Inlägg publicerade under kategorin Att njuta av livet

Av Susanne Nietula Edenvik - 11 maj 2013 22:17

Härliga maj, solsken och ledig lördag idag =) 
(Tänk att en del är lediga alla lördagar...)
Vi packade ryggsäckarna med lite proviant.

Jag sätter numera smidigt på ryggsäcken själv. Framsteg, framsteg sååå härligt!

Promenerade ner till Degernäs. Det blir lätt dit eftersom det är promenadavstånd dit och jag orkar inte hur långt som helst med ryggsäck. Även om benen är Vitamin D3 starka, så är inte nacken/ryggen stark. Måste röra mig mycket varje dag, annars får jag outhärdlig smärta. Tar mig en vilodag ibland, men får alltid lida efteråt...


Möckeln visade sig vara en fin vinkylare :)

 

(har pixlat för att jag jobbar där jag gör och inte får göra "reklam")
Blåste en del när vi kom ner till sjön. Men vad gjorde det! Solen sken och det var magiskt med Tussilago, Vitsippor, grönska och allt fågelkvitter. Tror jag såg att Liljekonvaljerna var påväg upp också. Lyssnade även till ljudet av massor med humlor vid ett träd, mäktigt, blev som musik.

 

Laddade grillen med lax åt mig och körv till gubben. Bra när var och en får äta det den älskar ;) Då är vi nöjda :) :)
Mat ute i det fria är livskvalité. Det smakar extra gott.


Satt där nere och filosoferade i flera timmar, tiden bara flög iväg och det blev vindstilla tillslut.

  
Funderade en del på de där otäcka elektriska stötarna som for genom höger kroppsdel igår kväll flera gånger... Känns även som jag har en kniv i vänster sida av nacken, tack och lov bara korta stunder. Men inte bra!!! Allt beror på att min ryggmärg är i kläm i nacken, Cervikal Spinal Stenos och diskbråck i nacken. Har även bl.a Cervikal myelopati http://www.youtube.com/watch?v=rSDVFYzb21k&feature=youtu.be ryggmärgsförändringar i nacken som kan ge sådana där elektriska stötar. Obehagligt!! Men har inte kännt av de på över två år. Och nu i hela höger kroppshalva, från tänderna ut i armen och ända ner till foten. Flera gånger! Hmmm! Jag hoppas det är något som går över. Har bara haft pyttestötar idag. För övrigt mår jag just nu bättre än vad jag gjort på över två år i det stora hela. Vänster handen är fortfarande med mig =)))) typ tionde dagen i rad nu sedan dec-12. Det är en fröjd att tvätta händerna nu   Intensivträning lönar sig!

Tänk att jag har klarat mig så bra, så här långt! Känner att det där, att komma över den magiska 2års gränsen har gett mig en ljusare framtidstro. Även om jag inte tar något förgivet och jag försöker passa på att njuta av varje dag.

 
Underbart med solglitter i sjön. Ååå allt är så vackert nu!

 

Degernäsalle'n i Degerfors. Därframme ser man Degernäs Herrgård.


Dagens tänkvärda:

Livskvalite' ska man unna sig varje dag   

Av Susanne Nietula Edenvik - 8 maj 2013 11:21

Hmmm, soluppgången är alldeles för morgonpigg för mig nu!

Men vad gör det, HUVUDSAKEN är att hon går upp ;D


Iaf har jag hunnit cyklat en halvmil till Gyllene Tiders nya. Jag var lite morgonstel men efter två km vaknade kroppen. Vet inte om det är värmen, gurkmeja eller magnesium som har gjort en så stor förändring till det bättre. För det kan ju inte va' ciggen ;P ;)
Nånting är SÅ rätt just nu iaf.

Neurologens ord i aug-12 ringer fortfarande i mina öron: - Fortsätt med det du gör!


Fått iväg grabbarna till resp. praktikplatser, käkat frukost på verandan i solen till fågelkvitter, trots att jag inte är speciellt hungrig så måste jag äta mycket för att orka annars blir det "running out of gas".


