Inlägg publicerade under kategorin Att njuta av livet

Av Susanne Nietula Edenvik - 29 mars 2014 23:00

Rökfri dag 3 Lördag 29/3
Morgonen är värst... Vill inte kliva upp. Men ljudet av små galopperande steg från kissen som hört att jag håller på att vakna får mig att le. Goaste kissen!

Nikotinplåster 3 på! 2 dagar avklarade! Det går ju faktiskt riktigt bra för slutarökatrollen :) :)
Lördag = Gymdag!! Tyvärr hittade jag inte träningsgnistan riktigt... Men genomförde alla övningarna iallafall. Det var gott nog såhär i början på sluta röka processen.

Solen sken och det var verkligen fint vår väder och jag var ju dessutom ledig.

På eftermiddagen packade vi ryggsäckarna för utflykt. Jag klarade att bära 5kg (11lb) ryggsäck hela vägen! Woohoou!! Framsteg för mig!

Tyvärr var vår favorit grillplats upptagen så vi gick till stranden istället. Jättefint där med :) Men då blev promenaden 10 minuter längre än vad mina knän ska gå för tillfället (20min). Men det gick ganska bra.
Väl framme tände vi grillen, åt gott och myste hela eftermiddagen.
Livet har verkligen sina ljusa stunder!

Vårens första utflykt Degernäs Degerfors

Efter ett par timmar började solen gå ner, det blev lite kyligare och mina händer lydde inte riktigt längre.

Då var det dags att packa ihop och promenera så jag fick lite blodcirkulation. Det hjälpte snabbt :)))))

Vi gick förbi Degernäs Herrgård och såg att dörren stod öppen :)))

Degernäs Herrgård, Degerfors


Degernäs Herrgård, Degerfors

Då var vi ju såklart tvungna att hoppa in där.

Vi tog ett varsitt glas, pratade med nya ägaren och konstnären Stanko Stankovic, jättetrevlig.
Vi tittade såklart på Stanko's vackra tavlor.

Kika gärna på hans tavlor på hans hemsida:
http://artwork.stanko.se/
Degernäs Herrgård är verkligen värt att besöka. Kolla in hemsidan:
http://www.degernasherrgard.se/index.html


Himla vacker solnedgång var det också =)

Dagens tänkvärda:
"3 rökfria dagar tjoho!"

#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #SlutaRöka #Nikotinplåster #Nikotintuggummi #Nikotintabletter #Hälsa #BliFriskare #Rökfri #Vilja #Envis #Pepp #Vår #Utflykt #Degernäs #Grilla #Solnedgång #DegernäsHerrgård #Stanko #Tavlor

ANNONS
Av Susanne Nietula Edenvik - 17 mars 2014 23:45

Utsikt över Atlanten och Delfinpoolen Costa Los Gigantes  

Sista morgonen med Alanten som utsikt och Delfinpoolen. Många tankar... Jag vill stanna kvar!!!
Den sista dagen i paradiset tillbringade vi mest vid poolerna.

Livet och maten blev så enkelt på Costa Los Gigantes All-inclusive. Eftersom jag inte kan äta laktos eller vetemjöl, så blir jag begränsad. Dessutom vill jag äta så nyttigt som möjligt för mina muskler, nerver, celler och ja hela kroppens skull. Lägg därtill att jag är lite kräsen också... INGA PROBLEM!
Vi behövde inte heller gå längre sträckor som mina knän inte klarar. 

Det hade varit väldigt bökigt om vi skulle leta reda på någon restaurang där jag kunde äta, dessutom bökigt för mig att gå runt och leta eftersom mina knän krånglar så ska jag promenera max 20minuter.

