Alla inlägg under februari 2014

Av Susanne Nietula Edenvik - 27 februari 2014 10:10

Inflammation i kroppen skapar smärta och sjukdom. Valet mellan Ipren, NSAID läkemedel mm och inflammationsdämpande kost är lätt för mig. Jag blir hela tiden lite bättre och jag spar både mage och lever.


Läs gärna mitt tidigare inlägg: 

http://edenvik.bloggplatsen.se/2013/05/06/9810321-gurkmeja-dampar-inflammationer-kanske-kan-gurkmeja-reparera-ryggmargen/


Men det börjar bli dyrt för mig med alla hälsokosttillägg. Eftersom jag äter så många sorter och höga doser. Men har nu hittat några sätt att få i mig Gurkmeja från vanlig kryddburk. Förut åt jag en karta om 10 kapslar/dag. Idag äter jag minst 3tsk från kryddburken/dag.
Vilket jag spar typ 900kr varje månad på, enbart på Gurkmejan!
Ja det gäller att vara påhittig för här gäller inga högkostnadsskydd. Smaken vänjer man sig vid.

Gurkmeja istället för inflammationsdämpande medicin.

Blandar 1tsk Gurkmeja i makrill med tomatsås. Strör även på svartpeppar som samarbetar med gurkmeja.

Gurkmeja istället för inflammationsdämpande medicin.

Blandar 1tsk gurkmeja i yoghurt, fil eller liknande.

Gurkmeja istället för inflammationsdämpande medicin.

Blandar 1tsk gurkmeja med 2tsk Kokosolja, kallpressad. Som jag brer ut på en Finn Crisp (gjord av råg. Ej inflammationshöjande vetemjöl.)
Kokosolja är en av de viktigaste och nyttigaste valet av olja.

Gurkmeja istället för inflammationsdämpande medicin.

Blandar 1tsk gurkmeja med 1-2tsk honung. Äter som det är eller brer ut på en Finn Crisp.

Maten vi lagar har vi oftast mer eller mindre gurkmeja i. Nyttigt för alla.

Läs mer om Gurkmeja:
http://www.ehdin.com/?id=1408

Inflammationsdämpande som jag äter mycket av varje dag:
Gurkmeja (tidigare kapslar, nu kryddburk)
Vitamin D3
Omega3
Fisk
Ingefära
Kokosolja
Olivolja
Vitlök
Gul lök

Jag äter anti inflammatorisk mat istället för medicin. Bättre för magen. Läs mer:
http://www.healthyandnaturalworld.com/how-to-reduce-inflammation-with-these-foods/

http://www.ehdin.com/?navid=176&sub=10

http://www.ehdin.com/?navid=61&sub=10


http://dinamediciner.se/blogg/felicia-thorell/fran-det-indiska-koket-till-forskningskliniken

Självklart påverkar det kroppen vad vi stoppar i oss.

Mitt val är lätt.

Jag vill må så bra jag kan och jag vill framåt!

Inget småjams med försmå doser!

Det kan jämföras med att äta för lite mat, man blir inte mätt och kroppen fungerar inte.

Kan även jämföras med t.ex sportframgångar, ingen stjärna utan hög dos träning!


Dessutom tränar jag och rör mycket på mig. Träning ger blodcirkulation och slaggprodukter transporteras bort och muskler kan fungera mer normalt.

Vid träning bildas endorfiner.

I extrema fall kan kroppen bilda endorfiner som är tusen gånger starkare än morfin.


VIKTIGT!
Socker och vetemjöl är inflammationshöjande!

Dessutom blir magen mindre bråkig och plattare =)

Tipsa mig gärna om hur ni använder Gurkmeja :)

Dagens tänkvärda:
"Läkarna säger att jag ska bli mer och mer förlamad...

Det är INTE ren tur att jag blir friskare fast jag inte ska kunna bli friskare.

Jag säger inte att jag är frisk, men jag är mycket friskare än förut.

