Årets husbilspremiär. Som jag längtat!! Jag älskar att vara ute i husbilen. Jobbade till sent igår kväll, så vi kom iväg sent.

Första stopp blev Västerås. Vi parkerade sent igår kväll och övernattade vid Lögarängsbadet. Jättefint!

Innan vi lämnade Västerås åkte vi ut till Ängsö Naturreservat, Västerås. Såå vackert!

Kortvisit i Västerås. Måste besökas fler gånger!!

Att fotografera naturen är smärtlindrande för mig. Naturligt läkande. Lyssna på din kropp och gör just det som just du vill.

Dagens tänkvärda:
"Gör det som just du vill."

#husbilspremiär #västerås #lögarängsbadet #ställplats #ängsö #ängsönaturreservat #ängsöslott #smärtlindring #naturligtläkande

"För en tid sedan gick Livsmedelsverket ut och påstod att många äter kosttillskott i onödan. Går Livsmedelsverket läkemedelsindustrins ärenden eller har läkemedelsindustrin lyckats lura Livsmedelsverkets utbildade och kompetenta nutritionister?" Eller är de bara köpta?

Styrkecoachen och rehabspecialisten Jerry Brännmyr skriver så bra! För det är precis så här det fungerar! Skrämmande, JA, men sant!

LÄS Jerrys krönika!

"Läkemedelsindustrin beställer vetenskapliga undersökningar som visar att näring inte har någon betydelse för vår hälsa men det går väl inte nutritionisterna på Livsmedelsverket på?"

http://kurera.se/dodliga-kosttillskott-och-ofarliga-lakemedel/

Holistic vitamin D3 5000ie

Förra året försökte de stoppa både vitamin D3 5000ie och Zink 30mg, i de högre doserna som jag äter. Grrr vad arg och maktlös jag kände mig!

Holistic Zink 30mg

Det är tillåtet att sälja cigaretter och mediciner med sanslösa biverkningar! Men jag som är vuxen ska inte få välja vilka vitaminer jag vill äta!!! Likadant med kolloidalt silver, vilken sjuk häxjakt! Grrr igen.

Tack och lov var de tvugna att släppa vitamin D3 och Zink mm igen. Tacksam! Men jag hann köpa på mig över 20 burkar med vitamin D3 5000ie innan de släppte det igen. De är snart slut ;D

Läs mer:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2015/04/10/11068594-livsmedelsverket-stoppar-vitamin-d3-5000ie/

Dagens tänkvärda:

"Jag är 48 år och vuxen. Får jag bestämma själv om jag vill bygga upp min kropp på cellnivå och bli friskare?"

#kosttillskott #livsmedelsverket #vitaminer #mineraler #läkapåcellnivå #cervikalspinalstenos #myelopati #spondylos #diskbråck

 
För 2 mindre plåtar, (1 1/2 sats)

3 dl solrosfrön
1 dl linfrön
1,5 dl sesamfrön
1,5 dl havregryn (glutenfri)
1 1/2 msk fiberhusk (finns på glutenfrihyllan)
1 msk örtsalt
1,5 msk franska örter
0,75 dl ekologisk kokosolja Kung Markatta
3 dl kokt vatten

Blanda alla torra ingredienser i en bunke. Klicka på kokosoljan och häll över det kokta vattnet, rör om och låt stå en liten stund.

Smörj två plåtar med kokosolja, dela frödegen på de två plåtarna. Lägg över ett bakplåtspapper över frödegen och kavla ut den tunt direkt på plåtarna. Ta bort bakplåtspappret. Skär ev. fröknäcket i rutor.

Strö på Himalaya salt eller Havssalt

Ställ in plåtarna i ugnen på 150 grader, jag kör på varmluft i 50min, kanske lite längre. Fröknäcket ska inte vara mjukt när det är färdigt. Det ska vara sprött och smarrigt.