Det här var perfekt för oss :) :)

Synd att jag inte tog några kort på våra tallrikar de första dagarna!! Allt var så överväldigande och så gott. Nåja, tog några kort på slutet av veckan iaf när vi försökte skärpa oss med matfrosseriet ;)

Frukostbuffé Costa Los Gigantes

Frukostbuffén
Frukosten var öppen mellan kl. 7:30-10:30. Frukosten var överdådig och olika varje dag. Jag kunde gå och välja sådant jag vill äta till frukost som fisk, ägg, lök, vitlök, grönsaker, ost, oliver, majonäs, färskpressad juice, kaffe och alltid massa olika frukter. Jag hade med mig en burk Gurkmeja och en burk svartpeppar. Jag blandade ihop majonäs, vitlök, olivolja, gurkmeja och svartpeppar. Så då fick jag min anti-inflammatoriska dos vid varje måltid. Jag hade även med mig alla mina vitaminer och tillskott.

Förmiddagskaffe Costa Los Gigantes

Förmiddagskaffet tog vi alltid i solen. Vilket läge :)
Kaffet smakade inte som hemma såklart. Vi gillar starkt kaffe. Så vi körde med dubbel espresso, funkade riktigt bra.

Lunchbuffé Costa Los Gigantes Teneriffa

Lunchbuffén
Lunchrestaurangen var öppen 12:30-15:00.
Lunchen var också jättestor och jättegod!! Olika varje dag. Jag kunde alltid välja bland olika sorters fiskar, massor med grönsaker, ris, bakad potatis. Man kunde även gå fram och beställa direkt vad som erbjöds från stekborden. Varje lunch avslutades med olika fruktbitar. Mums! Fanns även massor med bakverk att välja på.

Snack Bar Poolen Costa Los Gigantes

Lunch Snack Bar Poolen
Öppettider kl. 10-17. Barbecue vid poolen var öppet kl. 13-15:30.
Här var det ett lite mindre buffé-utbud. Eller rättare sagt ett helt normalt utbud på buffé. Här kunde jag välja pomfritt, fisk, fågel, grönsaker och frukt. Drycker ingick som vatten, kaffe, dricka, slush, drinkar, öl, vitt, rosé eller rött vin.
Länk om Snack Bar Poolen:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/03/15/10618622-los-gigantes-lordag-snack-bar-poolen/

Frukt Costa Los Gigantes

Massor med frukt & efterrätter efter varje måltid. Mängder med kakverk och tårtor. Olika sorters ostar.
Bananerna smakade extra bra här i solen :D
Obegränsat med hur mycket frukt som helst här. Honungsmelonerna var så goda. Apelsiner, Ananas, Vattenmelon, Kiwi, Papaya mmmm :)

Middagsbuffé Costa Los Gigantes

Middagsbuffé
På kvällen mellan kl. 18-21 fick man komma och äta kvällsmiddag. Fanns en hel del förrätter att välja på, olika varje kväll. Och allt från tacos, tapas till finare maträtter. En kväll åt vi haj, det var gott, lite mer köttaktigt. Såklart massor med grönsaker. Jättemycket frukt, ostar och efterrätter. Till måltiderna kunde man välja vatten, dricka, juice, öl, vitt, rosé eller rött vin.
Barnen hade alltid ett eget litet utbud om de önskade.

Restauranglänk:

http://www.belivehotels.com/hotel/EN/ficha_hotel/costa_los_gigantes/restaurantes.jsp

Tog tyvärr aldrig något kort på rummen. Så här kommer en länk:

http://www.belivehotels.com/hotel/EN/ficha_hotel/costa_los_gigantes/descripcion.jsp

Länkar om Costa Los Gigantes Gym & Spa:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/03/16/10619599-los-gigantes-sondag-trana-pa-semestern/

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/03/12/10611612-los-gigantes-onsdag-finska-cowboyen-50-ar-spa/

http://www.belivehotels.com/hotel/EN/ficha_hotel/costa_los_gigantes/spa.jsp

Tavlan med veckans aktiviteter för vuxna.

Aktivitetstavla Costa Los Gigantes

Barnen hade en egen lika stor tavla med aktiviteter :)

Bamse :) Röda krysset visar var vi bodde Costa Los Gigantes

En dag "sprang" jag ikapp Bamse :) han ville gärna vara med på kort.
Det röda krysset visar var vi bodde.

En låt som spelades väldigt mycket där nere speciellt för barnen :)

En vecka går alldeles för fort!
Jag behöll bikini på i det längsta... Sen blev det sommarklänning på!