Gurkmeja är en del av mitt friskare liv"


#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #Förlorade #Muskler #Kämpa #MedvetenAndning #TräningÄrLivet #Gurkmeja #IFD #Inflammationsdämpande #Anti-inflammation #Inflammationssänkande
Cervikal Spinal Stenos Myelopati Spondylos Ryggmärgsförträngning

Av Susanne Nietula Edenvik - 26 februari 2014 11:13

Framsteg väcker vill mer, mer och MER!
Sånt som var omöjligt förra veckan, känns inte helt omöjligt längre :))) Det är såå himla skönt att målen inte bara handlar om att UNDERHÅLLA de muskler och nervbanor jag har kvar. Jag märker stor förändring i armar och händer. Jag är starkare och klarar saker jag inte klarat förut.
Jag har övat mycket på "lucia-hand-ställningen" och har klarat den bra, efter min förmåga, sedan i aug-13.

Jag märker nu även att jag klarar av att trycka handflatorna mot min kropp, mot väggar, mot bord mm och jag klarar av att hålla kvar längre stunder. Inte bara sekund snabba stunder, utan 30 sekunder ibland mer :))) Det är inte lätt, det är inte rakt, det är inte smärtfritt och muskelryckningarna lever om. Men det är stora framsteg!

Trycker o hååååller handflatorna mot ALLT :))))) Öva, öva, öva, öva, öva x 100tals ggr igen och igen... Intensivträning är nyckeln.
Lycka!!! Snart kanske inte dusch, bad och kroppslotion är en så stor utmaning längre.

Kan det vara ökningen av Magnesium som gett så bra respons? Magnesium gör att muskler slappnar av och att man kan släppa greppet.

Läs mer: http://www.vitaminer.nu/pub_docs/documents/VN10.htm


Eller gurkmeja? Eller... ;D
What ever!
Jag är superkoncentrerad mot nya mål. Tjoho!

Heja handflatorna :))))

Dagens tänkvärda:
"Dear past, Thank you for all lessions. I'm soo f-g ready"

#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #Förlorade #Muskler #Kämpa #MedvetenAndning #TräningÄrLivet #Träna #Handträning #Handflata #Händer #Magnesium #Gurkmeja #Intensivträning

Av Susanne Nietula Edenvik - 24 februari 2014 22:46

Lycklig är bara förnamnet! Härliga glädjetårar trillade i bilen hem efter jobbet.
Jag har kämpat och kämpat med att räkna sedlarna på jobbet efter varje jobbpass i 3år. De större sedlarna har varit sååå j-a svåra, de är stora och jättesvåra att handskas med. KRÅNGLIGA när inte händerna lyder. Har krävt stor koncentration!

MEN plötsligt händer det =)))
Ikväll gick det sååå lätt att bläddra med de stora sedlarna =))) "Bappa-ra-bappa-bappa-ra!" Nu längtar jag tills på onsdag när det är jobbdags igen och jag får bläddra med sedlar ;D
Dessutom gör det inte ont i nacken varje gång jag sträcker ut kvittot till kunden längre. Nu 2014 kanske det handlar om hälften av gångerna. Jag vet att det kommer att komma sämre dagar ibland, men jag vet att det här absolut betyder stora framsteg!
2014 använder jag ytterst sällan handledsskydden på när jag jobbar i kassan.
Bilen är lättkörd. Händerna och handlederna är starka och säkra på ratten. Bilen är LÄTT att ratta UTAN handledsskydden på =))))

Nu gäller det att fortsätta kämpa och underhålla förmågan med mer lydande händer. Ger jag upp och är stilla kommer förmågan försvinna, eftersom nervrötter och ryggmärg är i kläm och stör signalerna mellan muskler och ryggmärg.
Valet att fortsätta är allt annat än svårt för mig. "Inte vara still" =D

Men jag är mycket nyfiken på VAD det är jag gör rätt för min kropp. Jag ska ju omöjligt kunna bli bättre?

Är det blodcirkulation, BackOnTrack skydd, intensivpass, styrkepass, finmotorikträning, medveten andning, nackkudden, sulor, zonterapi, nackövningar?

