Alla inlägg under november 2014

Av Susanne Nietula Edenvik - 24 november 2014 23:46


"Jag kommer på mig själv med att jag spänner mig hårt och virar benen om varandra. Det kryper i hela kroppen. Benen blir spattiga och jag kan inte vara still. Nervryckningar i hårbotten, nervryckningar i armarna. En olustkänsla sveper in i kroppen sådär så man mår illa och automatiskt håller andan. Jag får påminna mig att andas genom näsan och ända ner i magen. Det kliar lite här och där, jag tråcklar av mig bh:n, halsduken åker av, nackkragen åker av, strumporna åker av. Panik, ångest-känsla!! Andas!
Klockan är 22:30 och jag har inte tagit mina Magnesium ännu!! Nu kom påminnelsen med besked!!"

Snabbt fram med 4 st Magnesium a' 135mg = 540mg
(+ 2st B-komplex som hjälp)
Magnesium mot Cervikal Spinal Stenos Myelopati Spondylos  

Magnesium bidrar till normal energiomsättning och normal muskelfunktion.


Efter 10 minuter kan jag tänka mig att sätta på mig BackOnTrack-nackkragen igen.

Magnesium
RDI = Rekommenderat Dagligt intag 350 mg
ODI = Optimalt Dagligt intag 300-600 mg
TDI = Terapeutisk Dagligt Intag 400-1200 mg

Sammanlagt på en dag just nu har jag ett Magnesiumintag på:
Magnesium i Cellsalter 114 mg
Magnesium i MultiGuard 100mg
Magnesium Optimal (Magnesiumcitrat) 540-1080 mg
Då är jag uppe i TDI mellan 754-1294 mg Magnesium/dag.
Dessutom finns Magnesium med i två andra kosttillskott som jag äter.
Å dessutom har jag börjat använda Magnesiumolja som jag provar att göra själv. Kommer blogga om det framöver. Billigt och bra :)

Jag har misskött mig med både det ena och det andra senaste två veckorna, känt mig sorgsen. Märker att min kroppshållning har sjunkit ihop och det är jätteviktigt att jag håller en rak kroppshållning som ett kors typ i ryggrad och axlar. Superviktigt! Jag har fått tillbaks jättemycket nervryckningar igen.
Idag har jag haft nervryckningar i hårbotten, armar och lite varstans. Det har känts som att det kryper i hårbotten.


Sedan jag ökat på mitt Magnesiumintag under året så har jag blivit mycket bättre från muskel/nerv-ryckningar, kramp, restlessleg och dessutom är hjärtat lugnare. Har jag huvudvärk så tar jag extra Magnesium. Å så sover jag mycket bättre också. Men det gäller att komma ihåg dem ;)

En timme senare börjar jag bli behagligare i kroppen.

Viktigt att det är bra Magnesium och ordentlig dos.
Jag äter just nu Helhetshälsa Magnesium Optimal som är bra, bäst vad jag vet. http://www.helhetshalsa.se/sv/e-handel-produktsida/alla-produkter/magnesiumoptimal-200-kapslar/
Magnesiumcitrat går långsammare genom tarmen än många andra sorter. Då har tarmen chans att ta upp Magnesiumet istället för att man bajsar ut det som med Magnesiumoxid t.ex Undvik brustabletter också.
Nä Magnesiumcitrat ska det vara om man ska svälja. Eller iaf viktigt att man åtminstone väljer någon sorts Magnesium som slutar på -at.

Dagens tänkvärda:
"Ingen kan hjälpa den som inte hjälper sig själv"

#cervikal #spinal #stenos #myelopati #spondylos #läkanaturligt #naturligtläkande #alternativmedicin #energi #cellsalter #magnesium #magnesiumcitrat #viktenavkroppshållning

Av Susanne Nietula Edenvik - 23 november 2014 22:00


Vi måste vara medvetna och förstå hur vissa känslor kan påverka vår hälsa.
Kopplingen mellan kropp och själ är mycket kraftfull.

Vi upplever en rad känslor, allt från lycka, sorg, glädje och depression mm. Dessa känslor sätter sig i kroppen. Kroppen skickar runt olika kemikalier. Till exempel om din hjärna skickar serotonin, dopamin eller oxytocin, kommer du att må gott och vara glad. Omvänt skickar din kropp kortisol när du är stressad, så kommer du att ha en helt annan känsla, mer i överlevnadsläge.

