Rökfri dag 3 Lördag 29/3
Morgonen är värst... Vill inte kliva upp. Men ljudet av små galopperande steg från kissen som hört att jag håller på att vakna får mig att le. Goaste kissen!

Nikotinplåster 3 på! 2 dagar avklarade! Det går ju faktiskt riktigt bra för slutarökatrollen :) :)
Lördag = Gymdag!! Tyvärr hittade jag inte träningsgnistan riktigt... Men genomförde alla övningarna iallafall. Det var gott nog såhär i början på sluta röka processen.

Solen sken och det var verkligen fint vår väder och jag var ju dessutom ledig.

På eftermiddagen packade vi ryggsäckarna för utflykt. Jag klarade att bära 5kg (11lb) ryggsäck hela vägen! Woohoou!! Framsteg för mig!

Tyvärr var vår favorit grillplats upptagen så vi gick till stranden istället. Jättefint där med :) Men då blev promenaden 10 minuter längre än vad mina knän ska gå för tillfället (20min). Men det gick ganska bra.
Väl framme tände vi grillen, åt gott och myste hela eftermiddagen.
Livet har verkligen sina ljusa stunder!

Efter ett par timmar började solen gå ner, det blev lite kyligare och mina händer lydde inte riktigt längre.

Då var det dags att packa ihop och promenera så jag fick lite blodcirkulation. Det hjälpte snabbt :)))))

Vi gick förbi Degernäs Herrgård och såg att dörren stod öppen :)))

Degernäs Herrgård, Degerfors

Då var vi ju såklart tvungna att hoppa in där.

Vi tog ett varsitt glas, pratade med nya ägaren och konstnären Stanko Stankovic, jättetrevlig.
Vi tittade såklart på Stanko's vackra tavlor.

Kika gärna på hans tavlor på hans hemsida:
http://artwork.stanko.se/
Degernäs Herrgård är verkligen värt att besöka. Kolla in hemsidan:
http://www.degernasherrgard.se/index.html

Himla vacker solnedgång var det också =)

Dagens tänkvärda:
"3 rökfria dagar tjoho!"

#Cervikal #Spinal #Stenos #Myelopati #Spondylos #SlutaRöka #Nikotinplåster #Nikotintuggummi #Nikotintabletter #Hälsa #BliFriskare #Rökfri #Vilja #Envis #Pepp #Vår #Utflykt #Degernäs #Grilla #Solnedgång #DegernäsHerrgård #Stanko #Tavlor