Fyller min kropp med liv för att bli kvitt känslan av tomheten som följer efter förtvivlan...

Andas in frisk luft och det LUKTAR vår.

Morgonkaffet SMAKAR gott i väntan på soluppgången. Känner mig som en robot... jag är och jag bara gör...

Hjärnan förstår att det över men kroppen känns stundtals oerhört tung samtidigt som känslan av tomhet ini är svår att få bort.

SER soluppgången.

Det är en process efter all förtvivlan. Önskar jag kunde gråta, men jag känner mig bara kall.

Det blir bättre sen...

HÖR fågelkonsert och göken som äntligen hörs lite tydligare idag.

Youtubeklipp med 42 s Mindfulness Soluppgång, fågelkonsert och göken.

Dagens tänkvärda:

Känn, se, hör, gör!

#soluppgången #tomhet #process #blirbättresen #sen #fyllkroppenmedliv #ladda #känn #se #hör #gör #mindfulness #göken #fågelkonsert

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja i måndags kom äntligen kallelsen till en kurs i "Basal Kroppskännedom" som jag själv önskat remiss om. Det ska bli spännande! Men jag fick min diagnos, medfödd Cervikal Spinal Stenos med myelopathi, spondylos och diskbråck i nacken, 2011. Vilket...

  Trasmattan - För bättre balans och livskvalite´   Hur ser min dag ut? Vad lägger jag egentligen min tid på? För att förtydliga hur dagarna ser ut så fick jag lära mig att använda mig av "Trasmattan" av min coach Mia på CoachingTeamet, Finsa...

Placeboexperimentet svt play Jätteintressant program om placeboeffekten! Man ska inte förakta placeboeffekten, man ska dra nytta av den. Placeboeffekten hjälper även fast man vet att det är placebo. Kroppens egna endorfiner. Tankens kraft är så mä...

  I veckan såg jag Vetenskapens värld - Frisk av naturen på Svt Play.Se programmet här:https://www.svtplay.se/video/23469350/vetenskapens-varld/vetenskapens-varld-sasong-2-frisk-av-naturenKan ses till 28 feb 2020 23.59 Info om programmet:"F...

29 augusti... Det är nu tre år sedan jag fick hjälp att ta steget att sjukskriva mig. Det var minst sagt ohållbart på arbetet. Ja hela livet var ohållbart... Utmattningen hade tagit över min hjärna...     Fokus på det som är bra   Solu...