Vi kan ha en positiv attityd och ta itu med våra utmaningar och i sin tur skapa en hälsosam livsstil. Eller vi kan vara negativa, ha destruktiva tankar och inte ta itu med våran livssituation. Kanske till och med dölja vissa bitar med affirmationer och positivitet utan att hitta vägen och i sin tur kan vi skapa en ohälsosam livsstil.

Känslor och upplevelser är i huvudsak energi och de kan lagras i den cellulära minnet av våra kroppar.
När du har smärta i kroppen kan det många gånger vara relaterat till något känslomässigt du känner inom dig.
Ju mer man arbetar bort omedvetna tankemönster och känslor i sin kropp, desto mer kan smärtan lätta.

Mitt liv - Eva Dahlgren - En blekt blondins ballader
You have the power
"David Suzuki skrev i "The Sacred Balance" att kondenserad molekyler från andetag som andas ut från verbala uttryck av ilska, hat och svartsjuka, innehåller gifter. Tillsammans under 1 timme så blir dessa gifter tillräckligt för att döda 80 marsvin."
Då kan man föreställa sig den skada den gör med sin kropp när man behåller negativa känslor eller obearbetade känslomässig upplevelser i kroppen. Kroppen blir som förgiftad.

"Anger toward another person is like taking poison and expecting someone else to die!"


Man får fråga sig själv hur kan detta hjälpa mig att se eller vad kan jag lära mig?

Vad är syftet?
Kan jag ändra min uppfattning?

Kan jag "rensa" några känslor inom mig?

Inse och accepterar den?

Vad kan jag göra för att må så bra som möjligt?
Change your thoughts and you change your world  

"Change your thoughts and you change your world" ett av många ordspråk som jag gillar. Denna har jag köpt av Micke & Murre: http://mickeomurre.se/


Jag har jobbat en hel del med min kropp och mina känslor. Jag har haft mycket att vara arg över genom åren. Mycket ilska över sådant jag inte har kunnat påverka. Mycket oro som har förpestat hela mitt vuxna liv. Men mycket har lättat nu, tackolov! Man kan bara förändra sig själv...
rawforbeauty.com  

www.rawforbeauty.com
Jag märker stor skillnad på smärtnivån om jag är arg tex. Ajajaj sluta vara så arg ;) säger jag ofta till mig själv. Ajajaj det är inte värt det ;) Andas! Ut med det negativa och in med det positiva!

Let me out - Pain - You only live twice


Let it go - Idina Menzel - Frozen


Jag har jättestor hjälp av träning och medveten andning. Det förlöser mycket smärta inom mig.
Jag lärde mig en del om andning hösten 2013 när en vän dog i cancer. Jag mådde så dåligt och andades och andades och märkte att smärtan lättade.


Konstigt att vården inte skickar alla smärtpatienter på andnings-kurs! Men då får ju inte läkemedelsbolagen sälja lika mycket medicin förstås...

Tur att jag är envis, målinriktad, stark och numera medicinfri trots allt.

Har provat lite meditation hjälper riktigt bra på smärtan.

Just den här kör jag ganska ofta just nu:


Kroppsscanning mini - Sophie Grace Meditations


Källa: http://www.enlightenedfeelings.com/body.html

Källa: http://www.bokus.com/bok/9781553651666/sacred-balance/

Källa: http://naturalcuresnotmedicine.com/the-effects-of-negative-emotions-on-our-health/
Källa: http://www.youtube.com/watch?v=q8T0hsYLUAo



Dagens tänkvärda:
"If someone wishes for good health, one must first ask oneself if he is ready to do away with the reasons for his illness. Only then is it possible to help him."  