Hunnit med en härlig morgonpromis (alltid med träningsbollarna i händerna) nere i Degernäs 6km.

  

Börjar bli grönt nu i Degernäs.

Med fågelkvitter i ena örat och Thåström i det andra örat.

Thåström sjunger om jordgubbar ;)  "Som jordgubbarna smakade i tant Bertas sommarkvällsberså..."

Tur man går upp i tid och piskar sig själv så man hinner med mycket ;) Jag har blivit himla duktig på att "piska" mig själv. Eller valet är INTE svårt alls! Jag vill må så bra som möjligt. Det är bara att köra på, inte tänka. "Bara" att välja bort allt annat. Blodcirkulation och träning är nr 1.


Hinner inte mer än hem på gården när jobbet ringer. Får frågan om jag har möjlighet att komma in tidigare så att de kan ta lunch... Erkänner att jag blir trött på dålig planering. Skulle man få utryckningspeng... så hade jag varit rik vid det här laget. Men vad gör man inte för sina kollegor    klart de måste få mat annars kanske de blir kinkiga ;)) Så fast jag inte har tid eller lust så tar jag mig tid iaf. Får hoppas det är soligt imorgon också, då är jag ledig :)


Nu blir det brådis!

 

Jordgubbar ska ätas, mat ska ätas, matlåda fixas, träna med hantlarna, duscha och fixa till mig. Microvila med fb och blogg. Ett mini arb.pass blev ett längre pass. Tur jag stortrivs på mitt jobb!
Idag har jag en mycket bra dag trots Cervikal Spinal Stenos. Vänster handen har varit med i en hel vecka nu! Det är en fröjd att tvätta händerna :) "Bara" lilla vickevire som inte vill vara med riktigt...

Ha en skön dag alla =)


Dagens tänkvärda:
"Ingen kan hjälpa den som inte hjälper sig själv"
Finskt ordspråk

Av Susanne Nietula Edenvik - 7 maj 2013 07:48

Underbar morgon.
Inte alls så morgonstel som jag brukar =)
Kan det ha att göra med Gurkmeja eller Magnesium intag att göra? Eller har jag bara en bra dag?
Skönt hursom =)


Årets första frukost på verandan. Solsken och fågelkvitter... Härligt!!!!

 
Njuter i fulla drag.

Laddar för ett 10timmars arb.pass senare idag.

Ha en bra dag alla!


Dagens tänkvärda: Varför vänta? Passa på!

Av Susanne Nietula Edenvik - 3 maj 2013 11:03

Ny härlig dag och Fredag dessutom =) 
Gårdagens "sjukbubbla" spräcktes igår kväll. Så himla skönt att kunna kliva ur vakuumbubblan! 
"Break on through to the other side" . GÖTT!
Cyklade såklart morgonmilen imorse. Skönt att lyssna på musik och känna värmen sprida sig i kroppen. Sen blev det kaffe på verandan till fågelkvitter och solsken    Härlig start på dagen. Smärtan mycket låg idag :) Kan det delvis ha att göra med Gurkmeja?

Försöker verkligen tänka jättemycket på kroppshållningen!

Laddade ner Gyllene Tiders nya skiva från Spotify. Såg på mannens min ;) :) att han tyckte jag va' barnslig när jag glatt sa: -De sjunger om MIG på nya skivan ;D 
Men det bjuder jag på ;) Det finns så många vuxvuxna här i världen.
Tog iaf med mig Gyllene Tiders nya skiva på promis idag. I love Spotify    Såå smidigt!
Gyllene Tider är "sommarmusik".

    

Blev sen en underbar promis. Älskar till och med de där guppiga rötterna på stigen.

 

Jag är så lycklig att jag kan gå automatiserat igen. Benen är så starka. Jag har en fungerande kropp. Just då och där i skogen finns det ingenting annat som betyder nånting! Fantastisk känsla som bara kanske kan upplevas om man är sjuk? Idag är iaf livet fantastiskt! Jag ska försöka hålla fast i den känslan hela dagen och inte oroa mig. Ingen vet hur framtiden ser ut. Även om det underlättar att få vara frisk. Men vem som helst kan t.ex bli överkörd vilken minut som helst. Därför ska man njuta mer av livet.

