Jag har nu ökat mitt omega 3 intag igen till 8 kapslar/dag. Jag halkade förra veckan och jag har tyvärr fått tillbaks mina gamla smärtor i typ hela kroppen, precis som att jag har backat ett år i tiden. GAH!!! Jag ska skriva ett eget blogginlägg om det, när jag får kraft. Just nu måste jag fokusera på positivt för att få må lite bättre :)

Som sagt så har jag nu ökat på mitt omega 3 intag igen till 8 kapslar/dag. Jag har även ökat på kokosolja, ingefära och gurkmeja. Smörjer även med Magnesiumolja. Funkar oerhört bra. Jag är imponerad och medicinfri fortfarande.

Läs mer om IFD-mat: http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/11/23/10934932-at-dig-fri-fran-inflammation-med-ifd-mat/

Omega 3 sägs kan reparera cellmembran.  Det sägs även lindra Spinal Stenos om man äter 2500mg Omega3 per dag.

http://edenvik.bloggplatsen.se/2013/05/06/9810289-omega-3-fiskolja-minskar-inflammationer-i-kroppen/

Idag hittade jag ett intressant föredrag av Professor Karl Arfors som jag måste dela med mig av:

Man kan bli sensationellt mycket friskare utan socker och om man ökar på med mer vitamin D3 och omega 3. Även kokosolja nämns. Se filmen! Är bara typ 30 minuter. Mycket att ta in så jag lär absolut titta på den minst en gång till. Stora framsteg även för ulcerös colit patienter och andra tarmsjukdomar.

Omega 3 påverkar 1040 gener!!

Även kostdoktorn skriver mycket bra om Omega3

http://www.kostdoktorn.se/omega-3

Bl.a: En effekt på inflammatoriska sjukdomar lär bero på omega 3-effekter på immunsystemet. I denna studie visades att tillskott på 1.8 gram omega 3 dagligen ändrade genuttrycket i immunceller till ett mindre inflammatoriskt läge:

Bouwens M et al. Fish-oil supplementation induces antiinflammatory gene expression profiles in human blood mononuclear cells. Am J Clin Nutr August 2009; vol. 90 no. 2: 415-424.

Klimakteriebesvär

Tillskott av EPA (omega 3) minskade besvär med värmevallningar tydligt jämfört med placebo hos en grupp på 120 kvinnor:

Lucas M, et al. Effects of ethyl-eicosapentaenoic acid omega-3 fatty acid supplementation on hot flashes and quality of life among middle-aged women: a double-blind, placebo-controlled, randomized clinical trial. Menopause. 2009 Mar-Apr;16(2):357-66.

Muskelstyrka

Äldre kvinnor fick bättre effekt av muskelträning om de tog 2 gram fiskolja dagligen:

Rodacki CL, et al. Fish-oil supplementation enhances the effects of strength training in elderly women. Am J Clin Nutr. 2012 Feb;95(2):428-36.

Finns massor med bra info. Läs Kostdoktorn. Där finns även bra råd om vilka omega 3 sorter som är bra.

Dagens tänkvärda:

“In an animal model of myelopathy, we have demonstrated that DHA and curcumin can counteract the effects of chronic spinal cord compression through several molecular mechanisms, resulting in the preservation of neurological function.”

http://chiro.org/wordpress/2012/08/01/do-omega-3-and-turmeric-have-a-role-in-promoting-neuroprotection/

#cervicalspinalstenos #myelopati #spondylos #omega3 #kokosolja #vitaminD# #inflammation #ulceröscolit #chrons #fiskolja #klimakteriebesvär #muskler #inflammatoriskasjukdomar

Rebecca min vän i Australien har hittat ett så bra reportage som jag bara måste dela med mig av.

I The Gluten Summit 2013, Dr Natasha Campbell-McBride, MD, sa Dr Tom O'Bryan, "" För varje mun surkål konsumerar du miljarder nyttiga mikrober som kommer att döda patogener i tarmen som driver ut dem och fyller på med den nyttiga floran i magtarmkanalen." Läs mer:
http://nourishingplot.com/2014/06/21/sauerkraut-test-divulges-shocking-probiotic-count/

Imorgon ska jag prova den här surkålen. Annars har jag läst att Tistelvind har en bra surkål, den måste jag beställa någon dag.
Men den bästa gör man tydligen själv. Jag har inte provat själv att göra egen surkål ännu. Är lat, osäker, bekväm och köper färdig. Men här kommer recept för en gladare mage.
Här är fler bra länkar på svenska om surkål:
http://www.halsasomlivsstil.com/2014/08/surkal-hemmagjord-probiotika-for-en-gladare-mage/
http://www.halsosidorna.se/Probiotika.htm

Mina tidigare blogginlägg om surkål:
http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/10/05/10882678-laka-naturligt-urinvagsinfektion-uvi/
http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/10/05/10883230-glutenintolerans-autoimmuna-sjukdomar-naringsbrist/
http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/09/25/10871429-scio-energimedicin-alternativ-medicin/

All sjukdom börjar i magen påstod den kloke Hippokrates.