Hippocrates

#cervikal #spinal #stenos #myelopati #spondylos #läkanaturligt #naturligtläkande #alternativmedicin #energimedicin #energi #cellsalter #serotonin #tryptofan #bananer #inflammation #sadness #ledsen #ilska #känslor #smärta #meditera #medvetenandning #egenansvar

Av Susanne Nietula Edenvik - 23 november 2014 19:00


Hittade en så bra artikel av Sanna Ehdin.
"Att uppnå märkbara hälsoförbättringar med IFD-mat tar olika lång tid för olika människor och hälsotillstånd, det beror mycket på i vilken kondition kroppen är i när man börjar samt i vilken ålder man är. Effekt får man, och den börjar märkas redan efter ett par veckor.
 Att äta inflammationsdämpande mat gör att man blir mjukare i lederna, mindre stel i kroppen, huden ser friskare ut och allergier minskar eller till och med försvinner helt. Samtidigt minskar risken för hjärt-kärlsjukdom, Alzheimers sjukdom, astma, cancer, benskörhet, diabetes och andra åldersrelaterade sjukdomar som har inflammation som grund. Det finns bara fördelar för hälsan med IFD-mat och därför rekommenderar jag det till alla, avslutar Sanna."
Läs mer i Sanna Ehdins artikel:
http://www.ehdin.com/uploads/files/175.pdf
I artikeln står det vad du ska äta och vad du ska undvika. Finns även med en matpyramid. Läs den :)))

Läs även mer i min blogg:
http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/11/16/10927188-ifd-mat-inflammationsdampande-mat/

Dagens tänkvärda:
"En måltid med mycket socker och fel sorts fett ökar halterna av inflammatoriska ämnen i blodet under minst tre till fyra timmar efter måltiden"
Sanna Ehdin

#cervikal #spinal #stenos #myelopati #spondylos #läkanaturligt #naturligtläkande #alternativmedicin #energi #ifd #inflammationsdämpande #mat #duärvadduäter #inflammation #kämpa

Av Susanne Nietula Edenvik - 17 november 2014 12:06


Viktigt att starta dagen bra. Att ge sin kropp det som just den behöver.

Speciellt i mörkaste november.

Speciellt till en sjuk kropp.

Speciellt i sorg.

Speciellt för att inte bli sjuk.

En nyttig smoothie är liksom aldrig fel.

Jag startar numera alltid upp dagen med cellsalter som jag låter smälta sakta i munnen och riktigt sköljer runt i munnen för bästa upptag. Alltså inte bara upptag genom magen utan även via blodbanorna i munnen.
Sedan sväljer jag aminosyror, zink och även L-Glutamine, L-Histidine för tillfället.

Det här är inte syntetisk medicin, inget som vården hjälpt mig med. Jag har läst massor själv plus att jag har nu i höst tagit hjälp av Annelie som jobbar med AlternativMedicin. Vitaminer, mineraler, aminosyror och cellsalter äter jag för att bygga upp och hela min kropp.

Watch me ;D


Frysta bär och grönsaker på upptining för dagens behov  
Plockat fram bär, riven ingefära och grönsaker från frysen inför dagens behov. Förberedelser är viktigt så att det går så lätt som möjligt. Exempelvis är jag inte sugen på att stå och riva ingefära på morgonkvisten. Så det har jag fryst ner i teskeds-portioner.
Riven ingefära som jag fryst ner i teskeds-portioner  
Efter en stund är det morgon-smoothie-tajm :D
Jag brukar göra mycket enkla smoothies. Men har nu i november blivit inspirerad av Tanya   
http://selmasgata.blogspot.se/2014/11/sannas-smoothies.html?m=1

Så nu har jag avancerat lite ;) Och till min stora lycka ingår numera Gurkmeja i smoothisen.

Tack Tanya! Perfekt!

Minst 3 tsk Gurkmeja/dag är viktigt. För jag har någon sorts övertro att jag ska självläka min ryggmärg... Ja, jag vet att det kanske... är omöjligt ;)

Men tror man inte så lyckas man inte. Tänk OM jag lyckas :D

Till min smoothies idag använde jag:
Lingon
Svarta vinbär
Riven ingefära
Banan ekologisk såklart!
1/2 dl havregryn
1 tsk gurkmeja
Lite svartpeppar för att förstärka gurkmejan
1/2 -1 msk kakao
1 dl ingefära-te rumsvarmt
1 dl chaga-te rumsvarmt
Smoothie förberedelser  
Jag har klippt hål i ett plastlock så att det inte stänker så när jag fixar smoothies med stavmixern.