Är det alla höga doser (inget småjams!) av all inflammationsdämpande hälsokost mm: gurkmeja, svartpeppar, honung, vitamin D3, magnesium, zink, B-komplex, omega3, ingefära, cocos-olja, olivolja, ägg, all fisk, alla bananer, vitlök, lök, bär, all nyttig kost, lite rödvin? Eller anti-socker, anti-vetemjöl, anti-laktos, anti-medicin?

Är det envishet, fokus, livsglädje, livsnjutning, positivt tänkande eller den starka tron på att jag visst ska bli bättre fast jag inte ska kunna bli friskare?
Jag tror att det är ALLT det här tillsammans. Ett pussel. Ja, jag är inte sysslolös iaf ;)
Jag säger inte att jag är frisk, inte heller smärtfri. Men jag har fått ett bra liv trots allt! Mina sämsta dagar nu kan jämföras med mina bästa dagar förut. TACKSAM!!

Just nu "brinner" vänster armen och fotsulorna så det blir till att ta fram handträningsbollen, försöka röra på fötterna och ta till medveten andning. Mot knivhuggen i nacken tar jag till zonterapi.

Imorgon ska jag prova yoga och så är det bl.a styrkepass på programmet. Längtar =)
Å så måste jag köpa kisel, det tror jag att min kropp behöver :)

Dagens tänkvärda:
"If you can dream it,
you can do it."
Walt Disney

#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #Förlorade #Muskler #Kämpa #MedvetenAndning #TräningÄrLivet #Träna #Cykla #Framsteg #Gurkmeja #Nervsmärta #Finmotorik

Av Susanne Nietula Edenvik - 19 februari 2014 22:15

Dag 1 gick över förväntan :))) Dag 2 riktigt besvärlig, men det gick. Idag dag 3 gick iaf bättre än dag 2. Mycket tack vare att jag kom på igår att tänka mig in i sköna känslan att jag cyklar. Det avleder att det svider i hela kroppen, smärta, bränder, tusen nålar mm. Handträningsbollen, medveten andning och "smyg"rörelser har jag också använt flitigt. Knepen har verkligen hjälpt mig att härda ut, även om det varit mycket jobbigt att vara så otroligt still. Det gäller att komma på vad som passar just sig själv!

BackOnTrack nackskydd och handledsskydd har jag haft på dygnet runt. BackOnTrack knäskydd har jag använt all min vakna tid. Knäna är mycket, mycket bättre :))) pga all stillasittande kanske :)
Nackrörelserna har jag bara använt mig av utanför kurstid. Ville ju inte att det skulle se ut som jag satt och nickade "ja" eller skakade på huvudet "nej" under kurstid ;D Annars i vanliga fall använder jag nackrörelser flitigt varje dag, många gånger.

Collage från frukost-minipromis och lunch-minipromis. Så fin natur :)

Himla tur att jag släpade med mig bananer! Såg inte till en enda banan i fruktskålarna på tre dagar. Jag hade avlidit ;D Men märkte att kroppen kräver inte 5 bananer/dag när jag är sådär stilla. Räckte med 3-4 bananer/dag.

ÅH! Känns så jäkla bra att jag klarade av det här!!! Känner mig som en sliten vinnare ;)
Det har varit besvärligt att vara så still, men jag klarade det riktigt bra!
Ingenting jag vill göra om känns det som... Men snart har jag glömt det jobbiga. Tackolov =))
För de andra var utbildningen utmaningen och för mig var utmaningen att vara still... Känns lite orättvist, men nu är det som det är.
Jag har lärt mig massor på kursen och vill verkligen öva, öva och lära mig ännu mer nu =))

Hann med både att käka, affärer och promis på stan i Stockholm innan tåget skulle gå :))))))
Kikade in i fönstret på ett gym som jag gick förbi. Funderade på om jag skulle hoppa in och cykla lite :) Men jag såg inte till någon cykel :( bara massa andra maskiner, springband mm.
Men det var skönt att promenera runt lite. En seger-promis ;)

Dagens tänkvärda:
"Känns mer än bra att få komma hem till cykeln och tryggheten "inte vara still."