Dagens tänkvärda:
"If it's not food, don't put it in your mouth"

#probiotika #surkål #cervikalspinalstenos #myelopati #spondylos #diskbråck #läkanaturligt #mage #tauppnäring #näring #läckandetarm #gluten #glutenintolerans #ibs #candida

"Jag kommer på mig själv med att jag spänner mig hårt och virar benen om varandra. Det kryper i hela kroppen. Benen blir spattiga och jag kan inte vara still. Nervryckningar i hårbotten, nervryckningar i armarna. En olustkänsla sveper in i kroppen sådär så man mår illa och automatiskt håller andan. Jag får påminna mig att andas genom näsan och ända ner i magen. Det kliar lite här och där, jag tråcklar av mig bh:n, halsduken åker av, nackkragen åker av, strumporna åker av. Panik, ångest-känsla!! Andas!
Klockan är 22:30 och jag har inte tagit mina Magnesium ännu!! Nu kom påminnelsen med besked!!"

Snabbt fram med 4 st Magnesium a' 135mg = 540mg
(+ 2st B-komplex som hjälp)
 

Magnesium bidrar till normal energiomsättning och normal muskelfunktion.

Efter 10 minuter kan jag tänka mig att sätta på mig BackOnTrack-nackkragen igen.

Magnesium
RDI = Rekommenderat Dagligt intag 350 mg
ODI = Optimalt Dagligt intag 300-600 mg
TDI = Terapeutisk Dagligt Intag 400-1200 mg

Sammanlagt på en dag just nu har jag ett Magnesiumintag på:
Magnesium i Cellsalter 114 mg
Magnesium i MultiGuard 100mg
Magnesium Optimal (Magnesiumcitrat) 540-1080 mg
Då är jag uppe i TDI mellan 754-1294 mg Magnesium/dag.
Dessutom finns Magnesium med i två andra kosttillskott som jag äter.
Å dessutom har jag börjat använda Magnesiumolja som jag provar att göra själv. Kommer blogga om det framöver. Billigt och bra :)

Jag har misskött mig med både det ena och det andra senaste två veckorna, känt mig sorgsen. Märker att min kroppshållning har sjunkit ihop och det är jätteviktigt att jag håller en rak kroppshållning som ett kors typ i ryggrad och axlar. Superviktigt! Jag har fått tillbaks jättemycket nervryckningar igen.
Idag har jag haft nervryckningar i hårbotten, armar och lite varstans. Det har känts som att det kryper i hårbotten.

Sedan jag ökat på mitt Magnesiumintag under året så har jag blivit mycket bättre från muskel/nerv-ryckningar, kramp, restlessleg och dessutom är hjärtat lugnare. Har jag huvudvärk så tar jag extra Magnesium. Å så sover jag mycket bättre också. Men det gäller att komma ihåg dem ;)

En timme senare börjar jag bli behagligare i kroppen.

Viktigt att det är bra Magnesium och ordentlig dos.
Jag äter just nu Helhetshälsa Magnesium Optimal som är bra, bäst vad jag vet. http://www.helhetshalsa.se/sv/e-handel-produktsida/alla-produkter/magnesiumoptimal-200-kapslar/
Magnesiumcitrat går långsammare genom tarmen än många andra sorter. Då har tarmen chans att ta upp Magnesiumet istället för att man bajsar ut det som med Magnesiumoxid t.ex Undvik brustabletter också.
Nä Magnesiumcitrat ska det vara om man ska svälja. Eller iaf viktigt att man åtminstone väljer någon sorts Magnesium som slutar på -at.

Dagens tänkvärda:
"Ingen kan hjälpa den som inte hjälper sig själv"

#cervikal #spinal #stenos #myelopati #spondylos #läkanaturligt #naturligtläkande #alternativmedicin #energi #cellsalter #magnesium #magnesiumcitrat #viktenavkroppshållning

Vi måste vara medvetna och förstå hur vissa känslor kan påverka vår hälsa.
Kopplingen mellan kropp och själ är mycket kraftfull.

Vi upplever en rad känslor, allt från lycka, sorg, glädje och depression mm. Dessa känslor sätter sig i kroppen. Kroppen skickar runt olika kemikalier. Till exempel om din hjärna skickar serotonin, dopamin eller oxytocin, kommer du att må gott och vara glad. Omvänt skickar din kropp kortisol när du är stressad, så kommer du att ha en helt annan känsla, mer i överlevnadsläge.