Man kan ju ha i typ vad som helst som är nyttigt.
Jag brukar låta havregrynen svälla några minuter i ingefära-teet.
Man ska undvika kalla drycker, så jag försöker hålla mig till rumsvarma smoothies.
Man kan med fördel ha i någon nyttig olja som raps eller oliv i smoothies. Man ska inte vara rädd för nyttiga oljor! Kokosmjölk måste jag prova att ha i också någon dag. Undrar om det går att frysa ner i småportioner?

Jag vill gärna ha något att tugga på också så till det här äter jag kokt bondägg med kokosolja.
Nyttigt, nyttigt.

Morgonmys i november.
Ett ljus för mamma och ett ljus för kusin. Många tankar och en del tårar.

Men det känns lite lättare nu än förra veckan.

Snart är det begravning...
Morgon Smoothie Mys i mörka November  
Ena ljuset ville inte släckas idag...

Det fick mig att le igen :)


Ja så här gör jag, det funkar för mig. Jag tar tacksamt emot tips!

Dagens tänkvärda:
"Tror man inte så lyckas man inte.
Tänk OM jag lyckas :D"

#cervikal #spinal #stenos #myelopati #spondylos #förlorademuskler #muskler #kämpa #ingefära #gurkmeja #IFD #inflammationsdämpande #anti-inflammation #inflammationssänkande #smoothies #ljusinovember #cellsalter #lingon #svartvinbär #banan #smärtlindring



Av Susanne Nietula Edenvik - 16 november 2014 01:45


Kronisk inflammation är involverade i alla välfärdssjukdomar.

Här har jag gjort en smoothie på broccoli, spenat, ingefära, gurkmeja, svartpeppar, olivolja, chaga-te. Den ser godare ut än vad den var ;D Jag måste slipa på receptet. Förslag mottages tacksamt på grönsaks-smoothies.
Grönsaks-smoothie  
Som jag skrivit förut så äter jag inflammationsdämpande mat istället för inflammationsdämpande medicin. Ibland har man inget val utan måste äta medicin, så är det. Men man behöver inte förstöra för sig själv i onödan och äta massa inflammationshöjande livsmedel som man blir sjukare av.

IFD-kost är bästa sättet att motverka inflammation i kroppen. Men det gäller att äta lika ofta som medicin för att få ett bra resultat. Att verkligen aktivt välja in IFD-mat flera gånger, varje dag.

Förra året fick jag det tipset av min kusin Lotta som tipsade mig om inflammationsdämpande mat och Sanna Ehdin. Tack kusin Lotta   
Sanna Ehdin; Sannas Matbok - för den självläkande människan  
Jag skickade genast efter några böcker av Sanna Ehdin. Bl.a hennes Matbok.

Här är några tidigare blogginlägg berör IFD kost:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2013/07/30/10059183-att-undvika-vid-cervikal-spinal-stenos/

http://edenvik.bloggplatsen.se/2013/07/24/10045361-lycka-att-plocka-ur-diskmaskinen-och-power-mat/

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/02/27/10570138-gurkmeja-istallet-for-inflammationsdampande-medicin/



Jag har hittills SATSAT mest på 3 tsk gurkmeja + svartpeppar, ingefära, lök, vitlök, omega3, kokosolja, olivolja, fisk varje dag.
Jag får i skrivande stund inte fram tydliga värden på kokosolja?? Måste kolla upp det!

Några exempel på BRA kost för hälsan, ju högre värde desto bättre.

Ät mer av:
1 tsk Fiskolja innehåller 1889 IFD-värde.
1 tsk Gurkmeja pulver innehåller 501 IFD-värde
1 tsk ingefära färsk innehåller 390 IFD-värde.
1 tsk ingefära pulver innehåller 501 IFD-värde.
1 dl olivolja innehåller 466 IFD-värde.
1 vitlöksklyfta innehåller 111 IFD-värde.

Minst lika viktigt är vad man UNDVIKER. Jag undviker gluten, socker, majs, laktos men även en del laktosfria varor, solrosolja, många E-nummer. Jag har t.o.m minskat drastiskt på chips-intaget. Det är stort för mig, jag som har varit värsta godisråttan med största godispåsarna på över ett kg, en halv chipspåse per dag har inte varit ovanligt i min vardag... Tack och goodbye sjukdomar!