Sista kvällen Sommarklänning Fullmåne Costa Los Gigantes

Det var bäst att njuta av sista timmarna med sommarkvällsvärme. Och lyssna på syrsorna :)
Tidigt imorgonbitti lämnar vi paradiset...
Tack syster Ewa för tipset på ett fantastiskt hotell.
Vi har haft en underbar vecka. En vecka till hade inte gjort ont.

Hotel Costa Los Gigantes Resort Luabay Tenerfiffa

Våra varmaste rekommendationer: 

http://www.fritidsresor.se/resa/Spanien/Teneriffa/Los-Gigantes/Costa-Los-Gigantes-Resort/

Missa inte den svarta lavastranden:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/03/13/10612795-los-gigantes-torsdag-svart-lavastrand/

Finsk cowboy i solnedgången över Atlanten. Hotel Costa Los Gigantes, Teneriffa.  

Finsk cowboy i solnedgången över Atlanten. Hotel Costa Los Gigantes, Teneriffa.


Hola!

Dagens tänkvärda:
"Många kort och fina minnen av en helt fantastisk vecka!"

#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #Teneriffa #Atlanten #Utsikt #Paradis #Semester #Sommarklänning #Solresa #Semester #FinskCowboy #Solnedgång #Frukt #Mat #Haj #Fisk #All-inclusive #Luabay #CostaLosGigantes #Bamse #Fritidsresor #Spa #Gym #Leva #Njuta #Livet

ANNONS
Av Susanne Nietula Edenvik - 16 mars 2014 23:45

Efter god frukost drog rödskinnet till fantastiska gymmet. Finska cowboyen passade på att slappa under parasollet med en bok. Livet är lätt o underbart här!

Costa Los Gigantes Gym Utsikt Atlanten Träna

Här har jag underhållstränat under veckan. Mannen tycker jag är duktig. Men det är inte det, det handlar om. Det handlar om att jag har hittat ett sätt att hålla liv i mina muskler och nervbanor. Att få må så bra som möjligt, smärthantering och ha kontroll över kroppen. Då orkar jag nästan hur mycket som helst sen. Hela dagarna, kvällarna och nätterna.

Det här har varit en superbra möjlighet för mig. Gymmet ingår i All-inclusive så det kostade inget extra. Öppettiderna är kl. 10-20. Hade dock önskat att de öppnade tidigare, men är så glad att överhuvudtaget ha den här chansen. Å med den här utsikten har det varit helt uuunderbart!!

Costa Los Gigantes Gym Utsikt Atlanten Träna

Här har jag cyklat, kört styrkepass med armarna varannan dag. Kört intensivpass med armar, handleder och ben de andra dagarna.

På gymmet har de även olika pass med bodypump, yoga, pilates, zumba, spinning mm mm

När jag solat har jag tränat händerna med handträningsbollar och luftövningar. Perfekt! Det gör stor skillnad för mig att röra mig så mycket som möjligt.
Handträningsleran blir för varm i solen så den tränade jag med när jag var i lägenheten.

Energi är superviktigt för mig! Krävs ju iaf för mig en hel del energi för att träna och röra på mig så mycket som möjligt. Äter jag för lite så orkar jag inte. Äter jag fel så orkar jag inte. Ibland tycker jag att det är superjobbigt att tugga... men jag måste. Bananer ger mig snabbt energi. Här var det inga problem att få tag i bananer. Eftersom det är en outstanding All-inclusive med allt, så finns det såklart bananer både vid frukost, lunch, middag och vid Snack Bar Poolen. Har jag sagt att vi är i himmelriket ;)

Bananer Energi

Jag hade ett litet bananförådd så att jag visste att jag skulle klara mig typ ett dygn. Två bananer precis innan träning ger mig bra energi.
Äter gärna ägg efter träning. Så jag tog med något kokt ägg från frukosten som jag förvarade i minibaren i lägenheten. Perfekt!

Söndagsmys med Atlanten som utsikt

Söndagsmys med Atlanten som utsikt :)
Fy farao va' bra vi har det!!!

