Inlägg publicerade under kategorin Att njuta av livet

Av Susanne Nietula Edenvik - 2 maj 2016 23:22



På lördagen åkte vi vidare från Västerås mot Stockholm på årets husbilspremiär. Det är oftast solen som bestämmer var vi ska åka, även denna gång.

 

Jag klarar av att köra husbilen, men oftast kör Finska cowboyen så kan jag cykla och småträna lite under tiden med träningsbollarna i händerna eller lera. Att cykla under tiden vi reser ger bra blodcirkulation. Blodcirkulation för ut slaggprodukter från kroppen, blodcirkulation ger smärtlindring.

     
Vi checkade in på en camping vid Ängby-badet.

   
På lördagkväll gick vi till tunnelbanan och åkte in till Gamla stan. Hur mysigt som helst. Hoppade in på några uteställen.
                 
Finns så många snygga byggnader i Gamla Stan.
 
Evert Taube och jag, innan vi skulle gå och ta ett sista glas innan hemfärd till lilla husbilen.


   



På söndagen tog vi en härlig sovmorgon, gött för engångs skull.
Tränade innan lunch. Jag har alltid med gummiband och hantlar i husbilen. Så jag körde både ett pass Styrketräning och ett litet pass Ögon & Djupa Nackmuskler träning. Jätteviktigt att inte slappna av för mycket med träning bara för att man är bortrest. Muskler och nervbanor måste underhållas!
 
Efter träningen blev det smarrig camping-middag. Mums!



     
Sen drog vi till tunnelbanan och så åkte vi in till stan igen. Solen strålade och uteserveringar drog. Körsbärsträden blommade förfullt i Kungsträdgården. Såå fantastiskt vackert!
 

 

Här i underjorden har Hannu jobbat. Luckan i marken är en hiss ner till Karl XII pumphus precis utanför Operakällaren.
http://www.huddinge-elteknik.se/huddingeel/uploads/files/karl-xii-pst-artikell-xylem.pdf



   
Vi gick vidare förbi slottet och mot Gamla stan. Snygga byggnader och vackert med alla svenska flaggor som vajade i vinden 1 maj.


   

 

 


 
Besökte några uteserveringar och njöt av eftermiddagssolen.

       


I kvällningen åkte vi hem till lilla husbilen Fia igen. Såklart hittade jag ett hjärta påväg hem.

   

Och idag vaknade vi till strålande sol igen. Underbart att sitta i solen och njuta.

 

 

Vi fick besök av Herr och Fru Gräsand på campingen. Så fina.



 
Vi har verkligen haft en toppenweekend i Stockholm
Men nu är vi hemma och imorgon börjar vardagen igen <3

Dagens tänkvärda:
"Det är du som besitter din kraft, ingen annan. Se din kraft, erkänn den och se hur du forvandlar ditt liv."
Diana Wahlborg

#husbil #camping #stockholm #träna #underhållanervbanor #stan #vår #uteserveringar #kungsträdgården #gamlastan #ängby #lifeisgood #levalivet

ANNONS
Av Susanne Nietula Edenvik - 30 april 2016 14:43

Årets husbilspremiär. Som jag längtat!! Jag älskar att vara ute i husbilen. Jobbade till sent igår kväll, så vi kom iväg sent.

Första stopp blev Västerås. Vi parkerade sent igår kväll och övernattade vid Lögarängsbadet. Jättefint!

Innan vi lämnade Västerås åkte vi ut till Ängsö Naturreservat, Västerås. Såå vackert!

Kortvisit i Västerås. Måste besökas fler gånger!!

Att fotografera naturen är smärtlindrande för mig. Naturligt läkande. Lyssna på din kropp och gör just det som just du vill.

Dagens tänkvärda:
"Gör det som just du vill."

