Inlägg publicerade under kategorin Recept Huskurer & Naturligt

Av Susanne Nietula Edenvik - Lördag 18 feb 14:50


Utan socker och tillsatser.
AIP mjuka hemmagjorda "Halstabletter" eller som "gelégodis".


Mjuka Halstabletter av ingefära, citron och honung  


Ingredienser:
50-100 g eko ingefära (beroende på hur starka halstabletter du vill ha)
1 st eko citron
2 dl vatten
3-4 msk honung närproducerad
4 msk gelatinpulver av nöt



Skala och riv ingefäran fint. Koka upp ingefäran med vattnet, låt sjuda i 20 minuter.
Låt svalna till under 40°.
Riv i det gula på citronskalet och pressa i saften ur citronen.
Rör ner honungen.
Rör i gelatinet och rör några minuter tills det har löst upp ordentligt. Det ska vara rinnigt.

Häll upp i en form eller isbitsform och låt stelna i kylskåpet ett par timmar minst, gärna längre. Skär rutor.

Gelatinpulver skickar jag efter från iHerb http://se.iherb.com/pr/great-lakes-gelatin-co-beef-hide-gelatin-collagen-joint-care-unflavored-16-oz-454-g/52775 eftersom jag inte har hittat det i Sverige. Gelatin är rik på aminosyror och hjälper att läka tarmen och är i längden smärtlindrande.


Ingefära, citron och honung är bra för halsen.

Blir starkt och gott!
Mjuka Halstabletter av ingefära, citron och honung  
Jag äter nu AIP = Autoimmun Protokoll Paleo kost. Med mål att läka ut autoimmuna sjukdomar.
Mitt mål är att läka tarmen, psoriasis, trötthet och hjärntrötthet mm. Jag vill bli friskare!

#AIP #autoimmunprotokollpaleo #striktpaleo #läkatarmen #autoimmunasjukdomar #autoimmun #psoriasis #hjärntrötthet #hjärndimma #trötthet #gelatin #smärtlindring #ingefära #citron #halstabletter

Av Susanne Nietula Edenvik - 6 november 2016 22:56


Provar mycket nytt för mig nu. Jag har fått flera konstiga symtom sista året. Jag måste hitta ett sätt att få bli friskare.


Var ska man börja? Jo med tarmen. Är inte tarmen i gott skick kan den inte ta upp näring och kroppen får väldigt svårt att självläka. Så nu ska jag försöka lägga mycket fokus på mage och tarm.


Häromdagen gjorde jag ordning en ny sats benbuljong. Jag har gjort buljong någongång förut. Men nu har jag läst så mycket intressant om benbuljong att det kan hjälpa inflammation i kroppen, allergier, eksem, intoleranser, problem med tarmarna och många andra tillstånd. De med ledbesvär eller artrit upplever att de blir rörligare, smidigare och även att smärtan minskar. Det har mycket goda egenskaper för dig med autoimmuna sjukdomar. Ett plus är att nattsömnen även blir bättre.


I benbuljong finns aminosyror, gelatin, glukosaminer, fett, vitaminer och mineraler. Speciellt viktig är aminosyran glycin för den stödjer matsmältningen och lugnar ner en inflammerad tarm.

Tanken är också att jag ska kunna dra ner på aminosyror och glukosamin i tablettform om jag är duktig och äter lite benbuljong varje dag.

Man kan använda vilka ben som helst från nöt, lamm, kyckling eller vilt. Gärna ben med leder. Använd gärna kycklingvingar som har fler leder och därmed mer brosk. Dessutom prisvärt.
Denna gång använde jag märgben från nöt. Typ 30kr för 1 kg.
Läkande Hemkokt Benbuljong Buljong  
Ingredienser:
1 kg ben från nöt, lamm, vilt eller kyckling.
2,5-3 liter vatten (så att det täcker benen)
3 msk pressad citron eko
1 msk äppelcidervinäger eko
2 lagerblad eko
Hel svartpeppar eko
3 tsk Örtsalt, Himalayasalt eller havssalt
Kryddor t.ex Libbsticka eko eller annan ört eller krydda. Ev. morot, selleri, lök eller vad man vill ha.


Läkande Hemkokt Benbuljong Buljong  


Skölj av benen. Fyll på vatten så att alla ben täcks.
Häll i äppelcidervinäger, citron, salt och de kryddor du vill ha.
Koka upp och låt sjuda och puttra 6-12 timmar. Max 48 timmar. Inte koka för då förstörs gelatinet.