#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #Förlorade #Muskler #Kämpa #MedvetenAndning #Promis #Promenera #Nervsmärta #Soluppgång #Utbildning #Attsittastill #Vinnare #Attförsättasigienbättrekänsla
#Knepmotsmärta #Avledningmotsmärta

Av Susanne Nietula Edenvik - 18 februari 2014 23:06

Kom till Stockholm söndag eftermiddag. Tillbringade eftermiddagen med min vän Annika. Fick i mig lite Stockholmsatmosfär. Härligt!!! Längesen jag var här. På måndag morgon skjutsade Annika mig till pendeltåget som skulle ta mig in till centralen. Jag var i god tid! Solen sken så starkt i Sthlm. Supergött, men solallergin gjorde sig påmind. Jag får som nässelutslag av solen när jag är ovan. Bevis på att våren är på G! =))))))

Lantisen irrade runt bland gaterna, i god tid ställde jag mig vid fel gate... i 30min :S så tyvärr missade jag bussen som skulle ta mig ut till Skarpö Lärcenter... Herregud, jag höll på att dö på mig själv!!! Skyller på nervositeten över att klara av den här stillasittande utbildningen ;))) Kastade mig in i en taxi. Det blev min dyraste taxiresa hittills!! 1415kr fram till färjan! Ja, ja vad gör man ;) Väntade in nästa färja. Och ordnade så en vänlig själ kom och hämtade mig på ön och körde mig dit jag skulle. Tack, tack! Vilket flyt! Började inte bra, så dagen kunde ju bara bli bättre ;)

Som tur var blev jag bara en kvart försenad. Puh!
Resten av dagen gick jättebra. Jag klarade bra att sitta "still". Använde mig av medveten andning, handträningsbollar och diverse smyg rörelser ;)
Klockan 20 på kvällen var vi klara för dagen. Så då stack jag till mitt rum direkt, softade och bytte om till träningskläder. Sen gick jag nyfiken och förväntansfull bort till gymmet. Mycket riktigt, där stod det en träningscykel. Jippie!! Cyklade en mil och sedan körde jag ett styrkepass med hantlarna. Såå gött!!

Imorse klev jag upp utvilad och pigg 05:30. Kroppen kändes extra bra! Tog en liten promis i mörkret. Hem och fixa till mig för att sen äta frukost kl 7. Sen hann jag med en liten promis till... Såå underbar soluppgång.

Såå himla fin natur här på Skarpö :))))))

Tyvärr gick dagen idag, dag 2 inte lika bra som dag 1. Men jag gjorde mitt bästa! Medveten andning, handträningsbollarna och smygrörelser. På eftermiddagen fick jag jättesvårt att koncentrera mig. Hjärnan blir kapad :(
Men då kom jag på att jag skulle försöka sätta mig in i känslan jag får när jag cyklar, för att bli av med smärta. Krävs en hel del koncentration. Men är effektivt. Man lurar hjärnan. Jag har fört över det här från en undersökning jag gjorde om mina nervbanor på USÖ. Då räckte det med att jag TÄNKTE att jag rörde ex. lillfingret så gjorde maskinen utslag, fast lillfingret var helt stilla. Jag tror den undersökningen heter EMG?? Måste kolla upp det! Men iaf det är därifrån jag har fått att jag kan lura kroppen/hjärnan/känslor mm.
Sen kunde jag koncentrera mig bättre igen en stund :)

Som tur var fick vi en halvtimmes rast innan sista passet så då hann jag ut på en liten promis i mörkret. Det gjorde gott! Frisk luft, musik och handträningsbollarna i händerna =))) Sen var jag redo för dagens sista måltid med provning.
Så himla god mat här! Så mycket information. Så långa dagar. Så många smakupplevelser. Bra kursledare som kan fånga upp ens intresse. Jag lär mig massor =)))))

Men kan säga att jag läääängtade efter cykeln när vi slutade vid kl. 20 idag.
Jag är sååååå otroligt tacksam att jag inte har ett stillasittande jobb!!
Ikväll blev det cykling + handträning med lera och därefter ett intensivpass med hantlarna. Så himla bra att de har ett litet gym här. Många tummar upp!
Har även använt mig av zonterapi mot "knivhuggen" i nacken. Nu är det bara en god nattsömn som fattas så är jag på banan imorgon igen :)
Nu har jag klarat av 2 dagar av 3 =)))

Dagens tänkvärda:
"Hur långt kan man gå med att ändra sina tankar?"

