Inlägg publicerade under kategorin Vitaminer & Mineraler mm

Av Susanne Nietula Edenvik - 23 november 2016 15:07


Jag lyssnade på en podd och fastnade för att Litium är nervskyddande. Ska bli intressant framöver hur mina värden ser ut.

Litium är vanligt att man har brist på. Det finns egentligen i all mat och allt vatten men nivån har sjunkit precis som med andra mineraler.

Lyssna:
http://4health.se/113-pehr-johan-fager-litium-det-bortglomda-halsomineralet

Litium finns i:
Glasört, havskorall, gojibär (ev. fisk o havsalger)
Nattskatteväxterna (som jag tyvärr undviker pga smärta): potatis, tomat, aubergine, chili, (tobak).
Plocka bär, nässlor mm som tar upp lite Litium ur marken. Finns lite, lite i kött.
Finns även i Mineralvatten Santo-Li.

Glasört ska finnas i livsmedelsbutikerna. Måste jag kolla in.

Sku ska ha gjort undersökningar och mätt Litium i olika delar av Sverige. Men jag hittar den inte nu iaf...

Kurera skriver att Litium kan ha en stabiliserande effekt på blodets serotoninnivåer vid nervtransmissioner. De skriver även att Litium kan hjälpa vid depression, manodepressiv sjukdom, autism, fibromyalgi, gikt, aggression, irritation, alkoholism, huvudvärk, diabetes, ménières sjukdom mm
Läs mer: http://kurera.se/litium-li/

Låga halter litium förknippas många gånger med en ökning av våld, självmord, våldtäkt, rån och andra våldsbrott.

Intressanta länkar:
http://www.mineralbalans.se/?page_id=83
http://www.helhetsdoktorn.nu/litium.htm
http://m.netdoktor.se/depression/artiklar/litiumbehandling/
http://www.internetmedicin.se/material/Litiumbeh.pdf

Dagens tänkvärda:
"There is a crack in everything. That's how the light gets in"
Leonard Cohen


#litium #nervskyddande #glasört #havskorall #gojibär #havsalger #serotonin #depression #manodepressivsjukdom, #autism, #fibromyalgi #gikt #aggression #irritation #alkoholism #huvudvärk #diabetes #ménièressjukdom

Av Susanne Nietula Edenvik - 6 november 2016 22:56


Provar mycket nytt för mig nu. Jag har fått flera konstiga symtom sista året. Jag måste hitta ett sätt att få bli friskare.


Var ska man börja? Jo med tarmen. Är inte tarmen i gott skick kan den inte ta upp näring och kroppen får väldigt svårt att självläka. Så nu ska jag försöka lägga mycket fokus på mage och tarm.


Häromdagen gjorde jag ordning en ny sats benbuljong. Jag har gjort buljong någongång förut. Men nu har jag läst så mycket intressant om benbuljong att det kan hjälpa inflammation i kroppen, allergier, eksem, intoleranser, problem med tarmarna och många andra tillstånd. De med ledbesvär eller artrit upplever att de blir rörligare, smidigare och även att smärtan minskar. Det har mycket goda egenskaper för dig med autoimmuna sjukdomar. Ett plus är att nattsömnen även blir bättre.


I benbuljong finns aminosyror, gelatin, glukosaminer, fett, vitaminer och mineraler. Speciellt viktig är aminosyran glycin för den stödjer matsmältningen och lugnar ner en inflammerad tarm.

Tanken är också att jag ska kunna dra ner på aminosyror och glukosamin i tablettform om jag är duktig och äter lite benbuljong varje dag.

Man kan använda vilka ben som helst från nöt, lamm, kyckling eller vilt. Gärna ben med leder. Använd gärna kycklingvingar som har fler leder och därmed mer brosk. Dessutom prisvärt.
Denna gång använde jag märgben från nöt. Typ 30kr för 1 kg.
Läkande Hemkokt Benbuljong Buljong  
Ingredienser:
1 kg ben från nöt, lamm, vilt eller kyckling.
2,5-3 liter vatten (så att det täcker benen)
3 msk pressad citron eko
1 msk äppelcidervinäger eko
2 lagerblad eko
Hel svartpeppar eko
3 tsk Örtsalt, Himalayasalt eller havssalt
Kryddor t.ex Libbsticka eko eller annan ört eller krydda. Ev. morot, selleri, lök eller vad man vill ha.