Några exempel på negativ kost för hälsan, ju lägre desto sämre.

Välj bort:
1 dl socker innehåller -622 IFD-värde.
1 dl solrosolja innehåller -590 IFD-värde.
1,2 dl Majs innehåller -108 IFD-värde.
250g Chips innehåller -881 IFD-värde.

En banan innehåller -118 IFD-värde. Så mina 3-5 banan-intag /dag ligger mig i fatet... Men jag behöver energin och bananens tryptofan mm. Så då får man se till helheten. Jag kan t.ex öka på omega3 kapslarna igen. Just nu äter jag 4 kapslar, men kan öka till 6-8 st /dag igen. Jag kan ju öka på gurkmeja en extra tsk eller ingefära.
Man får jämka helt enkelt.

Det viktigaste är att man kommer på plus-sidan varje dag!


Dags att vidareutforska IFD!


Några IFD tips som man enkelt kan tillföra kosten varje dag är via de kryddor och örter man använder i maten. Dessa kryddor ska jag lägga till ytterligare i min mat varje dag som ett steg mot ett friskare liv:

1 tsk Cayennepeppar pulver innehåller 509 IFD-värde

1 tsk Vitlökspulver innehåller 440 IFD-värde

1 tsk Ingefära malen innehåller 501 IFD-värde (idag använder jag mest färsk).

Bara att starta!

OMG nu kommer jag bli ännu friskare ;D

Här kommer jag!

 

Visst låter det enkelt att med ganska små medel förändra sin situation!


Viktigt att i den mån det är möjligt att välja ekologiskt. Ekologiskt gör skillnad.

Dyrt men skit-livsmedel är dyrare.

Mitt gigantiska godis och snacks-konto har jag bytt ut till ekologiskt konto.

Hittade precis en jättebra blogg med IFD-tabell =)
http://tillbakatillmittliv.wordpress.com/ifd-tabell/
Den MÅSTE ni läsa!


Och den här bloggen är jättebra också =)

https://kanjagkandu.wordpress.com/2014/08/03/a-typical-day-in-my-cancer-fighting-part-1/

Källa: Sanna Ehdin; Sannas Matbok - för den självläkande människan
Källa: Monica Reinagel; The Inflammation Free Diet Plan
Källa: http://tillbakatillmittliv.wordpress.com/ifd-tabell/

Dagens tänkvärda:
"Hälsan är inte statisk utan den påverkas av allt du gör"
Sanna Ehdin

#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #Förlorade #Muskler #Kämpa #Omega3 #Ingefära #Gurkmeja #Cayennepeppar #Vitlök #IFD #Inflammationsdämpande #Anti-inflammation #Inflammationssänkande #kost #mat #ekologiskt #eko

Av Susanne Nietula Edenvik - 10 november 2014 23:34

Bearbeta, andas, bearbeta, andas...
Det gör så ont så jag vill skrika rakt ut!! Tårarna tar aldrig slut.

Tankarna bara mal. Det känns som tiden står stilla när någon dör. Tiden bara segar dig fram.

I lördags ungefär klockan 10 tänkte jag att jag måste hälsa på henne. Sen kom det en envis liten fjäder och bråkade med mig när jag står i kassan på jobbet.
Kl 11:30 har jag en kvarts lunch.
Då får jag beskedet att hon är död... Min kusin är död... Vad har hänt? Hastigt!?
Varför hälsade jag inte på när jag tänkte på det så ofta? Speciellt de senaste veckorna!!
Försöker torka tårarna så gott det går, jag måste ut i butiken och jobba! Måste byta av så nästa får rast.

Rödgråten och laddad med näsdukar öppnar jag lagerdörren till lördagstrycket ute i butiken. Där står min kära lillasyster Ewa och ger mig världens tryggaste, varmaste kram. Vi är förtvivlade, vi gråter, allt är så ofattbart.
De sista arbetstimmarna tänker jag bara: Andas Susanne, andas, ända ner i magen.
14:05 har sista kunden gått. Tårarna rinner...

Hon var den kusinen som jag har umgåtts mest med.

Jag och min kusin  

Jag och min kusin. Jag är den knubbiga. Kusin var alltid smal och så hade hon pigga ögon.