Använd en tät sil och sila av.

Låt svalna. När det svalnat ser du om du lyckats för då blir det som gele´ se filmsnutten:


 

Häll upp i glasflaskor, glasburkar, istärningsformar.
Läkande Hemkokt Benbuljong Buljong  
Buljongen håller sig ungefär en vecka i kylskåp. Så jag sparade en flaska, resten frös jag in.
Glasflaskorna fyllde jag bara 2/3 så de inte sprängs i frysen.
Läkande Hemkokt Benbuljong Buljong  


Ujuj nu kommer jag bli så frisk och stärkt har jag tänkt mig.



Rekommenderar varmt boken: Autoimmun kokbok av Karl Hultén och Cecilia Nisbet Nilsson
Övriga källor:
http://helandemat.se/Recept/kycklingbuljong/
http://benbuljongensdag.se/
http://matkarlek.nu/gelatin-och-benbuljong/


Dagens sinnesro:
"Det blir bättre!"

#benbuljong #buljong #aminosyror #glukosamin #läkanaturligt #naturligtläkande #hälsa #inflammationsdämpande #inflammation #allergier #eksem #intoleranser #tarmarna #psoriasis #autoimmunasjukdomar


Av Susanne Nietula Edenvik - 12 september 2016 21:43


Guldmjölk har man ju hört talas om i flera år nu, främst från Sanna Ehdin. Men jag äter/dricker ju redan mycket gurkmeja och ingefära varje dag. 3-6 tsk av varje sort blir det varje dag.

Ekologisk Gurkmeja, Ingefära, Nypon, Nässla


Gurkmeja, Ingefära, Nypon, Nässla, Kokosolja och Svartpeppar ingår i min vanliga Gurkmejadryck som jag dricker flera gånger om dagen.

http://edenvik.bloggplatsen.se/2016/03/06/11278501-inflammationsdampande-anti-ont-dunderkur-med-bla-gurkmeja/

Så jag har inte brytt mig om att testa Guldmjölk, dels för att jag redan intar mycket högre doser och dels för att jag är bekväm av mig. Allt ska gå snabbt och smidigt annars kan det kvitta.
Men nu har jag provat.

Ekologisk Gurkmeja 1 kg


Så här gör man Gurkmejapastan:
1/2 dl ekologisk gurkmeja
1 1/2 - 2 dl vatten
2 krm svartpeppar
Rör ihop ingredienserna till gurkmejapastan på svag värme i cirka 8-10 minuter. Den får inte koka.
Förvara Gurkmejapastan i en glasburk med tätt lock, håller i ca 2 veckor i kylskåp.

Källa: http://kurera.se/antiinflammatorisk-guldmjolk/

hemmagjord ekologisk kokosmjölk

Recept på hemmagjord ekologisk kokosmjölk:
http://edenvik.bloggplatsen.se/2016/09/05/11360276-enkelt-recept-pa-hemmagjord-ekologisk-kokosmjolk/


Så här gör jag Ingefära-vatten eller Ingefära-te:
http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/06/16/10750022-ingefara-gurkmeja-dampar-smarta-och-inflammation-i-kroppen/

Guldmjölk


Ingredienser till Guldmjölk:
1 tsk ekologisk gurkmejapasta
1 dl ekologisk kokosmjölk eller havremjölk
1 1/2 dl ingefäravatten på ekologisk riven färsk ingefära / eller 1 tsk torkad ekologisk ingefära
1/2 tsk äkta ekologisk ceylon kanel

lite ekologisk vaniljstång som jag maler i en kvarn
en nypa ekologisk cayennepeppar

en nypa ekologisk svartpeppar, det ökar gurkmejans potential

en nypa mald kardemumma ekologisk 

1 tsk ekologisk kallpressad kokosolja
1/2 tsk närproducerad honung


Alla är vi olika. Receptet är omgjort så att det passar just mig. Grundrecept kommer från bl.a: http://kurera.se/antiinflammatorisk-guldmjolk/

Närproducerad Honung från Karlskoga


Finns många varianter på Guldmjölk. Men så här gör jag Guldmjölken:

1 tsk gurkmejapasta värms i en kastrull tillsammans med kokosmjölken och kryddorna på låg värme under omrörning tills drycken börjar ryka.
Ta av kastrullen från plattan och rör i 1 tsk kokosolja samt Ingefära-vatten. När drycken är svalare än 40 grader lägger man i en 1/2 tsk honung.
Jag dricker med sugrör och rör om då och då. Jag använder sugrör när jag dricker bl.a gurkmejadrycker. Det blir lättare då.