Finska cowboyen tar en tupplur på riktigt cowboyssätt

Finska cowboyen tar en tupplur på riktigt cowboyssätt ;)

Dagens tänkvärda:
"Träning, kärlek, sol och varmt klimat är mer än underbart för en trasig kropp"

#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #Träna #Gym #Hållaigångnervbanor #Muskler #Nervbanor #Utsikt #Sol #Värme #Atlanten #Gymmet #CostaLosGigantes #Teneriffa #Tränapåsemestern #Söndagsmys

Av Susanne Nietula Edenvik - 15 mars 2014 23:30

Hola! säger de här :) uttalas typ olla'.

Fy vilken natt!!! Nu har vi ätit oss proppmätta i 3 dagar!! Nog för att min kropp kräver tätt energi-intag. Men att äta så här otroligt mycket mat, om än nyttigt, är inte bra. Kunde knappt sova för att det kändes som magen skulle sprängas... Skärpning!! Mindre måltider och sluta äta när man är mätt är nya mottot ;D Så att man får sova :D

Costa Los Gigantes Resort, Teneriffa

Lördagens "vykort" kommer från Snack Bar Poolen, Costa Los Gigantes. Med utsikt över glittrande Atlanten. Idag har vi 29grader och strålande sol. Såååå underbart =))))
Här går det verkligen ingen nöd på oss, mår som prinsar!!
"Sola o bada o Pinacolada"

Costa Los Gigantes Resort, Teneriffa

Så himla vackert =)))

Costa Los Gigantes Resort, Teneriffa

Idag blev det kyckling-grillspett och sallad från grillen vid Snack Bar Poolen. Det blev även en hel del vatten, vin och drinkar. De alkoholfria drinkarna är godast =D Pina Colada och San Fransisco, mums!!

Hotellet och området är rent och fräscht, inga smådjur. Förutom den här lilla söta krabaten som kom och hälsade på när vi solade vid Snack Bar Poolen.
Han gillade att vara i engelska tantens toffla :)
Såå söt liten nyfiken krabat :)

Försökte sola ryggen så mycket som möjligt denna dag... Men jättesvårt när jag har så svårt att ligga på mage. Räknade till 10 sen ändrade jag ställning hela tiden ;D Jättejobbigt vill jag lova!!
Att smörja in kroppen med solskydd är också bra träning, har svårt att trycka handflatorna mot min kropp. Hade ju förstås handträningsbollarna med mig när jag solade. Gjorde även massa olika hand och fingerövningar under tiden jag solade. Och reste mig ofta och gjorde nackövningar förstås!

Finska cowboyen drar ett trumsolo. That's my man ;D

Finska cowboyen drar ett trumsolo. That's my man ;D

Solnedgång över Atlanten. Costa Los Gigantes Tenerfiffa

Dagens tänkvärda:
"Jag vill inte att semestersagan tar slut!!!"


#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #Ryggmärgenikläm #Semester #Sol #Teneriffa #Atlanten #Poolhäng #FinskaCowboyen #Nackövningar #Sola #TränaHänderna #Solnedgång #Balkongmys

Av Susanne Nietula Edenvik - 14 mars 2014 23:30

Ännu en morgon att få sitta och mysa på balkongen med kaffe och titta ut över Atlanten. UNDERBART!!! Innan det var dags att gå bort och äta av den megastora frukostbuffén med varierat utbud varje dag. Vi åt som tokar de första dagarna!! Det fanns så mycket gott.

Morgonkaffe Balkongmys Atlanten Delfinpoolen Los Gigantes

Ännu en fm med strålande sol som vi tillbringade vid Delfinpoolen. Pressa, pressa ;) Ville ju hinna få så mycket färg som möjligt på de här dagarna :) Såå himla härligt m sommarvärme! I Delfinpoolbaren erbjöds vatten, kaffe , dricka, öl, vin och drinkar både med och utan alkohol. Det var bara att gå och hämta det man ville ha :)
Det var även en hel del olika aktiviteter varje dag vid Delfinpoolen så det var mer livat där.

Efter ett par timmars solande var det dags för stora lunchbuffén. Vi åt och åt ;D Vi var såå mätta!!!