#husbilspremiär #västerås #lögarängsbadet #ställplats #ängsö #ängsönaturreservat #ängsöslott #smärtlindring #naturligtläkande

ANNONS
Av Susanne Nietula Edenvik - 28 februari 2016 20:45




Dimmig soluppgång 27 februari 2016  
Vilken vacker morgon att få vakna upp till i lördags.
Först dimmig soluppgång och sen halo-fenomen inom 45min.
Halo fenomen 27 februari 2016  
Jättesvårt men försökte även ta kort på iskristallerna vid halon.

Halo fenomen. När ljuset passerar en kristall uppstår en prismaeffekt.  
Fantastiskt vackert i verkligheten att se halo och de gnistrande iskristallerna på himlen. När ljuset passerar en kristall uppstår en prismaeffekt.

Läs mer:
http://www.smhi.se/kunskapsbanken/meteorologi/halo-1.42

"Halo syns både vid sol- och månsken. Spektrumet delas upp, men är blekare och omvänt mot en regnbåge. En halo har rött längst in och blått längst ut, hos regnbågen är det tvärt om. Ibland bildas vädersolar i ytterkanten av en halo som ser ut som två bleka kopior av solen."
Källa: https://sv.m.wikipedia.org/wiki/Halo_(ljusfenomen)
Våran gamla tusenlapp som är på utgående nu i juni 2016 har vädersolar, halo avbildad på sig  
Våran gamla tusenlapp som är på utgående nu i juni 2016 har vädersolar, halo avbildad på sig. Läs mer om den historien här i det här intressanta blogginlägget:
https://theresebohman.wordpress.com/2009/06/07/ett-jattelangt-exalterat-inlagg-om-vadersolstavlan-och-kjell-bostrom/

Halo fenomen från 24 maj 2015  

Halo fenomen från 24 maj 2015



Dagens tänkvärda:
"En halo uppstår i genomsnitt var 4:e dag. Att man inte ser halofenomen oftare beror på att man inte är tillräckligt observant."


#halo #iskristaller #soluppgång #februari #fotografering #smärtlindring

Av Susanne Nietula Edenvik - 9 januari 2016 09:55


Delar med mig till er som gillar kakao/mörk choklad.
Jag har precis fixat mitt naturliga ekologiska lördagsgodis.

Mjölkfritt, glutenfritt och "vitt sockerfritt".


Honungen brukar jag köpa lokalt av någon biodlare nära.

Resten av ingredienserna hittar man på Ica, Willys eller Coop.

Mitt naturliga ekologiska lördagsgodis med Kakao & Lakrits


Ingredienser:
1 dl kallpressad ekologisk kokosolja (inte kokosfett!)
som du värmer över vattenbad.
1-3msk honung eller annan naturlig sötning.
1 1/2- 2dl ekologisk kakao, gärna raw.
Knivsudd himalayasalt.
1-2 msk ekologiskt Lakritspulver.

Skippa lakritspulvret om du vill ha vanlig mörk chokladsmak.
Har man högt blodtryck eller lågt med Kalium i kroppen ska man vara försiktig med lakrits!
Blanda allt väl.

Du kan blanda i just det du gillar som naturella nötter, russin, tranbär, frön, kryddor eller bara äta chokladen som den är.
Nästa gång ska jag prova med lingon och blåbär från frysen.

Mitt naturliga ekologiska lördagsgodis med Kakao & Lakrits

Antingen så breder du ut kakaoblandningen på bakplåtspapper, i småformar eller i istärningsformar som jag gjorde.

Ställ in i frysen eller kylen en stund tills det stelnat. Förvara sedan godbitarna i kylskåpet, eftersom de blir mjuka och smälter i rumstemperatur.