Läkande Hemkokt Benbuljong Buljong  


Skölj av benen. Fyll på vatten så att alla ben täcks.
Häll i äppelcidervinäger, citron, salt och de kryddor du vill ha.
Koka upp och låt sjuda och puttra 6-12 timmar. Max 48 timmar. Inte koka för då förstörs gelatinet.


Använd en tät sil och sila av.

Låt svalna. När det svalnat ser du om du lyckats för då blir det som gele´ se filmsnutten:


 

Häll upp i glasflaskor, glasburkar, istärningsformar.
Läkande Hemkokt Benbuljong Buljong  
Buljongen håller sig ungefär en vecka i kylskåp. Så jag sparade en flaska, resten frös jag in.
Glasflaskorna fyllde jag bara 2/3 så de inte sprängs i frysen.
Läkande Hemkokt Benbuljong Buljong  


Ujuj nu kommer jag bli så frisk och stärkt har jag tänkt mig.



Rekommenderar varmt boken: Autoimmun kokbok av Karl Hultén och Cecilia Nisbet Nilsson
Övriga källor:
http://helandemat.se/Recept/kycklingbuljong/
http://benbuljongensdag.se/
http://matkarlek.nu/gelatin-och-benbuljong/


Dagens sinnesro:
"Det blir bättre!"

#benbuljong #buljong #aminosyror #glukosamin #läkanaturligt #naturligtläkande #hälsa #inflammationsdämpande #inflammation #allergier #eksem #intoleranser #tarmarna #psoriasis #autoimmunasjukdomar


Av Susanne Nietula Edenvik - 30 oktober 2016 21:10



Bromelain är ett enzym som har anti-inflammatoriska egenskaper som kan bekämpa infektioner, hjälpa matsmältningen och utrota bakterierna. Det är ett kraftfullt anti-inflammatoriskt ämne som minskar inflammation och kan även lindra magsår, artrit, smärta i leder.
Bromelain kan även rekommenderas t.ex till personer som har risk för hjärtkärlsjukdomar eller för att påskynda läkningen efter operation. Kan även ha effekt på lunginflammation och astma.
Bromelain har dessutom en egen antibiotisk effekt.


Jag är allergisk mot bl.a antibiotika. Bromelain finns naturligt i ananas. Här skriver jag om en huskur som ett naturligt alternativ som jag provat med gott resultat: http://edenvik.bloggplatsen.se/2016/02/10/11265363-antibiotika-tonic-recept-naturligt-mot-bakteriell-eller-virusinfektion/


Vill man ha hjälp med matsmältningen tar man Bromelain till maten.

Helhetshälsa Bromelain  

Helhetshälsa Bromelain

Helhetshälsa har rena kosttillskott utan onödiga tillsatser så som färgämnen, sötningsmedel och klumpförebyggande medel. Gmo-fri. Jag kör med flera av deras produkter bl.a Bromelain.
Finns att köpa på hälsokostbutiker som t.ex Life
Annars kan man beställa Bromelain smidigt från nätet på t.ex Länktext<img%20src="https:/track.adtraction.com/t/t?a=158453212&as=1172460791&t=1&tk=1&i=1"%20width="1"%20height="1"%20border="0">" target="_blank">Bodystore.
Eller Naturliga Norrland.


Bromelain finns som sagt även naturligt i ananas, ekologisk såklart! Speciellt inne i den lite träiga stammen. Det går absolut att äta den trots att den är lite träig. Jag slänger den aldrig! Jag äter den alltid eller gör juice av den. Eller så gör jag hostmedicin:
http://edenvik.bloggplatsen.se/2016/02/14/11267616-naturligt-recept-pa-hostdampande-ananas-hostmedicin/

För att få ut så mycket som möjligt av den inflammationshämmande effekt bör Bromelain eller ekologisk Ananas ätas ensam mellan målen. Men vill man att enzymerna ska hjälpa till att smälta maten så äter man det i samband med måltid.