Vi kan ha en positiv attityd och ta itu med våra utmaningar och i sin tur skapa en hälsosam livsstil. Eller vi kan vara negativa, ha destruktiva tankar och inte ta itu med våran livssituation. Kanske till och med dölja vissa bitar med affirmationer och positivitet utan att hitta vägen och i sin tur kan vi skapa en ohälsosam livsstil.

Känslor och upplevelser är i huvudsak energi och de kan lagras i den cellulära minnet av våra kroppar.
När du har smärta i kroppen kan det många gånger vara relaterat till något känslomässigt du känner inom dig.
Ju mer man arbetar bort omedvetna tankemönster och känslor i sin kropp, desto mer kan smärtan lätta.

Mitt liv - Eva Dahlgren - En blekt blondins ballader
You have the power
"David Suzuki skrev i "The Sacred Balance" att kondenserad molekyler från andetag som andas ut från verbala uttryck av ilska, hat och svartsjuka, innehåller gifter. Tillsammans under 1 timme så blir dessa gifter tillräckligt för att döda 80 marsvin."
Då kan man föreställa sig den skada den gör med sin kropp när man behåller negativa känslor eller obearbetade känslomässig upplevelser i kroppen. Kroppen blir som förgiftad.

"Anger toward another person is like taking poison and expecting someone else to die!"


Man får fråga sig själv hur kan detta hjälpa mig att se eller vad kan jag lära mig?

Vad är syftet?
Kan jag ändra min uppfattning?

Kan jag "rensa" några känslor inom mig?

Inse och accepterar den?

Vad kan jag göra för att må så bra som möjligt?
 

"Change your thoughts and you change your world" ett av många ordspråk som jag gillar. Denna har jag köpt av Micke & Murre: http://mickeomurre.se/

Jag har jobbat en hel del med min kropp och mina känslor. Jag har haft mycket att vara arg över genom åren. Mycket ilska över sådant jag inte har kunnat påverka. Mycket oro som har förpestat hela mitt vuxna liv. Men mycket har lättat nu, tackolov! Man kan bara förändra sig själv...
 

www.rawforbeauty.com
Jag märker stor skillnad på smärtnivån om jag är arg tex. Ajajaj sluta vara så arg ;) säger jag ofta till mig själv. Ajajaj det är inte värt det ;) Andas! Ut med det negativa och in med det positiva!

Let me out - Pain - You only live twice

Let it go - Idina Menzel - Frozen

Jag har jättestor hjälp av träning och medveten andning. Det förlöser mycket smärta inom mig.
Jag lärde mig en del om andning hösten 2013 när en vän dog i cancer. Jag mådde så dåligt och andades och andades och märkte att smärtan lättade.

Konstigt att vården inte skickar alla smärtpatienter på andnings-kurs! Men då får ju inte läkemedelsbolagen sälja lika mycket medicin förstås...

Tur att jag är envis, målinriktad, stark och numera medicinfri trots allt.

Har provat lite meditation hjälper riktigt bra på smärtan.

Just den här kör jag ganska ofta just nu:

Kroppsscanning mini - Sophie Grace Meditations

Källa: http://www.enlightenedfeelings.com/body.html

Källa: http://www.bokus.com/bok/9781553651666/sacred-balance/

Källa: http://naturalcuresnotmedicine.com/the-effects-of-negative-emotions-on-our-health/
Källa: http://www.youtube.com/watch?v=q8T0hsYLUAo

Dagens tänkvärda:
"If someone wishes for good health, one must first ask oneself if he is ready to do away with the reasons for his illness. Only then is it possible to help him."  

Hippocrates

#cervikal #spinal #stenos #myelopati #spondylos #läkanaturligt #naturligtläkande #alternativmedicin #energimedicin #energi #cellsalter #serotonin #tryptofan #bananer #inflammation #sadness #ledsen #ilska #känslor #smärta #meditera #medvetenandning #egenansvar

Hittade en så bra artikel av Sanna Ehdin.
"Att uppnå märkbara hälsoförbättringar med IFD-mat tar olika lång tid för olika människor och hälsotillstånd, det beror mycket på i vilken kondition kroppen är i när man börjar samt i vilken ålder man är. Effekt får man, och den börjar märkas redan efter ett par veckor.
 Att äta inflammationsdämpande mat gör att man blir mjukare i lederna, mindre stel i kroppen, huden ser friskare ut och allergier minskar eller till och med försvinner helt. Samtidigt minskar risken för hjärt-kärlsjukdom, Alzheimers sjukdom, astma, cancer, benskörhet, diabetes och andra åldersrelaterade sjukdomar som har inflammation som grund. Det finns bara fördelar för hälsan med IFD-mat och därför rekommenderar jag det till alla, avslutar Sanna."
Läs mer i Sanna Ehdins artikel:
http://www.ehdin.com/uploads/files/175.pdf
I artikeln står det vad du ska äta och vad du ska undvika. Finns även med en matpyramid. Läs den :)))