 

Kusiner är sina allra första vänner. Vi lekte mycket när vi var små.

Hon var knappt 2 ½ år äldre än mig. Jag såg upp till henne.

Vi dansade och mimade till bl.a Baccara, minns jag.
Min första lägenhet fick jag ta över efter henne. En supermysig lägenhet i Degerfors. En etta med kök och sovalkov.
Hon fixade mitt första butiksjobb. Vi jobbade ihop.
Vi fikade, vi hälsade på farmor & farfar, vi pysslade med våra nylon-blommor som vi gjorde. Det var homeparties tupperware, oriflame mm.
Vi tyckte det var viktigt med stentvättade jeans och randiga kläder minns jag. Vi hade permanentat, fluffigt hår med ljusa slingor, så där som man hade på slutet av -80, början på -90.
Vi festade och var ute, vi sov över, vi pratade allvar och vi hade kul, vi skrattade ihop.

Vi hade jättekul. Det är det jag minns tydligast, Inga-Lills skratt och pigga ögon.

Fina minnen.
Här sitter mitt lilla kusinbarn Malin och lägger pussel i min lägenhet i Huddinge.  
Tidigt 90-tal. Här sitter mitt lilla söta kusinbarn Malin och lägger pussel i min lägenhet i Huddinge. De hälsade på när de var på genomresa.
   
Men nu hade vi inte träffats ordentligt på flera år. Åren gick. Vi sprang på varann på stan, jag lovade att jag skulle höra av mig... Vi sprang på varann igen och jag lovade att höra av mig...

Nu finns hon inte mer.
Hon är död. Hon fick en hjärnblödning. Allt gick väldigt fort.

Hon skulle fylla 49 år nu på torsdag den 13.
Ofattbart!
Det gör så ont. Döden är så definitiv.
Så sorgligt, så sorgligt!
Varför?

Och varför, varför hälsade jag inte på henne när jag tänkte på det så ofta? Nu är det försent.
Imorgon är det 12 år sedan mamma dog i cancer.

Jag vet att mamma tar hand om henne där de är. De tyckte om varann.

 

Mina tankar är hos hela hennes familj   

Vila i frid finaste Inga-Lill   


Dagens tänkvärda:
"Hon blev 17891 dagar.
Jag är idag 17090 dagar.
Ta hand om dina dagar!"
(Dina dagar är räknade på Ratsit)


#ängel #ängelnirummet #hjärnblödning

#förlora #död #kusinerärsinaallraförstavänner

#känslor #bearbeta

Av Susanne Nietula Edenvik - 7 november 2014 23:00

Återbesök SCIO Alternativmedicin Energimedicin.

Onsdagen 29 oktober åkte vi in till Karlstad för återbesök syrran och jag. Vi hade även med oss en släkting som gjorde sitt första besök.

Mitt blogginlägg om första besöket:
http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/09/25/10871429-scio-energimedicin-alternativ-medicin/

Blev en tidig start på dagen :S men det gick faktiskt bra. 06:15 startade jag bilen från mig. Hämtade upp mina förväntansfulla vänner och styrde mot Karlstad. Klockan 8 skulle vi vara där. Som jag hade längtat!!

Det hade nu gått 6 veckor sedan vi var där.
Under de här veckorna hann jag bli jättedålig, supermegaenergisk och förkyld två ggr. Även fast jag började med Kolloidalt Silver som tog förkylningarna och jag har aldrig rest mig så stark efter en förkylning de senaste åren, väldigt effektivt! Men trots det har energin ändå varit låg senaste veckorna. Så frustrerande och tröttsamt! Så där så det känns som ögonen är extremt väldigt långt inne i huvudet. Och tiden bara går och jag får ingenting gjort. Jag är bara seg, energilös och sjuk. Jag vill vara frisk, stark, energisk, glad och frisk igen, INTE energilös!!!
Tur jag har mitt jobb, jag är sååå tacksam.
Scio AlternativMedicin EnergiMedicin  
Det stora positiva var att alla mina vitamin och mineralvärden hade iaf stigit under de här sex veckorna. Tack cellsalter, aminosyror, probiotika, spenat, glutenfritt, meditation och Kolloidalt Silver. Å allt annat kosttillskott som jag äter.
Jag är dessutom duktig på stresshantering :) Fina stressvärden har jag. Men jag vet att jag behöver jobba mer på det. Jag är jättemycket hjälpt av att andas medvetet och små meditations-minutrar. Men Serotoninet och mitt energivärde var t.o.m aningen sämre än förra gången...!!!
Serotoninet har jag väl inte så stora besvär av, känner mig inte deprimerad eller så, men det är ju förstås energidränerande att ha lågt serotoninvärde. Förra gången sa SCIO att min kropp var ledsen och jag vet varför och har verkligen gått inför och bearbetat de bitarna. Jag blir inte friskare av att hålla inne tårarna. Det är bättre att släppa ut dem och gå vidare. Lättare sagt än gjort ibland, iaf för mig.