Bromelain är allmänt immunstärkande. Kan minska menssmärtor. Förebygger och läker halsont, artrit och akut sinusit/bihåleinflammation. I Tyskland används bromelain på barn som diagnostiserats med akut bihåleinflammation. Minskar slembildning i andningsorganen. Förebygger förstoppning och dålig matsmältning. Är basbildande. Dessutom är Bromelain svampdödande.

Kan påskynda läkning av operation och skador. Minskar svullnad såsom i karpaltunnelsyndrom.
Det innehåller jod eftersom den oftast växer nära havet.
Forskare har funnit att ananasextrakt innehåller 2 molekyler: proteasenzymer: CCS och CCZ - som bekämpar cancer
* CCS blockerar ett protein som kallas Ras och som är defekt i 30 procent av alla cancerfall
* CCZ stimulerar immunsystemet så att det identifierar och förstör cancerceller.
Källor:

Näringsmedicinska Uppslagsboken - Peter Wilhelmsson
http://kurera.se/ananas/
http://zarahssida.se/lakande-och-antiinflammatoriska-egenskaper-fran-proteolytiska-enzymer-bromelain/
http://www.healthy-holistic-living.com/pineapple-juice-5-times-effective-cough-syrup.html
http://www.rebootwithjoe.com/homemade-cough-syrup-with-pineapple/
http://www.sunflowernaturals.com/article_cough_syrup.shtml


Bromelain finns i ekologisk ananas  
Jag gillar ju att äta så naturligt som möjligt. Jag äter gärna en ananas i veckan mot inflammation i kroppen eller om jag får ont i halsen. Men att äta varje dag blir lite tjatigt, så nu har jag även provat att Helhetshälsas Bromelain i kapsel.

Det är viktigt att stötta magen så är du förstoppad eller behöver hjälp med matsmältningen så prova Bromelain eller ekologisk Ananas. Fungerar inte magen, så fungerar hela kroppen bättre. Det är viktigt att ge kroppen så bra förutsättningar som möjligt och magen påverkar oss mer än vi tror!

Personer som tar blodförtunnande läkemedel bör dock rådgöra med sin läkare innan de intar större doser Bromelain. 

Dagens tänkvärda:
"If you don't take care of your body, where are you going to live?"
Unknown

#ananas #bromelain #inflammationsdämpande #antiinflammatorisk #läkanaturligt #naturligtläkande #matsmältning #förstoppning #magsår #menssmärtor #smärta #immunstärkande #hosta #hostmedicin #basbildande #cervikalspinalstenos #myelopati #spondylos #diskbråck #helhetshälsa

Av Susanne Nietula Edenvik - 7 augusti 2016 23:30


I höst ska syrran och jag på föreläsning med Mia Lundin!!! Längtar :))))

Våren och sommaren 2015, mådde jag väldigt dåligt. Själv trodde jag att det var sköldkörteln.

Min temp var och är alltid låg, hjärndimma, jag var såå fruktansvärt trött och orkeslös mm. Kändes som cellerna i kroppen stannade av. Jag sökte hjälp på vårdcentralen, som tog massor med prover... prover som visade sig vara normala. Sen var det inget mer med det. Tack för den hjälpen! Jag... kände mig allt annat än normal och jag fick känna mig glad om jag klarade av att hålla näsan ovanför vattenytan. Ok, jag tycker det är jättebra att vi har en sjukvård, men de jobbar ofta på fel sätt. När jag söker hjälp vill jag ha hjälp! Jag vill inte ha ett svar att proverna ser bra ut. Då får man söka vidare... själv tydligen... Suck! Men i framtiden hoppas jag innerligt att det blir ett samarbete mellan sjukvård och alternativvård. Då kanske vi får friskvård tillslut. Men det förlorar ju förstås läkemedelsbranschen på... Nåja, tillbaks till ämnet.

Om jag inte minns fel så sa min kloka syster att det kanske var Binjureutmattning jag led av eftersom sköldkörtelproverna visade ok. Jag läste nog om det då, men när varken kroppen eller knoppen fungerar så har man svårt att ta in och förstå... Allt bara snurrade i huvudet och jag hade svårt att tänka klart och ta beslut.