Läs även mer i min blogg:
http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/11/16/10927188-ifd-mat-inflammationsdampande-mat/

Dagens tänkvärda:
"En måltid med mycket socker och fel sorts fett ökar halterna av inflammatoriska ämnen i blodet under minst tre till fyra timmar efter måltiden"
Sanna Ehdin

#cervikal #spinal #stenos #myelopati #spondylos #läkanaturligt #naturligtläkande #alternativmedicin #energi #ifd #inflammationsdämpande #mat #duärvadduäter #inflammation #kämpa

Viktigt att starta dagen bra. Att ge sin kropp det som just den behöver.

Speciellt i mörkaste november.

Speciellt till en sjuk kropp.

Speciellt i sorg.

Speciellt för att inte bli sjuk.

En nyttig smoothie är liksom aldrig fel.

Jag startar numera alltid upp dagen med cellsalter som jag låter smälta sakta i munnen och riktigt sköljer runt i munnen för bästa upptag. Alltså inte bara upptag genom magen utan även via blodbanorna i munnen.
Sedan sväljer jag aminosyror, zink och även L-Glutamine, L-Histidine för tillfället.

Det här är inte syntetisk medicin, inget som vården hjälpt mig med. Jag har läst massor själv plus att jag har nu i höst tagit hjälp av Annelie som jobbar med AlternativMedicin. Vitaminer, mineraler, aminosyror och cellsalter äter jag för att bygga upp och hela min kropp.

Watch me ;D

 
Plockat fram bär, riven ingefära och grönsaker från frysen inför dagens behov. Förberedelser är viktigt så att det går så lätt som möjligt. Exempelvis är jag inte sugen på att stå och riva ingefära på morgonkvisten. Så det har jag fryst ner i teskeds-portioner.
 
Efter en stund är det morgon-smoothie-tajm :D
Jag brukar göra mycket enkla smoothies. Men har nu i november blivit inspirerad av Tanya   
http://selmasgata.blogspot.se/2014/11/sannas-smoothies.html?m=1

Så nu har jag avancerat lite ;) Och till min stora lycka ingår numera Gurkmeja i smoothisen.

Tack Tanya! Perfekt!

Minst 3 tsk Gurkmeja/dag är viktigt. För jag har någon sorts övertro att jag ska självläka min ryggmärg... Ja, jag vet att det kanske... är omöjligt ;)

Men tror man inte så lyckas man inte. Tänk OM jag lyckas :D

Till min smoothies idag använde jag:
Lingon
Svarta vinbär
Riven ingefära
Banan ekologisk såklart!
1/2 dl havregryn
1 tsk gurkmeja
Lite svartpeppar för att förstärka gurkmejan
1/2 -1 msk kakao
1 dl ingefära-te rumsvarmt
1 dl chaga-te rumsvarmt
 
Jag har klippt hål i ett plastlock så att det inte stänker så när jag fixar smoothies med stavmixern.

Man kan ju ha i typ vad som helst som är nyttigt.
Jag brukar låta havregrynen svälla några minuter i ingefära-teet.
Man ska undvika kalla drycker, så jag försöker hålla mig till rumsvarma smoothies.
Man kan med fördel ha i någon nyttig olja som raps eller oliv i smoothies. Man ska inte vara rädd för nyttiga oljor! Kokosmjölk måste jag prova att ha i också någon dag. Undrar om det går att frysa ner i småportioner?

Jag vill gärna ha något att tugga på också så till det här äter jag kokt bondägg med kokosolja.
Nyttigt, nyttigt.

Morgonmys i november.
Ett ljus för mamma och ett ljus för kusin. Många tankar och en del tårar.

Men det känns lite lättare nu än förra veckan.

Snart är det begravning...
 
Ena ljuset ville inte släckas idag...

Det fick mig att le igen :)

Ja så här gör jag, det funkar för mig. Jag tar tacksamt emot tips!

Dagens tänkvärda:
"Tror man inte så lyckas man inte.
Tänk OM jag lyckas :D"

#cervikal #spinal #stenos #myelopati #spondylos #förlorademuskler #muskler #kämpa #ingefära #gurkmeja #IFD #inflammationsdämpande #anti-inflammation #inflammationssänkande #smoothies #ljusinovember #cellsalter #lingon #svartvinbär #banan #smärtlindring

Kronisk inflammation är involverade i alla välfärdssjukdomar.

