är specialist på kopplingen mellan andning och välmående.

Det finns många anledningar till att öva sig i medveten andning, säger han.
http://t.sr.se/1cRLVuz

Andningen är livsviktig!

Här ser vi hur diafragman jobbar:
http://youtu.be/1WMt_1jw47Q

Jag har även börjat med yoga för andningens skull.
Yoga - träna diafragman och få en mer effektiv andning:
https://yogaliv.wordpress.com/2014/08/07/trana-diafragman-och-fa-en-mer-effektiv-andning/

Dagens 2 tänkvärda:
"Andningen är ditt bästa och mest naturliga redskap" och
"Du mår som du andas"
Anders Lönedal

#medvetenandning #andas #diafragma #naturligläkning #läkanatrurligt #smärtlindring #friskare #cervikalspinalstenos #muskler #celler #myelopati #spondylos #yoga #nervceller #ph

Av Susanne Nietula Edenvik - 10 mars 2015 23:15


Tisdag 3 mars var jag på läkarbesök hos neurologen på Usö. Vi kom överens om att jag skulle göra en MR på hela ryggraden. Tycker jag känns jättebra!

http://edenvik.bloggplatsen.se/2015/03/10/11041075-lakarbesok-till-neurologen-3-mars-2015/


Jag räknade iskallt med att få vänta till sommaren, sisådär 3 månader. Påväg hem i bilen tänkte jag att nu ska jag verkligen skärpa mig extra med kosten för att få så bra MR-bilder som möjligt. Jag vill, vill, vill och har en övertro på att jag ska kunna läka mig själv.

http://magazine.uclahealth.org/body.cfm?id=6&action=detail&ref=934

http://edenvik.bloggplatsen.se/2013/05/06/9810321-gurkmeja-dampar-inflammationer-kanske-kan-gurkmeja-reparera-ryggmargen/


Öppnar posten på fredag 6 mars och har fått en tid för Magnetkamera i Karlskoga redan på onsdag 11 mars.

Alltså WOW!! Dessutom ordnade bästa schemaläggaren Monica så jag fick ledigt med så kort varsel. Tacksam!

Tur att jag känner mig så frisk som jag gör annars hade jag blivit rejält orolig eftersom jag fick en sådan supersnabb tid. Helt otroligt! Känner mig verkligen prioriterad! VIP ;)


Så här går en Magnetkameraundersökning till det är lite jobbigt att ligga still:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2013/05/21/9862746-magnetkamera-mr-rontgen-av-halsryggen-cervikal-spinal-stenos/

Och så här var mitt 3:e MR svar:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2013/06/14/9936752-magnetkamera-mr-svar-2013/

Överlycklig för att det fortfarande var oförändrad bild. Så lycklig att det inte är progressiv. Jag är så tacksam att jag tränat och kämpat som en galning. Ändrat kosten och dessutom lagt till en hel del kosttillskott. Kosten gör skillnad! Stor skillnad! Tron gör skillnad, otroligt stor skillnad! Jag håller på med så mycket... ;D ;D ;D

Jag kommer bli överlycklig denna gång också om det fortfarande är oförändrad bild. Men jag hoppas och tror att jag håller på att läka mig själv. Jag vill, jag vill, JAG VILL!!!

Jag har varit uppe i sånt varv idag, haha. Jag verkligen längtar tills imorgon kl 13.


Jag hinner nog med en kopp Dunderkur till innan det är natten.

Dunderkur Gurkmeja Ingefära Nyponskal Svartpeppar Kokosolja  

Jag blandar: 
1 tsk ingefära ekologisk (färsk eller fr kryddburken)
1 tsk gurkmeja ekologisk (fr kryddburken)
Lite ekologisk svartpeppar för att förstärka gurkmejan
2 tsk nypon skal 
1 msk kokosolja ekologisk, kallpressad Kung Markatta
och så blandar jag allt med hett vatten i en kopp.

Låter det få svalna till kroppstemperatur typ.

Rör om och klunkar i mig. Jag har lättare att svälja det här om jag står upp.