Jag äter oftast med surkål, naturlig probiotika på, eller med kokosolja på.
Är även gott som snacks istället för t.ex chips :)

OBS! Linfrön ska man inte äta mer än 2msk/dag som vuxen och ännu mindre som barn.

Dagens tänkvärda:

"Kärlek kan dyka upp i många olika former

#fröknäcke #glutenfritt #mjölkfritt #mjölfritt #läkanaturligt

Jag är skolmedicinfri sedan juli 2014.

Delvis tack vare nedanstående Gurkmeja-dryck, men inte enbart! Jag har ändrat hela min kost och hela mitt liv. Men den här drycken hjälper mig jättemycket. Jag tror jag startade med gurkmeja våren 2013, startade med kapslar och ökade på allteftersom för att tillslut vara uppe i så många kapslar/dag att det blev för dyrt.

Jag provade mig fram. Tyckte det var vidrigt men tillslut så hittade jag på detta som passade mig.

Anti-Ont Dryck. Vilken dunderkur! Att ha Cervikal Spinal stenos med myelopati, spondylos, diskbråck mm gör ONT. Hela min kropp är påverkad. Men Gurkmeja mm lindrar smärta och inflammation. Tacksam!

Inflammationsdämpande Anti-Ont Dunderkur med bl.a Gurkmeja.

Är man inte van med stora doser av nedanstående ingredienser så bör man börja med litegrann så kroppen får vänja sig innan man drar igång med de doser jag kör med! Förslagsvis kryddmått och sedan öka på allt eftersom.

Jag blandar: 
1 tsk ekologisk ingefära (färsk eller mald) 
1 tsk ekologisk gurkmeja (mald)
Lite ekologisk svartpeppar som förstärker gurkmejan 2000%
2 tsk ekologisk nyponpulver  
1 msk kokosolja ekologisk, kallpressad Kung Markatta

1 tsk nässelpulver

(ev. lite närproducerad hounung)

Jag blandar gurkmeja, svartpeppar, ingefära och kokosolja med en halv kopp hett vatten. Fyller upp med kallt vatten. Låter det få svalna till typ 40 grader. Blandar sedan i de värmekänsliga ingredienserna nyponpulvret och nässelpulvret (och ev. honungen.)

Rör om och suger i mig genom sugrör. Jag har lättare att svälja det här om jag står upp.

Det kanske inte är så gott men mycket antiinflammatoriska. 

Jag dricker 1-5 koppar/dag beroende på smärtan i kroppen.

Viktigt att man köper rena ekologiska ingredienser för att få så bra effekt som möjligt!

Kung Markattas ekologiska kokosolja köper jag på Ica och Willys. Resterande ingredienser köper jag från Gröngåva: http://grongava.se/

"Vid farmakologiska studier har curcuminoiderna visat sig ha lika stark inflammationshämmande effekt som kortison och fenylbutazon, icke-steroid antiiflammatoriskt läkemedel. Vid en inflammation ökar aminotransferaserna ASAT och ALAT i blodet. De här enzymerna återgår till sina normalvärden efter intag av curcumin."

Fakta hämtad från boken Fytomedicin av Hans Bertil Juneby

Källa: http://alternativbehandlingar.ifokus.se/articles/4d7152b8b9cb4622210659fb-gurkmeja-curcuma-longa-l

Enligt forskning så är det piperin, som är den aktiva ingrediensen i svartpeppar som avsevärt ökar biotillgängligheten av curcumin det verksamma ämnet i gurkmejan med 2000%.
Om du ska opereras och tar höga doser av gurkmeja, så sluta minst en vecka före operationen (eftersom det är ett blodförtunnande medel).
Personer som har problem med gallblåsa eller gallsten bör undvika terapeutiska doser av gurkmeja eftersom det ökar galla produktion.
http://www.healthy-holistic-living.com/dosage-and-method-turmeric.html?t=JV