Här har jag gjort en smoothie på broccoli, spenat, ingefära, gurkmeja, svartpeppar, olivolja, chaga-te. Den ser godare ut än vad den var ;D Jag måste slipa på receptet. Förslag mottages tacksamt på grönsaks-smoothies.
 
Som jag skrivit förut så äter jag inflammationsdämpande mat istället för inflammationsdämpande medicin. Ibland har man inget val utan måste äta medicin, så är det. Men man behöver inte förstöra för sig själv i onödan och äta massa inflammationshöjande livsmedel som man blir sjukare av.

IFD-kost är bästa sättet att motverka inflammation i kroppen. Men det gäller att äta lika ofta som medicin för att få ett bra resultat. Att verkligen aktivt välja in IFD-mat flera gånger, varje dag.

Förra året fick jag det tipset av min kusin Lotta som tipsade mig om inflammationsdämpande mat och Sanna Ehdin. Tack kusin Lotta   
 
Jag skickade genast efter några böcker av Sanna Ehdin. Bl.a hennes Matbok.

Här är några tidigare blogginlägg berör IFD kost:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2013/07/30/10059183-att-undvika-vid-cervikal-spinal-stenos/

http://edenvik.bloggplatsen.se/2013/07/24/10045361-lycka-att-plocka-ur-diskmaskinen-och-power-mat/

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/02/27/10570138-gurkmeja-istallet-for-inflammationsdampande-medicin/

Jag har hittills SATSAT mest på 3 tsk gurkmeja + svartpeppar, ingefära, lök, vitlök, omega3, kokosolja, olivolja, fisk varje dag.
Jag får i skrivande stund inte fram tydliga värden på kokosolja?? Måste kolla upp det!

Några exempel på BRA kost för hälsan, ju högre värde desto bättre.

Ät mer av:
1 tsk Fiskolja innehåller 1889 IFD-värde.
1 tsk Gurkmeja pulver innehåller 501 IFD-värde
1 tsk ingefära färsk innehåller 390 IFD-värde.
1 tsk ingefära pulver innehåller 501 IFD-värde.
1 dl olivolja innehåller 466 IFD-värde.
1 vitlöksklyfta innehåller 111 IFD-värde.

Minst lika viktigt är vad man UNDVIKER. Jag undviker gluten, socker, majs, laktos men även en del laktosfria varor, solrosolja, många E-nummer. Jag har t.o.m minskat drastiskt på chips-intaget. Det är stort för mig, jag som har varit värsta godisråttan med största godispåsarna på över ett kg, en halv chipspåse per dag har inte varit ovanligt i min vardag... Tack och goodbye sjukdomar!

Några exempel på negativ kost för hälsan, ju lägre desto sämre.

Välj bort:
1 dl socker innehåller -622 IFD-värde.
1 dl solrosolja innehåller -590 IFD-värde.
1,2 dl Majs innehåller -108 IFD-värde.
250g Chips innehåller -881 IFD-värde.

En banan innehåller -118 IFD-värde. Så mina 3-5 banan-intag /dag ligger mig i fatet... Men jag behöver energin och bananens tryptofan mm. Så då får man se till helheten. Jag kan t.ex öka på omega3 kapslarna igen. Just nu äter jag 4 kapslar, men kan öka till 6-8 st /dag igen. Jag kan ju öka på gurkmeja en extra tsk eller ingefära.
Man får jämka helt enkelt.

Det viktigaste är att man kommer på plus-sidan varje dag!

Dags att vidareutforska IFD!

Några IFD tips som man enkelt kan tillföra kosten varje dag är via de kryddor och örter man använder i maten. Dessa kryddor ska jag lägga till ytterligare i min mat varje dag som ett steg mot ett friskare liv:

1 tsk Cayennepeppar pulver innehåller 509 IFD-värde

1 tsk Vitlökspulver innehåller 440 IFD-värde

1 tsk Ingefära malen innehåller 501 IFD-värde (idag använder jag mest färsk).

Bara att starta!

OMG nu kommer jag bli ännu friskare ;D

Här kommer jag!

Visst låter det enkelt att med ganska små medel förändra sin situation!

Viktigt att i den mån det är möjligt att välja ekologiskt. Ekologiskt gör skillnad.

Dyrt men skit-livsmedel är dyrare.

Mitt gigantiska godis och snacks-konto har jag bytt ut till ekologiskt konto.