Mitt naturliga ekologiska lördagsgodis med Kakao & Lakrits


Inspiration av Tanja. 20 anledningar att äta kakao varje dag:
http://stressaav.nu/mat-for-aterhamtning/choklad-stresshantering-halsa-recept-mjolkfria-praliner/


Russinhjärta - Tecken på kärlek finns överallt


Russinhjärta - Tecken på kärlek finns överallt


Dagens tänkvärda:
"Kakao ökar serotoninet - vårt må-bra-hormon"


#naturligt #mjölkfritt #glutenfritt #sockerfritt #naturligtläkande #läkanaturligt #ekologiskt #kakao #lakrits #lördagsgodis #choklad #mörkchoklad #serotonin #inflammationshämmande #magnesium #zink

Av Susanne Nietula Edenvik - 18 november 2015 11:26


Smoothies ska vara enkla att göra.
Jag ser till att fylla frysen med bär på sommar/hösten så att det ska räcka helst hela året.


Smoothie med Nypon


Smoothie med bl.a Nypon


Dagens nyttiga smoothie är gjord på:
1/2dl Lingon
1/2dl Svartvinbär
3dl avsvalnat chaga-te eller rumstempererat vatten
1 banan
1/2dl glutenfria havregryn
2tsk nyponpulver raw

Jag låter bären tina upp i chaga-teet eller rumstempererat vatten.
Häller sedan i havregryn så att de får svälla.

Sedan i med nyponpulver raw (får ej upphettas över 40grader)

Sist i med en banan om jag vill ha.

Jag kör oftast i Smoothie-apparaten eller Blender kanske det heter. Ibland kör jag med stavmixern.

Nyponpulver Raw från Grön Gåva

Nyponpulver Raw köpte jag denna gång från Grön Gåva:
http://grongava.se/shop/product/nyponpulver-2
Nypon är rik på C-vitamin. Det är bra mot artros, värk och stelhet. Bra för immunförsvaret, bindväven, rygg, nacke mm och det är antiinflammatorisk.
Läs mer:
http://grongava.se/info/articles/56/byid

Svårare än så här behöver det inte vara att göra smoothie.



Det behövs absolut inte alls någon mjölkprodukt av något slag.

Smoothies går att variera i det oändliga. Nyttigt och gott!

Dagens tänkvärda:
"Lyssna på din kropp"

#cervikalspinalstenos #myelopati #spondylos #diskbråck #läkanaturligt #naturligtläkande #alternativmedicin #energi #inflammationsdämpandemat #IFDmat #IFD #nypon #smoothie #Cvitamin #artros

Av Susanne Nietula Edenvik - 6 november 2015 12:41


Jag har varit helt skolmedicin-fri sedan juli 2014, över ett år. Känns fantastiskt! Känns extra bra eftersom jag fick ett nytt diskbråck i nacken i början på Augusti. Visst har jag lidit. Men min "Anti-ont dryck" har tagit den värsta värken och smärtan. Dessutom är det på god väg att läka.

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/12/20/10961070-anti-ont-dunderkur-mot-smarta-och-inflammation-som-hjalpt-mig/

Dessutom försöker jag äta IFD-mat, inflammationsdämpande mat. Bra att veta: Kronisk inflammation är involverade i alla välfärdssjukdomar.

Naturlig IFD-mat Inflammationsdämpande mat

Idag såg brunchtallriken ut så här:
Naturligt glutenfri
Naturligt mjölkfri
Sockerfri
Karragenanfri E407
Citronsyrafri

På tallriken har jag köttfärssås som är gjord på köttfärs, kokosolja, olivolja, gul lök, vitlök, passerade tomater, Himalaya salt, gurkmeja, svartpeppar, paprikapulver, chilipulver och färsk oregano.
Som tillbehör har jag: surkål (naturlig probiotika), vitkål, rädisor, salladsblad, gurka och oliver.

Svårare än så här behöver det inte vara!
Jag försöker läka naturligt. Jag har lång väg kvar. Men jag har kommit mycket, mycket längre än vad som var möjligt enligt läkarna.
Allt hänger inte på maten. Men maten är en stor del av mitt friskare jag. Du kan ju jämföra med att ge t.ex en bil saft som bränsle... Du är vad du äter!