Guldmjölken dricks gärna på kvällen. Men jag sover så dåligt då, så jag dricker den på dagen.
Guldmjölk har också hjärta  


Inspirerad från:

Sanna Ehdin förstås http://kurera.se/darfor-ska-du-ata-gurkmeja/
http://kurera.se/antiinflammatorisk-guldmjolk/

http://utmattningsskolan.se

En höstdag i Degernäs


Jag har känt mig så utmattad under en lång tid. Och för ett par veckor sedan blev jag tipsad av en vän om en utmattningsgrupp på Facebook. 


Känner du dig svårt utmattad? Då rekommenderar jag dig verkligen att gå med i Utmattningsskolan. Kursen går i lugn takt framåt och det är massor med nyttiga tips och uppgifter man ska göra i lugn takt. Första kursen är gratis. Läs mer på: http://utmattningsskolan.se

I'm exhausted from trying to be stronger than I feel

Dagens tänkvärda:
"I am strong, but I am tired"

#utmattad #trött #inflammation #hippocampus #inflammationsdämpande #guldmjölk #gurkmeja #svartpeppar #ingefära #kokosmjölk #vaniljstång #kardemumma #kanel #cayennepeppar #kokosolja

Av Susanne Nietula Edenvik - 5 september 2016 08:34


Jag tål ju inte vanliga mjölkprodukter. Så vi använder kokosmjölk utan tillsatser i matlagning istället för mjölk. Nu har jag även testat att dricka kokosmjölken när jag provade Guldmjölk. Inflammationsdämpande och nyttigt. Förutom nyttiga fetter innehåller kokosmjölk bland annat kalium, fosfor, magnesium, kalcium och järn. 

Ingredienser:
7 dl vatten
200 gram ekologiska kokosflingor

Enkelt recept på ekologisk kokosmjölk

Gör så här:
Koka upp 7 dl vatten effektivast i vattenkokaren.
Lägg 200 gram kokosflingor i en rostfri kastrull.
Häll över det kokta vattnet över kokosflingorna. Låt stå allra minst 1 timme, gärna 2 timmar.
Mixa och sila.
Förvara i kylskåpet.


Källa: Jeanne


Kokosen som blir över kan man kanske prova att göra en ny omgång kokosmjölk på, jag lät det stå över natten andra omgången. Resterna kan man använda i matbröd som t.ex Stenåldersbröd
http://edenvik.bloggplatsen.se/2016/01/25/11256838-stenaldersbrod/


Eller när man gör egen choklad:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2016/01/09/11247861-mitt-naturliga-ekologiska-lordagsgodis-med-kakao-lakrits/



Kung Markatta Ekologisk Kokosmjölk Bisfenolfri burk

Orkar vi inte göra egen kokosmjölk föredrar vi alltid Kung Markattas ekologiska Kokosmjölk. Inga tillsatser i. Dessutom Bisfenolfri burk! Finns att köpa i livsmedelsaffärerna.

Dagens tänkvärda:
"Använd ALDRIG plastbunkar när man fixar något varmt ätbart. Plaster avger gifter och hormonstörande ämnen när de kommer i kontakt med varm mat. Vem vill äta giftig mat...?"

#inflammationsdämpande #komjölksfri #kokosmjölk #kokos #kokosflingor #giftfri #bisfenolfri

Av Susanne Nietula Edenvik - 6 mars 2016 18:43


Jag är skolmedicinfri sedan juli 2014.

Delvis tack vare nedanstående Gurkmeja-dryck, men inte enbart! Jag har ändrat hela min kost och hela mitt liv. Men den här drycken hjälper mig jättemycket. Jag tror jag startade med gurkmeja våren 2013, startade med kapslar och ökade på allteftersom för att tillslut vara uppe i så många kapslar/dag att det blev för dyrt.

Jag provade mig fram. Tyckte det var vidrigt men tillslut så hittade jag på detta som passade mig.

Anti-Ont Dryck. Vilken dunderkur! Att ha Cervikal Spinal stenos med myelopati, spondylos, diskbråck mm gör ONT. Hela min kropp är påverkad. Men Gurkmeja mm lindrar smärta och inflammation. Tacksam!

Inflammationsdämpande Anti-Ont Dunderkur med bl.a Gurkmeja.