"Gurkmeja är en gammal ayurvedisk medicin som har använts i århundraden i hela Indonesien och Sydostasien. Det är en kraftfull anti-inflammatorisk och innehåller antioxidanter. 
Gurkmeja reducerar cellulär inflammation och oxidativ stress som orsakar degenerativa sjukdomar. Gurkmeja förbättrar blodflödet, vilket leder till förbättrad kognitiv funktion och snabbar på sårläkning.
Kom ihåg att för att få största möjliga nytta, måste det vara hög kvalitet på gurkmejan. Det är ämnet curcumin i Gurkmejan som är viktig. Curcumin är en sådan form som kan optimera curcuminoider absorption. Turmeric är det engelska ordet för gurkmeja. Gurkmeja är fettlösligt, innebär att det löser sig i fett. Utan fett har den aktiva komponenten i gurkmeja, curcumin, svårt att komma vidare förbi magsäcken, i tunntarmen, och in i blodet där det kan tillhandahålla de största fördelarna. Traditionellt blandas gurkmeja uppvärmd med ett hälsosamt fett. 
Visste du att mindre än en tesked med gurkmeja om dagen avsevärt sänker DNA muterad förmåga hos cancerframkallande ämnen." Källa:
http://www.viralalternativenews.com/2015/11/turmeric-does-what-chemotherapy-cant.html?m=1

Fler av mina gurkmeja blogginlägg:

Anti-ont Dunderkur mot smärta och inflammation som hjälpt mig:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/12/20/10961070-anti-ont-dunderkur-mot-smarta-och-inflammation-som-hjalpt-mig/

Gurkmejan är magisk:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2015/09/07/11175022-gurkmejan-ar-magisk/

Kan kost, Gurkmeja och omega3 läka ryggmärgsskada?:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2015/09/09/10872228-kan-kost-gurkmeja-och-omega3-laka-ryggmargsskada/

Dagens tänkvärda:
"Varning! Gurkmeja kan allvarligt förbättra din hälsa."

#gurkmeja #curcumin #turmeric #ingefära #svartpeppar #piperin #kokosolja #nypon #nyponpulver #nässelpulver #AntiOnt #inflammationsdämpande #smärtlindring #smärta #inflammation #ryggmärgsskada #cervikalspinalstenos #myelopati #diskbråck #spondylos

Nu i februari beställde jag lite hudprodukter från Mellösa Bigård. Det var en vän som tipsade mig om dessa. Jag är mycket nöjd!!

Infomationstext om deras produkter har jag lånat från dera hemsida:

http://www.mellosabigard.se/

De här sex hudvårdsprodukter från Mellösa Bigård köpte jag:

 
Vilken vacker morgon att få vakna upp till i lördags.
Först dimmig soluppgång och sen halo-fenomen inom 45min.
 
Jättesvårt men försökte även ta kort på iskristallerna vid halon.

 
Fantastiskt vackert i verkligheten att se halo och de gnistrande iskristallerna på himlen. När ljuset passerar en kristall uppstår en prismaeffekt.

Läs mer:
http://www.smhi.se/kunskapsbanken/meteorologi/halo-1.42

"Halo syns både vid sol- och månsken. Spektrumet delas upp, men är blekare och omvänt mot en regnbåge. En halo har rött längst in och blått längst ut, hos regnbågen är det tvärt om. Ibland bildas vädersolar i ytterkanten av en halo som ser ut som två bleka kopior av solen."
Källa: https://sv.m.wikipedia.org/wiki/Halo_(ljusfenomen)
 
Våran gamla tusenlapp som är på utgående nu i juni 2016 har vädersolar, halo avbildad på sig. Läs mer om den historien här i det här intressanta blogginlägget:
https://theresebohman.wordpress.com/2009/06/07/ett-jattelangt-exalterat-inlagg-om-vadersolstavlan-och-kjell-bostrom/

 

Halo fenomen från 24 maj 2015

Dagens tänkvärda:
"En halo uppstår i genomsnitt var 4:e dag. Att man inte ser halofenomen oftare beror på att man inte är tillräckligt observant."