Submarine Safaris Ubåt utflykt buss San Miguel Los Gigantes

Ännu en överraskning för mannen. Det var dags för en ny spännande upplevelse.
Kl 13 blev vi hämtade av bussen som genast avslöjade vad som väntade ;)

Submarine Safaris Ubåt utflykt San Miguel

Ubåts safari utflykt - Submarine Safaris
En timme med bussen tog det innan vi var framme i San Miguels Hamn. Spännande att få komma ner i havets djup, under Atlantens yta.

Submarine Safaris Ubåt utflykt San Miguel Tenerfiffa Atlanten

På skärmen i ubåten kunde vi se när ubåten dök ner. Häftigt! På bilden nere i vänster hörn är vi på 6,5 meters djup. På bilden nere till höger är vi på 27,1 meters djup. Spännande =)))

En dykare var med och matade och lockade fram fiskarna. Såg massa fina och fula fiskar ;)) Den stora fisken är en Angel Shark :)))

Submarine Safaris Ubåt utflykt San Miguel Tenerfiffa Atlanten

50 minuter fick vi vara i ubåten. Den gick ner som djupast 29 meter.
Avslutade förstås färden med allsång "Yellow submarine, yellow submarine" ;D

Submarine Safaris Ubåt utflykt San Miguel Tenerfiffa Atlanten

Allt som allt kostade utflykten 50 euro/pers, det blev strax över 800kr för oss.


Sen blev det träningsdags på gymmet innan kvällsmys på balkongen. Mmmm... Det här är livet =))

Solnedgång över Atlanten Balkongmys Costa Los Gigantes

Solnedgång över Atlanten. Balkongmys Costa Los Gigantes. Så vackert så det tar andan ur mig. Mmmm!

För att senare äta oss proppmätta igen!!!! STÖN!!! Magsäcken spricker!!! ;D ;D

Dagens tänkvärda:
"I got too much life
Running through my veins"
Robbie Williams


#Submarine #Ubåt #Atlanten #AngelShark #Fiskar Upplevelse #Havetsdjup #Havet #Solnedgång #Teneriffa #SanMiguel #LosGigantes #Life #Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #Träna #ÄTA #Balkongmys #Morgonkaffe

Av Susanne Nietula Edenvik - 13 mars 2014 23:30

Såå himla härligt m sommarvärme! Kroppen svarar så bra på sommarvärme. Jag har varit lite orolig över hur det skulle fungera dagtid utan alla mina BackOnTrack skydd och stödstrumpor. Men det har fungerat så bra!! Bara jag sett till att röra på mig ordentligt. Men max 20 minuters promis för knäna, som sjukgymnasten sagt. Och dessutom aldrig raka knän, aldrig i ytterläge. Använde scarf nästan hela tiden för att skydda nacken. BackOnTrack skydden kunde jag ha under långklänning o scarf på kvällarna och när jag sov förståss, jätte sexigt ;D Iaf så funkade kroppen riktigt, riktigt bra i sommarvärme på dagtid. Yeah!!!

Delfinpoolen Costa Los Gigantes Resort Teneriffa

På fm pressade vi i solen vid Delfinpoolen som låg precis nedanför våran balkong. UNDERBART!!! Bytte ställning ofta, gjorde nackrörelser, hand och armrörelser. Handträningsbollarna hade jag alltid med så jag kunde klämma på, blir liksom gratis träning med bollarna som ständiga följeslagare. Dessutom hade jag otrolig tur med Solurticarian. Nässelutslagen av solen visade sig bara på onsdagen. Yeah!!! På mig funkar det bra att härda ut och pina sig så går det bättre sen. Men blir jag inte utsatt för solen på ett par dagar så får jag börja om från början att härda...
GLAD & LYCKLIG =))))

Tänk vad livet är lätt när man är på semester från vardagens alla bekymmer.
Alltså första dagarna höll vi på att tjata ihjäl oss om vad bra, härligt och underbart allt var :)))

Efter stora goda lunchbuffén promenerade vi mindre än 1km till en vacker svart lava strand, Playa de la Arena.