Inflammationsdämpande Anti-Ont Dunderkur med bl.a Gurkmeja  

Är man inte van med stora doser av nedanstående ingredienser så bör man börja med litegrann så kroppen får vänja sig innan man drar igång med de doser jag kör med! Förslagsvis kryddmått och sedan öka på allt eftersom.


Jag blandar: 
1 tsk ekologisk ingefära (färsk eller mald) 
1 tsk ekologisk gurkmeja (mald)
Lite ekologisk svartpeppar som förstärker gurkmejan 2000%
2 tsk ekologisk nyponpulver  
1 msk kokosolja ekologisk, kallpressad Kung Markatta

1 tsk nässelpulver

(ev. lite närproducerad hounung)


Jag blandar gurkmeja, svartpeppar, ingefära och kokosolja med en halv kopp hett vatten. Fyller upp med kallt vatten. Låter det få svalna till typ 40 grader. Blandar sedan i de värmekänsliga ingredienserna nyponpulvret och nässelpulvret (och ev. honungen.)


Rör om och suger i mig genom sugrör. Jag har lättare att svälja det här om jag står upp.

Det kanske inte är så gott men mycket antiinflammatoriska. 

Jag dricker 1-5 koppar/dag beroende på smärtan i kroppen.


Viktigt att man köper rena ekologiska ingredienser för att få så bra effekt som möjligt!

Kung Markattas ekologiska kokosolja köper jag på Ica och Willys. Resterande ingredienser köper jag från Gröngåva: http://grongava.se/


"Vid farmakologiska studier har curcuminoiderna visat sig ha lika stark inflammationshämmande effekt som kortison och fenylbutazon, icke-steroid antiiflammatoriskt läkemedel. Vid en inflammation ökar aminotransferaserna ASAT och ALAT i blodet. De här enzymerna återgår till sina normalvärden efter intag av curcumin."

Fakta hämtad från boken Fytomedicin av Hans Bertil Juneby

Källa: http://alternativbehandlingar.ifokus.se/articles/4d7152b8b9cb4622210659fb-gurkmeja-curcuma-longa-l


Enligt forskning så är det piperin, som är den aktiva ingrediensen i svartpeppar som avsevärt ökar biotillgängligheten av curcumin det verksamma ämnet i gurkmejan med 2000%.
Om du ska opereras och tar höga doser av gurkmeja, så sluta minst en vecka före operationen (eftersom det är ett blodförtunnande medel).
Personer som har problem med gallblåsa eller gallsten bör undvika terapeutiska doser av gurkmeja eftersom det ökar galla produktion.
http://www.healthy-holistic-living.com/dosage-and-method-turmeric.html?t=JV


"Gurkmeja är en gammal ayurvedisk medicin som har använts i århundraden i hela Indonesien och Sydostasien. Det är en kraftfull anti-inflammatorisk och innehåller antioxidanter. 
Gurkmeja reducerar cellulär inflammation och oxidativ stress som orsakar degenerativa sjukdomar. Gurkmeja förbättrar blodflödet, vilket leder till förbättrad kognitiv funktion och snabbar på sårläkning.
Kom ihåg att för att få största möjliga nytta, måste det vara hög kvalitet på gurkmejan. Det är ämnet curcumin i Gurkmejan som är viktig. Curcumin är en sådan form som kan optimera curcuminoider absorption. Turmeric är det engelska ordet för gurkmeja. Gurkmeja är fettlösligt, innebär att det löser sig i fett. Utan fett har den aktiva komponenten i gurkmeja, curcumin, svårt att komma vidare förbi magsäcken, i tunntarmen, och in i blodet där det kan tillhandahålla de största fördelarna. Traditionellt blandas gurkmeja uppvärmd med ett hälsosamt fett. 
Visste du att mindre än en tesked med gurkmeja om dagen avsevärt sänker DNA muterad förmåga hos cancerframkallande ämnen." Källa:
http://www.viralalternativenews.com/2015/11/turmeric-does-what-chemotherapy-cant.html?m=1


Inflammationsdämpande Anti-Ont Dunderkur med bl.a Gurkmeja  

Fler av mina gurkmeja blogginlägg:

Anti-ont Dunderkur mot smärta och inflammation som hjälpt mig:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/12/20/10961070-anti-ont-dunderkur-mot-smarta-och-inflammation-som-hjalpt-mig/

Gurkmejan är magisk:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2015/09/07/11175022-gurkmejan-ar-magisk/

Kan kost, Gurkmeja och omega3 läka ryggmärgsskada?:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2015/09/09/10872228-kan-kost-gurkmeja-och-omega3-laka-ryggmargsskada/


Dagens tänkvärda:
"Varning! Gurkmeja kan allvarligt förbättra din hälsa."