#halo #iskristaller #soluppgång #februari #fotografering #smärtlindring

Jag glömmer jämt bort en del huskurer... Så nu tänkte jag att jag måste skriva ner de "Naturliga huskurer mot Förkylning och Influensa" som har dämpat och hjälpt oss senaste veckan.

"Förkylningen" här har pågått i över 5 veckor. Första tre veckorna var inte så allvarligt, men jag drog ner på träningen och fick stora crawing på frukt. Senaste två veckorna har jag nog haft någon form av influensa, influensavirus. Det har definitivt inte varit vanlig förkylning. Då började jag på allvar med huskurerna, när det liksom var försent!!! Man ska börja så fort man känner minsta lilla, då har man chans att häva det. Nu kunde jag bara begränsa och mildra.

Tror jag gått igenom alla stadier som finns i en förkylning:
Allmänt hängig
Nyser
Frossa
Extra låg temp
Ont i kroppen
Snoret rinner konstant
Yr
Ont i huvudet
Trött
Orken tar snabbt slut, måste vila tätt!
Känns som hjärnan kokar och ska spricka.
"Feber känsla"
Ont i bihålorna
Ont i halsen
Hostar väldigt ytligt, högt upp i halsen typ.
Ont i öronen
Sämre hörsel
Lock för öronen
Inget luktsinne
Inget smaksinne
Slemhosta
Fruktansvärt kraftlös
Tjockt snor som sitter som ett lock i svalg och näsa.

Det enda jag inte har haft är "klassisk" feber. Eftersom jag är lågtempare så kan jag inte gå efter vårdens "feber-gränser". Det förstår inte vården! Å jag förstår inte hur de kan vara så trångsynta. Jag har levt med den här kroppen länge och jag vet många, många lågtempare med mig som har samma problem. Så alltså är det ingen mening för mig att söka hjälp, för jag har ytterst sällan "klassisk" feber-symtom. Dessutom är jag allergisk mot t.ex antibiotika. Så alltså känns det hopplöst och meningslöst förr mig att söka hjälp iaf denna gång.
Då sparade jag den energin till mig själv än att slösa på något som bara tar energi.


"Smittsamheten börjar redan dygnet innan man får några symtom och är som högst när man är som sjukast. En tumregel är att man är smittsam så länge man har feber."
http://www.folkhalsomyndigheten.se/amnesomraden/smittskydd-och-sjukdomar/smittsamma-sjukdomar/influensa-/

"Vanligtvis smittar influensa som mest dygnet innan du får några symtom. Du kan alltså smitta andra utan att veta om att du är sjuk. Du är smittsam i fem dagar efter det att sjukdomen har brutit ut."
"Efter fem till sju dagar är den svåraste delen av influensan oftast över, men det är vanligt att du är trött i ett par veckor efteråt."
"Tiden från det att du har blivit smittad tills du blir sjuk är kort. Det tar mellan en till tre dagar."
http://www.1177.se/Orebrolan/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Influensa/

Jag sjukskriver mig nästan aldrig. Jo en dag förut på över sex år. Men den här gången sjukskrev jag mig tillslut. Dels för att jag inte orkade, dels för att hålla mitt nyårslöfte och dels för att jag kände mig som en smittbomb på jobbet i kassan bland kunder och arbetskamrater. Men det satt långt inne, för långt.

De här huskurerna har vi kört med gott resultat:

Ont i halsen
Gurgla med saltvatten ofta, helst flera ggr/tim.
Strepsils
Honung
Ingefära-te med honung
Ingefära-te med citron och honung.
Spraya med kolloidalt silver

Ananas hostmedicin

Hosta
Ananas hostmedicin
Timjan-te
Ingefära-te med honung
Honung

Ont i öra
Kolloidalt silver droppa i KS i örat.

