Fråga mig GÄRNA

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Fråga


 

Besvarade frågor

 
Ingen bild

Erik

Torsdag 5 april 14:39

Hej!
Har huvudvärk, yrsel och balansproblem som startat efter smäll mot huvudet. Har börjat träna med laserpekare för nacken. Har kört två gånger och dagen efter båda gångerna känner jag mig sämre och har huvudvärk. Något du känner igen i början när du började? Känns iaf som jag jobbar med något system som har med mina problem att göra iom symptomen.
Mvh Erik

Susanne Nietula Edenvik

Fredag 6 april 09:45

Hej Erik. Jag hade huvudvärk mm innan jag tränade med laserpekaren. Hade jag försämrats hade jag absolut lugnat ner mig med övningarna. Nacken ska man vara rädd om! Du kan istället prova att göra pyttesmå övningar som inte belastar nacken mm lika mycket. Jag skulle även begränsa träningen till mycket korta stunder för att senare öka på både i tid och större rörelser. Går det inte alls i början så brukar jag göra så att jag är helt stilla och bara tänker övningen. Alltså rör inte en fena utan endast tänker. Det är jättebra träning för nervbanor mm att bara tänka övningen. Låter lite konstigt kanske, men det fungerar. Lyssna på din kropp och lita på dig själv. Träning ska inte förvärra dina problem. Kämpa på! Mvh Sus

 
Mia

Mia

Torsdag 1 mars 12:46

Hej! Jag har också spinal stenos men funderar på operation. Jag fick nyss min diagnos efter MR röntgen. Är just nu sjukskriven eftersom jag opererade min axel förra veckan så nu vet dom inte riktigt vart ifrån min smärta kommer ifrån. Såg att du bodde i Örebro län det gör jag också och opererades i Karlskoga. Det är jobbigt med denna smärta orkar man leva med den eller kan man få annan hjälp än att operera sig i nacken. Hur mår du i dag.? Kram Mia

http://Jennajackie

Susanne Nietula Edenvik

Fredag 2 mars 10:29

Hej Mia. Jag mår väldigt olika, olika dagar. Jag har flera sjukdomar. Men jag mår iaf bättre med just cervikal spinal stenos nu än 2011, som var mitt värsta år. Men jag är tvungen att aktivt göra andningsövningar flera ggr/dag, yoga varje dag. Noga med att undvika saker jag inte klarar längre. Har ändrat hela min kost. Länkar till ett blogginlägg vad jag gör för att stå ut och få må bättre: http://edenvik.bloggplatsen.se/2018/02/06/11513080-tips-pa-vad-som-ger-mig-ett-friskare-och-smartfriare-liv/
Hoppas något passar även dig så att du blir lite hjälpt. Smärtan är verkligen tuff, men andningen gör att man härdar ut. Finns inte så mycket hjälp att få tyvärr, mer än självhjälp. Zonterapi och akupunktur underlättar. Styrka o kram

 
Ingen bild

trond

Onsdag 14 feb 11:27

hej jag har frossa innefrån märgen och ut men varm utvendig..va kan detta va ? vara inte lenge men stikker man ut förr at gjöra nått 5 minuter så får jag frossa innenfrån och nåra minuter efter kommit inn så blir det bra....undrar va jag kan gjöra med detta

Susanne Nietula Edenvik

Torsdag 15 feb 16:59

Hej Trond.
Jag vet inte vad det kan bero på i ditt fall. Prova om du blir varmare med växtbaserad kost. Jag blir varmare av en låghistaminkost till största del växtbaserad kost. Väljer bra fett som Kung Markattas ekologiska kokosolja och naturella nötter. Hoppas det blir bättre :)

 
Ingen bild

Fia S

13 september 2017 08:25

Hej! Jag muskelvärk i båda armar och låren. Jag misstänker att jag har inflammation i både armar och låren. Hur kan jag gå väga att bli fri från inflammation?

Susanne Nietula Edenvik

14 september 2017 13:28

Jättesvårt för mig att svara på. Jag vet inte vad bakgrunden till din smärta är och om det är inflammation? Men här kommer en del naturliga tips som fungerar för mig. Hoppas du hittar något som passar dig:
http://edenvik.bloggplatsen.se/2016/12/21/11398892-tips-hur-jag-gor-och-vad-som-fungerar-for-mig/

 
Ingen bild

Tess

12 augusti 2017 11:32

Hej alla som läser här. Kanske jag skulle kunna ge tips eller råd om något ni undrar över!
Fast inget om själva sjukdomen.