 

#gurkmeja #curcumin #turmeric #ingefära #svartpeppar #piperin #kokosolja #nypon #nyponpulver #nässelpulver #AntiOnt #inflammationsdämpande #smärtlindring #smärta #inflammation #ryggmärgsskada #cervikalspinalstenos #myelopati #diskbråck #spondylos

Av Susanne Nietula Edenvik - 18 februari 2016 23:15

Jag glömmer jämt bort en del huskurer... Så nu tänkte jag att jag måste skriva ner de "Naturliga huskurer mot Förkylning och Influensa" som har dämpat och hjälpt oss senaste veckan.

"Förkylningen" här har pågått i över 5 veckor. Första tre veckorna var inte så allvarligt, men jag drog ner på träningen och fick stora crawing på frukt. Senaste två veckorna har jag nog haft någon form av influensa, influensavirus. Det har definitivt inte varit vanlig förkylning. Då började jag på allvar med huskurerna, när det liksom var försent!!! Man ska börja så fort man känner minsta lilla, då har man chans att häva det. Nu kunde jag bara begränsa och mildra.

Tror jag gått igenom alla stadier som finns i en förkylning:
Allmänt hängig
Nyser
Frossa
Extra låg temp
Ont i kroppen
Snoret rinner konstant
Yr
Ont i huvudet
Trött
Orken tar snabbt slut, måste vila tätt!
Känns som hjärnan kokar och ska spricka.
"Feber känsla"
Ont i bihålorna
Ont i halsen
Hostar väldigt ytligt, högt upp i halsen typ.
Ont i öronen
Sämre hörsel
Lock för öronen
Inget luktsinne
Inget smaksinne
Slemhosta
Fruktansvärt kraftlös
Tjockt snor som sitter som ett lock i svalg och näsa.

Det enda jag inte har haft är "klassisk" feber. Eftersom jag är lågtempare så kan jag inte gå efter vårdens "feber-gränser". Det förstår inte vården! Å jag förstår inte hur de kan vara så trångsynta. Jag har levt med den här kroppen länge och jag vet många, många lågtempare med mig som har samma problem. Så alltså är det ingen mening för mig att söka hjälp, för jag har ytterst sällan "klassisk" feber-symtom. Dessutom är jag allergisk mot t.ex antibiotika. Så alltså känns det hopplöst och meningslöst förr mig att söka hjälp iaf denna gång.
Då sparade jag den energin till mig själv än att slösa på något som bara tar energi.


"Smittsamheten börjar redan dygnet innan man får några symtom och är som högst när man är som sjukast. En tumregel är att man är smittsam så länge man har feber."
http://www.folkhalsomyndigheten.se/amnesomraden/smittskydd-och-sjukdomar/smittsamma-sjukdomar/influensa-/

"Vanligtvis smittar influensa som mest dygnet innan du får några symtom. Du kan alltså smitta andra utan att veta om att du är sjuk. Du är smittsam i fem dagar efter det att sjukdomen har brutit ut."
"Efter fem till sju dagar är den svåraste delen av influensan oftast över, men det är vanligt att du är trött i ett par veckor efteråt."
"Tiden från det att du har blivit smittad tills du blir sjuk är kort. Det tar mellan en till tre dagar."
http://www.1177.se/Orebrolan/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Influensa/

Jag sjukskriver mig nästan aldrig. Jo en dag förut på över sex år. Men den här gången sjukskrev jag mig tillslut. Dels för att jag inte orkade, dels för att hålla mitt nyårslöfte och dels för att jag kände mig som en smittbomb på jobbet i kassan bland kunder och arbetskamrater. Men det satt långt inne, för långt.



De här huskurerna har vi kört med gott resultat:

Ont i halsen
Gurgla med saltvatten ofta, helst flera ggr/tim.
Strepsils
Honung
Ingefära-te med honung
Ingefära-te med citron och honung.
Spraya med kolloidalt silver


Ananas hostmedicin  

Ananas hostmedicin



Hosta
Ananas hostmedicin
Timjan-te
Ingefära-te med honung
Honung

Ont i öra
Kolloidalt silver droppa i KS i örat.