 

MIn älskade alle'. Här lämnar jag alltid av mig massor och går lättare hemåt. Men benen, knäna och energin har krånglat så promisarna har varit glesa i höst.


Vissa saker kan man inte förändra... Men det som går att förändra får man jobba på. Iaf har tårarna flödat på rätt bra här under flera veckor i sept/okt för att sen känna mig LÄTT. Jätteskönt! Jag har jobbat en del med min ilska också. Jag är jättebra på att tala mig själv tillrätta nu ;D "-Sluta vara arg!!" Plättlätt ;)
Som sagt jag har bearbetat en hel del de senaste veckorna och även om Serotoninet ligger lågt så känner jag mig inte deprimerad. Ledsen och arg är jag över mycket i mitt liv. Men inte deprimerad, tack och lov.

Jag tycker själv att jag inte går och grubblar lika mycket längre... Men Annelie såg på scion och sa: -Ojoj vad det rör sig mycket där uppe i huvudet!! Ja, sa jag, jag har funderat på det med. Går alla andra runt och är helt blanka i hjärnan...? ASG så tårarna rann ;D
Ja, jag är definitivt en tänkare. Det som är bra med det är att man hittar många lösningar.
Värre är det med min energinivå. Men nu kan det bara bli bättre.

Nu fixade ju Annelie upp mina värden med SCIO-maskinens energiprogram.
Jag provade även laser mot min nacke. Laser är bra mot inflammation. Kan inte påstå att jag känner mig bättre efter laserbehandlingen. Men kom på mig själv på jobbet att jag funderade på att kolla upp vad en sån där laser kostar... Då kan jag ju köra själv ;)
"Kan själv"-syndromet det har jag efter farsan :) Det är jag mycket tacksam för.
Jag masserar fortfarande mina superömma punkter på kroppen med mina knogar hårt och då släpper smärtan någon annanstans i kroppen. Det är ju bättre att gå iväg till en som är utbildad, men allt kostar... Jag fick även lära mig några akupunktur-punkter nere på fötterna för maskinen sa ifrån att jag har ont i ländryggen. Jo tack jag vet. Så nu övar jag på att trycka på de där akupuntur-punkterna också. Tänk om bortdomningarna i benen kan bli ännu bättre?! Men jag är jättenöjd om jag får vara så här frisk i benen som jag nu har blivit.

Jag var sååå nöjd med dagen. Men oerhört trött!!! Klockan 20 gick jag och lade mig. Alltså kl 20!!! That's not me...

Torsdagen var jag ruskigt energilös och fredag... Så fredagmorgon åkte jag och fotograferade lite för att suga i mig energi... Underbart.
 
Halv tolv på fredagen var det som om någon tryckte på en ON-knapp. Energin flödade och det var jättekul att jobba. Jag var pigg på fredagkvällen när jag kom hem från jobbet.
Hej Energi, Hej Livet.


Här är väl en av de bättre Magnetkamerabilderna. Spar de ruskiga till en annan gång.

Ser ni förresten att jag har en smileys i min ryggmärg ;)

Ögonen är vita och starka, munnen lite svag, men GLAD!

Jag ser den iaf tydligt ;D
     
Möjligheterna är oändliga :D


Dagens tänkvärda:
"Det är viktigt med egenansvar för att kunna få varaktig läkning vilken metod man än använder. Men välj en metod som du tror på. För det du tror på blir din verklighet."