Det kanske inte är så gott men mycket antiinflammatoriska.

Jag dricker vanligtvis 1-5 koppar/dag beroende på smärtan i kroppen.

Men idag är det nog fler än 5 ;)


Jag hinner nog med en kopp chaga-te också!!


LÄK! LÄK! LÄK!


Woop, woop snart morgon :)))))


Dagens tänkvärda:

"Första steget mot något nytt är att bestämma sig för att inte vara kvar där man är nu"


#Magnetkameraladdning #MR #heal #läka #gurkmeja #ingefära #kokosolja #cervikalspinalstenos #myelopati #spondylos #signalförändringar #Myelomalacia #Meralgia #paresthetica




Av Susanne Nietula Edenvik - 26 februari 2015 23:01


Helt plötsligt gillar jag DollarStore MYCKET!! Hittade exakt sådana nackkuddar som min nacke behöver för att klara av att sova. Och sova är ett måste för att kroppen ska läka, ett måste för att kroppen ska fungera ultimat.

Min första nackkudde hittade jag på semestern sommaren 2011. I vilken stad minns jag inte. Minns inte heller vilken affär heller... En röd fin med vita prickar. Sen dess har jag letat, letat och letat.
Finns ju en uppsjö med U-formade nackkuddar... Men det måste vara en speciell sort med små, små kulor i, som jag kan forma exakt för att jag ska kunna sova och ligga ner utan att kroppen domnar bort och utan att smärtan tar över hand. Sova är ett måste!

För något år sedan fick våran dotter Sandra tag i en sådan här nackkudde på Gran Canaria. Lyckan var total :)))) Tack Sandra & Johan!
Men nu börjar även den kudden bli sliten...

Idag av en händelse hoppade jag in på Dollar Store. Jag letade efter spegelfästen och hittade de rätta nackkuddarna!! Behöver jag säga att jag var tårögd ;)

Jag tog med fyra stycken kuddar och berättade entusiastiskt letandet för kassörskan :D

Behöver jag säga att jag är sååå nöjd nu!? Nu har jag kuddar för flera år. Framtiden och min sömn är räddad!

Dagens tips!
Har ni nackproblem? Ta en sväng förbi DollarStore! 40kr för superbästa kudden enligt mig! Hoppas den passar dig med :)

Dagens tänkvärda:
"Ett magnesiumbad är avslappnade för muskler och ger god sömn."

Av Susanne Nietula Edenvik - 24 december 2014 23:45


I mitt förra blogginlägg skrev jag om min Anti-Ont Dunderkur som jag blandar ihop av: Ingefära, Gurkmeja + svartpeppar, Nyponskal, Kokosolja och vatten.
http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/12/20/10961070-anti-ont-dunderkur-mot-smarta-och-inflammation-som-hjalpt-mig/
Detta är imponerande starkt inflammationsdämpande och har bra smärtlindrande effekt utan att man behöver äta massa mediciner! Perfekt!!!! Iaf för en sån som mig :)

Häromdagen hittade jag dessutom ekologiska varor här från Gröngåva:
http://grongava.se/shop/product/gurkmeja-ekologisk-1-kg-sonnentor

Så nu väntar jag på mina ekologiska kryddor :))))) jag beställde bl.a ett helt kilo Gurkmeja direkt ;D

Ekologiskt för min kropp, för de som arbetar med det, för marken och naturen, för Tellus.
Eko, eko, eko!!

Dagens tänkvärda:
"Ekologiskt eko!"

#eko #ekologiskt #kryddor #ingefära #gurkmeja #svartpeppar #kokosolja #antiont #ifd #inflammationsdämpande
#cervikalspinalstenos #smärtlindrare #läkanaturligt

Av Susanne Nietula Edenvik - 20 december 2014 09:30


Tillagt 13/4-16

Mitt förnyade ekologiska recept på Anti-Ont Dunderkur med bl.a Gurkmeja finns här, följ länken:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2016/03/06/11278501-inflammationsdampande-anti-ont-dunderkur-med-bla-gurkmeja/



"Inget ont som inte har något gott med sig."