Hittade precis en jättebra blogg med IFD-tabell =)
http://tillbakatillmittliv.wordpress.com/ifd-tabell/
Den MÅSTE ni läsa!

Och den här bloggen är jättebra också =)

https://kanjagkandu.wordpress.com/2014/08/03/a-typical-day-in-my-cancer-fighting-part-1/

Källa: Sanna Ehdin; Sannas Matbok - för den självläkande människan
Källa: Monica Reinagel; The Inflammation Free Diet Plan
Källa: http://tillbakatillmittliv.wordpress.com/ifd-tabell/

Dagens tänkvärda:
"Hälsan är inte statisk utan den påverkas av allt du gör"
Sanna Ehdin

#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #Förlorade #Muskler #Kämpa #Omega3 #Ingefära #Gurkmeja #Cayennepeppar #Vitlök #IFD #Inflammationsdämpande #Anti-inflammation #Inflammationssänkande #kost #mat #ekologiskt #eko

Förra onsdagen 17/9 var syrran och jag på Scio i Karlstad.
Vilken fantastisk upplevelse. Jag ska försöka återberätta så gott jag kan. Kom gärna med frågor om jag har skrivit helt osammanhängande eller oförståeligt. Om syrran läser så måste du komma med input, så jag kan rätta till :)

Scio är en maskin som är kopplad till en dator som kör igenom olika program och tar fram kroppens självläkning.

Syrran hade beställt tid åt oss och hon som utförde behandlingen visste inte om vilka sjukdomar vi hade, hon visste inte ens mitt namn. Vill tillägga det, för det här kanske låter lite hokus pokus, men hon visste absolut ingenting om mig innan behandlingen.

Vi började med syrran på förmiddagen. Det var jättespännande att sitta med och lyssna och försöka hjälpa till att memorera. Papper och penna behövs! Det kommer jag använda nästa gång. Man får så oerhört mycket tips och hjälp på vägen, så det är omöjligt att komma ihåg allt.

Med Scio kan man balansera allt möjligt i en kropp som inte mår bra. Vi hade förväntningar med att få hjälp med: energi, obalanser, inflammationer, autoimmuna sjukdomar, allergier, kroniska inflammationer mm

Efter lunch var det min tur. Hon frågade vad jag ville ha hjälp med. Jag svarade att jag hade slutat rökt för 5 månader sedan och istället för att bli friskare så hade jag bara blivit mer och mer energilös. Nånting är fel och jag vill ha tillbaks min energi igen, sa jag.
Jag blev tillkopplad till en apparat som heter SCIO. Systemet består av ett avancerat dataprogram.
Fem elektroder fästes runt hand- och fotleder samt runt huvudet som då mäter cellernas och organens specifika svängningsfrekvenser. På detta sätt kan man se vitaminbrister, obalanser i mineral- och enzymnivåer, hormonrubbningar och även kolla immunförsvaret, lymfsystemet m.m
Allt det där som är så svårt att få svar på ifrån vården!!! Det skulle jag nu äntligen få svar på!!

Hahahaha!!! Jag kan lova att syrran och jag skrattade mycket ;D

"SCIO kan visa var eventuella obalanser, brister eller blockeringar
kan förekomma. Då blockeringar i energisystemet kan bero på många faktorer, ges rekommendationer om hur man kan hjälpa kroppen att återställa sig. För att uppnå bästa resultat krävs samverkan mellan klient, terapeut och SCIO. Det är viktigt med egenansvar för att kunna få varaktig läkning.
Detta kan vara i form av koständring, motion, mer vattenintag, mental träning, läkarbesök eller medicinering.
SCIO utför bl. a:
Meridianbalansering
Akupunkturstimulering utan nålar
Ryggradsenergibehandling
Färgterapi
Stressreducering
Emotionell balansering
Aura/Chakrabalansering
Organbalansering
m.m."
Läs mer om Scio:
http://www.energimedicin.com/scio.html
http://www.qxsubspace.com

 

Scio Energimedicin Alternativmedicin

SCION kan dessutom rätta till många av dessa saker genom att korrigera svängningsfrekvensen. Eftersom man tidigt kan upptäcka dessa energimässiga störningar har man möjlighet att förebygga sjukdomar eller vända en pågående sjukdomsprocess. Med hjälp av SCION har man möjlighet att behandla med energi istället för syntetiska mediciner. Behandlingen blir då betydligt effektivare eftersom diagnosen för obalanser är objektiv och inte kan påverkas av terapeuten.
Detta är en helt smärtfri behandling. 650 kr / tim
Läs mer: http://www.anneliesalternativmedicin.se/behandlingar/scio-19086788

Behandlingen tog ungefär två och en halvtimme per person. Så själva besöket kostde ungfär 1600kr. Sen tillkommer kostnader för ev kosttillskott.