Täppt i näsan
Spraya med KS, Kolloidalt silver
När vi juicade Lök, Pepparot, vitlök och ingefära så släppte precis allt. Det bara forsade ur ögon och näsa.

"Antibiotika Tonic Recept" - Naturligt mot bakteriell eller virusinfektion

Bekämpa förkylning, influensavirus
VILA
Surkål, alltså probiotika
Intagit huttar med KS, Kolloidalt silver
Silvergroggar av KS Kolloidalt silver, citron och rödvin
"Antibiotika Tonic Recept" - Naturligt mot bakteriell eller virusinfektion
Ingefära-te med citron och honung

Honung, ingefära, gurkmeja och svartpeppar-kur.

Medveten andning. Mycket viktigt! Jag blev mycket sämre med munandning!

Surkål, alltså probiotika

Dessutom hittade jag ett nytt användningsområde för läppsyl. Till stackars sönder snytna näsan!!! Ajajaj! Men det blev mycket bättre med läppsyl.

Finska cowboyen har också varit jättedålig men han har klarat av att jobba hela tiden. Han intar också alla huskurer jag ger honom.

Dessutom kör jag ju med alla mina kosttillskott. Men jag har ökat på dosen med Zink, Vitamin D3 och Omega3.

Igår tog jag ett Magnesiumbad, Epsombad som är renande detoxbad och drar ut skräp från kroppen.
Vaknade imorse och var betydligt bättre! Det halsonda hade lagt sig (peppar, peppar). Smak och luktsinne var tillbaks. Jag har inte behövt ha på mig mössan alls idag, som annars suttit på de senaste veckorna.
Jag känner mig inte frisk men det värsta är över. Mest kraftlös, matt, andfådd och känslan av vanlig förkylning har infunnit sig. Så idag började jag jobba.
Självklart fortsätter jag boosta på med alla huskurer.

Jag vill poängtera att det alltid är viktigt att man tar eget ansvar, googlar, läser på och provar sig fram för att avgöra vad som passar just sig själv. Vi har alla olika kroppar. Tänk även på att läsa om biverkningar!
Finns massor med information där ute på nätet, läs på och var kritisk.
Är man osäker ska man självklart söka hjälp hos vården!!

Snart hoppas jag att jag kan komma igång med träningen också, hoppas <3

Dagens tänkvärda:
"Mitt nyårslöfte var att min hälsa skulle gå före artighet och lojalitet."

#förkylning #influensa #ontihalsen #huskur #läkanaturligt #hosta #ontiöra #täpptinäsan #virus #bakterier

Till er som också är intresserad av naturlig läkning.
Det bästa är att prova receptet vid första tecknet på hosta, ont i halsen och förkylning. Ofta väntar man förlänge, ofta väntar man tyvärr tills hosta och förkylningen har fått ordentligt fäste. Ju tidigare man bekämpar desto lindrigare förlopp. Dessutom slutar man oftast förtidigt. Slutar så fort man känner sig lite bättre. Så gör ofta jag iaf och det har jag verkligen fått sota för nu i vinter. Fyra veckors förkylning som bara blivit värre. Jag har nog någon form av influensa. Men nu har jag iaf sjukskrivit mig och jag kan VILA och använda alla mina huskurer ordentligt, i den ordning som jag tror är rätt för mig och så pass tätt som behövs för att få ett gott resultat.

Färsk ananas innehåller ett ämne som kallas Bromelain, en typ av enzym som har anti-inflammatoriska egenskaper som kan bekämpa infektioner och utrota bakterierna.
Bromelain är ett kraftfullt anti-inflammatoriskt ämne, minskar inflammation och kan även lindra artrit. Kan även ha effekt på lunginflammation och astma.

Stammen inne i ananasen innehåller mest bromelain så till hostmedicinen juicade jag den träiga stammen som jag vanligtvis dumt kastar. Hädanefter kommer jag frysa in ananas-stammen så jag kan juica den vid tillfälle. Jag har även provat förut att göra som te av stammen.