#cervikal #spinal #stenos #myelopati #spondylos #läkanaturligt #naturligtläkande #alternativmedicin #scio #energimedicin #energi #cellsalter #aminosyror #järn #spenat #probiotika #surkål #serotonin #tryptofan #bananer #inflammation #sadness #meditera #medvetenandning #egenansvar

Av Susanne Nietula Edenvik - 5 november 2014 19:36

Idag hittade jag Överläkare Bo Jonssons fantastiskt föredrag! Ett föredrag från Karolinska Institutet. Det gjorde min dag :D
Det ger mig hopp! Ni måste se den!
Tänk OM vården kan samarbeta med Alternativ Medicin i framtiden? Typ år 3000.

Jag är alltid skeptisk - måste alltid tänka själv och gå på känsla... Jag tar liksom russinen ur det mesta, vad det än handlar om. Men nu handlar de där russinen om vad jag kan bli friskare av. De russin som JAG behöver, som MIN kropp behöver.
De russinen har för tillfället inte vården. Vården har mycket bra som Magnetkamera t.ex Jag har en av de bästa Neurologerna. Mm mm. Jag är verkligen jätte tacksam för det.

Men för övrigt har inte vården det jag behöver just nu: Jag behöver bygga upp min kropp. Jag behöver hela min kropp för att inte förlora fler muskler. Och det gör man inte med mediciner som bara tar bort symtom. JAG VILL BLI FRISKARE! Ok jag är erbjuden en högst osäker operation, som ev. kan göra mig friskare. Men NEJ TACK i dagsläget.

Jag behöver bygga upp min kropp på cellnivå. Och det gör man inte inom vården.

Läste nånstans att de flesta läkares näringslära är ett fåtal timmar vilket delvis förklarar deras okunnighet isf. Mina värden är bra enligt vården...?!

Helt sjukt! Hjälp mina celler att bygga upp min kropp! 
Om holistiska och existentiella aspekter om vården  
Precis det här har jag undrat så om. Jag har undrat, läst, vridit och vänt och läst igen. Jag har kommit fram till samma sak varje gång: Money rules the world.


Varför jobbar vården idag bara på ett sätt?
Skulle mediciner vara säkrare än vitaminer? Hallå!! Ingen som har läst eller känt av läkemedlens biverkningar? Ja just ja det handlar om pengar. 

Se detta fantastiska föredrag av Överläkare Bo Jonsson om holistiska och existentiella aspekter på vården.
http://youtu.be/FO6tRuiVdCY



Tänk om vården kan samarbeta med AlternativMedicin i framtiden. Tänk om ALLA kunde få plocka sina egna russin för att få bli friskare...
 
"Syftet med evidensbaserat arbete är att hitta bästa tillgängliga behandling med respekt och lyhördhet för varje individ."

Tänk om ett samarbete kan bli verklighet.
Tänk om...


Denne modige överläkare är min idol.

Heja Bo Jonssson!! Wooohoou!!

Dagens tänkvärda:
"You must always be skeptical - always think for yourself"
Linus Pauling, 2x Nobelpris

#cervikal #spinal #stenos #myelopati #spondylos #läkanaturligt #naturligtläkande #alternativmedicin #scio #energimedicin #energi #cellsalter #aminosyror #vitaminer #mineraler #probiotika #inflammation #medvetenandning #syretillcellerna #hoppomvården #hjärntvättad #hoppomframtiden #tvättabortmyter #modigöverläkare

Language

Pinterest

Presentation


Hej där! Här är min blogg =)
Här kommer jag skriva om livet med Cervikal Spinal Stenosis. Jag gör allt som står i min makt för att läka naturligt. Jag vill gärna få kontakt med såna som "mig", som har förlorat muskler. Finns det fler som "jag" som vill

Måste läsas!

Sök i bloggen

Fråga mig GÄRNA

42 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Blogkeen
Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Bloglovin'

Kategorier

Arkiv

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Länkar

Sevärda Film-klipp

Björn Brage'e - När det gör ont överallt

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2014 >>>

Flagcounter

Flag Counter

Besöksstatistik

RSS

Tidigare år

Blogkeen

Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken

Bloglovin

Follow on Bloglovin

Följare Bloglovin

Follow on Bloglovin

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se