#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #Förlorade #Muskler #Kämpa #MedvetenAndning #TräningÄrLivet #Träna #Cykla #Soluppgång #Handträning #Hantlar #Attförsättasigienbättrekänsla

Av Susanne Nietula Edenvik - 16 februari 2014 14:52

Spännande dagar framför mig!! I höstas vågade jag anmäla mig till en 3dagars stillasittande utbildning. Nu är det dags!
Ser verkligen framemot utbildningen. Äntligen min tur! Ännu mer spÄnnande är det hur jag ska klara av dessa stilla dagar. Stillasittande från morgon till kväll gynnar inte min kamp att hålla liv i nervbanor och hålla smärtan nere... Som tur är har de ett gym på ön. Då bör det finnas iaf en cykel...

Kissen Luna får allt snällt stanna hemma ;)
Resväskan är packad med de allra viktigaste grejerna. Har sållat bort mycket och mikropackat de allra viktigaste sakerna för att få med mig så mycket som möjligt. Finns ingen affär på ön...

Endel av min måste-med packning, så smått som bara är möjligt.
Jag har mycket "hjälpmedel" med mig för att fixa det här såsom bananer, kryddburk m gurkmeja, kosttillskott, BackOnTrack skydd, talbok så jag kan somna, nackkudde, träningslera, handträningsbollarna, träningskläder mm mm
Jag har många strategier med mig som medveten andning, nackövningar, zonterapi, handrörelser mm.
Kan säga att jag känner mig allt annat än "normal" ;D Men jag är oerhört glad att jag kommit så här långt och raka motsatsen mot vad läkarna sagt!
Ooouieee! Jag är sjukt nervös :O
MEN vet innerst inne att jag kommer klara det här =)
"Jag klarar allt!" x 1000ggr ;D

De senaste veckornas krångel med knäna börjar ge sig :) Men smärtnivån är högre i kroppen eftersom jag inte kunnat cykla och promenera som jag så väl behöver.
Senaste veckornas illamående efter penicillinet har åtminstone minskat, men jag är mycket illamående fortfarande. Det här har tyvärr tagit träningsgnistan ifrån mig. Smärtnivån är högre. Armar och händer brinner. Andas! Läppar, ansikte och bakhuvud har varit bortdomnat i flera dagar trots BackOnTrack nackkrage. Vilket visar på att alla mina "pusselbitar" är så viktiga tillsammans för att jag ska må bäst.

Jag hoppas att inte hjärnan blir kapad av smärta så jag inte kan koncentrera mig på utbildningen. Andas!
Brukar alltid tänka: "Vad är det värsta som kan hända?" Då blir jag lugnare :) Det blir som det blir :)

Utbildningen är måndag - onsdag. Men åker till Stockholm redan idag för att slippa gå upp omänskligt tidigt natten till måndag morgon. Så inatt sover jag hos min vän Annika :) Det ska bli såå himla kul att träffas.
Jag har cyklat och cyklat igen och intensivtränat för att kroppen ska må så bra som möjligt under tågresan.