Det sitter mycket C-vitamin i citrus-skalet. Jag använde ekologisk citron, tvättade och använde hela citronen med skal.

 
När jag juicar så använder jag vår råsaftcentrifug, juicemaskin.

http://edenvik.bloggplatsen.se/2016/02/14/11267598-juicepress-juicemaskin-rasaftcentrifug-juicer/

Välj ekologiska eller närproducerade varor.

De här 5 ingredienser behövs till den här hostmedicinen:

1 kopp färsk Ananasjuice ekologisk
1/4 kopp färsk citron juice ekologisk
1 rejäl bit ingefära (7,5 cm) ekologisk
1 msk honung, närproducerat eftersom man inte kan styra att bina ska flyga till ekologiska odlingar ;)
1/2 tsk cayennepeppar ekologisk

I en del recept har de även i lite havssalt. Det får jag prova nästa gång.

Så här gjorde vi:
"Finska cowboyen" skalade ananasen chop, chop, chop och jag skalade ingefäran och tvättade den ekologiska citronen.
Jag juicade stammen + 1/4 av ananasen.
Juicade ingefäran.
Delade den tvättade ekologiska citronen i fyra delar. Juicade citronen med skal.
Blandade i honung och cayennepeppar. Rörde om.
Hällde upp på en ren glasflaska (eller glasburk).

Naturligt recept på hostdämpande Ananas hostmedicin   

Skaka ordentligt innan användning.
Använd minst 2-3 ggr/dag vid behov. Förvara i en ren glasflaska kylskåpet. Håller sig bra i en vecka eller mer i kylskåpet.

Vi tycker hostmedicinen är stark och smakar gott. Vi kan inte avgöra än om den hjälpt oss. Men vi har inte blivit sämre iaf. Jag försöker hålla den lite kvar i svalget så att jag inte snabbsväljer.

Jag ska prova att frysa ner några till isbitar för att prova framöver. Vet ej om bromelain, honung och c-vitamin mm förändrar sig i frysen, men jag ska prova att frysa in och jag hoppas att det behåller sina egenskaper.

Kan tillägga nu dec 2016 att hostmedicinen fungerar mycket bra på mig och mina vänner. Dessutom behöll hostmedicinen de goda egenskaperna torts att den varit nerfryst. Perfekt!

Källor:
http://allaboutfitness.shapemeup.se/2012/10/19/ata-stammen-pa-ananas/
http://kurera.se/ananas/
http://www.healthy-holistic-living.com/pineapple-juice-5-times-effective-cough-syrup.html
http://www.rebootwithjoe.com/homemade-cough-syrup-with-pineapple/
http://www.sunflowernaturals.com/article_cough_syrup.shtml

Det är mest bromelain i en omogen ananas. Den ananas som luktar sötast är den som är mognast. Lukta på undersidan av ananasen. 

Hostmedicin på Timjan har vi även provat ikväll. Timjan har många goda egenskaper! 

Läs mer:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2016/02/14/11267762-timjante-naturlig-hostmedicin-pa-timjan/

Jag vill poängtera att det alltid är viktigt att man tar eget ansvar, googlar, läser på och provar sig fram för att avgöra vad som passar just sig själv. Vi har alla olika kroppar. Tänk även på att läsa om biverkningar!

Finns massor med information där ute på nätet, läs på och var kritisk.

Jag är allergisk mot bl.a antibiotika. Här skriver jag om en huskur som ett naturligt alternativ som jag provar nu: http://edenvik.bloggplatsen.se/2016/02/10/11265363-antibiotika-tonic-recept-naturligt-mot-bakteriell-eller-virusinfektion/

 
Dagens tänkvärda:
"I take the power to heal my self."


#hostdämpande #hostmedicin #naturlighostmedicin #bromelain #ananas #ingefära #honung #cayennepeppar #förkyld #influensa #huskur