Kan vissa läka ut sin cancer så borde jag kunna läka Cervikal Spinal stenos med myelopati. Om inte så blir jag iaf friskare :)

choklad-lakritsbollar

Till kaffet gjorde jag ordning några choklad-lakritsbollar. Idag gjorde jag dem på glutenfria havregryn, kakao, kaffe, lakritspulver, honung och kokosolja.
Smarrigt! Och ett bättre alternativ när man blir sugen på något gott. Nej det är ju inte som en godispåse.. Men jag vill bli friskare och då är det, det här som gäller! Naturligt är gott!

Man får jämka helt enkelt.
Det viktigaste är att man kommer på plus-sidan varje dag!
Läs mer i mitt tidigare blogginlägg:
http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/11/16/10927188-ifd-mat-inflammationsdampande-mat/

Men allt är en process man får ändra lite i taget. För bara några år sedan kunde jag inte tänka mig att byta bort glutenfria pastan mot vitkål eller zucchini t.ex Idag är jag van.

Skönt att jag äntligen är bättre! Det har varit en tuff höst.
Både kroppen och hjärnan fungerar bättre igen. Skrivklådan är i gång ;) Tacksam!

Källa: Sanna Ehdin; Sannas Matbok - för den självläkande människan
Källa: Monica Reinagel; The Inflammation Free Diet Plan
Länk till en IFD-tabell: http://tillbakatillmittliv.wordpress.com/ifd-tabell/

Dagens tänkvärda:
"You are what you eat! So don't be fast, fake, easy and cheap."
Body in balance

#cervikalspinalstenos #myelopati #spondylos #diskbråck #läkanaturligt #naturligtläkande #alternativmedicin #energi #inflammationsdämpandemat #IFDmat #IFD

Av Susanne Nietula Edenvik - 28 september 2015 21:30


Nu har jag tyvärr inte nån jättebra kamera... Men jag har en kamera, gillar att fotografera, plus att jag gillar natur mm. Fotografering är ren smärtlindring för mig. Man fokuserar och tid och rum försvinner. Underbart samtidigt som man är väldigt närvarande "här & nu", man får uppleva saker och man får fina minnen. Jag är mycket tacksam över att ha både min kamera och min iphone. Även om det skulle vara kul att ha en bättre kamera såklart.


Spänningen var nästan olidlig igårkväll. Skulle molnen hålla sig borta så man skulle kunna se den omtalade blodröda supermånen som inte hade visats sedan 1982? Ja vid 19-tiden såg det molnfritt och bra ut!



 

Kl. 19


 

Men senare på kvällen efter kl 21 så var det mycket moln här i Degerfors...






 

Klockan 04:04 hade sonen och jag installerat oss på Mölle Beach i Degerfors.                

Klockan 04:07     

Gatljusen på kosia glimmade vackert i Möckeln.   

Kl. 04:13     

Kl. 04:15



 

Kl. 04:17 Det lyser därborta vid Degernäs och så månen förstås. 

Kl. 04:17


Sen ville inte kameran ta fler kort på månen.... Bara suddiga som den här typ... Så jämfört med den här så är ju de andra mycket bättre ;D

 

Häftig upplevelse! Nu dröjer det till 2033 innan det infaller igen.

Hade kameran velat vara med mer hade det varit roligt att fotografera när månen i faser blev sig själv igen.



 


En ny dag började gry och jag gick och lade mig igen.

Mått dåligt hela dagen pga förlite och konstig sömn. Typ som att man blev bakfull av fullmånen ;D


Jag vill ha en egen måne - Ted Gärdestad


 

Ikväll ser månen ut som vanligt igen :)   

      

Nu hoppas jag att jag får må lite bättre den här veckan mot förra :/  

Håll tummarna =)


Dagens tänkvärda:

"This is life. It's not a rehearsal. Live!"


#fullmåne #supermåne #blodrödmåne #bloodmoon #supermoon #upplevelse

Av Susanne Nietula Edenvik - 13 september 2015 23:30


Augusti 2015

Vilket semesterväder vi hade fått!!! Underbart!