Täppt i näsan
Spraya med KS, Kolloidalt silver
När vi juicade Lök, Pepparot, vitlök och ingefära så släppte precis allt. Det bara forsade ur ögon och näsa.


Antibiotika Tonic Recept - Naturligt mot bakteriell eller virusinfektion  

"Antibiotika Tonic Recept" - Naturligt mot bakteriell eller virusinfektion



Bekämpa förkylning, influensavirus
VILA
Surkål, alltså probiotika
Intagit huttar med KS, Kolloidalt silver
Silvergroggar av KS Kolloidalt silver, citron och rödvin
"Antibiotika Tonic Recept" - Naturligt mot bakteriell eller virusinfektion
Ingefära-te med citron och honung

Honung, ingefära, gurkmeja och svartpeppar-kur.

Medveten andning. Mycket viktigt! Jag blev mycket sämre med munandning!


Surkål, alltså probiotika  

Surkål, alltså probiotika


Dessutom hittade jag ett nytt användningsområde för läppsyl. Till stackars sönder snytna näsan!!! Ajajaj! Men det blev mycket bättre med läppsyl.


Finska cowboyen har också varit jättedålig men han har klarat av att jobba hela tiden. Han intar också alla huskurer jag ger honom.

Dessutom kör jag ju med alla mina kosttillskott. Men jag har ökat på dosen med Zink, Vitamin D3 och Omega3.

Igår tog jag ett Magnesiumbad, Epsombad som är renande detoxbad och drar ut skräp från kroppen.
Vaknade imorse och var betydligt bättre! Det halsonda hade lagt sig (peppar, peppar). Smak och luktsinne var tillbaks. Jag har inte behövt ha på mig mössan alls idag, som annars suttit på de senaste veckorna.
Jag känner mig inte frisk men det värsta är över. Mest kraftlös, matt, andfådd och känslan av vanlig förkylning har infunnit sig. Så idag började jag jobba.
Självklart fortsätter jag boosta på med alla huskurer.

Ingefära-te med honung  


Jag vill poängtera att det alltid är viktigt att man tar eget ansvar, googlar, läser på och provar sig fram för att avgöra vad som passar just sig själv. Vi har alla olika kroppar. Tänk även på att läsa om biverkningar!
Finns massor med information där ute på nätet, läs på och var kritisk.
Är man osäker ska man självklart söka hjälp hos vården!!


Snart hoppas jag att jag kan komma igång med träningen också, hoppas <3

Dagens tänkvärda:
"Mitt nyårslöfte var att min hälsa skulle gå före artighet och lojalitet."

#förkylning #influensa #ontihalsen #huskur #läkanaturligt #hosta #ontiöra #täpptinäsan #virus #bakterier

Av Susanne Nietula Edenvik - 14 februari 2016 22:30


Till er som också är intresserad av naturlig läkning.
Det bästa är att prova receptet vid första tecknet på hosta, ont i halsen och förkylning. Ofta väntar man förlänge, ofta väntar man tyvärr tills hosta och förkylningen har fått ordentligt fäste. Ju tidigare man bekämpar desto lindrigare förlopp. Dessutom slutar man oftast förtidigt. Slutar så fort man känner sig lite bättre. Så gör ofta jag iaf och det har jag verkligen fått sota för nu i vinter. Fyra veckors förkylning som bara blivit värre. Jag har nog någon form av influensa. Men nu har jag iaf sjukskrivit mig och jag kan VILA och använda alla mina huskurer ordentligt, i den ordning som jag tror är rätt för mig och så pass tätt som behövs för att få ett gott resultat.

Färsk ananas innehåller ett ämne som kallas Bromelain, en typ av enzym som har anti-inflammatoriska egenskaper som kan bekämpa infektioner och utrota bakterierna.
Bromelain är ett kraftfullt anti-inflammatoriskt ämne, minskar inflammation och kan även lindra artrit. Kan även ha effekt på lunginflammation och astma.

Stammen inne i ananasen innehåller mest bromelain så till hostmedicinen juicade jag den träiga stammen som jag vanligtvis dumt kastar. Hädanefter kommer jag frysa in ananas-stammen så jag kan juica den vid tillfälle. Jag har även provat förut att göra som te av stammen.

Det sitter mycket C-vitamin i citrus-skalet. Jag använde ekologisk citron, tvättade och använde hela citronen med skal.