När jag nu ett år senare läser Mia Lundins blogginlägg om Binjureutmattning så får jag full pott där. Läs mer om bl.a kriterierna:
http://mialundin.se/binjureutmattning-beror-inte-pa-trotta-binjurar/


Under 2015 hade jag förutom min egen skada i nacken som påverkar hela min kropp, kris i förhållandet, arbetade med ett jobb jag egentligen inte klarar av, ingen energi över till mina barn och barnbarn, dessutom även följt min svärfars cancerresa som fick sitt slut i maj 2015. I maj dog även min svärfar och även mina flickors styvpappa, endast 45år... Det var minst sagt tufft i vår familj. Men jag jobbade på fram till semestern. Så sjukt viktigt för mig att sköta mitt jobb, att inte sjukskriva mig trots att jag inte klarade nånting annat. Jag kunde ju inte tänka klart. Som tur var hade vi semester i juni.

Jag visste sedan hösten 2014 att mitt serotonin låg lågt. Jag hade försökt äta upp nivån med nötter och minst 5 bananer varje dag. Bananer innehåller tryptofan som omvandlas till serotonin i kroppen. Men hösten 2015 insåg jag att jag inte kunde äta mig till en bra serotonin nivå genom kosten. Jag var på Scio och det visade fortfarande låg nivå.

Jag startade med 5-htp och B5 för att höja serotoninet. B-komplex, magnesium och kalcium som också rekommenderas åt jag sedan tidigare. Jag äter väldigt mycket hälsokost istället för skolmedicin. Jag är stolt över att vara skolmedicinfri.
Upptäckte även att örtsaltet på morgonäggen väckte mig lite ur min hjärndimma. Jag kanske behövde lite salt...
Under sommaren hade jag även startat med yoga. Jättesvårt att yoga med min skadade nacke och olydiga kroppsdelar. Men jag kämpade på. 15 minuter lätt yoga, blev efter några månader 30 minuter. Efter ytterligare några månader kunde jag göra lite mer avancerade övningar (för att vara mig alltså).

Yoga är bra för både kropp och själ <3
Jag har tidigare skrivit lite om yoga:
http://edenvik.bloggplatsen.se/2015/09/08/10521221-rorelser-som-kan-hjalpa-mot-diskbrack-mm-bla-yoga-och-mckenzie/

Yoga rekommenderar jag varmt och medveten andning: Andas in genom näsan, ända ner i magen och andas ut genom näsan.

Läs i Mia Lundins blogg om hur du kan återhämta dig från binjuretrötthet:
http://mialundin.se/hur-du-aterhamtar-sig-fran-binjuretrotthet/

Yoga och extra tillskott av 5-htp och B5 tror jag blev vändningen för mig med just de där problemen. Är i en tuff period nu igen. Suck!! Ökade på c-vitaminet rejält senaste veckan och även kolloidalt silver. Igår kväll ökade jag på mitt 5-htp intag. Idag är hjärndimman nästan inte alls ett bekymmer. Hoppas det lättar nu!

Läs mer om C-vitamin och immunförsvar:
http://edenvik.bloggplatsen.se/2016/07/31/11275650-c-vitamin-askorbinsyra-hojer-immunforsvaret/

Läs även om Candida:
http://www.mialundinshop.com/index.php?main_page=index&cPath=48
Jag ska skriva mer om Candida en annan dag.

Jag hoppas innerligt att denna info och länkarna till Mia Lundins blogg kan hjälpa någon mer. Kram <3

Dagens tänkvärda:
"The soul always knows what to do to heal itself. The challenge is to silence the mind."
Caroline Myss

#binjureutmattning #mialundin #hjärndimma #livskris #kris #immunförsvar#serotonin #5htp #b5 #magnesium #kalcium #energi #yoga #andasmedvetet #cervikalspinalstenos #myelopati #diskbråck #spondylos

Av Susanne Nietula Edenvik - 31 juli 2016 13:00


C-vitamin = askorbinsyra.

I vinter-våras blev jag så trött på att alltid vara mer eller mindre förkyld. Hörde av en annan person som gick till doktorn som fick rådet att äta mycket mer C-vitamin. En mycket klok doktor som inte endast ordinerade skolmedicin med biverkningar.

Läste i min bibel "Näringsmedicinska Uppslagsboken" av Peter Wilhelmsson. Läste dessutom massor med artiklar och lyssnade på poddar. 