På söndagen 9 augusti packade jag iordning lite... naturlig medicin.
Istället för skolmedicin...
Det blev en hel del ;) som jag var tvungen att ha med mig. Handträningsbollarna var verkligen ett måste nu när jag hade fått ett nytt diskbråck och händer och armar var så svaga. Nervbanorna måste underhållas! Räddas det som räddas kan.
Handträningsbollar och Alternativ medicin istället för skolmedicin  

Handträningsbollar. Alternativ medicin istället för skolmedicin.

Aminosyror,Glutamine, Zink, Arnica, Chaga-te, Ingefära-te, Kolloidalt Silver, Surkål (probiotika), Gurkmeja, Svartpeppar, Ingefära, Nypon, Kokosolja, Honung, Omega3, Vitamin D3, B-komplex, MultiGuard, Magnesium, Magnesiumolja, Epsomsalt (magnesium). Allt detta tar jag varje dag istället för skolmedicin för att bygga upp min kropp på cellnivå. Det är bara Arnica som jag "bara" använder när jag är skadad och Epsom salt vid extra magnesium-behov.
#läkanaturligt #tro #gurkmeja #arnica #örter #vitaminer #mineraler #aminosyror #kolloidaltsilver #ingefära #surkål #chaga

På måndag den 10 augusti hade vi packat oss klart och åkte ner och hämtade Mummu som också skulle med till Finland. Vi startade vår resa upp genom Sverige mot Finland Mummu, jag och Finska Cowboyen. Det var nog minst tio år sedan jag var med till Finland. Det skulle bli så kul att få träffa Helena och de andra släktingarna. 

Genom Sverige mot Finland Mummu, jag och Finska Cowboyen. Mini-cykeln är med!  
Härligt att se sommarlandskapet svischa förbi utanför rutan. Såklart hade jag min "minicykel" och en hel del träningsgrejer med så jag kunde få blodcirkulation och klara resan så bra som möjligt.

Woop! Woop! Inget var bestämt, ingen rutt, vi tog dagarna som de kom, stannade där vi ville och vi stannade och rastade ofta så vi kunde gå ut och röra på oss. Körde max 1 - 1,5 timme i sträck.

Nu var det semester på riktigt!
"On the road"
#semester #resa #träna #blodcirkulation #kämpa #njutaavlivet


Perfekt att sitta bak i husbilen o fixa med foton under tiden landskapet svischade förbi  

Indalsälven tror jag.

Perfekt att sitta bak i husbilen o fixa med foton under tiden landskapet svischade förbi. Laddade nog över 5000 foton från iPhonen och kanske lika många från kameran. Tur jag har ett extra minne ;D Klick, klick fotografering är smärtlindring för mig.



Tisdag 11 augusti

Vaknade upp vid Höga Kusten, så fantastiskt vackert. Många kort blev det, klick, klick!

http://www.hogakusten.se/

Höga Kusten Bron Höga Kustenleden Drömmar  
Kände drömmar börja ta form... Höga Kustenleden... Alla lederna kanske inte är lika krävande? Någon som vet? Skulle vara kul att gå någon etapp iaf. Nästa sommar är jag säkert i jättebra skick =) Tiden får utvisa. Drömmar och mål är ju iaf alltid bra att ha! Kände mig så upprymd! Höga Kusten gav mig välbehövlig energi.
#högakusten #högakustenleden #drömmar #mål #upplevelse


Vi gjorde ett stopp vid Luleå. Närmare bestämt Coop Forum Storheden. Jag blev så lycklig när jag kom in och såg deras Green Corner!!! Så mycket ekologiskt. Fantastiskt!

https://www.coop.se/Globala-sidor/OmKF/Konsumentforeningar/Coop-Norrbotten/Nyhetsarkiv/Green-Corner--ny-avdelning-for-ekologiska-livsmedel-pa-Coop-Forum-Storheden/

Coop Forum Storheden Luleå. Jag blev så lycklig när jag kom in och såg deras Green Corner. Ekologiskt  

Som en unge i en leksaksaffär ;) Jag köpte Riskakor, Himalaya Örtsalt, Libbsticka, Paprikapulver, Svartpeppar och Basilika. Såå nöjd. Så fräscht och fint. Har ni vägarna förbi måste ni kolla in Green Corner på Coop Forum, Storheden i Luleå.

