La mig vid kl. 23 igår. Hade ställt larmet på kl. 4. Solen skulle gå upp kl. 04:05.
Jag vaknade före larmet trots att jag sovit kort även natten innan.
Eftersom jag behöver vända lite på dygnet så kom jag på igår kväll att jag skulle göra en soluppgångsutflykt. Superbra idé!
Kokade kaffe och packade lilla ryggsäcken :) Känns fantastiskt att jag kan bära packning numera :)

Vilken tur jag hade med vädret!! Fantastisk vacker soluppgång. Blev lite besviken för kameran hade laddat ur sig!? Nåja tur jag har iPhonen. Klick, klick, klick! Det tog en bra stund för mig att komma ner till Dövika typ 2 km från mitt hem.

Nere vid Dövika duka jag fram kaffe och frukost i morgonsolen. Fåglarna kvittrade, jag hörde en tupp gal på andra sidan sjön och göken ko-ko:ade. Solen värmde trots att klockan var tidig.
Jag satt där och filosoferade om livet, drack påtår, vilade knäna och åt ett par bananer också såklart.

Underbart för själen! Det där behövde jag verkligen!!! Gårdagens bekymmer och tårar var borta :)
Smärtlindring både för kropp och själ :)

En speciell ängelplats just här där fröblomman ligger. Där brukar jag stanna och utbyta lite ord :)

Min härliga Degernäs allé :)
Den får mig alltid på bättre humör :)

Tränade lite ute i mitt gröna träningsrum i solen idag. Lovely ;D

Nu ligger jag redan i sängen för 23:30 ringer alarmet. Då ska jag skjutsa sonen och några av hans klasskompisar till Arlanda.
Det blir en utmaning det! Det blir ju typ 50 mil... Det hade ju varit kolugnt när jag var frisk! Men nu är jag ju inte det... Hur tänkte jag?
Nåja jag är friskare än på flera år! (Även om just maj har varit lite kämpigt...) Men jag tänker: "I can do this! Yes I can!" ;D

Dagens tänkvärda:
"When life knocks you down
roll over and look at the stars"

#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #Soluppgångsutflykt #soluppgång #utflykt #Hälsa #BliFriskare #Rökfri #Vilja #Envis #utmaning #Pepp #fågelkvitter #tuppgal #gök #gottförsjälen #smärtlindring