Juicepress Juicemaskin Råsaftcentrifug Juicer  
När jag juicar så använder jag vår råsaftcentrifug, juicemaskin.

http://edenvik.bloggplatsen.se/2016/02/14/11267598-juicepress-juicemaskin-rasaftcentrifug-juicer/

Välj ekologiska eller närproducerade varor.

De här 5 ingredienser behövs till den här hostmedicinen:

1 kopp färsk Ananasjuice ekologisk
1/4 kopp färsk citron juice ekologisk
1 rejäl bit ingefära (7,5 cm) ekologisk
1 msk honung, närproducerat eftersom man inte kan styra att bina ska flyga till ekologiska odlingar ;)
1/2 tsk cayennepeppar ekologisk

I en del recept har de även i lite havssalt. Det får jag prova nästa gång.


Naturligt recept på hostdämpande Ananas hostmedicin    


Så här gjorde vi:
"Finska cowboyen" skalade ananasen chop, chop, chop och jag skalade ingefäran och tvättade den ekologiska citronen.
Jag juicade stammen + 1/4 av ananasen.
Juicade ingefäran.
Delade den tvättade ekologiska citronen i fyra delar. Juicade citronen med skal.
Blandade i honung och cayennepeppar. Rörde om.
Hällde upp på en ren glasflaska (eller glasburk).


Naturligt recept på hostdämpande Ananas hostmedicin    

Naturligt recept på hostdämpande Ananas hostmedicin   


Skaka ordentligt innan användning.
Använd minst 2-3 ggr/dag vid behov. Förvara i en ren glasflaska kylskåpet. Håller sig bra i en vecka eller mer i kylskåpet.


Vi tycker hostmedicinen är stark och smakar gott. Vi kan inte avgöra än om den hjälpt oss. Men vi har inte blivit sämre iaf. Jag försöker hålla den lite kvar i svalget så att jag inte snabbsväljer.

Jag ska prova att frysa ner några till isbitar för att prova framöver. Vet ej om bromelain, honung och c-vitamin mm förändrar sig i frysen, men jag ska prova att frysa in och jag hoppas att det behåller sina egenskaper.


Kan tillägga nu dec 2016 att hostmedicinen fungerar mycket bra på mig och mina vänner. Dessutom behöll hostmedicinen de goda egenskaperna torts att den varit nerfryst. Perfekt!

Källor:
http://allaboutfitness.shapemeup.se/2012/10/19/ata-stammen-pa-ananas/
http://kurera.se/ananas/
http://www.healthy-holistic-living.com/pineapple-juice-5-times-effective-cough-syrup.html
http://www.rebootwithjoe.com/homemade-cough-syrup-with-pineapple/
http://www.sunflowernaturals.com/article_cough_syrup.shtml

Det är mest bromelain i en omogen ananas. Den ananas som luktar sötast är den som är mognast. Lukta på undersidan av ananasen. 


Hostmedicin på Timjan har vi även provat ikväll. Timjan har många goda egenskaper! 

Läs mer:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2016/02/14/11267762-timjante-naturlig-hostmedicin-pa-timjan/


Jag vill poängtera att det alltid är viktigt att man tar eget ansvar, googlar, läser på och provar sig fram för att avgöra vad som passar just sig själv. Vi har alla olika kroppar. Tänk även på att läsa om biverkningar!

Finns massor med information där ute på nätet, läs på och var kritisk.


Jag är allergisk mot bl.a antibiotika. Här skriver jag om en huskur som ett naturligt alternativ som jag provar nu: http://edenvik.bloggplatsen.se/2016/02/10/11265363-antibiotika-tonic-recept-naturligt-mot-bakteriell-eller-virusinfektion/


I take the power to heal my self  
Dagens tänkvärda:
"I take the power to heal my self."


#hostdämpande #hostmedicin #naturlighostmedicin #bromelain #ananas #ingefära #honung #cayennepeppar #förkyld #influensa #huskur

Av Susanne Nietula Edenvik - 14 februari 2016 21:30


Karin tipsade mig om att göra naturlig hostmedicin på Timjan.

Timjan har god verkan och lindring vid olika typer av hosta. Pröva timjante som hostmedicin vid förkylning, influensa samt om du besväras av rethosta. Bra mot både rethosta och slemhosta. Även bra mot kikhosta, luftrörskatarr, astma och bronkit.

Förebygger förkylning, influensa och stärker immunförsvaret. Timjan är bakterie- och virusdödande.

