Susanne Nietula Edenvik
2 mars 2018 10:29
Hej Mia. Jag mår väldigt olika, olika dagar. Jag har flera sjukdomar. Men jag mår iaf bättre med just cervikal spinal stenos nu än 2011, som var mitt värsta år. Men jag är tvungen att aktivt göra andningsövningar flera ggr/dag, yoga varje dag. Noga med att undvika saker jag inte klarar längre. Har ändrat hela min kost. Länkar till ett blogginlägg vad jag gör för att stå ut och få må bättre: http://edenvik.bloggplatsen.se/2018/02/06/11513080-tips-pa-vad-som-ger-mig-ett-friskare-och-smartfriare-liv/
Hoppas något passar även dig så att du blir lite hjälpt. Smärtan är verkligen tuff, men andningen gör att man härdar ut. Finns inte så mycket hjälp att få tyvärr, mer än självhjälp. Zonterapi och akupunktur underlättar. Styrka o kram