I höst ska syrran och jag på föreläsning med Mia Lundin!!! Längtar :))))

Våren och sommaren 2015, mådde jag väldigt dåligt. Själv trodde jag att det var sköldkörteln.

Min temp var och är alltid låg, hjärndimma, jag var såå fruktansvärt trött och orkeslös mm. Kändes som cellerna i kroppen stannade av. Jag sökte hjälp på vårdcentralen, som tog massor med prover... prover som visade sig vara normala. Sen var det inget mer med det. Tack för den hjälpen! Jag... kände mig allt annat än normal och jag fick känna mig glad om jag klarade av att hålla näsan ovanför vattenytan. Ok, jag tycker det är jättebra att vi har en sjukvård, men de jobbar ofta på fel sätt. När jag söker hjälp vill jag ha hjälp! Jag vill inte ha ett svar att proverna ser bra ut. Då får man söka vidare... själv tydligen... Suck! Men i framtiden hoppas jag innerligt att det blir ett samarbete mellan sjukvård och alternativvård. Då kanske vi får friskvård tillslut. Men det förlorar ju förstås läkemedelsbranschen på... Nåja, tillbaks till ämnet.

Om jag inte minns fel så sa min kloka syster att det kanske var Binjureutmattning jag led av eftersom sköldkörtelproverna visade ok. Jag läste nog om det då, men när varken kroppen eller knoppen fungerar så har man svårt att ta in och förstå... Allt bara snurrade i huvudet och jag hade svårt att tänka klart och ta beslut.

När jag nu ett år senare läser Mia Lundins blogginlägg om Binjureutmattning så får jag full pott där. Läs mer om bl.a kriterierna:
http://mialundin.se/binjureutmattning-beror-inte-pa-trotta-binjurar/


Under 2015 hade jag förutom min egen skada i nacken som påverkar hela min kropp, kris i förhållandet, arbetade med ett jobb jag egentligen inte klarar av, ingen energi över till mina barn och barnbarn, dessutom även följt min svärfars cancerresa som fick sitt slut i maj 2015. I maj dog även min svärfar och även mina flickors styvpappa, endast 45år... Det var minst sagt tufft i vår familj. Men jag jobbade på fram till semestern. Så sjukt viktigt för mig att sköta mitt jobb, att inte sjukskriva mig trots att jag inte klarade nånting annat. Jag kunde ju inte tänka klart. Som tur var hade vi semester i juni.

Jag visste sedan hösten 2014 att mitt serotonin låg lågt. Jag hade försökt äta upp nivån med nötter och minst 5 bananer varje dag. Bananer innehåller tryptofan som omvandlas till serotonin i kroppen. Men hösten 2015 insåg jag att jag inte kunde äta mig till en bra serotonin nivå genom kosten. Jag var på Scio och det visade fortfarande låg nivå.

Jag startade med 5-htp och B5 för att höja serotoninet. B-komplex, magnesium och kalcium som också rekommenderas åt jag sedan tidigare. Jag äter väldigt mycket hälsokost istället för skolmedicin. Jag är stolt över att vara skolmedicinfri.
Upptäckte även att örtsaltet på morgonäggen väckte mig lite ur min hjärndimma. Jag kanske behövde lite salt...
Under sommaren hade jag även startat med yoga. Jättesvårt att yoga med min skadade nacke och olydiga kroppsdelar. Men jag kämpade på. 15 minuter lätt yoga, blev efter några månader 30 minuter. Efter ytterligare några månader kunde jag göra lite mer avancerade övningar (för att vara mig alltså).

Yoga är bra för både kropp och själ <3
Jag har tidigare skrivit lite om yoga:
http://edenvik.bloggplatsen.se/2015/09/08/10521221-rorelser-som-kan-hjalpa-mot-diskbrack-mm-bla-yoga-och-mckenzie/

Yoga rekommenderar jag varmt och medveten andning: Andas in genom näsan, ända ner i magen och andas ut genom näsan.

Läs i Mia Lundins blogg om hur du kan återhämta dig från binjuretrötthet:
http://mialundin.se/hur-du-aterhamtar-sig-fran-binjuretrotthet/

Yoga och extra tillskott av 5-htp och B5 tror jag blev vändningen för mig med just de där problemen. Är i en tuff period nu igen. Suck!! Ökade på c-vitaminet rejält senaste veckan och även kolloidalt silver. Igår kväll ökade jag på mitt 5-htp intag. Idag är hjärndimman nästan inte alls ett bekymmer. Hoppas det lättar nu!

Läs mer om C-vitamin och immunförsvar:
http://edenvik.bloggplatsen.se/2016/07/31/11275650-c-vitamin-askorbinsyra-hojer-immunforsvaret/

Läs även om Candida:
http://www.mialundinshop.com/index.php?main_page=index&cPath=48
Jag ska skriva mer om Candida en annan dag.

Jag hoppas innerligt att denna info och länkarna till Mia Lundins blogg kan hjälpa någon mer. Kram <3

Dagens tänkvärda:
"The soul always knows what to do to heal itself. The challenge is to silence the mind."
Caroline Myss

#binjureutmattning #mialundin #hjärndimma #livskris #kris #immunförsvar#serotonin #5htp #b5 #magnesium #kalcium #energi #yoga #andasmedvetet #cervikalspinalstenos #myelopati #diskbråck #spondylos