Peter Wilhemssons bok hittar ni bl.a här: http://www.naturliganorrland.se/store/p/b%C3%B6cker-200246/n%C3%A4ringsmedicinska-uppslagsboken-474487 


Ni som känner mig vet ju att jag är mycket för det naturliga. Jag äter mycket frukt och grönt. Men ändå verkade det inte som det täckte mitt behov av C-vitamin. Jag pressade t.o.m  ekologiska citroner hela med skal och allt för att få i mig så mycket c-vitamin som möjligt.

Men det verkade som min kropp behövde ännu mer C-vitamin. För klent intag ger inte framsteg. Det var dags att öka dosen!


Askorbinsyra

Jag startade med Santa Marias småpåsar med Askorbinsyra som jag köpte på Ica. Sedan beställde jag  gmo-fri Askorbinsyra från immun.se 

C-vitamin gmo-fri askorbinsyra från företaget immun  

C-vitamin gmo-fri askorbinsyra från http://www.immun.se/ ett företag jag rekommenderar varmt.

Typ 87 kronor för 200 gram C-vitamin. Billigt! Jag som gillar att räkna på allt ;)

Människan kan inte själv bilda C-vitamin. Symptom på C-vitaminbrist kan vara t.ex:
Blödande tandkött, tandlossning, förkylningar, allergi, högt kolesterolvärde, näsblod, dålig matsmältning, muskelkramper, ont i benen, leder och torr hud t.ex C-vitamin omvandlar kroppsfett till energi.

Här kan ni läsa mer om C-vitamin askorbinsyra:

http://www.immun.se/c-vitamin-askorbinsyra/


1krm askorbinsyra = 1 g C-vitamin. Om man vill kan man blanda i lite bikarbonat för att neutralisera askorbinsyran så den inte blir stark för magen. Då heter det askorbat.


Min C-vitamin-blandning. Askorbinsyra och svartpeppar.  

Min C-vitamin-blandning. Askorbinsyra och svartpeppar som förstärker.



Jag startade med 1 krm i taget, men nu är min mage van. Så nu blandar jag i 1tsk askorbinsyra = 5 g c-vitamin i halvt glas vatten, blandar i lite ekologisk svartpeppar för att förstärka och hjälpa c-vitaminet. Jag dricker det med sugrör för att skydda tänderna. Detta dricker jag varje morgon. Känner jag av förkylning eller influensa så ökar jag på dosen 2–3 g varje timme tills man får lös avföring enligt  "Näringsmedicinska Uppslagsboken" av Peter Wilhelmsson. 

Jag har inte varit förkyld mer än för några timmar sedan i feb-mars. Jag som alltid var förkyld förut. Det här verkar fungera på mig iaf.

Man får prova sig fram för att se vad som passar just sig själv!

 

Just nu känner jag mig extra sliten i mitt tillstånd med nerverrötter och ryggmärgen i kläm. Mitt arbete är för hårt och stressigt för min arma kropp. Jag pressar mig själv alldeles för hårt hela tiden. Ja, jag får skylla mig själv!! När kroppen tar slut så går immunförsvaret ner. Idag har jag förkylningssymtom och aningen ont i halsen. Jag är inte förvånad. Jag pressar mig själv alldeles för hårt, sover för dåligt och allt blir som ett dåligt ekorrhjul. Så nu hämnas kroppen på mig ;) Nu ligger förkylningen och lurar och tar massor av energi från mig. Energi som jag behöver själv!

Så idag har jag tagit 10 gram hittills. Kommer troligtvis ta 20 gram totalt idag och nästa dag för att sedan se hur jag mår.

Viktigt att man inte hettar upp för då förstörs C-vitaminet.


"En framgångsrik behandling med C-vitamin, likaså med andra näringsämnen är beroende av flera faktorer:
• Rätt råvara
• Rätt form
• Rätt teknik
• Tillräckligt antal doser vid rätt tidpunkt
• Tillräckligt höga doser i kombination med synergistiska ämnen (t.ex. bioflavonoider) under tillräckligt lång tid.

Det finns flera tusen studier som visar en mycket effektiv och säker effekt av C-vitamin i megados. Det finns även studier som inte visar på någon förbättring med C-vitaminbehandling, främst beroende på att man inte tar hänsyn till ovanstående faktorer. En bra förebyggande dos ligger på 2 000–6 000 mg per dag." 

