Är redan sämre sen jag kom hem från semestern. Nervsmärtan i ansikte, vänster arm och hand är ganska hög. Känns som jag har knivar i nacken både på höger och vänster sida. Bakhuvudet stramar och stränar. Detta är ju ingenting mot hur illa jag varit. Men nu vet jag hur bra jag faktiskt kan må.

Har försökt rannsaka vad jag gör för fel eller annorlunda senaste dagarna.

Ätit massor med godis... Ajabaja! Socker ökar inflammationerna i kroppen.
Slarvat med magnesium... Ökar kramper och nervryckningar.
Sitter mycket mer :( Måste försöka stå och röra mig mer.
Spänner mig. Ett närstående hjärta mår inte bra. Jag blir OROLIG och spänner mig. Magnetkamera kanske kan visa vad som är fel... Vi väntar...!!
Jag hjälpte en stackars karl igår som har fruktansvärda smärtor. Han hängde med nästan hela sin tyngd på mig + att jag bar hans jättetunga väska.
Jag kanske blir kall om bakhuvudet när jag är på promis... Det är sommar jag vill inte ha mössa eller luva på mig... Men jag har iaf en stor halsduk på mig.
Jag har börjat jobba. Men har inte gjort några tunga lyft än...

Ja... det blev en hel lista som jag kan försöka skärpa mig med. Allt kan jag inte påverka, men det jag kan påverka är jag värd att försöka! Skärpning!!!

Snart jobbdags =) Extra kul att jobba midsommarveckan. Är sånt högtryck på jobbet! I like!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja i måndags kom äntligen kallelsen till en kurs i "Basal Kroppskännedom" som jag själv önskat remiss om. Det ska bli spännande! Men jag fick min diagnos, medfödd Cervikal Spinal Stenos med myelopathi, spondylos och diskbråck i nacken, 2011. Vilket...

  Trasmattan - För bättre balans och livskvalite´   Hur ser min dag ut? Vad lägger jag egentligen min tid på? För att förtydliga hur dagarna ser ut så fick jag lära mig att använda mig av "Trasmattan" av min coach Mia på CoachingTeamet, Finsa...

Placeboexperimentet svt play Jätteintressant program om placeboeffekten! Man ska inte förakta placeboeffekten, man ska dra nytta av den. Placeboeffekten hjälper även fast man vet att det är placebo. Kroppens egna endorfiner. Tankens kraft är så mä...

  I veckan såg jag Vetenskapens värld - Frisk av naturen på Svt Play.Se programmet här:https://www.svtplay.se/video/23469350/vetenskapens-varld/vetenskapens-varld-sasong-2-frisk-av-naturenKan ses till 28 feb 2020 23.59 Info om programmet:"F...

29 augusti... Det är nu tre år sedan jag fick hjälp att ta steget att sjukskriva mig. Det var minst sagt ohållbart på arbetet. Ja hela livet var ohållbart... Utmattningen hade tagit över min hjärna...     Fokus på det som är bra   Solu...