Karta: http://www.fritidsresor.se/resa/Spanien/Teneriffa/Los-Gigantes/Costa-Los-Gigantes-Resort/karta

Svart lavastrand Playa de la Arena, Los Gigantes, Teneriffa  
Så fascinerande med den glittriga svarta lavasanden. Havet glittrade i solen och stora superhäftiga vågor från alla håll =)))) Vågorna kom utifrån, från sidan och från stranden underifrån. Underbart!!! Och samtidigt kändes det kittlande farligt iaf för mig i min situation som inte riktigt har kontroll på kroppen.
När jag var i vattnet såg jag en jättevåg som kom inåt... Jag och nästan alla andra sprang så fort vi kunde upp ur vattnet ;D Haha det var "gör" härligt! I'm so f-g alive-känsla :))) Precis vad jag behöver :)

Svart lavastrand Playa de la Arena Los Gigantes Teneriffa

Svart lavastrand Playa de la Arena, Los Gigantes, Teneriffa.
Det här är livet!

Svart lavastrand Playa de la Arena, Los Gigantes, Teneriffa  

Efter dagens träning på gymmet blev det balkonghäng. Vilken fantastisk utsikt från vår balkong och jag som älskar solnedgångar och soluppgångar. Mmmmm!

Solnedgång över Atlanten Los Gigantes Teneriffa

Solnedgång över Atlanten, Los Gigantes, Teneriffa.


På torsdagkvällen hade vi bokat in middag på special restaurangen "On The Grill". Det ingick tydligen två sådana temakvällar i all-inclusive. Dessa kvällar bokade man i förväg vid bordet "the Public Relations desk" framför receptionen i hotellets foajé. Jag trodde det var en temakväll, så jag valde steak house. Det fanns även italiensk och mexikanskkväll att välja.

"On the grill" Temakväll Steak House
Först serverades förrätt, som jag kunde äta delar av. Till huvudrätt valde mannen grillade revbensspjäll. Jag valde entrecote, det var den finaste entrecote jag nånsin ätit! Till efterrätt fick man välja bland olika bakverk, vilket jag inte kunde äta. Så jag frågade efter en banan eller annan frukt och fick den här goda fruktsalladen. Mmm så gott!

Fruktsallad

Proppmätta och belåtna med dagen avslutade vi kvällen i barerna.

Bara jag tränar och rör på mig så orkar jag nästan hur mycket som helst.

Vilken dag =))))

Dagens tänkvärda:
"Levande"


#Lavastrand #Svartlavastrand #Strand #Lava #Njutaavlivet #Mat #Fruktsallad #Träna #Gym #Sola #Pool #LosGigantes #Allinclusive #Lättliv #Alive #Levande #Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #Solnedgång #Atlanten

Av Susanne Nietula Edenvik - 12 mars 2014 23:30

Nä, livet tar inte slut för att man fyller 50 ;)) Mycket kvar i livet än!

Underbart att få vakna i ett varmt land med världens härligaste utsikt över Atlanten från vår balkong på Costa Los Gigantes Resort.

Utsikt över Atlanten från vår balkong på Costa Los Gigantes Resort

Sååå underbar utsikt!!!

Vi gick förväntansfulla mot frukosten. Fantastisk all-inclusive frukost buffé som hade typ allt. Vi var helt överväldigade och åt, åt och åt ;))
Mannen älskar mat så han hade verkligen kommit till rätt ställe.
Jag som inte kan äta laktos och vetemjöl brukar ha det lite knöligt. Plus att jag verkligen vill välja nyttig mat för att få må så bra som möjligt. Och här kunde jag verkligen gå och välja och vraka bland fisk och grönsaker. Det fanns hur mycket som helst för mig som jag kunde äta :))) Fruktavdelningen dignade :))) Passade förståss på att plocka med några extra bananer.
Vi var i mathimmelriket.