Ni kan läsa mer:

http://kurera.se/vitamin-c-askorbinsyra/

eller i "Näringsmedicinska Uppslagsboken" av Peter Wilhelmsson. För texten kommer ursprungligen därifrån.


Amalgam och rotfyllda tänder

Har man som jag, amalgam och rotfyllt ett par tänder (inte bra!!!) och ofta är sjuk så rekommenderar Karin Öckert flera gram C-vitamin/dag. Lyssna på den här podden från Hälsosant där Carolina Werling intervjuvar Karin Öckert om "Amalgam och rotfyllda tänder är en riktig hälsofara":

http://www.halsosant.nu/avsnitt-21/


I länken ovan finns även en länk till Karins intressanta hemsida där hon delar med sig bl.a delar ur sin bok "Smärta i fokus". Den boken måste jag lyssna på!


Även Kurera skriver om rotfyllningar och C-vitamin:

http://kurera.se/rotfyllning-huvudorsak-till-cancer-och-hjartsjukdom/


Använd absolut inte brustabletter!! Läs själva beskrivningen. Det är bara rent skräp, SLÄNG! Vill man inte hålla på med pulver som jag gör så rekommenderar jag kapslar från bra märken som Holistic, Helhetshälsa eller Alpha Plus.


Fler intressanta länkar om C-vitamin:

http://www.halsosidorna.se/Cvitamin.htm

http://kurera.se/det-har-visste-du-inte-om-c-vitamin/


C-vitamin kan även vara kraftfull mot cancer. Skulla man våga chansa att inte testa höga doser C-vitamin... Jag skulle definitivt prova om jag kom i den situationen!


Intressanta länkar om C-vitamin och cancer:

http://www.thenhf.se/dodsdomd-man-botas-av-c-vitamin/
http://zarahssida.se/studie-intravenost-vitamin-c-kan-vinna-kampen-mot-cancer/

 

Här är en intressant film om cancer och c-vitamin. Jag har inte hunnit se den än. Men sparar den här:


Nu är det dags för yoga och sedan en cykeltur för att hämta hem ett paket med typ 4 kg naturlig smärtlindring:  gurkmeja, nässla, ingefära, nypon och svartpeppar. 

Ha en fin dag! 


Dagens tänkvärda:

"Is something present that should be missing" 

"Is something missing that should be present".

Dr Baker


#cvitamin #askorbinsyra #askorbat #antioxidanter #immunförsvar #förkyld #influensa #cancer #cervikalspinalstenos #mylopati #muskler #nervbanor #hud

Av Susanne Nietula Edenvik - 21 juli 2016 20:45


Smidigt och nyttigt mellanmål av bl.a havregryn. Men man behöver planera lite i förväg.


overnight oats  


1 portion

Ingredienser: 
1/2 dl havregryn glutenfria
2 tsk chiafrön
1 dl kokosmjölk

Smaksättning:
2 tsk kakao
1/2 - 1 tsk honung
Lite vaniljstång

Blanda i en glasburk med lock. Låt stå över natten i kylskåpet. Eller några timmar i rumsvärme funkar också.

Servera med skivad banan.


overnight oats med kakao och banan  


#overnightoats #havregryn #chia #kakao #banan #kokosmjölk #honung #vaniljstång




Av Susanne Nietula Edenvik - 14 februari 2016 22:30


Till er som också är intresserad av naturlig läkning.
Det bästa är att prova receptet vid första tecknet på hosta, ont i halsen och förkylning. Ofta väntar man förlänge, ofta väntar man tyvärr tills hosta och förkylningen har fått ordentligt fäste. Ju tidigare man bekämpar desto lindrigare förlopp. Dessutom slutar man oftast förtidigt. Slutar så fort man känner sig lite bättre. Så gör ofta jag iaf och det har jag verkligen fått sota för nu i vinter. Fyra veckors förkylning som bara blivit värre. Jag har nog någon form av influensa. Men nu har jag iaf sjukskrivit mig och jag kan VILA och använda alla mina huskurer ordentligt, i den ordning som jag tror är rätt för mig och så pass tätt som behövs för att få ett gott resultat.