Annelie tittade även på tungan, ögonen och ansiktet och provade ut vilka cellsalter vi behövde. Jag behövde sätta in två olika cellsalter. Mycket intressant! Jag har själv reagerat på mitt utseende i sommar att jag är blå under ögonen, tinningarna är insjunkna och att jag saknar ansiktsfärg. De här symtomen var med på cellsalterna jag behövde sätta in.
Läs mer om cellsalter:
http://www.annlouisepersson.se/energibonus/new-era-cellsalter/detaljerad-info-cellsalter/
 

Cellsalter, MultiGuard och Aminosyror

Scio-maskinen kunde utläsa massor av träffsäkra saker av oss som stämde in på oss. Den sa ingenting som inte stämde! På mig bl.a sa den till om inflammation, bindväv och leder. Den sa dock ingenting om min nacke, där ryggmärgen är i kläm. Utan det var lederna som poppade upp i maskinen. Vi kom in på mina knän. Annelie sa att det onda i knäna sitter högre upp i kroppen. Hon klämde på mina lår: - Här har du ont! Nja sa jag...? (svårt att känna överallt man har ont, när man har ont överallt typ... Men hon klämde igen, lite hårdare. Jo men det kändes allt. Egentligen borde jag beställa massage hos henne, men allt kostar ju. Jag är glad om jag har råd med scion.

Så låren masserar jag nu alla ömma punkter själv.  Nu är jag medveten om att jag har ont i benen. Hårt med knogarna, flera gånger om dagen om det behövs. Hårt så att man nästan tappar andan! Mina knän klarar nu att vara i ytterläge efter nio månader!! Så nu klarar jag av att stå upp i kassan på jobbet igen!! Tjoho!!!

Annelie undrade om jag gjorde roliga saker? Saker som jag mår bra av? Gapskrattande svarade jag: - JAAA, flera ggr/dag annars skulle jag inte orka leva! :)))))
Scio-programmet visade att mitt serotoninvärde, serotoninnivå låg väldigt lågt.
Serotonin är främst känd som signalsubstans men uppträder även som ett hormon. Ca 90 % av människans serotonin finns i mag-tarmkanalen. Serotonin kallas även må-bra hormon. "Forskare har visat att halten serotonin i hjärnan ökar när man äter livsmedel som är rika på tryptofan. Tryptofan finns bland annat i kött, mjölk, ägg, bananer, spannmålsprodukter, tomater och valnötter. Man tror att detta kan förklara varför vissa människor upplever att de känner sig lugnare och gladare efter att exempelvis ätit en banan."
Läs mer: http://www.sund.nu/docs/artikel.asp?tem=3&art=273
Detta kan ju förklara både mitt höga vitamin D3 intag och alla mina typ 5 bananer varje dag ;)
Jag kommer såklart fortsätta göra sånt som jag blir glad av :) När jag sen kan gå på promisar igen så kommer det bli ett stort plus :))))

Mina vänner har tipsat mig om Medicinsk Yoga... Och nu sa även Annelie att jag skulle börja med Medicinsk Yoga! Så nu måste jag ta tag i det! Måste öppna upp!

Medveten andning har ju hjälpt mig förut. En mycket viktig bit. Men det är lätt att glömma bort när man inte mår bra. Man blir förvirrad och velig. Ovant för mig att vara velig, jag som alltid tar snabba beslut och kör. Nu sedan jag blev sjuk kan jag vara hur velig som helst och hur glömsk som helst.

Mitt immunförsvar hamnade bara på en 2:a. Inte så konstigt efter allt, bl.a 14veckors urinvägsinfektion. Som jag äntligen blivit av med, tack vare lingon varje morgon och kväll. YEAH!!! Jag slapp antibiotika!!!!

Min krångliga mage tycker jag att jag kan hantera med att undvika vetemjöl, mjölk och socker. Men med en släkt på mammas sida där det är vanligt med Ulcerös colit, flera med cancer i tarmarna som följd... Min mamma dog bara 57år av följderna från cancer i tarmarna. Och nu sa Scio-maskinen ifrån att jag har inflammation i magen. Mina tarmar klarar inte av att ta till sig all näring. Så nu funderar jag på vad jag mer kan göra? Jag äter lite råg ibland, jag kanske får plocka bort det med. Jag kan välja ekologiskt i större utsträckning. Jag har börjat med probiotika via surkål. Sen är det ju de där  bananerna/dag som ger fruktos en sorts socker. Socker ökar inflammationer i kroppen. Samtidigt så sa scio maskinen att jag bröt ner fruktos jättebra. I dagsläget behöver jag bananerna för att orka med det höga tempot på jobbet och all träning. Som sagt jag får fundera..