Onsdagen var mest molnig. Men jag som har typ alla fel ;) har ju även solurticaria. Solallergi.

http://sv.wikipedia.org/wiki/Urtikaria


http://www.orebroll.se/sv/Halsa-och-vard/For-vardgivare/Vardpraxis/Vardriktlinjer/Hudsjukdomar/Urtikaria/

Så det startade ganska bra för mig. Tog en Loratandin (allergimedicin) och smörjde mig med solfaktor 25 och sen gick vi bort till Snack Bar Poolen.

Tack vare att det var molnigt fick jag en ganska lindrig start på solandet. Nässelutslagen kommer på mindre en 1 minut. Så även denna gång. Kliar något fruktansvärt, men det gäller att inte klia!! Tack molnen för en bra start på solsemestern :)

Utsikt från Snack Bar Poolen Finska cowboyen 50 år

Utsikt från Snack Bar Poolen, Costa Los Gigantes Resort. Mat från stekbordet vid Snack Bar Poolen. Finska cowboyen fyller 50år.

Vi slappade hela dagen vid poolen där vi även åt och drack gott. På fotot visas en av mannens tallrik från Snack Baren. Jag åt fisk och grönsaker =)))

Det här är livet sa vi hur många ggr som helst :))))

Vid kvällningen drog jag till gymmet och tränade som såklart ingick i All-inclusive =))))
Ett besök på spa ingick också i All-inclusive =))))

Spa Costa Los Gigantes Resort Teneriffa

Spa Costa Los Gigantes Resort Teneriffa

Så det passade vi på att ta den här kvällen när mannen fyllde 50år. Det fanns massor med olika pooler av alla möjliga slag och 3 olika bastun. Hur härligt som helst. Mycket saltvatten. Vi provade såklart allt ;D

På kvällen avrundade vi med fantastisk middags buffé. Helt sjukt mycket god mat och frukt och efterrätter. Vi åt som hästar ;D

Sen blev det Beatles-kväll. Coverbandet The Beat Freaks.

Beatles-kväll coverbandet The Beat Freaks

"She loves you, yeah yeah yeah"

The Beat Freaks

Youtube-klipp från en spelning nånannanstanns på Terneriffa.


Vi mådde som pröppmätta prinsar =D =D
Helt sanslöst bra all-inclusive. Lätt högsta betyg!


Finska cowboyen var mycket nöjd!

Vilken TUR för mig att mannen fyllde 50år och att jag var med på resan ;))))

Vilken TUR att jag fick det här braiga tipset på bästa hotellet av min syster Ewa =))))

http://www.fritidsresor.se/resa/Spanien/Teneriffa/Los-Gigantes/Costa-Los-Gigantes-Resort/

Dagens tänkvärda:
"Så ung som man är idag kommer man aldrig mer bli"

#Teneriffa #LosGigantes #Allinclusive #50år #FinskaCowboyen #Solurticaria #Solurtikaria #Mat #Spa

#Gym #Träna #Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #Muskler

 

Av Susanne Nietula Edenvik - 11 mars 2014 23:30

Kändes som jag var helt oförberedd på smärttoppen på flygturen. Även om jag hade sökt efter tips för att klara resan så bra som möjligt så hade jag inte kunnat föreställt mig hur det var...
Jag som ser mig ju näääästan som frisk nu jämfört med hur jag har haft det...

Började dagen som vanligt med tidigt cykelpass. Sen rullade fm bara på, packade och fixade, fixade, fixade det sista. BackOnTrack nackskydd och handledsskydd på, knäskydden av eftersom jag skulle sitta i över 5tim. Stödstrumpor på.


Försökte kollra bort mannen så mycket som möjligt som skulle fylla 50år, inför hemliga flygresan. 90% ljug ;) och 10% sanning ;D
Ögonbindel på mannen, såklart med cowboyhatt! Han kallas ju inte för finska cowboyen för inte ;)

Finska cowboyen 50 år


Överaskningsresa för finska cowboyen 50 år.

Sen full fart mot flygplatsen i Örebro. Snabba farten tar smärtan, gött!
En timmes väntan på flygplatsen ökade på smärtan. Jag glömmer bort att jag ska röra på mig??! Att jag ska andas medvetet, genom näsan med magen??! Hallå!!