Färsk ananas innehåller ett ämne som kallas Bromelain, en typ av enzym som har anti-inflammatoriska egenskaper som kan bekämpa infektioner och utrota bakterierna.
Bromelain är ett kraftfullt anti-inflammatoriskt ämne, minskar inflammation och kan även lindra artrit. Kan även ha effekt på lunginflammation och astma.

Stammen inne i ananasen innehåller mest bromelain så till hostmedicinen juicade jag den träiga stammen som jag vanligtvis dumt kastar. Hädanefter kommer jag frysa in ananas-stammen så jag kan juica den vid tillfälle. Jag har även provat förut att göra som te av stammen.

Det sitter mycket C-vitamin i citrus-skalet. Jag använde ekologisk citron, tvättade och använde hela citronen med skal.


Juicepress Juicemaskin Råsaftcentrifug Juicer  
När jag juicar så använder jag vår råsaftcentrifug, juicemaskin.

http://edenvik.bloggplatsen.se/2016/02/14/11267598-juicepress-juicemaskin-rasaftcentrifug-juicer/

Välj ekologiska eller närproducerade varor.

De här 5 ingredienser behövs till den här hostmedicinen:

1 kopp färsk Ananasjuice ekologisk
1/4 kopp färsk citron juice ekologisk
1 rejäl bit ingefära (7,5 cm) ekologisk
1 msk honung, närproducerat eftersom man inte kan styra att bina ska flyga till ekologiska odlingar ;)
1/2 tsk cayennepeppar ekologisk

I en del recept har de även i lite havssalt. Det får jag prova nästa gång.


Naturligt recept på hostdämpande Ananas hostmedicin    


Så här gjorde vi:
"Finska cowboyen" skalade ananasen chop, chop, chop och jag skalade ingefäran och tvättade den ekologiska citronen.
Jag juicade stammen + 1/4 av ananasen.
Juicade ingefäran.
Delade den tvättade ekologiska citronen i fyra delar. Juicade citronen med skal.
Blandade i honung och cayennepeppar. Rörde om.
Hällde upp på en ren glasflaska (eller glasburk).


Naturligt recept på hostdämpande Ananas hostmedicin    

Naturligt recept på hostdämpande Ananas hostmedicin   


Skaka ordentligt innan användning.
Använd minst 2-3 ggr/dag vid behov. Förvara i en ren glasflaska kylskåpet. Håller sig bra i en vecka eller mer i kylskåpet.


Vi tycker hostmedicinen är stark och smakar gott. Vi kan inte avgöra än om den hjälpt oss. Men vi har inte blivit sämre iaf. Jag försöker hålla den lite kvar i svalget så att jag inte snabbsväljer.

Jag ska prova att frysa ner några till isbitar för att prova framöver. Vet ej om bromelain, honung och c-vitamin mm förändrar sig i frysen, men jag ska prova att frysa in och jag hoppas att det behåller sina egenskaper.


Kan tillägga nu dec 2016 att hostmedicinen fungerar mycket bra på mig och mina vänner. Dessutom behöll hostmedicinen de goda egenskaperna torts att den varit nerfryst. Perfekt!

Källor:
http://allaboutfitness.shapemeup.se/2012/10/19/ata-stammen-pa-ananas/
http://kurera.se/ananas/
http://www.healthy-holistic-living.com/pineapple-juice-5-times-effective-cough-syrup.html
http://www.rebootwithjoe.com/homemade-cough-syrup-with-pineapple/
http://www.sunflowernaturals.com/article_cough_syrup.shtml

Det är mest bromelain i en omogen ananas. Den ananas som luktar sötast är den som är mognast. Lukta på undersidan av ananasen. 


Hostmedicin på Timjan har vi även provat ikväll. Timjan har många goda egenskaper! 

Läs mer:

http://edenvik.bloggplatsen.se/2016/02/14/11267762-timjante-naturlig-hostmedicin-pa-timjan/


Jag vill poängtera att det alltid är viktigt att man tar eget ansvar, googlar, läser på och provar sig fram för att avgöra vad som passar just sig själv. Vi har alla olika kroppar. Tänk även på att läsa om biverkningar!

Finns massor med information där ute på nätet, läs på och var kritisk.