 


Lite käk, träning och dusch sen är jag redo för dagens arbetspass. Fredagar är alltid roliga på jobbet. Man träffar så mycket härligt folk! Jag gillar tempot!

Jäppelijäppjäpp!


Dagens tänkvärda:

 

Av Susanne Nietula Edenvik - 28 april 2013 12:22


Hade hur många måsten som helst igår. Men solen    lockade mer. Vi packade ryggorna för utflykt =) Såklart hade jag skumgummibollarna i händerna som jag alltid har när jag promenerar. Ett jättebra sätt att träna händerna och armarna samtidigt som man promenerar. Dessutom ger träning mig smärtlindring. Startade "Runkeeper" och vi började promenera. Vi tog en omvägs promis ner till underbara Degernäs. 


Degerfors golf hade premiärspel så det var full aktivitet på banorna. Golfbanan ligger så vackert och är verkligen ett lyft för lilla Degerfors. http://www.degerforsgolf.se/


Mannen som mycket sällan är med på promis, blev imponerad av mitt promis-tempo. Känns riktigt bra just nu med mina starka ben. Höga doser Vitamin D3 i kombination med träning är grejen för mig =) Så himla skönt när stegen är automatiserade igen. Tar så mycket kraft när hjärnan måste tänka gå, gå, GÅ. Men just nu är benen jättestarka :) Blir själv imponerad varje gång jag går och känner styrkan i benen. Härligt! Men jag vill att armarna ska bli vitamin D3-starka också. Här försöker jag se stark ut. Hahaha! ;D

        


Vi hade tur, grillplatsen vid lilla udden vid "Dövika" var ledig =)

Strålande sol och mysiga moln.
Grillade, pratade, filosoferade, fotograferade och njöt i fulla drag av den härliga dagen. Många foton blev det.

Det är så otroligt vackert där nere i Degernäs. Tar andan ur mig varje gång. Det är som medicin för själen. Jag blir uppslukad och glömmer tid och rum. Det ger i sin tur också smärtlindring.

 


Området borde utnyttjas mer. Jag kom på några förbättringar för området, så om jag orkar någon dag tänker jag lämna in medborgarförslag till kommunen. Idéerna flödade =) Degernäs är så fint och har så många möjligheter. Fler Degerforsare borde lämna in medborgarförslag till Degerfors Kommun. Läs mer här:

http://www.degerfors.se/kommunpolitik/politikpaverkan/saharkandupaverka/medborgarforslag.4.5bf9b46511cb3ea5fc78000242239.h


tml

På hemvägen hoppade vi in på Degernäs Gård och tog ett par glas och pratade med en del vänner vi inte sett på länge. Himla trevligt!

"Take a moment to reflect"
Öppna spisen på Degernäs Gård http://www.degernasgard.se/



Gårdagens tänkvärda är från Djungelboken:

"Var nöjd med allt som livet ger,
Och allting som du kring dig ser,
Glöm bort bekymmer, sorger och besvär"

Language

Pinterest

Presentation


Hej där! Här är min blogg =)
Här kommer jag skriva om livet med Cervikal Spinal Stenosis. Jag gör allt som står i min makt för att läka naturligt. Jag vill gärna få kontakt med såna som "mig", som har förlorat muskler. Finns det fler som "jag" som vill

Måste läsas!

Sök i bloggen

Fråga mig GÄRNA

42 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Blogkeen
Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Bloglovin'

Kategorier

Arkiv

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Länkar

Sevärda Film-klipp

Björn Brage'e - När det gör ont överallt

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2017
>>>

Flagcounter

Flag Counter

Besöksstatistik

RSS

Tidigare år

Blogkeen

Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken

Bloglovin

Follow on Bloglovin

Följare Bloglovin

Follow on Bloglovin

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se