Handledsskydd är med för att dra den tuuunga resväskan, ändå lämnade jag hantlarna hemma ;)))
Jag tycker verkligen att jag tänkt på ALLT för att klara mig så bra som möjligt.
Så det kommer gå så bra så =)

En sak är säker jag kommer vara ännu starkare efter den här utmaningen =)

Dagens tänkvärda:
"Med strategier och verktyg går det mesta. Jag klarar allt"
;D

#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #Förlorade #Muskler #Kämpa #Andas #Blodcirkulation #Sittastill #Strategier #Verktyg #Hållalivinervbanor #Nervbanor #Handträningsbollar #Handträningslera #Nackkudde

Av Susanne Nietula Edenvik - 10 februari 2014 08:02

Krångliga skitkropp :(
Jag har oftast mer eller mindre problem med att kissa. Ofta känner jag inte att jag blir kissnödig utan går efter klockan. Glömmer jag bort att kissa så blir jag "tung" i njurarna efter 3-4 timmar. Eller får ont i magen. Det gör inte direkt ont i njurarna, utan det känns mest som att jag blir "tung" i njurarna. Jag blir liksom väldigt medveten av att njurarna finns.

Nu har jag haft problem en längre tid. Plus massa andra problem... Så i onsdags morse såg jag till att spara morgonurinen i ett rör för att kunna söka hjälp.
Mycket riktigt, bakterier :(
Så nu blev det tvunget med en penicillinkur. Jag tål inte all antibiotika men fick en sort, Furadantin 50mg, som min kropp har klarat bra förut.

Men jag mår så fruktansvärt illa och det blir värre för varje tablett. Jag har fått tillbringat många stunder inne på toaletten. Penicillinet har åkt hiss upponer o neroupp. Jag har svalt, svalt och svalt och verkligen försökt på alla sätt och viss att inte spy... Tror att jag har fått behållt penicillinet iaf. Det enda som kommit ut är vitt skum.? Rabies ;)))

Illamåendet kryper i kroppen och jag har stundtals betett mig som jag gjorde när jag skulle föda barn. Jag har försökt att andas lugnt, men det är mycket svårt när illamående attackerna tar över.

Ringde sjukvårdsupplysningen 1177 igår men hon tyckte jag skulle försöka stå ut. Så jag biter ihop och gör mitt bästa! Läste att Furadantin innehåller laktos men 1177 trodde inte att det var därför jag mår illa.

Biter ihop och lider! Orkar inte med sånt här krångel!!!! Men nu är det sista dagen!!! Endast 2 tabletter kvar. Jag ser ett slut på äckelpäcklet. Men fattar inte hur jag ska få i mig de 2 sista. SUCK!!!

Jag tar Furadantin precis enligt instruktionerna i samband med måltid. Jag försöker ta den i mitten på måltiden. Plus att jag tar den med laktosfri Yoghurt med acidophilus och bifidus.

Ska till Apoteket och köpa in Probiotika. Tror min mage behöver det!!
Antagligen har antibiotikan tagit de goda bakterierna. Jag hoppas verkligen att den även tar de onda bakterierna!

Jag hoppas verkligen att penicillinkuren hjälper! Jag ska kolla om ett par dagar med: Nitristic. I tisdags hann jag knappt doppa ner stickan innan den blev knallrosa på mindre än en halv sekund.

Idag känner jag mig iaf inte febrig och mina knän känns bättre :)))))
Antibiotikan verkar iaf ha tagit den äckliga beläggningen på tungan och jag tappar inte skinn i munnen längre.

Vik hädan urinvägsbesvär!!!
Min kropp är tydligeninte gjord för läkemedel.

Dagens tänkvärda:
"Jag hoppas verkligen att det är värt det!"

Av Susanne Nietula Edenvik - 5 februari 2014 23:34

I måndags var jag till tandläkaren. Det är ju alltid lite nervöst innan man vet vad det kommer att behövas för åtgärder och vad det kommer kosta.
Äter man mat/mellanmål/frukt så tätt som jag gör för att klara av att hålla energin uppe så är risken hög för karies. Dessutom trivs tandtrollen extra mycket om man är torr i munnen.
Muntorrhet kan man även få av viss medicin t.ex den jag har till kvällen för nervsmärtan från Cervikal Spondylos. Då kan man be om ett intyg från sin läkare så får man billigare förebyggande tandvård. OM jag förstod tandläkarn rätt så ger intyget 600kr/halvår på förebyggande tandvårdsåtgärder.
Läkarintyget till Tandläkarn, Försäkringskassan, Socialstyrelsen heter:

LÄKARINTYG för särskilt tandvårdsbidrag till förebyggande tandvårdsåtgärder enligt 2 kap. 1 a § lagen (2008:145) om statligt tandvårdsstöd.