Kom även på att scio sa ifrån att min mage inte vill ha pumpkin, så jag ska plocka bort pumpakärnorna från min kost. För det ökade tydligen på inflammation i magen på mig.

Tänk om jag kan få bort inflammationen från magen så att jag kan ta åt mig näringen, herregud vad frisk jag kan bli :))) Jag blir ju hela tiden lite friskare trots magen.

De enda vitaminerna jag låg bra på var A och D.

Jag äter t.ex 5 kapslar Omega3/dag + minst 80-200gram fisk varje dag. Och ändå har jag brist på omega3... Suck!
Jag behöver höja nuvarande: Omega3, Zink, Magnesium, B-komplex. Vilka jag redan äter en hel del av. Problemet är att min tarm inte tar upp näringen. Men jag har nu ökat på ytterligare med dessa.
Och nu har jag efter Annelies och Scions inrådan även börjat med Aminosyror som är kroppens byggstenar. Cellsalterna för att bygga upp cellerna. MultiGuard (multivitamin) som innehåller massor, bl.a krom, selen, järn, mangan mm som jag har brist på. Jag äter dessutom spenat och broccoli varje dag för att höja mitt järnvärde. Jag behövde även Probiotika. Men som sagt, ekonomin är begränsad. Så jag kör med Surkål 11:90, billig och naturlig probiotika :) En liten tsk till maten.

 

Scio-programmet talade även om att det hade hänt mig något allvarligt vid 43 års ålder. Ja när jag fyllde 43år förlorade jag muskler i armar och händer.

På slutet kördes även ett typ healingprogram/energiprogram. Som gick ut på att höja brister och ge energi.

Vissa får energi och healingprocess efter en Scio-behandling, en del behöver flera behandlingar innan de märker något positivt.
Syrran fick energi redan samma natt!!
Tog lite längre tid för mig. Nästa dag hade jag mindre mysiga upplevelser, sk utrensningssymtom. Men jag tog mig till jobbet till eftermiddagsskiftet och rörde mig sakta för att klara av att jobba. På torsdag kväll ställer jag mig hela tiden upp automatiskt i kassan!? För första gången på 9 månader klarar mina knän av att stå i kassan! På fredagen är jag aningen lite piggare. Men är fortfarande blek och matt. Men knäna vill stå i kassan. Jag får energi av kunderna och känner mig lite piggare.
Jag vilar en liten stund efter fredagspasset. Sen lagar jag maten på kvällen efter mitt jobb!! Mannen är chockad och jag känner mig pigg en fredagkväll?! Vaknade pigg på lördagen. Mitt gråa ansikte hade fått färg :)))) Jag orkade t.ex bry mig om att raka mig under armarna. Jag gick ner till tvättstugan och slängde i en tvätt. Friskhetssymtom!
Jag är helt klart mycket piggare! Jag håller på att få tillbaks min energi!!! En hel sommar åt helvete! Men jag har ju framtiden :))))

Hjärnan är äntligen mer på ON än off. Blicken är klarare och synen bättre! Jag har mycket att ta igen som jag ligger efter med... Snart kan jag gå på promisar igen, längtar!

Den talade även om att min kropp är ledsen, "Sadness" stod det på skärmen. Jag vet varför.
Jag får jobba på det. För allt det där ledsamma sätter sig fast i hela min kropp och jag blir sjukare än vad jag behöver vara....
Så jag säger till mig själv: - Det räcker nu Susanne! Gråt! Ut med känslorna! Bearbeta! Var inte så hård mot dig själv. Gråt! Behåll inte alla tårarna i kroppen som förgiftar din kropp och gör den sjukare än den behöver vara.

"Release me" med Laura

Alternativ medicin och livet är fantastiskt! Här kommer jag :D

Vi har redan beställt en ny tid för återbesök i slutet på oktober. Det här har definitivt hjälpt oss! Vi varken vill eller orkar vara mer sjuka!! Dessutom har vi med oss en vän nästa gång som också vill prova, hon vill också bli friskare. Vill också få mer hjälp än vad vården kan ge!

Kom gärna input och tips.

Min hjärnan är inte riktig på ON hela tiden ännu. Men det är fantastiskt när den är det :)

Dagens tänkvärda:
"All sjukdom börjar i magen" sa Hippocrates

#cervikal #spinal #stenos #myelopati #spondylos #läkanaturligt #naturligtläkande #alternativmedicin #scio #energi #cellsalter #aminosyror #järn #spenat #probiotika #surkål #serotonin #tryptofan #bananer #inflammation #sadness