#GreenCorner #ekologiskt

Onsdag 12 augusti vaknade vi upp vid Nikkala Stenvalvsbroarna vid Keräsjoki utanför Haparanda.

Nikkala Stenvalvsbroarna vid Keräsjoki utanför Haparanda  

Vi hade stannat vid en vanligt rastplats och när vi vaknade så var jag såklart tvungen och ut och fotografera stenvalvsbroarna.
Nu lämnade vi de svenska myggen... De älskar mig, grrr! Jag hoppades att de finska myggen inte skulle gilla mig lika mycket? Nån som har något bra naturligt tips mot myggbett?


Det måste vara det här de kallar "träningsresa"? ;D

Det måste vara det här de kallar  
Nu hade vi rest c:a 125mil hittills. Jag hade mycket tid för träning där bak i bilen. Perfekt!
#träningsresa #träna #smärtlindring #cervikalspinalstenos #myelopathi #diskbråck #spondylos #hållalivinervbanor


Efter nästan 150 mil var vi framme i Nivala Finland  
Efter nästan 150 mil var vi framme hos Finska Cowboyens syster Helena. En dryg resa för mig och Mummu. Men nu var vi framme vid Solsidan i Nivala, Finland.

#Finland #Nivala 

Kimmo o Tiina med lilla Luka. Mummu och Helena med lilla Luka  

Kimmo o Tiina med lilla Luka. Mummu och Helena med lilla Luka.
Kul att träffa stora och små   Tyvärr kom inte alla med på bild första dagen i Nivala.

Så mycket skratt här och så idylliskt här i Nivala, Finland  

Så mycket skratt här och så idylliskt här i Nivala, Finland. 

Idylliskt på Solsidan i Nivala, Finland  

Idylliskt på Solsidan i Nivala, Finland

Go'morron, go'morron torsdag den 13 augusti
Solen sken i Finland. Härligt!   

Å jag hade fått nya katt-kompisar. Den här kompisen tror jag heter Norti som gäspar stort på morgonen: Go'morron! 

Norti min nya kompis gäspar stort på morgonen  

#Solsidan #Nivala #Finland #katter


Elvis kom på besök till Solsidan på förmiddagen!! Jag hade inte ens kommit ur pjymasen! Synd att Helena redan hade åkt till jobbet på morgonen!!! ;)))

Elvis kom på besök till Solsidan på förmiddagen. Elvis & Jag  
#elvis&jag #elvis


Vi lämnade Mummu hos Helena på Solsidan och Finska Cowboyen och jag fortsatte vår resa. Nästa stopp blev till en fantastisk strand vid Kalajoki i Finland.

Mer om det i kommande blogginlägg här:
http://edenvik.bloggplatsen.se/2016/07/25/11179008-fantastisk-finlandssemester-augusti-2015-del-2-av-2/


Dagens tänkvärda:

"Who you are, who you were, and who you will become are three different people."

Language

Pinterest

Presentation


Hej där! Här är min blogg =)
Här kommer jag skriva om livet med Cervikal Spinal Stenosis. Jag gör allt som står i min makt för att läka naturligt. Är utmattad sen 2016, därför är min aktivitet ojämn i bloggen. Men ska blogga när jag får lite ork.

Viktigt att läsa!

Sök i bloggen

Fråga mig GÄRNA

57 besvarade frågor

Kategorier

REGISTER

Arkiv

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Hjälpmedel

Länkar

Sevärda Film-klipp

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3 4
5
6
7
8
9
10 11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2019
>>>

Flagcounter

Flag Counter

RSS

Tidigare år


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se