Salivtest

Jag fick även göra två salivtest hos tandläkaren. Första provet var oprovocerat. Då fick jag sitta med munnen öppen över en mugg, så var det då meningen att saliven skulle droppa ner i muggen. Kom ingenting för mig, inte en endaste liten pyttedroppe. Så på det första testen fick jag värdet 0.
Det andra testet var provocerande. Då fick jag tugga på en bit paraffin, ungefär som tuggummi. Under tiden jag tugga skulle jag ha munnen öppen över muggen så saliven skulle droppa ner. Då fick jag åtminstone värdet 0,2. Gränsen för muntorrhet går vid 0,7.


Jag visste att jag var muntorr eftersom tänderna fastnar typ på läpparna ofta när jag pratar. Ska försöka bättra mig med Xerodent mot muntorrhet! Ska försöka skärpa mig att dra ut lite på tiden mellan mat/mellanmål/frukt... Inte lätt!! Jag vill gärna äta/tugga ofta. Även om jag inte äter socker (pga att det ökar inflammationerna i kroppen) så tär det på tänderna när man äter tätt. Helst ska det gå 3 timmar mellan att man utsätter tänderna... Tjaba! Jag klarar sällan en timme på förmiddagen. Eftermiddag och kväll klarar jag mig längre utan att stoppa något i mun 2-3 timmar.


Tandläkaren tipsade mig även att jag kunde använda mig av mandelolja mot munntorrhet. Det måste jag undersöka!

Han sa att nu för tiden måste man googla och läsa på själv om sina åkommor. Jag tror han kommer från samma planet som mig ;D

Nåja INGA HÅL!
Det blev en billig slutnota :)
Nu har jag lagt tusenlapparna på en ny iPhone 5s istället =)))))

4:an har jag haft i exakt 3år och en vecka. Jag kan säga att den är mer än jätte välanvänd. Musik på nästan jämt, fb, bloggar och surfar. Datorn använder jag bara korta stunder för jag får så himla ont. iPhonen är verkligen ett hjälpmedel för mig. Så jag kan säga att jag älskar verkligen min iPhone ;D


Måste även tillägga att jag är himla glad att jag får gå till tandläkaren nu =)))))))

2011 och 2012 fick jag inte det pga att jag var så dålig. Dels pga besvärlig kroppshållning när man är hos tandläkaren och dels för risk för bakterier till ryggmärgen.

Dagens tänkvärda:
"Varför är det ingen som upplyser om ens rättigheter till intyg, hjälpmedel mm??
Varför måste man ta reda på allt själv?"


#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #Medicin #Tandvård #Muntorrhet #Tandhälsa #Salivtest #Tandläkare #BilligareTandvård

Language

Pinterest

Presentation


Hej där! Här är min blogg =)
Här kommer jag skriva om livet med Cervikal Spinal Stenosis. Jag gör allt som står i min makt för att läka naturligt. Jag vill gärna få kontakt med såna som "mig", som har förlorat muskler. Finns det fler som "jag" som vill

Måste läsas!

Sök i bloggen

Fråga mig GÄRNA

42 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Blogkeen
Följ Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken med Bloglovin'

Kategorier

Arkiv

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Länkar

Sevärda Film-klipp

Björn Brage'e - När det gör ont överallt

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18 19
20
21
22
23
24
25
26 27
28
<<< Februari 2014 >>>

Flagcounter

Flag Counter

Besöksstatistik

RSS

Tidigare år

Blogkeen

Cervikal Spinal Stenos eller Ryggmärgen i kläm i nacken

Bloglovin

Follow on Bloglovin

Följare Bloglovin

Follow on Bloglovin

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se