Plus att det stillar klåda och har en antiseptisk verkan. Min tanke var att prova att köra timjante varje dag en period, skönt om jag kan bli av med lite klåda. Kramplösande och lindrar ont i mage/tarm och orolig mage, bra mot diarré. Bättrar på aptit och matsmältning. Även bra för blodcirkulationen vid ledbesvär som reumatism. Det här är örten för mig hoppas jag! Hej blodcirkulation, hej kramplösande och bye bye klåda!
Läs mer: http://www.xn--lkerter-5wa8n.se/lakeorter-a-o/timjan

Timjante - Naturlig hostmedicin på Timjan  

Timjante
Använd ekologisk timjan.
Te av timjan hjälper mot luftvägsproblem och hosta.
Lägg 1 msk torkad el. 2 msk färsk timjan i ett kärl.
Häll över 2,5 dl kokande vatten och låt dra en stund.
Sila, låt svalna till 40 grader och söta med närproducerad honung och drick.
Källa: http://www.kaswa.se/HUSKURMAPP/Kajsasforkylningskurer/ny_sida_1.htm

Timjante - Naturlig hostmedicin på Timjan & Honung  

"Finska cowboyen" tyckte det smakade gott. Jag tyckte inte det var gott... Denna gång använde jag torkad timjan, tyvärr hade jag inte ekologisk, det måste jag köpa. Jag gillar kanske färsk timjan bättre? Färsk timjan är gott till mat iaf. Färsk får jag testa en annangång.


Nu visade det sig att Timjan-te passade "Finska cowboyen" men inte mig, tyvärr. Jag fick ont i magen. Men jag ska prova igen längre fram när jag är friskare, har mer ork och inte håller på med så många huskurer samtidigt.

Den här naturliga hostmedicinen gjord på Ananas & Ingefära mm passar mig bättre.

http://edenvik.bloggplatsen.se/2016/02/14/11267616-naturligt-recept-pa-hostdampande-ananas-hostmedicin/


Timjan kanske passar mig bättre utvärtes? Jag får prova framöver.

 

Infusion = Kokande vatten slås över växtpreparatet som får dra i 10-45 minuter, varefter spadet silas av och används.

Antivirala medel = botar alltså inte virussjukdomar, men bromsar dess utveckling.

 

"Timjan är stimulerande och antivirala dygder och som sådan kan användas för att förhindra upprepningar av Herpes zoster = Bältros.
För utvärtes bruk: dermatit, bölder, hudinfektioner, vaginit, konjunktivit, otit, rinit, sinuit, reumatisk värk, stomatit, tandvärk, alopeci, sår, blåmärken, stukningar, blåmärken, brännskador.

 

Försiktighet bör iakttas med Timjan i höga doser:
Det rekommenderas inte vid graviditet, amning, barn under sex år eller patienter med magkatarr, sår, Colon irritabile, Ulcerös colit, Crohns sjukdom, leversjukdom och neurologiska sjukdomar." 

Läs mer på: http://wikbio.com/sv/timjan-egenskaper-medicinalv%C3%A4xter


Jag vill poängtera att det alltid är viktigt att man tar eget ansvar, googlar, läser på och provar sig fram för att avgöra vad som passar just sig själv. Vi har alla olika kroppar. Tänk även på att läsa om biverkningar!

Finns massor med information där ute på nätet, läs på och var kritisk.


Dagens tänkvärda:

"Jag tar ansvar för min hälsa"

#hostdämpande #hostmedicin #naturlighostmedicin #timjan #timjante #ört #honung #läkeväxt #förkyld #influensa #huskur #kramplösande #stillarklåda #blodcirkulation #bakteriedödande #virusdödande #reumatism 

Language

Pinterest

Presentation


Hej där! Här är min blogg =)
Här kommer jag skriva om livet med Cervikal Spinal Stenosis. Jag gör allt som står i min makt för att läka naturligt. Jag vill gärna få kontakt med såna som "mig", som har förlorat muskler. Finns det fler som "jag" som vill

Måste läsas!

Sök i bloggen

Fråga mig GÄRNA

42 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Blogkeen
Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Bloglovin'

Kategorier

Arkiv

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Länkar

Sevärda Film-klipp

Björn Brage'e - När det gör ont överallt

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2017
>>>

Flagcounter

Flag Counter

Besöksstatistik

RSS

Tidigare år

Blogkeen

Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken

Bloglovin

Follow on Bloglovin

Följare Bloglovin

Follow on Bloglovin

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se