Efter vurpan jag gjorde i november fick jag tillbaks fruktansvärda smärtor som jag haft tidigare eftersom min ryggmärg och nervrötter är i kläm. Vet inte om det var atlaskotan som började krångla igen efter fallet?

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/12/09/10950608-is-halka-och-smarthantering/  

Smärtmässigt halkade jag tillbaks ett år i tiden.


Idag är jag nästan återställd där jag var innan jag halkade i november. Nääästan. Helt fantastiskt!!!
Jag hittade under de här veckorna flera nya sätt att bekämpa smärtan. En stor del var en dryck som jag blandade ihop som har hjälpt mig.
Inflammationsdämpande IFD ingefära gurkmeja kokosolja anti-ont  
Anti-Ont Dryck. Vilken dunderkur!
Jag blandar:
1 tsk ingefära (färsk eller fr kryddburken)
1 tsk gurkmeja (fr kryddburken)
Lite svartpeppar för att förstärka gurkmejan
2 tsk nypon skal
1 msk kokosolja ekologisk, kallpressad Kung Markatta
och så blandar jag allt med hett vatten i en kopp.

Låter det få svalna till kroppstemperatur typ.

Rör om och klunkar i mig. Jag har lättare att svälja det här om jag står upp.

Det kanske inte är så gott men mycket antiinflammatoriska.

Jag dricker 1-5 koppar/dag beroende på smärtan i kroppen.

Anti-Ont Dryck inflammationsdämpande IFD ingefära gurkmeja kokosolja nypon  

Idag klarade jag mig på två koppar.

Helst ska man såklart välja allt ekologiskt!

Helt fantastiskt att den här inflammationsdämpande drycken kan dämpa mina smärtor.

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/11/16/10927188-ifd-mat-inflammationsdampande-mat/

Dessutom har jag klarat av att fortsätta vara helt medicinfri trots att jag haft sådana smärtor.

Nu använder jag mig ju inte bara av det här utan av mycket annat också som medveten andning, blodcirkulation, Scio, triggerpunkter, magnesiumbad, chaga, arnica, massor av hälsokost mm mm
Vad gör man inte för att få bli så smärtfri som bara är möjligt!


Är man inte van med stora doser av ovanstående ingredienser så bör man börja med litegrann så kroppen får vänja sig.

Jag har aldrig haft några problem med ingefära, gurkmeja eller kokosolja. Men har fått plocka bort gluten, socker, majs, pumpakärnor, laktos och de flesta mjölkprodukter överhuvudtaget som ställt till med en krånglig mage som nu äntligen är bra.


Detta har verkligen hjälpt mig iaf.
Nu är jag på G igen :))))

Jag har en sån fantastisk skrutt kropp ;D


Bästa julklappen :))))


Ps. Hett tips! Hittade nu en sida med ekologiska varor:

http://grongava.se/shop/product/gurkmeja-ekologisk-1-kg-sonnentor

Dagens tänkvärda:
"Jag mår bättre och bättre dag för dag!"

Sanna Ehdin

#läkanaturligt #healnaturally #nervsmärta #kroppenbrinner #bortdomnad #knivhugg #smärthantering #cervikal #spinal #stenos #myelopati #spondylos #anti-ont #IFD #inflammationsdämpande #ingefära #gurkmeja #kokosolja #nypon



Language

Pinterest

Presentation


Hej där! Här är min blogg =)
Här kommer jag skriva om livet med Cervikal Spinal Stenosis. Jag gör allt som står i min makt för att läka naturligt. Är utmattad sen 2016, därför är min aktivitet ojämn i bloggen. Men ska blogga när jag får lite ork.

Viktigt att läsa!

Sök i bloggen

Fråga mig GÄRNA

57 besvarade frågor

Kategorier

REGISTER

Arkiv

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Hjälpmedel

Länkar

Sevärda Film-klipp

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3 4
5
6
7
8
9
10 11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2019
>>>

Flagcounter

Flag Counter

RSS

Tidigare år


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se