Susanne Nietula Edenvik

13 augusti 2017 22:15

Starta en blogg du med :)

 
Ingen bild

Tess

3 augusti 2017 21:07

Sedenvik? Inte Edenvik?

Susanne Nietula Edenvik

9 augusti 2017 17:27

som jag skrev.

 
Ingen bild

Tess

3 augusti 2017 17:49

Kan jag skriva till dig på ett annat sätt?
Eller vill du jag skriver här?
Ha en trevlig kväll :)

Susanne Nietula Edenvik

3 augusti 2017 19:08

Du kan skriva till min mejl om du vill: sedenvik@hotmail.com

 
Ingen bild

Tess

3 augusti 2017 09:50

Hej igen.
Vad för slags partner behöver du här?
För det var något sådant jag läste här.
Eller har jag missuppfattat dig?
(Min livserfarenhet är ganska stor)
Har du provat alternativ medecinering eller akupungtur?

Susanne Nietula Edenvik

3 augusti 2017 10:13

Hej :) Nej, jag behöver ingen partner här. I början när jag blev sjuk så kände jag mig ensam i mitt tillstånd med att förlora muskler, ha en skrämmande diagnos och i att inte vilja använda skolmedicin och inte vilja operera mig. Så känner jag inte längre, vi är många i ungefär samma situation tyvärr. Och jag har klarat mig över förväntan med att få behålla muskler. Ja jag kör endast med alternativ smärtlindring och zonterapi mm. Tack iaf och ha en fin dag :)

 
Ingen bild

Tess

1 augusti 2017 20:15

Hej Susanne.
Vet du om att större intag av (c-vitaminer) inte hjälper?
Jag skulle vilja föreslå att du provar att rensa kroppen med "aktivt kol".

Susanne Nietula Edenvik

1 augusti 2017 20:31

Tack snälla för tipset!! Det ska jag absolut prova. Ha en bra kväll o tack ännu en gång :)))))

 
Ingen bild

Feven Ghidey

16 april 2017 13:07

Hej jag heter Feven jag är 47år opererade c3-c7 2013.hur många har du opererat ? kan du jobba ? isåfall vad jobbar du med ? hör av dig feven.ghidey@gmail.com mvh feven

Susanne Nietula Edenvik

16 maj 2017 16:20

Hej Feven. Jag har vägrat operera mig än så länge. De ville operera mig 2011 och frågar mig varje år ifall jag har ändrat mig. Känns som tanken på operation blir mer avlägsen för varje år eftersom jag inte är sämre i nacken, det har inte varit progressivt på sex år nu. Jag jobbade på Systembolaget fram till augusti 2016. Jättekul jobb men alldeles för tungt. Vi får många pall med tonvis av varor varje dag som ska upp i hyllor och sedan ska man handskas med de i kassan mm. Många tunga lyft, speciellt med tanke på att endast sträcka fram kvittot till kunden var smärtsamt. Dessutom har jag blivit utmattad i allt mitt kämpande. Så energin är låg och alldeles förmycket hjärndimma. Har varit tuffa år.
Hoppas du inte har förmycket smärta! Mvh Susanne

Language

Pinterest

Presentation


Hej där! Här är min blogg =)
Här kommer jag skriva om livet med Cervikal Spinal Stenosis. Jag gör allt som står i min makt för att läka naturligt. Jag vill gärna få kontakt med såna som "mig", som har förlorat muskler. Finns det fler som "jag" som vill

Viktigt att läsa!

Sök i bloggen

Fråga mig GÄRNA

52 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Blogkeen
Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Bloglovin'

Kategorier

REGISTER

Arkiv

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Länkar

Sevärda Film-klipp

Björn Brage'e - När det gör ont överallt

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2018
>>>

Flagcounter

Flag Counter

Besöksstatistik

RSS

Blogkeen

Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken

Bloglovin

Follow on Bloglovin

Följare Bloglovin

Follow on Bloglovin

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se