Äntligen blev det dags att sätta oss på planet. Woohoou!!!! Planet accelerar.... Så j-a underbar skön känsla! Smärtan försvinner, avledning är sååå bra!!! Det är accelerationen som får smärtan på avledning, inte farten som jag trott tidigare. Härligt, underbart och så himla intressant!!!
Somnar nästan direkt när vi är uppe i luften?! Lite märkligt för att vara mig typ kl 15!! Efter en timme slår smärtan till igen med full kraft. Känns som benen brinner, som knäskålarna expanderar och exploderar vilken sekund som helst. Märkligt det är ju knävecken som krånglat i år. Smärtan ökar och ökar. Känns som hela kroppen exploderar vilken sekund som helst!!! Det blir svårare och svårare att hantera smärtan när hela kroppen blir drabbad, mycket enklare om det är vissa kroppsdelar. Självklart har jag inte bara en serveringsvagn vid mig i den trånga plangången, utan två serveringsvagnar! Kortbetalningarna krånglar!! Jag kommer ingenstans!!!! I en halvtimme!! Jag måste resa på mig och röra på mig!!! Smärtan blir outhärdlig! Jag som har så långt till tårar... sitter med trillande tårar på planet påväg till solen.

AVLEDNING Susanne!! Avledning!! Musik, rör på kroppen sittandes, klämmer på handträningsbollarna, försöker skriva, försöker titta på tv, ANDAS för h-e människa!! Andas genom näsan med magen, ANDAS! Skärmar av mig! Känns som hela kroppen exploderar vilken sekund som helst... Skärmar av mig... Tårar trillar sakta... Allt blir så påtagligt, jag är inte frisk...
Folk pratar med mig, jag svarar, tror jag... Sätter på musik i lurarna, då slipper jag prata.
Snart över, snart över, snaaaart över. Andas, andas, musik och skärmar av mig. Tårar trillar på "hårda" mig. Tårar jag längtat efter i ett par månader. Skönt!
Fotograferar och skärmar av mig. Snaaaart framme i solen.

Flygresa Cervikal Spinal Stenos Spondylos Myelopati

Grymma Mr Cervikal Spinal Stenos Cervikal Spondylos Myelopati lurar min hjärna och kropp. Kroppen exploderade naturligtvis inte under flygresan i flygplanet. Det blev väl något konstigt atmosfäriskt tryck där uppe högt uppe i luften i planet.

Efter ett par timmar på fast mark är smärtan från hell glömd. Tacksam att jag glömmer fort.

Nästa flygresa kommer jag vara förbered med AVLEDNING!
Men först en vecka i solen och fira min finska cowboy 50 år!

Costa Los Gigantes Resort Teneriffa

http://www.fritidsresor.se/resa/Spanien/Teneriffa/Los-Gigantes/Costa-Los-Gigantes-Resort/

Hola Teneriffa =)
Hola Los Gigantes =)
Hola Costa Los Gigantes Resort =)

Flygresan hem gick mycket, mycket, MYCKET bättre :)))
Nästa resa kommer jag definitivt boka en extra bra sittplats!

Jag är inte frisk, även om jag vill vara det.

Dagens tänkvärda:
"Avledning är en nyckel mot smärta"

#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #Förlorade #Muskler #Kämpa #MedvetenAndning #Solnedgång #Handträning #Panik #Flyga #Flygresa #Solresa #Sol #Avledning #Fotografera #Musik #Attförsättasigienbättrekänsla #Atmosfäriskttryck #Lufttryck #Ryggmärg #Smärta

Language

Pinterest

Presentation


Hej där! Här är min blogg =)
Här kommer jag skriva om livet med Cervikal Spinal Stenosis. Jag gör allt som står i min makt för att läka naturligt. Är utmattad sen 2016, därför är min aktivitet ojämn i bloggen. Men ska blogga när jag får lite ork.

Viktigt att läsa!

Sök i bloggen

Fråga mig GÄRNA

57 besvarade frågor

Kategorier

REGISTER

Arkiv

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Hjälpmedel

Länkar

Sevärda Film-klipp

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23 24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2019
>>>

Flagcounter

Flag Counter

RSS

Tidigare år


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se