När mannen är på hemmaplan och jobbar så brukar han komma hem och luncha med mig innan jag ska iväg till jobbet. Trevligt!
Så när vi satte oss till bords 4:e augusti så klarade jag inte liksom av att äta med högern, min starkaste arm. Jag kunde inte få upp min hand till munnen utan fick böja ner huvudet till tallriken för att få in maten i munnen... Jag undrade: va' faan händer??? Och mannen frågade hur går det för dig??? Tillslut fick jag äta med min vänstra hand istället. Jag hade ingen speciellt hög smärtnivå just då. Det var bara kroppen som inte löd mig.
Många tankar rusade genom hjärnan kan jag lova!!
Senare kom jag på att jag hade inte klarat av ett par moment på jobbet veckan innan... Jag hade fått gett upp och bett om hjälp. Inget jag tänkte speciellt på då mer än att jag blev trött på mig själv just då. Jag bara körde på.
Tankarna snurrade! GAH!!! GAH!! GAH!! Hade Spinal Stenosen blivit progressiv i nacken? Ett nytt diskbråck?

Helt klar var att nånting störde signaler mellan hjärna, ryggmärg och muskler.

Armarna var svaga och olydiga. Det var omöjligt att få upp armar och händer till nacknivå. Svårt att äta, ännu svårare att knäppa knappar, svårt att tvätta mig... tur att man kan använda handryggen när inte handflatan lyder. Handryggen är ju inte lika bra som handflatan men det funkar. Nu var jag tillbaks där jag måste använda hjärnan hårt för att klara av vissa rörelser. Rädslan kröp inpå... Jag hade som sagt var ingen speciellt hög smärtnivå. Men det är inte smärtan jag är rädd för. Jag är rädd för när jag blir svag och rädd när kroppen inte lyder. Rädd för att bli förlamad. Rädd för att förlora fler muskler... Jag har frågat min neurolog hur det känns det när muskler "dör"? Hon svarade: Du ska vara observant på när du blir svag för då är det risk att du förlorar muskler.
På onsdagen kommer smÄrtan som kapade min hjärna. Jag blev ledsen, rädd och uppgiven.
Drog igång med allt jag kunde komma på som:
Arnica
Anti-Ont dryck: 1tsk Gurkmeja + lite Svartpeppar, 1tsk Ingefära, 1-3tsk Kokosolja. Hett vatten som får svalna till 40grader sen i med 1-3tsk Nypon och 1-3tsk honung.

http://edenvik.bloggplatsen.se/2014/12/20/10961070-anti-ont-dunderkur-mot-smarta-och-inflammation-som-hjalpt-mig/%C2%A0/
Jag utesluter sedan tidigare socker, gluten, mjölk, e-nr.
Plus att jag sedan tidigare äter massa vitaminer, mineraler o aminosyror för att bygga upp kroppen på cellnivå. Omega3 är jättebra och enkelt också. Minst 2gram/dag, jag har nog ätit 2-4gram under augusti.
BackOnTrack-nackskyddet åkte på igen som jag faktiskt har klarat mig utan hela juni-juli!!! Innan har nackskyddet suttit på dygnet runt sedan oktober 2013 till slutet på maj 2015. Dygnet runt förrutom när jag badade eller duschade. Jag har tre stycken så att jag slipper vara utan när det tvättas. Back On Track Nackskydd är fantastiskt bra.
Jag är inte intresserad av skolmedicin så det var inte aktuellt i det här skedet heller...
 

Läkemdelsbolagen tillverkar INTE medicin för att vi ska bli friskare... De tillverkar oftast fler kunder...

Torsdagen kom, den värsta rädslan lade sig och jag uppfylldes av ett jävlaranamma och stort FOKUS!!!
"Det man fokuserar på växer!!" Tacksamhet och känslan av att jag klarar allt! Fokus! Fokus! Fokus!
Jag började yoga oftare. Intensivtränade med små-hantlarna, gummiband, lera och allt vad jag håller på med för att underhålla nervbanor. Tränade eller bara gjorde olika rörelser beroende på situation och "stund"form. Ett plus är att kroppen gör sig av med slaggprodukter när man tränar.
Som tur var gick jag på semester på lördagen så då fick jag vila från jobbet och koncentrera mig på mig själv och min fantastiska skitkropp   

SEMESTER =) Vi packade husbilen med träningsgrejer, gurkmeja, vitaminer mm och drog iväg på semester.

Fem veckor senare är jag ganska säker på att det är ett nytt diskbråck, förhoppningsvis. Ett diskbråck kan ju faktiskt läka. Jag har haft diskbråck förut som läkt =)

Filmklipp om diskbråck:

http://www.spine-health.com/video/cervical-herniated-disc-video

Trodde först att det var ett centralt diskbråck. Båda armarna/händerna är/var svaga och olydiga. Benen var olydiga och svaga.
Men jag har repat mig riktigt bra. Nu lyder benen men vänster fot o höger lår är bortdomnat. Händerna krånglar och jag har dimsyn. Men som sagt jag är verkligen på g nu, men det är kämpigt. Men jag är så lycklig att det inte är stenosen som blivit progressiv...? Hoppas jag! Jag tror och hoppas att det är ett diskbråck. Nu tror jag mer på att det är ett diskbråck på vänster sida för det är nu mest vänster arm och hand som krånglar. Visserligen krånglar höger handen och triceps också men höger är inte lika svag som vänster. Så nu är det "rätt" arm som är svagast igen. Jag tror det är så trångt i min nacke och därför blev även höger arm/hand jättesvag i början på augusti när jag fick det troligtvisa vänstersidiga diskbråcket. Jag jobbar på rätt bra att läka tror jag! Med all träning och hokus pokus.

Dessutom har jag klarat att hålla kroppstemperaturen och jag har kunnat kissa "normalsnabbt" för att vara jag. Visserligen åkt på uvi igen... Men jag håller på att läka urinvägsinfektionen med ekologisk citronjuice, lingonsmoothie och surkål som innehåller probiotika.

Man måste verkligen lära sig vad man ska undvika för rörelser vad man ska göra kortare stunder för att kroppen ska hålla längre. Medveten andning, yoga, så att kroppen får syre mm. ex jag kan känna lättnad när jag drar axlarna neråt och bakåt och andas medvetet. Ibland skakar jag försiktigt axlarna, tittar upp tittar ner och åt sidorna.

Nej nu måste jag ta ett magnesiumbad =)
Mycket handlar om att lära känna sin egen kropp för alla kroppar är olika! Kom ihåg det   

Dagens tänkvärda:
"Kroppen läker när man sover." 

#medvetenandning #yoga #arnica #gurkmeja #ingefära #backontrack #diskbråck