Har nu haft semester, varit ledig i 16 härliga dagar. Vi hade otrolig tur med vädret. Varmt och soligt och då mår jag så himla bra.

Kände ju ett riktigt uppsving av Gurkmejan redan i slutet på maj och det har hållit i sig. Visst har jag haft lite nervsmärta men inte alls som förut. Kroppen är inte alls lika ond som tidigare i vår. Känner av nacken ibland, men inte alls som förut. Men som sagt då har jag varit ledig och inte lyft tungt på hela tiden. Jag har nästan inte suttit någonting förutom när jag ätit.

Ska bli så intressant att se hur det kommer bli att jobba 3 intensiva midsommarvecks dagar på jobbet. Det är alltid galet mycket folk den veckan och skitkul =))))

Ikväll hade vi arbetsmöte... Jag satt på stolen i 3,5 timmar! Wow! Visst försökte jag småröra på mig, hade även med en handträningsboll som jag använde. Men det känns nu efteråt... Men jag klarade att sitta "still" :)

Jag märker att ju smärtfriare jag blir desto mer försiktig blir jag. Jag vill inte ha så där ont igen :S
Allt hänger ihop, har ett samband. Det ena leder till det andra. Gäller bara att klura ut vad som passar just "mig". Men jag har kommit långt på vägen. Famlar inte i ständigt mörker hela tiden. Jag har fått mitt liv "tillbaka", fast jag måste undvika vissa saker. Jag hoppas att det håller i sig!
Spännande vecka framför mig =)

Dagens tänkvärda:

"Var inte rädd för att vara annorlunda,

var rädd för att vara som alla andra"

Ingvar Nilsson

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja i måndags kom äntligen kallelsen till en kurs i "Basal Kroppskännedom" som jag själv önskat remiss om. Det ska bli spännande! Men jag fick min diagnos, medfödd Cervikal Spinal Stenos med myelopathi, spondylos och diskbråck i nacken, 2011. Vilket...

  Trasmattan - För bättre balans och livskvalite´   Hur ser min dag ut? Vad lägger jag egentligen min tid på? För att förtydliga hur dagarna ser ut så fick jag lära mig att använda mig av "Trasmattan" av min coach Mia på CoachingTeamet, Finsa...

Placeboexperimentet svt play Jätteintressant program om placeboeffekten! Man ska inte förakta placeboeffekten, man ska dra nytta av den. Placeboeffekten hjälper även fast man vet att det är placebo. Kroppens egna endorfiner. Tankens kraft är så mä...

  I veckan såg jag Vetenskapens värld - Frisk av naturen på Svt Play.Se programmet här:https://www.svtplay.se/video/23469350/vetenskapens-varld/vetenskapens-varld-sasong-2-frisk-av-naturenKan ses till 28 feb 2020 23.59 Info om programmet:"F...

29 augusti... Det är nu tre år sedan jag fick hjälp att ta steget att sjukskriva mig. Det var minst sagt ohållbart på arbetet. Ja hela livet var ohållbart... Utmattningen hade tagit över min hjärna...     Fokus på det som är bra   Solu...