Jag är allergisk mot bl.a antibiotika. Här skriver jag om en huskur som ett naturligt alternativ som jag provar nu: http://edenvik.bloggplatsen.se/2016/02/10/11265363-antibiotika-tonic-recept-naturligt-mot-bakteriell-eller-virusinfektion/


I take the power to heal my self  
Dagens tänkvärda:
"I take the power to heal my self."


#hostdämpande #hostmedicin #naturlighostmedicin #bromelain #ananas #ingefära #honung #cayennepeppar #förkyld #influensa #huskur

Av Susanne Nietula Edenvik - 14 februari 2016 21:00


Vi har en Juicemaskin, en råsaftscentrifug från Philips som vi äntligen använder.

   

Antibiotika Tonic Recept - Naturligt mot bakteriell eller virusinfektionAntibiotika Tonic Recept - Naturligt mot bakteriell eller virusinfektion

Nu när vi blev sjuka här nu så har vi verkligen använt den iaf. Vi har kört mycket förkylnings-huskurer :)
http://edenvik.bloggplatsen.se/2016/02/10/11265363-antibiotika-tonic-recept-naturligt-mot-bakteriell-eller-virusinfektion/


 

   

Innan vi köpte den så hade jag läst att den var så lätt att rengöra... Nja lätt och lätt vet jag inte om jag tycker. Men jag har inte så mycket att jämföra med. Det kanske är en av de lättare att rengöra som finns överhuvudtaget. Allt är relativt, man får ju komma ihåg att den faktiskt gör juice av ganska hårda saker. 

 Mycket disk blir det            

Mycket disk blir det. Smidigast om man diskar upp det genast, även om det funkar med maskindisk.

   
Den juicar stora bitar av frukter och grönsaker som ingefära, pepparrot, morötter eller rödbetor utan något extra hackande innan.

Motorn på 700 watt blandar, mixar och krossar. Maskinen delar på juice och kött. Och man kan med lite kladd köra köttet en extra gång för att få ut lite mer juice.

Juicepress Juicemaskin Råsaftcentrifug Juicer

Man kan göra upp till två liter per gång utan att tömma behållaren med fruktkött.
Ytorna på Philips HR1855/45 juicecentrifug är släta så att de kan diskas med diskborste eller svamp. Alla delarna tål även maskindisk.

Fakta:
- Färg: Svart/röd?
- Effekt: 700W
- Kapacitet: 2L
- Fruktköttsbehållare: 1,2L
- Juicekanna kapacitet: 800ml
- Inmatningsrör, diameter: 75mm
- Maskindiskbara delar
- Inbygd sladdförvaring
- Quick Clean: Tack vare den elektrokemiska poleringen är silen helt slät, vilket gör att den lätt kan rengöras med en vanligt svamp eller diskborste.
- Sladdlängd: 1m

Källor:
http://www.icahemma.se/rasaftcentrifug-hr185545-philips-p-30767-c-1699.aspx
http://www.billigteknik.se/juicepress/14929-philips-juicepress-rasaftcentrifug-8710103693949.html?gclid=CPayirra98oCFYXbcgodgWANJA

Någon som kan tipsa om någon mer bra maskin?
Eller har du något tips om någon hälsosam juice eller huskur tar jag tacksamt emot.


I take the power to heal my self  
Dagens tänkvärda:
"Onödigt att slänga frukt/grönsaks-köttet. Det kan man använda i bakning eller matlagning."

#Juicepress #Juicemaskin #Råsaftcentrifug #Juicer #kallpressadjuice #juice #huskurer #läkanaturligt


Language

Pinterest

Presentation


Hej där! Här är min blogg =)
Här kommer jag skriva om livet med Cervikal Spinal Stenosis. Jag gör allt som står i min makt för att läka naturligt. Jag vill gärna få kontakt med såna som "mig", som har förlorat muskler. Finns det fler som "jag" som vill

Måste läsas!

Sök i bloggen

Fråga mig GÄRNA

42 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Blogkeen
Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Bloglovin'

Kategorier

Arkiv

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Länkar

Sevärda Film-klipp

Björn Brage'e - När det gör ont överallt

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2017
>>>

Flagcounter

Flag Counter

Besöksstatistik

RSS

Tidigare år

Blogkeen

Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken

Bloglovin

Follow on Bloglovin

Följare Bloglovin

Follow on Bloglovin

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se